S O R T E O – Máscara de pestañas AVON True Ultra Volume

¡¡Cucuuuuuuu!!

¿Qué tal amiguitosssss? Por aquí feliz, feliz porque tengo algo maravilloso para vosotros.

¡¡LO PROMETIDO ES DEUDA!!

S O R T E O

UNA MASCARA DE PESTAÑAS AVON TRUE ULTRA VOLUME 


PASOS A SEGUIR

1. Seguir las cuentas de instagram  AVON    @noelia_sanz @mispquenasbloggers y @multimamifitness

2. Ser residente en España.

3. Suscribirte a mi  blog www.dicenquedicen.es (puedes hacerlo pinchando el link y lo encontrarás en la parte superior derecha)

3. Mencionar a tres amig@s en la foto.

 Podéis participar tantas veces como queráis, pero es imprescindible seguir las cuentas indicadas así como la suscripción al blog.

¡Tenéis hasta el 27 de Mayo para participar!

 

¡SUERTE!

Besos mil

N

 


Infinite Activewear, vistiendo a mujeres de verdad

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amiguitos?  Por aquí a pesar del cielo nublado, con este calorcerte disfruto mucho de mis niñas al aire libre, otro de mis lugares favoritos además del gimnasio, donde practicar deporte.

Hablando de deporte, vosotras ¿Qué tipo de ropa utilizas? 

Creo que las que amamos el deporte y la moda, nos gusta cambiar de modelito para cada día de entrenamiento, pero es que yo me estoy convirtiendo en una mami que cuando salgo de la oficina para recoger a mis niñas de la guardería, busco comodidad para mis tardes de juego con ellas y tiro de ropa de deporte mientras no pueda tirar de bañador todas las tardes en cuanto nos abran la piscina.

Hoy quiero enseñaros varios modelos de una marca que me gusta porque detrás de ella se esconde una preciosa mujer, trabajadora, emprendedora, deportista etc.. etc.. etc.. Vamos que lo tiene todo.

INFINITE ACTIVEWEAR , diseños atrevidos para mujeres sin prejuicios , calidad 100% y  bienestar. 

Os invito a seguir sus redes sociales, a través de las cuales podréis realizar vía mensaje privado vuestros pedidos. Además estamos de suerte, hacen envíos a toda Europa, Colombia y próximamente USA.

Facebook  Instragram  MAIL

Sus prendas están diseñadas para mujeres reales, de verdad, amantes del mundo fitness o recién enganchadas a este modo de vida saludable.

Os dejo unas fotitos de varios de los modelos que yo disfruto de la marca.

¡Espero que os gusten!

Noelia

Besos mil

N


EMBARAZO GEMELAR – Reacción y cuidados

¡¡Cucuuuuuu!!

Otra vez por aquí… y siiiiii, con uno de esos temas que me tocan el alma porque para mi lo más bonito que me ha pasado en la vida es ser madre de gemelas.

Hoy se celebra el Día Internacional de las Familias y hoy hace tres años que tras sufrir un aborto me hicieron entre otras, una prueba que os cuento más abajo, la prueba más dolorosa de mi vida, pero que tras ella cumplí el sueño de mi vida, crear mi familia.

Seguro que muchos de vosotros en el momento de planificar vuestro embarazo, o bien en vuestro embarazo sorpresa, en algún momento de las primeras semanas habéis pensado

¡Como vengan dos…!

Suena a miedo, suena a.. ¡Dios mío que locura y qué ruina!

En mi caso fue toda una alegría, después de sufrir un aborto para mi cuando me confirmaron que eran dos recibí la mayor alegría de mi vida, el mejor regalo.

Jamás olvidaré ese día, los que me seguís ya sabéis que lo he contado en algún otro post, ni olvidaré el día ni a los Doctores que tuve la suerte de que me hicieran el seguimiento.

Cuando te confirman un embarazo gemelar por un lado es una preciosa noticia, pero por otro desde ese primer instante recibes la primera noticia que te mantendrá asustada durante el resto del embarazo, y es que no podemos olvidar que es un embarazo de riesgo. El cuerpo de la mujer está preparado para gestar un bebé, todo lo demás convierte esa gestación en un estado de riesgo tanto para la madre y como para los bebés.

Así que cuando tu Doctor de comenta que uno de los dos fetos puede no sobrevivir, es increíble, pero acabas de recibir la noticia y ya sientes un dolor enorme, y tu cabeza no deja de pensar y de suplicarle a la vida que algo tan terrible no suceda.

Por lo demás, mamis recién estrenadas en la gestación múltiple, que no cunda el pánico.

Os voy a contar como fue mi embarazo múltiple durante las 37 + 6 semanas de gestación.

Aun recuerdo ese 15 de mayo de 2015, acudí como una valiente a la prueba más dolorosa de mi vida “HISTERIOSALPINOGRAFÍA” . Se trata de una radiografía de contraste de las trompas para ver si son permeables o hay algún problema. Tenía amigas que habían pasado por la misma sin dolor, pero no fue mi caso. Grité como si de un parto se tratara a pesar de la corta duración de la prueba y pasé un día con unos dolores terribles, pero Dios mío, a pesar de tener las trompas bien, yo creo que al haber tenido un aborto anterior me dejaron más que limpia, porque acto seguido me quedé embarazada.

Días antes de mi falta venía haciéndome test de embarazo ultra sensibles, a nadie, excepto a mi amiga Carolina le había enseñado la foto. Ella desde un principio me dijo la famosa frase que tanto he leído y escuchado durante mi búsqueda y después ¡¡VEO SOMBRA!!

No quería ilusionarme pero después de una larga búsqueda y un aborto, el miedo se aferra  a ti que no hay quien te lo quite, pero en el fondo quería creérmelo y así es como hice. Cada día me hacía un test de ovulación, os sonará imposible pero cuando estás embarazada los de ovulación se van marcando cada día más y más, mucho más rápido que los de embarazo. Cuando comencé con los de embarazo la sombra se veía más y más, hasta que a un un día antes de la falta me hice un clearblue que dijo……

¿Os hacéis una idea de mi cara? Estuve esperando a que Guillermo llegase del trabajo por la mañana para enseñárselo, aguanté sin llamarle y no olvidé su… ¡Lo sabíaaaa!

Durante esos días sentía un cansancio diferente a todos los que he sentido en mi vida y eso me hizo soñar y sentirme embarazada antes de confirmarlo. Recuerdo pasear con mi madre y vacilar con ella en broma pero en serio con “yo creo que estoy embarazada”.

El caso es que sin dudarlo  a los poquitos días, tras dos manchados leves acudí a urgencias, pero como me sucedió en el embarazo anterior, confirmaron beta y lo único que se apreciaba en sus equipos era el útero preparándose para anidar. A pesar de pedir progesterona u otras vitaminas para fortalecer la implantación del feto me dijeron que no era necesario, que era pronto, así que sin dudarlo me fui a mi ginecóloga privada ese mismo día, la que comenzó a controlarme a raíz del aborto y la que no cambio a día de hoy por nada.

En mi primera visita era pronto según decían en el hospital.. pero… vimos esta cosita…

Si en urgencias del Hospital no se veía nada, aquí se veía un saquito, un saquito que luego se dividió en dos.

Como podéis suponer la primera alegría fue que estaba embarazada y en mi mente todo el tiempo pensaba en un@. Mi Gine si que me mandó progesterona desde ese instante, la cual estuve tomando hasta la semana 15 de embarazo, además me dio unas vitaminas FEMIBION, las cuales estuve tomando antes y durante el embarazo.

A partir de ese momento tenía mi eco con ella y con la Seguridad Social, ya que al ser de riesgo y haber tenido un aborto anterior, todo el control me lo hacían en el hospital.

Recuerdo de nuevo el primer día en el que se confirmó la gran noticia.

Os prometo que fue maravilloso, os prometo que ese día cambió mi vida para siempre y a mejor.

Ahora centradas en el embarazo os contaré que al llevar el control gestacional tanto por lo público como por lo privado veía a mis peques todos los meses mínimo dos veces y eso lo hacía muy llevadero, ya que no olvidemos y estaréis de acuerdo conmigo el resto de mamis, el embarazo son nueve meses de preocupación.

Cualquier síntoma, cualquier novedad es un miedo, así que sólo nos consolamos cuando acudimos a consulta y nos dicen que todo va fenomenal.

Tengo que reconocer que mi embarazo no fue muy fácil. En primer lugar por las nauseas y vómitos que me acompañaron hasta el sexto mes.

¿Qué hacía para llevarlo lo mejor posible?  Tomar CARIBAN. Si , fue mi aliado y gracias a él lo pude llevar mejor.

A partir de la semana 20 ya tenia contracciones, no de parto, pero si contracciones que me quitaban las ganas de caminar, el útero se contraía y la tripa se ponía súper dura ¡Qué sensación! Así estuve hasta dar a luz con una frecuencia de contracción cada 2 min, 3 min.. 5 min..  En nochebuena tuve que ir a urgencias por una gastroenteritis y casi me dejan ingresada, por suerte como las contracciones eran las “normales” desde hacía semanas, me dieron el alta.


A L I M E N T A C I Ó N

Estar embarazada no significa comer por dos, pero estar embarazada de múltis tampoco significa comer por tres. Al principio subía muy poco de peso, pero poco a poco eso iba subiendo, subiendo que me puse en 24 / 25 kilos más. Es cierto que la matrona me regañó, me puso la dieta que aplican a las mamis con diabetes gestacional, pero vamos.. yo me comía todo. Mi marido me compraba cada mañana unos triángulos y cuernos de chocolate  de los de toda la vida que me entraban entre pecho y espalda de maravilla. ¡Qué ansiedad por favor!

Comía fruta sin piel, me quedaba más tranquila que lavándola

Las ensaladas todo sin piel y los brotes los lavaba con agua abundante y un chorrito de AMUKINA.

Evitaba salsas caseras, todo lo demás que viene en bote no pasa nada porque lleva su control sanitario.

Los quesos que venden en supermercados son el 99% pasteurizados, con lo cual yo muy fan de ellos quitaba la piel y listo.

La carne muy hecha

Pescado, siempre siempre lo congelábamos.

Embutidos cero.

Ibéricos cero, tan sólo una vez probé un trozo de jamón ibérico y me sentí mal, porque ojo con la conciencia.

Nada de alcohol ni bebidas gaseosas, ni excitantes, así que yo opté por agua , rica agua y leche. 

Nada de tabaco

Aquí podéis ver mi evolución… con mi 1.80 de estatura tenía espacio para gestar a mis dos gemelas sin llegar a reventar.

DI A LUZ DE 37+6


D E S C A N S O 

Como buena embarazada me dormía por las esquinas, así que procuraba dormir bien por la noche y no perdonar mis siestas, además como los vómitos no me dejaban tregua, durmiendo era como mejor lo sobrellevaba.


D E P O R T E

Al haber sufrido un aborto me aconsejaron no hacer deporte hasta la semana 12, una vez superada comencé a ir al gym hasta que en la 20 que comenzaron las contracciones y como el cuello del útero se había borrado, lo mejor era no arriesgar, así que tuve dos parones. Opté por hacer cardio y un poco de pesas con el peso mínimo, así como ejercicios de pilates para embarazadas.

Una vez comenzaron las contracciones tuve que parar, me era imposible y además me recomendaron reposo relativo.


BAJA DURANTE EL EMBARAZO

¿SI o NO?

Si me hubiera dejado llevar por mi médico de cabecera hubiese disfrutado de todo el embarazo más. No la cogí y no por gusto, todo fue por el qué dirán, molestará, porque si, a día de hoy molesta que te ausentes de tu puesto, si ya de por si el día que tienes revisión te ponen mala cara, como para darte de baja.

Yo tuve que llegar a un acuerdo con mi jefe, ya que corría riesgo de preclamsia. Muchas horas sentada y acababa la jornada con los pies que no me entraban en el zapato y además ya me subía la inflamación hasta la rodilla. Así que o cogía baja, o venía días sueltos a trabajar y así hice. Comencé viniendo tres, luego lo bajé a dos y al final lo dejé en uno, así hasta que di a luz, pero no os lo perdáis, como no le quería dejar tirado, acordé venir días sueltos nada más dar a luz e ir cogiéndolos como días de vacaciones. A los doce días de dar a luz estaba sentada en mi despacho, con mis dos gemelas en sus cucos y pensando… ¡Esto debe cambiar!

Así que al quinto ya le propuse hacerlo desde casa y así estuve hasta que cumplieron siete meses y  medio que comenzaron la guarde. Acumulé vacaciones, permiso maternidad y lactancia.

Ya sabéis que de lactancia tenemos una hora más que con un embarazo único y de permiso de maternidad , dos tristes semanas más.

Conclusión: Si volviera a quedarme embarazada, todo cambiaría y no volvería a cometer la locura de venir a trabajar, ni tampoco a trabajar desde casa, pero amigas, de todo se aprende y ya me gustaría a mi volver a repetir jejeje.


LA HORA DE DORMIR

Las siestas las disfruté muchísimo pero en la recta final no podía descansar. Me sentaba en la cama con cojines y me iba deslizando poco a poco hasta que conseguía tumbarme al cabo de horas. De lado me ponía un cojín en la tripa, mover el peso de dos era horrible, boca arriba me asfixiaba, y entre las piernas también necesitaba otro cojín porque el dolor era importante. Siempre dormía del lado derecho por eso que te dicen que es mejor para el feto y pasan mejor todos los nutrientes  y evitamos disgustos como los casos que se dan de reventamiento de la vena aorta.


MALETA HOSPITAL

Como ya os habrán dicho a las multimamis , existe mucha opción de que el parto se adelante y nazcan prematuros, por lo que a partir de la semana 30 es aconsejable tener preparada la bolsa del hospital.

No os volváis locas mamis, para nosotros nos dan de todo. Yo con la cesárea no utilicé el pijama que compré, ni nada de nada. Me llevé un neceser con mis cosas de aseo pero allí a diario te dan tu pijama limpio, totallas, empapadores, compresas, esponjas.

A los bebés se los llevan cada mañana, los asean y los traen súper limpitos y bonitos. Te dan todos los pañales, empapadores, esponjas y bibes que necesites. Así que llevaros ropita para su salida, manoplas y gorros de cambio, polainas por si hace frío y una mantita. En nuestro caso como vivimos al lado, en una de las salidas Guille fue a por los chupetitos y mi querida mami las trajo prendas de la talla 0, porque aunque nacieron grandes la talla 0-3 para esos primeros días baila un poco.


CONSEJOS

Siempre, siempre, seguir las instrucciones de tu médico, acudir a todas las clases de preparación al parto que puedas y no obsesionarte con nada. Disfrutar de cada momento y hazte muchas fotos, muuuuchas fotos porque luego es precioso poder recordarlo.


PARTO GEMELAR

Pasamos la navidad después de aquella gastroenteritis que casi nos deja ingresadas y Carlotta y Julietta continuaron súper cómodas hasta que  en monitores de 37+5, después de decirme que las gemelitas estaban de maravilla en la barriguita de mamá,  les dije que yo no podía más y como estaban perfectivas decidieron programarlo.

Recuerdo ese día, Guille se fue a trabajar y yo me quedé en casa. Dejé todo limpio, impecable y preparado para salir al día siguiente. No olvidaré la llorera de por la noche, un vídeo que hice a mis niñas hablándolas sobre nuestro encuentro. Tampoco olvidaré mi pena por dejar a mi perrita en casa, mi fiel Bimba, la que me acompañó durante todo el embarazo.

A la mañana siguiente Guille vino a recogernos, si, recogernos porque teníamos que dejar a Andreas y Aitana en casa de una mamá del cole que fue la que los llevó. bimba se quedó en casita, tenemos unos amigos en el mismo portal que la sacaban y con los que se quedaron Andreas y Aitana esa primera noche, además de llevarles al cole etc.

Llegamos al hospital y súper contentos, hasta que comenzon a prepararme para inducirme y ahí vino la tensión. La Doctora que me atendió el día anterior en monitores, me dio a elegir entre parto natural (una estaba colocada) y cesárea, me dijo que tenía hasta el día siguiente a las 8:30 h. Así que opté por cesárea.

En paritorio me decían que era imposible me hubiesen dado a elegir y bajó hasta la Jefa de Paritorio, me explicó todas las desventajas de la cesárea pero no pudo convencerme cosa de la que me alegro. ¿Por qué? Por que poco después en el informe de alta descubrí que Carlotta, la primera Gemela venía con prolapso de cordón. No quiero pensar que hubiese pasado si mi niña hubiese intentado nacer de forma natural y la hubiese costado. Ese cordón por delante de su cabeza podría habernos traído consecuencias muy graves que por suerte no nos ha tocado vivir.

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Una vez decidido me comenzaron a preparar y todo fue de maravilla.

El personal del Hospital Príncipe de Asturias excelente, matrona, ginecólogo, anestesista y todo el equipo que llenaba la sala de quirófano. Recuerdo y puedo incluso volver a sentir ese nerviosismo que me recorría por dentro porque se avecinaba la hora de besar a mis princesas.

Carlotta, la primera en nacer con sus 2.990 kilos y sus 50 cm y Julietta la segunda con  3.330 Kg y 52 cm. Recuerdo ese momento en el que me las pusieron encima, recuerdo mi llanto desconsolado al besar a Carlotta y que continuó mientras besaba a Julietta. No las tuve mucho tiempo porque hacía frío e hicieron el piel con piel con mi marido.

Qué sensación tan bonita , qué momento tan sumamente mágico.. lo peor, las horas en la sala de recuperación. Si a las 13 horas me llevaban allí a las 18:40 de la tarde y muerta de dolores ya pedí que me subieran a planta que necesitaba ver a mis hijas. Las había visto bien la cara por foto, Guillermo bajó emocionado a mostrarme sus primeras fotos y yo ansiaba por subir a verlas.


El post parto fue otro episodio que contaré en otro post, en la sala de recuperación el dolor era terrible y es que al no dar lactancia materna me pusieron oxitocina para contraer el útero y de verdad, terrible. Las contracciones que no tuve para dar a luz vinieron después y no había calmante que lo frenase, daba igual.. tocaba aguantar.  Eso sumado a una intervención quirúrgica como lo es una cesárea, con la correspondiente contracción de intestinos que sufrí, fue brutal. Intenté ponerme de pie y era imposible, así que tres días de ingreso saben a poco, deberían ser siete como mínimo y si no, que opinen otras mamis y cuenten qué las parece.

Cuando me subieron a planta es cuando ya fui inmensamente feliz. Mis princesas ahí estaban tan pequeñitas, tan buenas desde que nacieron y es que si futuras multi mamis, se pueden tener dos y más y ser buenos comiendo y durmiendo, se puede tener un parto múltiple y organizarte a las mil maravillas.

Carlotta y Julietta nos lo pusieron muy fácil, el mes más complicado fue el primero.. pero de ahí a que comenzasen a caminar, fue todo sobre ruedas, luego ya la cosa cambia, es una etapa más dura ya que si te salen activos como ellas, prepararos para no parar jajaja.

Espero haberos servido de ayuda a todas las futúras mamis múltiples, pronto os contaré como fue la recuperación de mi embarazo gemelar.

¡Feliz día!

Besos mil

N


 


ELANCYL – Cuidados anticelulíticos

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amigos? Por aquí sin parar todo el finde y comenzado nueva semana con mil cosas por hacer.

Hoy os traigo un post de belleza, el veranito está encima y la operación bikini o no la hemos comenzado o no la cumplimos al dedillo, sí como dice el refrán “nunca es tarde si la dicha es buena”.

Lo primero y más importante es llevar una alimentación adecuada, practicar algún tipo de actividad física y todo añadido para combatir este maldito castigo que nos regalado la madre naturaleza, será bien recibido.

Lo veréis anunciado en televisión, ELANCYL LABORATORIE , expertos en soluciones anti-celutíticas, firmeza y estrías  desde hace 45 años,  accesibles para nosotras y con eficacia probada.

La aplicación de sus productos es sencilla y placentera,  para hacer en casa y con la garantía de su constante innovación para una continuidad del tratamiento y una eficacia más reforzada.


Uno de sus últimos productos que acabo de incorporar a mis rutinas en busca de una solución eficaz de cara al veranito , pero que se quedará conmigo como básico para prevenir a nuestra odiada, es el

SLIM DESIGN

Una revolución anti-nódulos con 3 acciones: el (Complejo Cafeína)3D es capaz de actuar en los 3 factores principales de la celulitis para un alisado visible de la piel de naranja. Textura inteligente: pigmentos reflectores para un alisado óptico inmediato de la piel desde la aplicación.

Aplicarlo mediante un masaje es lo ideal. Las propiedades de los masajes independientemente de su fin, son conocidas y más que probadas desde hace muchísimo tiempo. Por este motivo los masajes anticelulíticos también funcionan, ya que movilizan todo los tejidos a través de un contacto prolongado de la mano, reactivando las funciones de intercambio locales vía red linfática.

Cuando masajemos, la temperatura de esa zona aumenta al mismo tiempo que activa su vascularización, en cambio, la celulitis se genera precisamente en esas partes del cuerpo donde los intercambios se ralentizan y el masaje actúa en este caso para drenar y descongestionar los tejidos. De esta manera la grasa se elimina progresivamente, obteniendo resultados visibles como una piel más lisa donde los nódulos se borran.


SLIM DESIGN ACEITE ANTICELULÍTICO

Silueta redefinida y piel más lisa

Este aceite es lo más del mercado ahora mismo. El primer aceite antilelulítico global a base de aceite de Camelina y cafeína. Los activos de este cuidado bifásico 2 en 1 nos ayudan a eliminar los lípidos y favorecen la reducción de las estrías recientes.

Os digo que es lo más por su doble acción anticelulítica y antiestrías, obteniendo rápidamente resultados si eres contaste con el tratamiento.

El aceite de Camelina es el activo antiestrías por excelencia, favoreciendo la corrección de las estrías más recientes y atenuando las demás.

Es un producto muy práctico que con pocas pulverizaciones que hagamos será suficiente.


Mi consejo es aplicarlo en mañana y noche, ambos productos, masajeando bien la zona y aplicando con firmeza para obtener mejores resultados.
Y por último y muy importante
PERSONAS CON DIABETES no existe contraindicación en su uso.
 No está indicado para mujeres EMBARAZADAS o en fase de LACTANCIA  
Así que vamos al lío chicas, a comer de forma saludable, a ejercitar un poquito nuestros músculos, caminando, corriendo, en el gym o en casa y apoyándonos en estos cuidados tan maravillos que nos ofrece ELANCYL LABORATORIE.
¡Besos mil y feliz día!

N

 


Gemelas a la moda – WerCanada Nueva colección primavera / verano 2018

¡¡Cucuuuu!!

¡¡Hola viernesssssssssssssss!!! Por fin vamos a disfrutar del fin de semana y últimamente de temperaturas más cálidas.

No podéis imaginar las ganas que tenía de enseñaros la nueva colección que Canada House de primavera / verano. Mis estaciones favoritas y creo que la de mis pequeñas también, porque disfrutamos al aire libre, vamos guapas y más cómodas.

Carlotta y Julietta ya tienen 27 meses y me doy cuenta de que ya no tengo bebés, mis bebés preciosas que ya son dos niñas pequeñitas que visten como tal y que me encanta vayan siempre a la moda y ojo, creo que han salido a sus papis, los dos somos presumidos y eso no hace falta que os lo diga. Estas petus se vuelven locas con la ropa, el calzado, las cremas… de verdad, apuntan maneras.


El outfit que os muestro es un conjunto compuesto por:

CAZADORA VAQUERA –  Chaqueta tejana para bebé niña en color azul con puños abotonados y cuello redondo. Este cuello me encanta, queda genial. Además cuenta con el detalle de los dos bolsillos de solapa con botón en el pecho y cerre de botones en parte delantera.

VESTIDO PETO TIRANTES – Soy fan de los petos y este concretamente de tirantes ajustables para bebé me tiene #inlove. De color blanco con rayitas verticales en azul, cuenta con el detalle de bolsillo de parche en la parte central. No se si les ocurre al resto de niños, pero a mis petus les encantan las prendas con bolsillo.

CAMISA BLANCA SOFIS – Esta camisa sin mangas completa el look, en color blanco, versátil hasta el infinito y más allá, con cierre de botones en la parte delantera, me parece una apuesta genial para completar looks de short, faldas, petos, jeans etc.

Y por último lucen unos calcetines altos con lazo a juego y  zapatillas bambas todo en color azul marino.


Os he dejado todas las prendas redireccionadas a la web de Canada House para que podáis  verlas con más detalle y poder acceder a su compra de forma directa.

Y con esto me despido, no sin antes dar las gracias a papá y Phelipe Delatorre por su maravilloso reportaje fotográfico, hacer fotos a estas princesas en plena acción no es tarea fácil.

La próxima semana atentos al blog porque seguiremos hablando de moda infantil.

¡Feliz finde!

Besos mil

N


CREMA DE CACAHUETE ORGÁNICA foodspring – La carga más deliciosa de proteínas

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amiguitos?

¿Cómo va la semanita? ¿Hablamos de la parte más divertida del fitness?

¡¡Vamosss!!

Quién piense que hacer deporte y cuidarse es un aburrimiento, es por puro desconocimiento, así que por mi parte quedo encantada de resolver dudas y contaros secretitos que estoy segura os van a encantar.

De la mano de foodspring os presento la carga más deliciosa de proteínas su CREMA DE CACAHUETE.

Si os gustan los cacahuetes estáis de enhorabuena. foodspring renuncia al uso de ingeniería genética, aditivos artificiales, así como otros como el temido aceite de palma. la sal o el azúcar. ¿Fantástico verdad? Pues eso no es todo, cada tarro contienen 350 cacahuetes enteros con piel,  los cuales durante su fabricación se muelen cuidadosamente hasta convertirlos en una fina crema de untar rica en vitaminas y minerales, proporcionando valiosos ácidos grasos polinsaturados.

¿Cómo tomarla?

La crema de cacahuete es muy versátil, la podéis untar en pan, añadirla en batidos, en vuestras tortitas,  rollitos de crema de cacahuete, bizcocho, flan, sandwich, a cucharadas etc.


 Y como siempre os dejo las PREGUNTAS Y RESPUESTAS que foodspring pone a vuestra disposición

¿Por qué utilizáis cacahuetes enteros?

Respondemos con una pregunta: ¿Por qué no deberíamos hacerlo? La piel de los cacahuetes contiene valiosos nutrientes que aportan un plus nutritivo. Además, son los responsables del sabor tan intenso que distingue a nuestra crema de cacahuete. Por este motivo reunimos en un solo tarro lo mejor que podemos conseguir: el fruto y la piel. Ni más, ni menos.

¿Qué significa la calidad orgánica de la crema de cacahuete?

La crema de cacahuete en calidad orgánica garantiza el procesamiento natural de la materia prima y la renuncia al uso de aditivos artificiales y a la irradiación de los cacahuetes. Naturalmente, no utilizamos organismos genéticamente modificados.

¿Por qué utilizáis tantos cacahuetes?

Para cada tarro de nuestra crema de cacahuete procesamos 350 cacahuetes enteros con la piel. De esta manera conseguimos un elevado contenido nutricional y un sabor intenso y natural. De esta manera sobra el uso de potenciadores del sabor.

¿Cuál es la mejor manera de utilizar la crema de cacahuete?

La crema de cacahuete es óptima para untar pan, como tentempié rico en proteínas o para complementar un nutritivo batido. También es idónea como base para sabrosas salsas o como guarnición para tortitas o muesli, revalorizando los platos con su alto contenido de proteínas.


Para que veáis más clara la diferencia entre la Crema de Cacahuetes de Foodspring y otras del mercado os dejo esta imágen

La imagen de la izquierda son los ingredientes que emplea Foodspring en su producto: 100% cacahuetes sin pelar.

La imagen de la derecha nos muestra la realidad de otros productos que se venden como saludables en el mercado pero que no lo son, ya que el 75 % son cacahuetes pelados, 5% de sal, 10% de aceite de palma y 10% de azúcar.

¿Aún tienes dudas a la hora de comprarlo?

Podéis hacerlo pinchando AQUÍ. Recordad que contáis con un  15% de DTO válido para toda su web con el códigonoeliasanzFSG

Fotografías Phelipe DelaTorre


O U T F I T 

Vestuario INFINITE_ACTIVEWEAR

Deportivas REEBOK CLASSIC 


¡Feliz semanita!

Besos mil

N

#foodspring #foodspringfamily #soycapaz

 


BRAUN y VENUS – Descubriendo falsos mitos sobre depilación

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal familia? ¿Cómo estáis? Muchos ya habéis disfrutado de un puente en la playa o montaña, otros nos hemos quedado por nuestras respectivas ciudades disfrutando de la tranquilidad de no trabajar pero creo que un porcentaje muy elevado hemos coincidido en algo … ¿Qué será? ¡En depilarnos!

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Sale Lorenzo y una no se puede descuidar, aunque bueno, yo soy de las que suelo estar pendiente de no sufrir descuidos que de repente vas al gym, un día decides nadar o plantarte pantalón corto y ¡¡Sorpresaaaaaaaaa!!

El pasado 26 de abril acudí al Espacio Mood de Malasaña con mis pequeñas. El motivo reunirnos un total de 40 bloggers en el encuentro #Braunbeauty para conocer la nueva Braun Silk Epil SensoSmart, además de la nueva cuchilla Venus Swirl.

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La organización fue excelente como siempre, con una merendola deliciosa que disfrutaron mis pequeñajas tanto como yo, actividades para los más peques y para mis compis y una servidora una charla súper interesante de la mano de Ana San Vicente, autora del blog Un 10 en Belleza. Ana nos aclaró muchas dudas sobre la depilación, además de resolver falsos mitos, recibimos consejos como siempre muy interesantes.


Y vosotras ¿Qué método utilizáis?

El mejor es aquel que os haga sentir más cómodas ya que todos tienen sus pros y sus contras, ni más ni menos, pero si me gustaría aclararos falsos mitos que os vendrán bien por si siempre habéis tenido dudas y no habéis tenido ocasión de preguntar para resolver.

MITOS RELACIONADOS CON LA MAQUINILLA VENUS

Depilarse todos los días oscurece el vello y hace que crezca más grueso

El color y el crecimiento del vello viene determinado por lo que hay dentro (genética y hormonas). El corte con cuchilla se hace a la altura de la superficie de la piel, por lo que no tiene efectos de la piel hacia el interior. Cuando crece y nos pincha, es simplemente porque la punta está afilada y parece más gruesa, pero no lo es, su grosor es el mismo.

Cuantas más hojas tenga una cuchilla más cortes os podéis hacer

Eso de que más hojas más cortes es un mito erróneo, cuantas más hojas tenga nuestra cuchilla, más agradable será el afeitado y si no que hablen los papis que hacen uso de ella.

Depilarse a diario es malo para la piel

ERROR, no es malo depilarse a diario, además al realizarlo con una buena cuchilla estamos exfoliando la capa superior de las células muertas de la piel, por lo tanto, no preocuparos las que sois más velludas y preferís retocaros cada día.

CONSEJO:  Por higiene no utilizar la maquinilla de vuestra pareja, además si existen maquinillas para hombres y para mujeres, es porque hay una diferencia en sus diseños, adaptándose cada una a la curvatura de un sexo u otro.

MITOS RELACIONADOS CON DEPILADORA (Braun Silk Epil)

Utilizar una depiladora es doloroso

Cada mujer tenemos un grado de tolerancia al dolor diferente, por lo que a unas las dolerá y a otras no, no obstante eliminarlo de raíz sea cual sea el método empleado, siempre será más molesto que si lo hacemos con cuchilla.

En mi caso hace unos añitos que mi marido me dio la sorpresa y me regaló mi súper Braun Silk Epil, y debo reconocer que al final mi cuerpo estaba totalmente acostumbrado a la sensación de depilar y para nada me resulta doloroso y más cuando suelo hacerlo bajo el agua, cambiando mucho la sensación de dolor.

Muchas pensáis que con la depiladora debemos esperar a que crezca para volver a pasarla, pero os aviso, con Braun Silk Epil se puede eliminar vello de tan solo 0.5 mm, mientras que con la cera necesitas sea cuatro veces más largo.

CONSEJOSNo  apretar  vuestra Braun Silk Epil  ya que puede provocaros tirones o cortes, hay que aplicarla con movimientos ligeros para conseguir una óptima depilación. Ah, y olvidaros de ese mito que dice que si te depilas se va el moreno, es FALSO y no sólo no se va el moreno , si no que si hacemos una depilación periódica lo mejora, ya que barre la capa superior de la piel escamosa que oculta el brillo que tanto buscamos.


Pros y contras de los diferentes métodos de depilación de la mano de BRAUN y VENUS

No importa el presupuesto, cualquier mujer puede encontrar una solución perfecta para eliminar el vello corporal gracias a la tecnología de los productos. La realidad nos dice que las mujeres utilizan hasta 2.5 métodos depilatorios a la vez, por eso es importante conocerlos y saber cómo funciona cada uno para poder sacarles el máximo partido posible.

Afeitadoras

¿Pros? Afeitadoras como Venus Swirl son la opción perfecta cuando tienes poco tiempo. Es un método efectivo e indoloro y deja una piel verdaderamente suave cuando se utiliza con gel de afeitado adecuado.

¿Contras? Para mantener los resultados tienes que depilarte continuamente, a una media de 3 veces por semana.

Cremas depilatorias

¿Pros? Es una muy buena opción para las mujeres que buscan una depilación barata y rápida.

¿Contras? La irritación puede ser un problema, ya que los químicos entran en contacto directo con la piel para eliminar el pelo.

Depiladoras

¿Pros? Las depiladoras como Braun Silk Epil pueden eliminar pelo muy corto, 0.5 mm. Es un método que permite eliminar el pelo de raíz y deja unas piernas suaves unas 3-4 semanas.

¿Contras? Al arrancar el vello de raíz uno a uno puede que las primeras veces que te depiles con depiladora sientas una cierta incomodidad e incluso alguna enquistación del vello, que suele aliviarse cuanto más se utiliza.

Ceras

¿Pros? Elimina rápido y eficazmente el vello, sobre todo al hacerlo profesionales en el salón de belleza. El uso de cera caliente distrae y hace que la retirada del vello no sea tan dolorosa

¿Contras? Aunque los resultados duran 3-4 semanas, hay que esperar a que el vello crezca hasta 2mm para poder repetir el proceso. Además, favorece el pelo enquistado.

Láser

¿Pros? Los resultados duran mucho más tiempo que los métodos convencionales, así que el láser es un método atractivo para mujeres que buscan una solución de larga duración y quieren evitar pelo enquistado.

 ¿Contras? El láser no es igual de efectivo para todos los tipos y colores de piel. Además, requiere tiempo y dinero y personal cualificado para aplicarlo correctamente.

IPL

¿Pros? Los resultados de la IPL duran mucho más que los métodos convencionales.

¿Contras? La IPL no sirve para todo tipo de pieles y colores de piel. Es una máquina complicada y sus parámetros son más difíciles de ajustar. Su precio es más elevado que otros métodos de depilación.


Aunque soy fiel a BRAUN y tampoco puede faltar en mi baño o maleta mi cuchilla VENUS, ahora gozo mucho más de mi depilación con la nueva BRAUN SILK ÉPIL 9 SENSOSMART  disfrutando de otras ventajas que como mami de gemelas me ayudan a ganar tiempo, ya que cuenta con tecnología Wet & Dry que elimina más vello en una pasada, teniendo en cuenta que elimina vello 4 veces más corto que si te depilases con cera. Además cuenta con una almohadilla de masaje profundo que ayuda a mejorar el aspecto de la piel, así como de dos cepillos corporales que exfolian y ayudan a reducir el tan odiado vello enquistado. Y por ultimo y con el bikini llamando a la puerta de nuestros armarios, cuenta con afeitadora para la zona del bikini y otras zonas sensibles.

Como os decía tampoco puede faltar en mi maleta o baño la cuchilla VENUS SWIRL , para esas zonas donde no nos atrevemos a meter la depiladora y que te deja la piel suave como la seda.

Y como siempre fue un placer asistir a un encuentro tan interesante que por supuesto tenía que compartir con vosotros.

Gracias por estar ahí.

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

 


AVON TRUE ULTRA VOLUME

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amiguitos? Con este tiempo da gusto levantarse y hacer mil cosas, entre otras publicar un post.

Pedazo de día nos hizo ayer a pesar de la lluvia de última hora.

Hoy la cosa vuelve a ir de pestañas y es que no quiero dejar de contaros sobre la nueva máscara de pestañas AVON TRUE ULTRA VOLUME.

Como ya sabéis soy fiel a la marca y con cada máscara nueva que lanzan no dejan de sorprenderme.

La nueva AVON TRUE ULTRA VOLUME, multiplica, magnifica y maximiza el aspecto de las pestañas, con ultra volumen desde cada ángulo.


Una máscara destinada a convertirse en un nuevo imprescindible y es que yo ya no puedo vivir sin ella. No me quejo de pestañas pero con ULTRA VOLUME consigo sentirme cómoda en mi día a día, pero con mayor densidad.

 ¿LA NOVEDAD?  Multiplica: rellena el aspecto de los espacios, multiplicando la apariencia de las pestañas. Maximiza: consigue una longitud extrema y una elevación al instante, potenciando las pestañas de la raíz a las puntas.

¿EL RESULTADO? Incrementa la densidad de las pestañas un 100% gracias a su fórmula con complejo Smart fibre con fibras Ultra Voluminizadoras.

¿Queréis un SORTEO y haceros con la vuestra?

Atentos a mis redes sociales y al blog porque pronto habrá sorpresitas.

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

 


CARELIA – Deliciosa agua de colonia kids

¡¡Cucuuuu!!

De nuevo por aquí amiguitos. Parece que esto ya se va pareciendo más a la primavera y que mejor forma de celebrarlo que con un post con aroma a flores.

Escoger la colonia o agua de colonia ideal para nuestros peques depende mucho del gusto de sus progenitores, pero está claro que para los más peques lo ideal es escoger un agua de colonia baja en alcohol. Eso lo primero y si después escoges una suave fragancia de nerolí, flor de azahar y muguet, querrás incluso utilizarla para ti.


Así es el AGUA DE COLONIA de Carelia.

Fragancia sin alérgenos
Suficientemente suave para uso diario. En bebés es recomendable perfumar su ropita o el cepillo del cabello
No deja mancha
Dermatológicamente testada
Clínicamente probado para piel sensible y atópica
50 ml

Y además.. ¡¡No deja mancha!!


Ya os he dicho que me gusta para mi, pero os garantizo que Carlotta y Julietta tampoco tienen dudas.

Si queréis comprar la vuestra tan sólo tenéis que pinchar AQUÍ.

Me encanta ver como mis petus estás desarrollando su olfato y es que ya saben distinguir lo que huele bien de lo que huele mal.

¡Feliz día!

Besos mil

N

 


Skin Roller de SWISS CLINIC – Cuídate desde casa

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amiguitos? De nuevo por aquí con un post de belleza, esos truquitos que tanto me gusta compartir y que muchas buscáis en la red.

¿Habéis oído hablar de SWISS CLINIC

Esta conocida marca con sedes en todo el mundo trabaja con los mejores laboratorios de cada zona y con un equipo de diseño en Suiza. Su principal objetivo es desarrollar productos de belleza de alta tecnología y tratamientos con ingredientes activos naturales.

Si os ofreciesen un tratamiento para realizar en casa, cuyos resultados sean visibles, saludables y perdurables ¿Aceptaríais? 

Personalmente cuento cada minuto del día ya que son tantos los acometidos que tengo que no es fácil permitirme un hueco para ir a un salón de estética, así que todo lo que pueda hacer desde casa es bien recibido por mi parte. A mis 34 años una de las partes de mi cuerpo que más me preocupa es el rostro, además por supuesto de vientre y cartucheras jejeje.. Por eso hoy quiero hablaros de un producto que se ha convertido en un básico dentro de mi rutina de cuidados faciales.

El SKIN ROLLER es un rodillo con 540 micro púas de acero quirúrgico ¿Os suena?  Os cuento un poquito más. Cuando pasamos el rodillo por nuestra piel , este fantástico invento al rodarlo sobre la piel produce colágeno y elastina, aumentado la circulación sanguínea y creando nuevas células epiteliales sanas.

Otra cosa que me encanta del SKIN ROLLER es que tras su paso por la piel abre miles de micro canales por donde pasará el serum o producto que nos apliquemos después de su uso. De esta forma garantizamos que penetre y actúe  mucho mejor y en mayor profundidad, multiplicándose hasta en un 300% los efectos producidos en nuestra piel.

Y como el objetivo es lograr resultados en casa, os animo a probarlo. Dedicando muy poquito tiempo nuestra piel recuperará vitalidad y mejorará notablemente su aspecto, atenuando además las imperfecciones que tanto nos molestan, mejorando las marcas del acné y la maldita flacidez.

Por este motivo el SKIN ROLLER ha sido nominado en Dinamarca al Beauty accesory of the Year, y premiado en los Beauty Awards de Suecia, junto con otro producto revolucionario de la marca, el Rejuvenating Serum.

Mamís y papis con falta de tiempo, ¿A qué estáis esperando para probarlo?

Fotografías Phelipe DelaTorre

Si queréis haceros con el vuestro tan sólo tenéis que pinchar AQUÍ.

Además para compras superiores a 50 € contáis con un 10% DTO. con el códigoSwissClinicMS10

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

#myswissclinic 

 


SORTEO – Gama de productos ecológicos de Nestlé para nuestros bebés

¡¡Cucuuuuuuu!!

¿Qué tal amiguitosssss? Por aquí feliz, feliz porque tengo algo maravilloso para vosotros.

Llevo un lunes muy loco a pesar de haber hecho puente, pero no pensaba dejar el día sin subir un post que os va a encantar.

¿QUÉ SERÁ… SERÁ… ?

Un fantástico lote de productos ecológicos para vuestro bebé.


¿QUÉ INCLUYE? 

1 ud. NATURNES BIO GALLETAS Sin Gluten con Miel 150g

1 ud. NATURNES BIO PAPILLAS Trigo y Avena 240g

1 ud. NATURNES BIO TARRINA Natural 4x90g

1 ud. NATURNES BIO BOLSITAS Plátano, manzana y pera 90g

1 ud. NATURNES BIO BOLSITAS Pera y Plátano 90g

1 ud. NATURNES BIO TARRITO Guisantes con Patata y Pollo 200g

1 ud. NATURNES BIO TARRITO Hortalizas con Ternera 200g

1 ud. NATURNES BIO TARRITO Manzana y plátano 120g

1 ud. NATURNES BIO TARRITO Plátano Manzana Pera y Melocotón 120g

1 Libreta ecofriendly


PASOS A SEGUIR

1. Seguir mis cuentas de INSTAGRAM de @noelia_sanz @mispquenasbloggers y @multimamifitness

FACEBOOK DICEN QUE DICEN Y MIS PEQUEÑAS BLOGGERS

2. Suscribirte a mi  blog www.dicenquedicen.es (puedes hacerlo pinchando el link y lo encontrarás en la parte superior derecha)

3. Mencionar a tres amig@s en la foto.

 Podéis participar tantas veces como queráis, pero es imprescindible seguir las cuentas indicadas así como la suscripción al blog.

¡Tenéis hasta el 6 de mayo inclusive para participar!

¡SUERTE!

Besos mil

N

 


NEGRO – El color del éxito también se cuela en Finger 360

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amiguitos? Por aquí sin parar en todos los sentidos, menos mal que se acerca un puente muy rico del que estamos dispuestos a sacar partido.

Hoy toca hablar de moda de la mano de Finger 360.

En esta ocasión os muestro un precioso y versátil bolso de flecos en color negro. de autentica piel de bovino con curtido de serraje. No puede ser más ideal en color negro, un básico en nuestro armario que aunque a primera vista parezca representar la noche, su verdadero significado es la ausencias de colores.

¿Cuantas veces hemos recurrido al negro cuando no hemos sabido muy bien que prenda escoger? Un millón de veces en mi caso, por eso es y será siempre un éxito en todas las colecciones temporada tras temporada.

Además Finger 360, en su atractiva colección de bolsos para Smartphone, ha incluido este color a su amplia carta de colores, siendo otro gran acierto para infinidad de ocasiones en los que pretendes salir ligera de casa. Con un tamaño perfecto para el móvil, llaves y tu labial se ha convertido en un regalo estrella para el día de la madre.


O U T F I T

Bolso flecos en piel de bovino con curtido de serraje FINGER 360

Bolso para Smartphone FINGER 360

BOTAS MOSQUETERAS D’ANGELA SHOES

VESTIDOZARA


Recordad que contáis con un 15% DTO. en toda su colección (productos rebajados incluidos),

para compras superiores a 59€ con el código: dicenquedicen


Fotografías Guillermo Tito & Phelipe DelaTorre

¡Feliz día!

Besos mil

N

 


ACEITE DE COCO foodspring – Lo más versátil para cocinar frío o caliente

¡¡Cucuuuu!!

¡De nuevo por aquí amiguitossss! Tenía ganas de seguir compartiendo con vosotros post fitness, post saludables, de esos que me súper encantan.

Soy amante y consumidora de coco en todas sus versiones, como fruto, como bebida, como dulce , en cosmética y como no a la hora de cocinar.

Es una maravilla poder contaros que los cocos que emplea foodspring en su aceite son recolectados en Filipinas, donde sus agricultores los cogen uno a uno, a mano, seleccionando los más maduros con ayuda de cuerdas y cañas de bambú. Además extraen la pulpa del coco de forma manual, después lo rallan y dejan  secar a una suave temperatura para posteriormente prensar el producto en frío. De esta forma tan sencilla surge el aceite de coco orgánico de foodspring, el cual conserva su gran calidad al no haber sido cocinado.

  • Ideal para cocinar en frío y en caliente
  • Rico en ácidos grasos de gran calidad
  • Estabilidad térmica con punto de humo por encima de 200 °C
  • Cosechados a mano
  • Producto de comercio justo

Si quieres tener en casa un ingrediente de la más alta gastronomía, rico en ácido láurico y triglicéridos de cadena medida, y que cumple y respeta las complicadas situaciones económicas y sociales que viven los agricultores del coco, apostando por el comercio justo de los cocos cultivados orgánicamente y con una calidad precio ideal para todas las personas involucradas, puedes hacerte con el tuyo pinchando AQUÍ.


PREGUNTAS Y RESPUESTAS de la mano de FOODSPRING

¿Por qué debería utilizar aceite de coco foodspring?

No solo procesamos materias primas ecológicas de primera calidad; también aseguramos la manipulación más cuidadosa y el procesamiento suave desde la cosecha hasta el envasado. Para este fin colaboramos con cultivadores de coco expertos y recolectores formados específicamente. Con la ayuda de una técnica especial cosechan los cocos maduros y los procesan manualmente en un plazo de una hora desde la recogida, con el fin de garantizar la máxima frescura. El aceite de coco foodspring es un aceite virgen, prensado en frío, no endurecido, sin blanquear y sin desodorizar. En consecuencia, se distingue por su máxima calidad orgánica y crudivegana y su elevado contenido de ácido láurico. Para asegurar la máxima calidad, nuestro aceite de coco lleva el sello de producción ecológica de la UE.

¿Qué ventajas ofrece el aceite de coco en la cocina?

Por su sabor y olor aromático, el aceite de coco es ideal para freír y asar los alimentos más diversos. Además, su punto de humeo elevado posibilita el enlace estable del aceite de coco sin oxidación prematura.

 

¿Qué ventaja presenta el elevado contenido de ácido láurico?

El ácido láurico es una gran fuente de energía para nuestro cuerpo y una carga de fuerza concentrada para las células. Además, un suministro suficiente de ácido láurico es importante para la protección de la membrana lipídica. De esta manera apoya al sistema inmunitario.

¿Qué es el aceite de coco de calidad orgánica?

El aceite de coco de calidad orgánica certificada ha sido sometido a un proceso de producción especialmente suave que sigue las normas más estrictas para el cultivo ecológico. Los cocos procedentes del comercio justo son cosechados y procesados a mano. Además, no se permite su tratamiento con aditivos.

¿Qué significa para vosotros el comercio justo?

Nos tomamos en serio al comercio justo. Por este motivo solo colaboramos con socios cuidadosamente seleccionados. Nuestros pequeños cultivadores trabajan según las normas más estrictas para el cultivo ecológico, asegurando el uso responsable de los recursos naturales. Dado que la calidad del aceite de coco foodspring está basada de manera determinante en un cuidadoso trabajo manual, formamos continuamente a personas de la población autóctona en el entorno de las plantaciones de coco para contratarlos como recolectores. De esta forma, se benefician de la producción del aceite de coco foodspring tanto a nivel económico como social.


Recordad que contáis con un  15% de DTO válido para toda su web con el códigonoeliasanzFSG

¡Feliz día!

Besos mil

N

#foodspring #foodspringfamily #soycapaz


Lectura infantil – Contando con el gato Chiqui

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amigos? Otra vez por aquí con reseñas para los más peques.

Hay muchas formas de enseñar a nuestros hijos a contar, pero original y divertida como “Contando con el gato Chiqui” , pocas.

Se trata de un pequeño cuento en formato acartonado, súper manejable para nuestros peques y con tres colores que captarán toda su atención, fondo blanco, Chiqui negro y los ovillos que aprenderán a contar en rojo.

Este fantástico libro creado por Viviane Schwarz, enseña o más bien acerca a nuestros peques a aprender los primeros conceptos de aprendizaje de una forma muy divertida.. por ejemplo.. para nuestros pequeños ¿Qué es mucho o demasiado? Un montón de ovillos en este caso y ¿Qué es poco? Pues para el gato Chiqui pocos es uno , dos o tres..

Este libro me ha enseñado a contar con mis peques cuando por ejemplo me piden una galleta o muchas, una pintura o muchas, un beso o muchos.

Con el gato Chiqui de forma lúdica nuestros canijos aprenderán a contar de una forma natural, espontánea y libre. Esta forma de aprendizaje necesita de la lúdica en todo momento y como parte esencial del desarrollo armónico.


Lo podéis encontrar en BOBOLINO haciendo click AQUÍ.

¡Feliz semanita!

Besos mil

N


NATURNÉS BIO – Lo natural siempre es mejor

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal todo familia?

Hoy de nuevo os traigo un tema para los más peques, pero gusta mucho a los mayores…. la nutrición de nuestros bebés.

¿Aún no habéis probado los nuevos productos NATURNES BIO de Nestlé?

Si tenéis duda cuando vais a comprar vuestros tarritos, ya sean de puré de hotalizas y carne o bien de frutas, cereales, galletitas o yogures,  os recomiendo muy positivamente que os decantéis por la línea NATURNES BIO.

¿Por qué? 

Porque todos y cada uno de ellos cumplen unos estándares de calidad como en el resto de productos infantiles de Nestlé, que superan con creces los exigidos en la producción ecológica y para la alimentación infantil. Elaborados con ingredientes ecológicos que son seleccionados todos y cada uno de forma muy cuidadosa.

Siempre os digo que me encanta probar lo que doy a mis hijas y os garantizo que son deliciosos todos. Soy una mami glotona pero por ejemplo en los tarritos de purés de hortalizas y frutas cuentan con la textura y el sabor casero que a Carlotta y Julietta tanto les gusta. Además están pensados para incorporar a la dieta de nuestros bebés diferentes alimentos y con la novedad de formato bolsita para poder llevarlos en todo momento.

Carlotta no deja ni gota… 

Julietta aprieta y aprieta … 

Aunque mis gemelitas comen de todo, el puré es uno de sus platos favoritos, así que siempre cuento en casa con tarritos BIO, que además son la salvación cuando comemos fuera.

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PURÉS DE FRUTAS:

  • 100% frutas procedentes de agricultura ecológica.
  • 0% azúcares añadidos, contienen los naturalmente presentes en las frutas.
  • Sin gluten.
  • Sin conservantes ni colorantes, según la legislación vigente.

PURÉS DE HORTALIZAS Y CARNE:

  • Ingredientes procedentes de granjas y agricultura ecológica.
  • Solo con aceite de oliva virgen extra.
  • Sin sal añadida.
  • Con textura casera.
  • Sin gluten.
  • Sin colorantes ni conservantes, según la legislación vigente.

Lo mismo nos sucede con las galletitas, además de BIO son sin gluten y están deliciosas y SIN ACEITE DE PALMA.

 También contienen vitamina B1 (Tiamina) que contribuye al metabolismo normal de los hidratos de carbono y a la producción energética.

Contienen Vitamina B1 (Tiamina).

  • Con cereales 100% BIO seleccionados especialmente para la alimentación de los bebés.
  • Sin colorantes ni conservantes, según la legislación vigente.
  • Sin aceite de palma.

Para esos papis que prefiráis desde bien pequeñitos (4-6 meses) introducir en la dieta de vuestros bebés los cereales, también estamos de suerte porque Nestlé cuenta con papillas de cereales Nestlé Naturnes BIO.

NATURNES BIO

Las Papillas de Cereales NESTLÉ NATURNES BIO están elaboradas con ingredientes procedentes de agricultura ecológica, cuidadosamente seleccionados desde su origen, manteniendo el respeto por el medioambiente y la biodiversidad.

  • Con Cereales BIO seleccionados especialmente para la alimentación de los bebés.
  • Con Vitamina B1 que contribuye al metabolismo normal de los hidratos de carbono y a la producción energética.
  • Con Avena Integral.
  • 0% azúcares añadidos, contienen azúcares naturalmente presentes.
  • De fácil disolución sin grumos.
  • Sin aceite de palma.

Además, tienen un delicioso sabor.


Y seguimos en la misma línea con los productos lácteos.NATURNES BIO

Los Postres Lácteos NESTLÉ NATURNES BIO tienen un contenido elevado de leche y contribuyen a cubrir las necesidades nutricionales del bebé. Están elaborados con leche fermentada de producción ecológica cuidadosamente seleccionada desde su origen, manteniendo el respeto por el medio ambiente. Además, no contienen azúcares añadidos, contienen los azúcares naturalmente presentes en la leche y en las frutas.

  • Postres lácteos procedentes de agricultura ecológica.
  • 0% azúcares añadidos, contienen los naturalmente presentes en la leche y en las frutas.
  • Con ingredientes BIO seleccionados especialmente para la alimentación de los bebés.
  • Sin colorantes ni conservantes, según la legislación vigente.

¿Os ha resultado interesante verdad?

Como mami primeriza , glotona y preocupada por la alimentación de mis pequeñas, no puedo contar con mayor tranquilidad desde que probé NATURNES BIO. Me gusta cocinar y que los platos de mis hijas sean de elaboración casera, procuro darlas el menos dulce posible y apartar al máximo las tentaciones que todos sabemos no son muy saludables, pero todos tenemos días en los que nos faltan horas y tenemos que recurrir a productos que compramos en el supermercado o bien salimos a comer fuera y elegir un menú para los peques aún es complicado. Por estas razones entre otras mi tranqulidad a la hora de consumir NATURNES BIO, porque las preocupaciones se reducen a cero.

No todas las marcas superan los estándares de calidad exigidos, ni cuentan con una excelente textura, rico sabor y exquisita presentación.

Y esto es todo por hoy familia, os deseo una  feliz semanita.

Besos mil

N

 


¡Feliz San Jorge! Lectura Infantil – Un oso es un oso (o puede que no)

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amiguitos?

¡¡Feliz San Jorge!! Y que mejor forma de iniciar el día que con un post sobre lectura infantil.

Como ya os prometí seguiría subiendo reseñas de libros que me encantan para Carlotta y Julietta y que por supuesto, es un placer compartir con vosotros.

Hoy os traigo un libro de Editorial SM que es uno de los favoritos de mis petus

¿Por qué?

Enganchar a nuestros pequeños a la lectura tiene truco,. Lo primero es dejarles escoger , sería la fórmula  ideal, ya que ellos van a ir al que más les llame la atención, pero si lo hacemos por ellos, debemos pensar en las cosas que les atraen más.

En este caso escoger un cuento con uno de sus animales favoritos es un acierto y es que en casa tenemos osos de todos los tamaños, oso gigante, mediano y pequeño para cada una. De esta forma conseguimos que ese libro sea top en su pequeña librería y para el resto ya les tendremos enganchados al momento divertido de “lectura infantil”.  siempre con temáticas que capten su atención, el momento lectura de los más peques, estará garantizado.


Un oso es un oso (o puede que no)

La narrativa tiene historias que marcan a nuestros pequeños y con este precioso álbum ilustrado, cargado de ternura y sin faltar el humor,  ayuda a responder a nuestros peques quiénes somos.

Autor: Karl Newson

Género: Poesía

32 Páginas

Formato papel, portada acartonada.

Editorial SM

Edad: De 3 a 5 años


Como podéis observar, Julietta no sólo disfruta observando las ilustraciones, es que además la gusta contar los cuentos a los demás. En el cole ven como los cuenta su profe desde muy pequeñitas y en casa hacemos lo mismo, así que ella no iba a ser menos y es feliz cuando llega su turno para contarnos un cuento. Y Carlotta exactamente igual <3

¡¡Feliz semanita amigos!!

Besos mil

N


MENTOLIN – Inspira.. Respira…

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigoos? Hoy vengo con un post muy fresco y es que si, que me gusta contaros todo y hoy toca dar la bienvenida a MENTOLIN.

Tengo 34 años , he crecido viendo estos tradicionales caramelos por mi casa, con ese eslogan que los hacia inconfundibles.. ¡Mentolín, Menta Fresca!  acompañado de esa hoja de menta que les persigue hasta la fecha.

Como todas las marcas LACASA, ha convertido a Mentolín en un referente del mundo del caramelo. Son los únicos caramelos elaborados a partir de menta piperita, la variedad de menta más refrescante del mercado.

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Hoy en día además de su clásico menta con azúcar y que cuidamos tanto de la reducción de consumo del azúcar, cuentan con otros seis sabores más sin azúcar (menta suave, eucalipto, limón melisa, fresa y menta, mil y mentón y mentolín fresh naranja y limón con xylitol.  Todos y cada uno de ellos con un beneficio diferente para el consumidor.

La última variedad de MENTOLIN ha sido lanzada por Lacasa hace apenas unos meses. ¿Habéis probado el sabor  eXtrafuerte ? Lo han lanzado para completar la gama de productos mentolín sin azúcar.

Con tanto catarro en este invierno matador y esta primavera tormentosa, en nuestra casa no falta MENTOLIN porque alivia, suaviza y mejora nuestra respiración.

¿Sabéis que forman parte de las redes sociales? Os animo a seguirlos.

WEB

FACEBOOK

INSTAGRAM


I N S P I R A … R E S P I R A … #YAPORELLO

¡Feliz finde!!

Besos mil

N

 


SMILEAT en los mejores momentos

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amigos? ¿Cómo va la semanita?

Con el buen tiempo nos animamos más con planes al aire libre, en familia.  Es algo que nos pide el cuerpo, sin ir más lejos el pasado sábado aprovechando la buena temperatura y la tregua que nos dio la lluvia quise aprovechar la tarde al máximo con Carlotta y Julietta., así que estuvimos de ruta por los parques que rodean nuestro barrio.

Disfrutaron como nadie se puede imaginar, tres horas después seguían con energía y ganas de tirarse por todos los columpios, y es que no tienen miedo ni pereza y no hay tobogán que se resista a sus ganas de disfrutar.

Y esa fue nuestra tarde, pero algo la hizo más especial y es la merienda al aire libre en la que no faltó su pouches de fresa – plátano y de fruta variada, todo ecológico de SMILEAT.

No es la primera vez que os hablo de ellos, cocinan como en casa, todo natural para la comida, merienda y cena de nuestros peques. Ideal para llevar a cualquier parte garantizándose siempre la máxima calidad en alimentación infantil 100% ecológica.

Os dejo unas fotitos para que veáis que bien se lo pasaron.

¡Feliz día!

Besos mil

N

#SonMisVacaciones


ULTRA LASH JULIA – Promueve el crecimiento de tus pestañas

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos?

Hoy vengo con otro tip de belleza para nuestro rostro, concretamente para nuestras pestañas.

Cantidad de mujeres y hombres se preocupan por sus pestañas, recurriendo entre otras a la típica pestaña postiza o las extensiones de pestañas.

El producto del que os hablo hoy es mucho más cómodo y sencillo, se trata de ULTRA LASH – JULIA, un suero muy eficaz que promueve el crecimiento de las pestañas gracias a los ingredientes activos más innovadores de la fórmula: Widelash#, SymPeptide®, Vitaminas del Grupo B, Ácido Hialurónico, Pantenol y Biotina.

Sus resultados están clinicamente probados, dando como resultado unas pestañas visiblemente más abundantes, con tres veces más volumen, un 65% más largas y un 43% más gruesas y un 40% más fuertes.


¿Quién está detrás de PERFUMERÍA JULIA?

La historia de Perfumería Julia no puede entenderse sin Doña Julia Bonet. Ella nace en Andorra en 1922 y a los 17 abre una peluquería en los bajos del domicilio familiar. Éste sería su primer establecimiento.

En 1939, Andorra es un país rural, sin tejido comercial y precarias comunicaciones terrestres con sus países vecinos; España sale de la Guerra Civil y los productos básicos son escasos, al igual que en Francia. En este contexto hay que añadir las dificultades de ser mujer en esos tiempos.

A pesar de todo ello, Doña Julia supo ver la oportunidad del negocio y tuvo la fuerza y el entusiasmo necesarios para desarrollarlo. Se desplazaba a Toulouse a buscar los productos necesarios y siempre volvía con productos cosméticos que no se encontraban ni en España ni en Andorra (Labiales, esmaltes para uñas, fragancias…).

Desde el inicio asoció el mejor producto con la mejor atención al cliente, combinación que aún hoy sigue siendo la llave de éxito de la empresa y que ha sabido transmitir a todos sus colaboradores. Así nació Perfumería Julia.

Continuar leyendo


¿A qué estáis esperando para lucir unas llamativas pestañas en tan sólo 15 días?

Podéis haceros con el vuestro haciendo click AQUÍ.

Os invito a seguir su Web, Facebook e Instagram.

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

 


Mi Rebotica – Champú con extracto de cebolla, estimulador del crecimiento

¡¡Cucuuuu!!

¿Cómo vais familia?

Hoy vengo con tips de belleza de esos que preguntáis. ¿Qué te haces en el pelo? ¿Cómo te crece tan rápido? etc etc

¿Conocéis a Mi Rebotica?

Para los que no habéis oído hablar de ellos… atentos.

Mi Rebotica nace de la unión de la pequeña industria cosmética y la oficina de farmacia. Surge como respuesta a un largo tiempo de trabajo en común, para intentar convertir la cosmética oficinal en cosmética a mayor escala.



Los cosméticos preparados en la farmacia, si se han diferenciado siempre por algo ha sido, no solo por la calidad de las formulaciones, sino también por la concentración de sus principios activos.

Para los que queráis conocer un poquito más de ellos y poder comprar sus productos, podéis hacerlo directamente desde aquí.

WebFacebook –  InstagramTwitter


En respuesta a vuestras preguntas sobre mis cuidados capilares os contaré el último producto que estoy aplicando en mi cabello , cuyo resultado no me puede gustar más.

El Champú con Extracto de cebolla de mi rebotica está formulado como su nombre indica con extracto de cebolla,  y no os asustéis porque es sin olor a cebolla, sin siliconas  y sin colorantes.

El extracto de cebolla es un estimulante del crecimiento capilar, y además nos ayuda a fortalecer nuestro cabello gracias a su capacidad antioxidante , protegiéndolo de los procesos oxidativos.

Si lo que buscáis es un producto natural para vuestro cabello, os animo a probarlo y como siempre os lo pongo tan facilito como hacer un click AQUÍ.

¡Feliz día!

Besos mil

N

 


Primavera naranja. Otro de los favoritos de Finger 360

¡¡Cucuuuu!!

¿¿Qué tal amiguitos?? Siiiiiiiiiiiii ¡¡Alegríaaaaa!! lo han dicho, la primavera se aproxima poquito a poco.

Por favor, necesito buen tiempo para hacer otros planes , poder ir al parque sin el abrigo, sin llenarnos de barro,  bajar al patio de la urba sin correr el riesgo de cogerte una neumenía… en fin, cositas sencillas, tampco pido tanto 🙂

Confieso que estoy como loca de guardar el abrigo, enseñar pierna y seguir disfrutando de los diseños que Finger 360 ha creado para esta preciosa temporada.


Recordad que contáis con un 15% DTO. en toda su colección (productos rebajados incluidos),

para compras superiores a 59€ con el código: dicenquedicen


O U T F I T

Vestuario LIBRE BOUTIQUE

CALZADO: DESTROY WOMAN

BOLSO BANDOLERA: FINGER 360

FUNDA DE COLGAR IPHONE 8 PIEL SERRAJE: FINGER 360

FINGER 360CARCASA IPHONE 7 PLUS GENUINA SERRAJE:


Fotografías Guillermo Tito & Phelipe DelaTorre

Estoy enamorada de mi bandolera naranja .. y a vosotros ¿Os gusta?

¡Feliz día!

Besos mil.

N

 


Mamá cómoda y a la moda

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amigos? Lluvia, frío, viento,. hoy parece que las nubes dejan asomar el sol, pero querida primavera que tanto te resistes, seguimos con outfit poco comunes de tu estación.

Desde que me quedé embarazada opté por looks adecuados a mis nuevas circunstancias, pero desde que soy madre en raras ocasiones me planto los taconazos que yo acostumbraba a lucir. Se acabó el sufrir y si lo hago siempre es con calzado que sea súper cómodo porque no voy a negar que me encantan los zapatos, es mi mayor locura junto a los bolsos, pero quiero absoluta comodidad, nada de calzarme unos tacones que sólo aguante durante un par de horas, si decido hacerlo es con un modelo que resistan mis pies durante horas.

Lo más común en mi día a día es utilizar zapato plano y la verdad, está siendo uno de mis favoritos en casi todas las ocasiones.

Hoy os muestro un look con el que me siento cómoda, atrevida y guapa.



O U T F I T 

Falda y blusa –  ZARA  otra temporada

Calzado – GIOSSEPO

Pulseras – DAVILORIOS


Fotografías Guillermo Tito

Y con esta foto con mis petus me despido deseándoos un feliz día.

Besos mil

N

 


Davilorios.. piedras de colores para todas las ocasiones

¡¡Cucuuu!!

De nuevo por aquí amiguitos, viendo llover en los últimos días y mirando al cielo en busca de sol.

Para cambiar de tema hoy hablaremos de DAVILORIOS y sus preciosos diseños de pulseras y collares hechos a mano.

Cuantas de vosotras os volvéis locas porque no sabéis que complemento añadir a vuestros looks? Pues eso nos pasa a casi todas.

Una de las firmas de complementos que más me gusta es Davilorios. ¿Por qué? Porque como os decía al principio  es bisutería hecha a mano y con mucho amor y eso salta a la vista. No hay dos pulseras iguales lo que hace de Davilorios un complemento único y diferente. Su colección es tan amplia que siempre vas a encontrar el juego perfecto para cada ocasión.

En esta ocasión os muestro dos de sus nuevos diseños que encajan a la perfección con cualquier estación.

Para seguir sus novedades basta con hacer click en:

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Fotografías Guillermo Tito

¡Feliz semanita!

Besos mil

N


Bolsos para móvil, lo último de Finger 360

¡¡Cucuuuuu!!

¿Qué tal amigos? Habéis leído bien lo último de Finger 360 para nuestros móviles viene en funda de bolso.

No me puede gustar más..

Os dejo parte de sus diseños para un outfit que todavía y dado que la primavera no terminar de arrancar.. ¡Me chifla!

FINGER 360


¿Os gusta?

El OUTFIT de pies a cabeza es de ZARA.

Los bolsos para móvil de FINGER 360

Recordad que contáis con un 15% DTO. en toda la web , productos rebajados incluidos, para compras superiores a 59 € con el código: dicenquedicen


 

Fotografías Guillermo Tito

¡Feliz día!

Besos mil

N


EXOMEGA CONTROL – Pieles secas o con tendencia atópica

¡¡Cucuuuuuuu!!

¿Qué tal amigos? Parece que el buen tiempo no llega…  Por favor, que ganas de dejar el abrigo colgado en el armario y empezar a enseñar un poquito de nuestra piel.

Hablando de pieles, hoy os quiero contar sobre EXOMEGA CONTROL de A-DERMA. Cómo ya sabéis con Carlotta y Julietta hemos pasado por un episodio de piel atópica que con Carlotta superamos a tope, pero con Julietta a la mínima de cambio vuelve a brotar.

La prevención siempre es la mejor herramienta para evitar problemas futuros y es por eso que quería contaros mi experiencia con EXOMEGA CONTROL.

Para los que no habéis oído hablar de esta marca, os cuento un poquito más. No os pilla de nuevas que os hable de PIERRE FABRE mi referencia en productos dermatológicos.

EXOGEMA CONTROL

En los años setenta este famoso farmacéutico de Castre y apasionado de la botánica, fijó su atención en la avena, una planta que no sólo sirve para comer, además cuenta con numeras aplicaciones medicinales que estaban completamente olvidadas desde hacía más de tres mil años. Es ahí cuando Pierre Fabre decide dar comienzo a un proceso de investigación que todavía continúa en el suroeste de Francia.

EXOMEGA CONTROL es una solución natural para pieles secas con tendencia atópica. Los productos que hemos probado en casa son los siguientes:

CREMA EMOLIENTE

El 1er cuidado emoliente natural antirrascado

 ACTÚA DESDE LA 1ª APLICACIÓN

 

LA GARANTÍA DE UNA ELEVADA TOLERANCIA

 

0% DE CONSERVANTES

 

PUEDE USARSE DESDE EL NACIMIENTO

 

-95 % *(1)

DE SENSACIÓN DE PICOR LIGADA A LA SEQUEDAD DE LA PIEL

100 % *(2)

DE PACIENTES HAN VISTO ESPACIARSE SUS BROTES DE IRRITACIÓN Y DE SEQUEDAD


CALMAR CON UN TRATAMIENTO

Hidratar, una vez al día, para reducir la sequedad y calmar la piel, así de sencillo. Además no todas las marcas cuentan con varias texturas a elegir, desde la más fluida a la más untuosa para adaptarse tanto a nuestras necesidades como a cada estación del año. Además están disponibles en versión Cosmética Estéril, sin conservantes y para una mayor tolerancia y seguridad , en mi caso, para mis pequeñas.

LECHE EMOLIENTE 

Importante papás y mamás, esta leche emoliente EXOMEGA CONTROL, alivia todas las pieles secas con tendencia atópica DESDE EL NACIMIENTO.

Con tan sólo una aplicación al día basta para que los episodios de irritación y la sensación de picor sean más espaciados. Un tratamiento seguro y garantizado, que no contiene perfume y además es natural.


BAÑO TRATANTE

Compuesto por..

Extracto de Plántulas de Avena Rhealba®: calmante, antirritante

Filaxerine® + vitamina B3: restauración de la barrera cutánea

Glicerina: hidratante

Fórmula biodegradable, sin jabón

Nos recomiendan que el baño no dure más de diez minutos para evitar resecar la piel. El agua no debe superar los 32ºC y algo muy importante, no se debe aclarar,  debemos secar la piel con delicadeza , sin frotar y con pequeños golpecitos.

Es un autentico tratamiento anti-rascado que no lava, se utiliza como complemento de un producto de higiene, por lo tanto es ideal para utilizarlo por la noche y así garantizamos el descanso de nuestros pequeños.


Ya sabéis familia, prevenir siempre será un acierto, así que no dejéis de tomar buena nota de estos consejos especialmente si os estáis volviendo locos buscando soluciones ante los problemas dermatológicos de vuestros peques.

¡Besos mil y feliz semanita!

N


La Vie en Rose by Finger 360

¡¡Cucuuuuuu!!

¡¡Viernesssssss!! El tiempo vuela y de nuevo alegría que es fin de semana.

Hoy quiero pintar de rosa el blog y para ello os traigo la línea que FINGER 360 ha lanzado en este color.

Lo vimos en pasarela y creo que a nadie nos pilla por sorpresa ver las calles inundadas de este bonito color.

Una vez más Ángel Serrano nos vuelve locas con sus exclusivas colecciones.

¿Os gusta?

Aquí os dejo el OUTFIT COMPLETO esperando como siempre vuestros comentarios.

Vestuario – ZARA

Bolso Flecos Piel Grabada Rosa  FINGER 360

Bolso Smartphone Flecos Piel Grabada Rosa  FINGER 360

Funda Serraje con tapa y cordón Rosa  FINGER 360

Recordad que contáis con un 15% DTO. en toda la web , productos rebajados incluidos, para compras superiores a 59 € con el código: dicenquedicen


Fotografías Guillermo Tito & Phelipe DelaTorre

¡Feliz fin de semana!

Besos mil

N

 


Crezcamos leyendo

¡¡Cucuuuuuuu!!

¿Qué tal amiguitosss?

Hoy vengo con un post súuuuuuuuper especial, de esos que no me gustan  ¡¡ME ENCANTAN!! ¿Por qué? Pues porque amo la lectura y es algo que mis hijas aprecian y parece que sus ratos con cuentos son de los momentos más tranquilos del día. No leo como antes porque cuando me tumbo se me cierran los ojos, pero sigo leyendo todo aquello que me apasiona y es algo que nunca dejaré de hacer.

A mi me gusta leer desde pequeña, es un hobby que recuerdo disfrutar desde que tengo uso de razón. Me ha encantado tanto como escribir, así que quien sabe si cualquier día os sorprendo.

He crecido en una casa llena de libros, una casa donde mamá siempre tenía su momento de lectura  (algo que sigue practicando) y no dejaba de comprar libros que leía y leía. Recuerdo a mi padre comprar la prensa a mi madre, de uno a dos periódicos que luego ella leía a mi padre en su momento de relax, tengo esa preciosa imagen presente en mi mente como si la estuviera viviendo ahora mismo. El salón de casa, mi padre tumbado y mi madre sentada junto a él con el periódico, ambos comentando las noticias. Ese amor y esa unión tan especial que tuvieron hasta que papá se fue al cielo, es una de los muchos detalles con los que he crecido como ejemplo de pareja.

Será por eso que yo adquirí ese amor por los libros, un regalo perfecto para mí siempre era un cuento, aún conservo todos en la casa familiar y serán por supuesto para mis princesas, me hace una ilusión infinita que mis hijas puedan leer y palpar mis cuentos y no sólo es eso, como el amor de mamá por la lectura la viene desde pequeñita, tengo la gran fortuna de conversar cuentos de ella, que leí y gustosamente pasaré a mis hijas.

Leer es crecer, es soñar, es aprender, es vivir, es amar, es llorar, es sentir… leer es maravilloso y si, quiero que nuestras hijas crezcan leyendo y aportar mi granito de arena para todas esas familias que buscan libros recomendados para sus pequeñajos, así que con todo esto damos la bienvenida a una nueva sección en el blog.

¡¡BIENVENIDA LECTURA INFANTIL!! 

De ahora en adelante iré subiendo reseñas de cuentos que escojo para el aprendizaje de Carlotta y Julietta. Todo lo bueno que deseo para mis hijas quiero compartirlos con vosotros y si os ayudo en algo, esa será mi recompensa.


C O M E N Z A M O S

TE QUIERO PAPÁ

Un fantástico libro de fantasía que fomenta las relaciones humanas, en este caso padre e hijos. Hábitos del día a día como … preparar la comida, bañarse juntos, llevarlos al cole, montar a caballito , jugar juntos,  .. etc..  quedan plasmados en unas preciosas ilustraciones de su autor Valenti Gubianas.

Aunque la edad de interés es a partir de los tres años, a Carlotta y Julietta les encanta e interpretan con sus 26 meses perfectamente cada ilustración.

(Formato papel, 32 páginas. Editorial Anaya)

TELMA, EL UNICORNIO

Este libro es uno de mis favoritos del mes por excelencia. Si algo me duele en el alma, no soporto y es algo que trabajamos en casa con los mayores, es el bullying. Me parece terrible que un niño se sienta inferior a los demás y mucho más indigesto que otros semejantes fomenten o agraven esa situación.

“Telma, el unicornio” es un fantástico libro Aaron Blabey, Autor del conocido libro “Animalotes”. Con una temática psicológica mezcla humor y sátira, fomentando en nuestro pequeños la iniciativa, la seguridad, la aceptación, la autoestima y especialmente la valentía.

Un libro  cargado de textos que marcan e ilustraciones que no se olvidan que nos ayuda a querernos como somos, algo que debemos potenciar en nuestros hogares a los más pequeños para darles la seguridad que nadie jamás les deberá arrebatar.

La edad recomendada es a partir de los 5 años, no obstante si lo trabajáis con vuestros peques desde pequeños será un imprescindible en vuestra librería.

(Formato papel, 32 páginas. Editorial Anaya).

MIS PRIMERAS PALABRAS / MY FIRST WORDS

No todo el mundo puede permitirse llevar a su hijo desde bien pequeñito a una academia de inglés. No quiero nombrar alguna que se ha puesto de moda que por clases súper reducidas cobran un pastizal.

De 0-2 años me tropecé con este fantástico libro de Mis primeras palabras en edición bilingüe es ideal para introducir a nuestros pequeños la practica de dos idiomas. Os lo comenté en una de mis STORY. Son grandes ilustraciones de escenas cotidianas que a nuestros peques les resultan familiares. En  todas las ilustraciones aparecen objetos ,ropa,  profesiones y animales que también aparecen en el margen izquierdo de cada ilustración, en ambos idiomas y que serán la clave para que nuestros peques identifiquen a modo juego y bilingue cada cosita.

Es un libro que no sólo aporta vocabulario, ayuda a desarrollar su atención , concentración y capacidad de observación, a través del realismo mágico.

Gracias a su autor Alberto Díaz por hacernos la vida más fácil.

(Formato papel acartonado. 26 páginas. Editorial Anaya)

EL ALFABETO DE LOS ANIMALES

Otro éxito en casa. De  0 a 3 años les sacaréis mucho partido. ¿A qué pequeñajo no le gustan los animalitos? Es otra de las pasión de mis hijas. Si además de conocer el nombre de los animales y de jugar a imitarlos aprenden el alfabeto de forma bilingüe fácil y divertida , ¿Qué más podemos pedir?.

Este libro garantiza buenos ratos entre padres e hijos.

(Formato acartonado. Edición bilingüe castellano / inglés.  14 páginas. Editorial Bruño).

OSITO DORMILÓN

Y como amamos los animales en casa tenemos mil peluches y cual es el que triunfa por goleada en diferentes tamaños?????  ¡¡EL OSOOOOOO!! Siii, tenemos oso gigante mediano y pequeño para cada petu, así que este libro no podía faltar.

Con lengüetas en cada página, mis peques se vuelven locas buscando al resto de animalitos revoltosos que hay por el bosque, así que jugamos a contarlos además de identificarlos.

Con este libro tan guay estamos trabajando contar del 1 al 10 de forma divertida, así que no puedo evitar recomendarlo.

(Formato acartonado. Páginas 10. Editorial Bruño).

EL PARQUE 

Este original libro causó enfrentamiento entre Carlotta y Julietta. El motivo es sencillo, se enamoraron de su formato y las dos decían que era suyo, menos mal que aprendieron que ambas podían interactuar en este divertido cuento.

Es un libro en formato cuadrado con una caja mágica jajaja.. La caja que contienen cinco animalitos que se pasearán por cada escenario del parque para que nuestros peques puedan jugar con los animalitos sobre él.

La imaginación de nuestros peques y la nuestra puede dar lugar a muchas historias en este original libro, donde además jugamos a imitar el sonido de los animales, contamos, nombramos los colores, etc.. en fin, una caja que a nosotros nos aporta infinidad de ideas y de ratos divertidos con las petus.

(Formato acartonado. 12 páginas. Editorial Bruño).

CENICIENTA

Los clásicos nunca fallan y si, yo soy muy clásica con el tema dibujos animados y cuentos.

¿Qué levante la mano al que a su peque o peques que le vuelvan loco los cuentos con pestañitas? Seguro que habéis levantado todas la mano. Ufffffff, Carlotta y Julietta son fans de ese formato y la verdad, estoy segura que si yo de pequeña hubiese tenido algo similiar lo hubiese disfrutado mucho.

A partir de 0 años, este fantástico  clásico  lleno de imborrables ilustraciones, viene cargado de lengüetas y piezas móviles para que nuestros peques disfruten de su primer libro de la “Cenicienta”.

(Formato acartonado. 10 páginas. Editorial Bruño).


Espero os haya gustado esta nueva sección del blog y prometo volver pronto con novedades que os van a encantar.

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

Un niño que lee, será un adulto que piensa


NESTUM de Nestlé – Nutrición avanzada para barriguitas felices

¡¡Cucuuuuu!!

¿Qué tal familias? Esta semana estoy a tope, se nota me tomé la Semana Santa de relax porque vamos a post diario  ¡Yupiiiiiiiiiiii!!

Hoy toca hablar de nutrición infantil y como todavía soy de las que sigue dando cereales a los 25 meses de mis gemelas, quiero hablaros de NESTUM de Nestlé.

¿Por qué yo apuesto por NESTUM?

Muy fácil, porque Nestlé son los creadores de la primera papilla del mercado de cereales para bebés y que mejor demostración que un aval de 150 años.

Carlotta y Julietta desde hace más de un año comen de todo, pero por la noche y los fines de semana seguimos con un maravilloso ritual ¡¡Su deseado bibe!! , y en él no puede faltar su dosis de cereales, de esta manera cuento con la seguridad de que estoy completando sus necesidades nutricionales diarias.


¿Qué hacen únicas a las papillas NESTUM?

  • Contienen B. Lactalis1 y FOS2 (Fibra soluble) que ayudan a regular el tránsito intestinal3.

  • Son de fácil disolución, gracias al CHE (Cereales Hidrolizados Enzimáticamente).

  • Ayudan a la función normal del sistema inmunitario gracias al hierro, zinc y vitaminas A y C.

  • 0% azúcares añadidos4 (Contienen azúcares naturalmente presentes).

  • Porque no tienen aceite de palma.

  • Y con un ¡Delicioso sabor!


Dentro de esta nueva línea de papillas encontramos gran variedad

NESTUM NESTLE

Papillas NESTUM cereales sin gluten.

Papillas NESTUM 5 cereales.

Papillas NESTUM 8 cereales.

Papillas NESTUM 8 cereales con galleta.

Papillas NESTUM 8 cereales con miel.

Papillas NESTUM crema de arroz sin gluten.

Papillas NESTUM avena con ciruela.

Papillas NESTUM especialidad sin lact


Mis petus disfrutan con todas, además os confieso algo, me encanta probar la comida de mis hijas antes de que ellas lo prueben, y puedo asegurar que sus biberones con cereales están deliciosos.

Así que mamis que os estáis iniciando en la incorporación de cereal en la dieta de vuestros bebés, aquellos que pelean porque sus peques coman de todo y les preocupa que no se estén completando sus valores nutricionales diarios o las que como yo aunque no tenga problemas con las peques a la hora de comer, no dudéis en completar su dieta con cereales. ¡Será por variedad!

Con NESTUM ellas crecen felices y nosotros también.

NESTUM NESTLE

¡Feliz día y besos a montones!

N

 


Plan detox con DRINK6

¡¡Cucuuuuuuuu!!

¿Qué tal amiguitos? Por aquí seguimos con las pilas cargadas después de las vacaciones disfrutadas por Semana Santa.

Es muy saludable desconectar de la rutina, en mi caso he optado por apenas publicar información, necesitaba un off para disfrutar plenamente de mis gordissssss.

Hablando de cosas saludables, recordareis que hace poquito os hablaba en mis STORY de DRINK6.

Como sabéis hice alusión a ellos aprovechando que me he puesto ortodoncia y que el primer día no podía probar bocado, así que aproveché para  hacer mi plan DETOX y la sensación es tan maravillosa que tengo que contarlo.

Os preguntaréis….  ¿QUIÉNES SON?

Drink6 está formado por un gran equipo de profesionales que os menciono gustosamente, para que veáis la fiabilidad de sus productos, sus planes y su gran proyecto que de verdad, os  súper recomiendo.

Belen Monedero – Fundadora y CEO

Licenciada en dirección y administración de empresas, MBA en MIT SLOAN y con más de 10 años de experiencia en el mundo del retail y productos de consumo.

Dra. Conchita Vidales  – Directora médica de la Clínica Nutrimedic

Experta en nutrición , experta en medicina Antienvejecimiento y colaboradora en múltiples publicaciones de salud, televisión y radio y autora de 6 libros publicados, entre ellos Zumoterapia. La clínica Nutrimedic es especialista en tratamientos de nutrición y medicina antienvejecimiento y ofrece asesoramiento para adelgazar con salud y bajo control médico, eliminando toxinas y depurado el organismo.

Carlos Núñez – Chef ejecutivo

Más de 20 años de experiencia en hostelería de la mano de Martín Berasategui y Santi Santamaría, entre otros.


La idea de Drink6 surgió después de muchos viajes y de vivir tiempo en el extranjero, donde las dietas detox son más habituales. Una vez de vuelta a España, lo echaban de menos y decidieron poner en marcha este bonito y único proyecto.


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Ahora y como multimadre os hablaré de mi experiencia con el plan DETOX.

¿Por qué decido hacerlo? Porque por mucho que me cuide siempre se cometen excesos y nuestro cuerpo necesita una depuración total.  Nos lo explican ellos de maravilla, y si, hacer cleansing es limpiar nuestro organismo a través de una alimentación equilibrada, sana y que cumple nuestro objetivo, eliminar toxinas. Las toxinas están en el aire, alimentos, agua o incluso piel, así que si nos cuidamos la piel en la que tantos productos naturales empleamos, al menos yo que soy fan de lo eco, detox y todo lo que se le asemeje, ¿Cómo no lo iba a hacer con mi organismo?  Gracias a este plan ayudamos a nuestros órganos a trabajar mejor la depuración que ellos mismos realizan de forma automática cada día.

El cleasing se realiza mediante una dieta detox, es decir, una dieta que ayuda a eliminar toxinas y que os recomiendo como parte de vuestro estilo de vida. Un cleasing para un día, dos tres, cuatro o cinco. Un cleasing puntual cada mes o el tiempo que determines, te ayudará a sentirte mejor.

Las toxinas no son saludables, tenemos que ser conscientes de los efectos negativos que tienen en nuestro organismo, yo cada vez tengo más claro que enfermedades como el maldito cáncer nos entran por la boca, con lo que comemos, así como dolores de cabeza, falta de energía, bajada de defensas, cansancio etc. Si tenemos la opción de eliminarlas de nuestro organismo con una DIETA DETOX, ¡Adelante!

Os garantizo que la sensación de bienestar tiene algo que te engancha totalmente a realizarlo con más frecuencia. Su sabor y textura son tan exquisitos que no son el típico zumo o jugo que tomamos para desintoxicar nuestro cuerpo pero que sabe a rayos.


El plan incluye  6 zumos riquísimos, frescos y naturales, con todo lo que necesita nuestro cuerpo para eliminar lo que no necesitamos.

Este plan sustituye a la alimentación completa de una jornada, para la cantidad de días que selecciones:Un día de plan detox te ayuda a eliminar los excesos más importantes de toxinas.

Con tres días de plan detox conseguirás eliminar toxinas acumuladas y limpiar la sangre.Con cinco días de plan detox empieza el proceso de restauración y cura del sistema inmunológico.

Debes tomarlos en el orden y las horas indicadas en cada uno, y siempre dentro de los 6 – 10 días siguientes a haberlos recibido. Podéis consultar la caducidad en el envase.

Los zumos Drink6 son 100% naturales y frescos.

Un día de plan zumos detox te aporta 1040 kcal.

(zumos: 400ml)

Si queréis hacer el vuestro tan sólo tenéis que pinchar AQUÍ , además podéis aprovechar los descuentos que ofrece la marca con la bienvenida  a la primavera.

Os invito a seguir todas sus novedades a través de su WEB, FACEBOOK, INSTAGRAM, TWITTER y YOUTUBE.


¡Espero os haya gustado y os animo a probarlo!

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

 


Crema Corporal Reafirmante Detox by Freshly Cosmetics

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos? Como se nota que los días van siendo más largos.. esto va cogiendo otro color y me encanta.

Y de nuevo vuelta a la rutina, cosa que también me gusta y además después de tantos días de parón, prepararos porque voy a ir a post por día esta semana jajaja.

Como ya sabéis soy amante del deporte, de la vida sana, pero queridos amigos a veces no es suficiente y tenemos que apoyarnos en otras herramientas para obtener unos resultados mejores.

A partir de los 34 y después de un embarazo gemelar el cuerpo no es el mismo, se intenta y por supuesto yo por mi parte pongo todo lo que está a mi alcance.

Hoy quiero hablaros de la última crema corporal que estoy utilizando de cara a mi operación bikini 2.018. Se trata de la nueva Crema Corporal Reafirmante Detox de FRESHLY COSMETICS.

Como ya os he dicho no basta con hacer ejercicio. Con esta crema corporal reafirmarte completo mi rutina de ejercicio diario. Gracias al efecto de la cafeína natural estimula la combustión de grasas y reafirmar nuestra piel. Además contiene centella asiática y el alga fucus, con lo cual conseguiremos una piel más hidratada y rejuvenecida. Además, la combinación del aceite de almendras , ese fiel amigo que me acompañó durante el embarazo y el post parto, este junto al germen de trigo ofrece una profunda hidratación, nutrición y luminosidad a nuestra piel con una rápida absorción.

Para las personas con diabetes tengo buenas noticias, podéis utilizarla y además en caso de tener la piel reseca a consecuencia de la misma os vendrá súper bien al llevar ingredientes muy hidratantes como el aceite de almendra.

  • ACEITE DE ALMENDRAS
    Te aportará la hidratación que tu piel necesita con una rápida absorción. Es antioxidante aportando una gran concentración de vitamina E. Además estimula la producción de colágeno.
  • ACEITE DE GERMEN DE TRIGO
    Es el aceite vegetal más reafirmante. Es altamente nutritivo, regenerador y aumenta la elasticidad de la piel. Además, previene la aparición de estrías.
  • CAFEÍNA
    Este ingrediente natural puro elimina la celulitis por su elevado poder lipolítico. Este efecto se consigue gracias a la activación de la enzima responsable de degradar la grasa, que suaviza la piel y le da firmeza.
  • CENTELLA ASIÁTICA
    Actúa como regenerador y depurador de la piel. Además, estimula la circulación y producción de colágeno.
  • ALGA FUCUS
    Potencializa el metabolismo celular, quema caloría, aumenta la resistencia física y estabiliza el nivel de colesterol y glucosa en sangre.
  • PEPINO
    Su elevado contenido en vitamina E y aceites naturales lo convierten en un ingrediente excelente para reparar, hidratar y aportar vitalidad a nuestra piel.
  • JENGIBRE
    Tiene una destacada actividad en el metabolismo del ácido araquidónico, inhibiendo la síntesis de prostaglandinas y la formación de radicales actuando como un potente antiinflamatorio celular. Proporciona firmeza y reduce la flacidez de la piel aportando una potente acción reafirmante.

Se puede aplicar en todo el cuerpo ya que en una crema muy hidratante, pero con especial atención en las zonas que estén menos firmes.

Sus claves:

1. Reafirma tu piel y estimula la combustión de grasas con el concentrado de cafeína natural, centella asiática y alga fucus.

2. Hidrata en profundidad y proporciona una absorción rápida con los aceites de almendras y germen de trigo.

3. Potencializa los procesos naturales de eliminación de toxinas mediante jengibre, pepino y hamamelis.

Perfume natural. Te sorprenderá la combinación de aceite esencial de grosella negra, papaya y melocotón, junto con los aceites esenciales de naranja dulce y limón.

250mL | Testado dermatológicamente | No apto para embarazadas

Certificados por bio.inspecta según la norma BioVidaSana


Una vez más feliz de contaros mis truquitos para esta operación bikini de este verano tan ansiado.

¡Feliz semanita!

Besos mil

N


Verde que te quiero verde by Finger 360

¡¡Cucuuu!!

¡Semana Santa! Para muchos semana de vacaciones y por aquí arrancamos con post.

Os lo dije la semana pasada con el post del color rojo, Finger 360 apuesta de nuevo por atractivos colores que suben el ánimo a cualquiera.

Hoy quiero enseñaros este fantástico bolso de flecos en piel grabada de color verde. ¿Maravilloso verdad?

Contáis con complementos a juego que harán de vuestro look el más top de la primavera. 

Este bolso piel grabado de cocodrilo es perfecto para todas las que buscan un diseño cómodo pero llamativo y un bolso moderno pero de gran calidad.


Bolso Piel Grabado De Cocodrilo Flecos

Finger 360 amplía su colección de bolsos. Con la calidad y el diseño original de siempre. Este diseño es un todo terreno para todos los gustos. Con asa al hombro realizada a tono con el resto del bolso.

Fabricado en Elda, en la provincia de Alicante de manera totalmente artesanal. Las personas que fabrican los bolsos Finger 360 tienen amplia experiencia en el trabajo de la piel.

La piel utilizada para la fabricación de éste bolso ha sido seleccionada en base a la calidad. Ha sido curtida, teñida y tratada en España y es de origen natural de bovino 100% con un llamativo grabado. Disponible en 3 colores. Descúbrelos todos para hacer tu mejor elección.

Todas las colecciones de Finger 360 son ediciones limitadas. Por tanto, si estás adquiriendo uno de los bolsos de Finger 360 tienes la completa seguridad de que estás adquiriendo un producto único y exclusivo. 

Logotipo metálico de la marca situado en la parte inferior derecha. Cierre mediante imán. Bolsillo interior con cierre de cremallera para mayor comodidad.


Una vez más me encantaría recibir vuestros comentarios sobre el look y además algo muy importante, como siempre pienso en vosotros, de nuevo tenéis activo un 15 % DTO para compras superiores a 59€ artículos rebajados incluidos, con el código:  dicenquedicen


O U T F I T 

BOLSO PARA MÓVIL FINGER 360 

FUNDA COLGAR FINGER 360

CARCASA MÓVIL MANUEL DE GOTOR PARA FINGER 360

El vestido no podéis encontrar en ninguna tienda, a no ser que tengáis la suerte de poder hacerlo vosotras. Es una joya que me regaló mi madre y que tiene 35 años.  Me encanta, es tan original y pensar que ella lo lucía lo hace más especial todavía.

Los zapatos negros con pelo modelo PIERO son de DESTROY WOMAN, una maravilla de calzado que te salvará con looks casual o más elegantes, y que además ahora están rebajados al 50% .


Fotografías Guillermo Tito & Phelipe Delatorre

¡Feliz semanita!

Besos mil

N


PAÑALES – Ahora con Dodot, las mañanas tienen un aire nuevo

¡¡Cucuuuu!!

¿Cómo vais amiguitossss? Venga que ya es viernes y en unas horas estaremos de relax por Semana Santa.

Hoy vengo con un post para mamis y futuras mamis que buscan información sobre comparativa de pañales calidad / precio.

Desde mi experiencia como madre primeriza de gemelas aún recuerdo la lista que me hice de embarazo. Era una lista con todo aquello que iba a necesitar para mis niñas, sin pasarme pero por supuesto no podía faltarme nada antes de su nacimiento.

Uno de los productos más importantes y que no podían faltar en casa teniendo en cuenta que el parto sería por cesárea eran los pañales. Pañales en cantidad  por si cualquier contratiempo alargaba mi recuperación, con lo cual en casa tenía que estar súper abastecida.  Como primeriza que era consulté con amigas que me llevaban ventaja y como todas hacemos, recurrí a internet para buscar experiencias de otras mamis.

La decisión estaba clara, DODOT Ultra Sensitive para sus primeros meses, porque la piel de nuestros pequeños es tan sensible aún que debemos mimarla y cuidarla para evitar males mayores, así que la encuesta realizada ganaba por goleada con esta elección.

Después no puedo mentir, probé los pañales ecológicos de PINGO, los de Mercadona , Carrejour y Lidl.

¿Sabéis que pienso a día de hoy con dos princesas que aún usan pañal y que consumen agua y otras  bebidas en cantidad? Que no hay marca que se iguale a DODOT.

PAÑALES DODOT

Es así, son los mejores por goleada. Si Carlotta y Julietta se van a la cama y teniendo en cuenta que duermen entre 11 / 12 horas, si utilizamos un pañal diferente se levantan completamente mojadas, con el pañal a rebosar y nos toca hacer cambio de sábanas etc. En cambio DODOT te da la tranqulidad de que su culito permanecerá seco durante más horas que con otras marcas.

Ahora estamos súper felices con el nuevo DODOT bebé – seco. Es el único pañal con canales de aire que crean espacio para que el aire circule dentro del pañal manteniendo el culito más seco y aireado toda la noche.

Hemos comprobado que utilizando otras marcas nuestras gemelas se despiertan por la noche, ni descansan ellas, ni descansamos nosotros. Una noche de sueño sin interrupciones se relaciona con un desarrollo físico y cognitivo positivo., una mejora del estado de ánimo diario y la sociabilidad.

Durante el sueño, su preciosa piel sigue siendo sensible al tacto y yo después de la dermatitis atópica superada (cruzo los dedos) no me la pienso jugar. Su fina piel es sensible al tacto, al dolor a la temperatura.

 PAÑALES DODOT

¿Cuantas horas dura vuestro pañal por la noche?

Como os decía con otras marcas está comprobado que se despiertan irritadas, llorando y pidiendo cambio de pañal literalmente. Por lo general nuestros peques aguantan el pañal durante el día 4 horas y por la noche con DODOT pueden aguantar hasta 12 horas.

El nuevo pañal con canales de aire de DODOT, está preparado  para absorber un promedio de 3-4 pipís y por la noche resiste y trabaja más duro para garantizarte que el sueño de nuestros bebés no se verá perturbado.

O T R A S      V E N T A J A S 

PAÑALES DODOT

Diseños divertidos

PAÑALES DODOT

Laterales elásticos que se adaptan a la forma y movimientos del bebé para una máxima comodidad y evitar escapes.

PAÑALES DODOT

Microperlas absorbentes

El pipí es encapsulado por cientos de miles de microperlas que absorben hasta 30 veces su peso y ayudan a evitar que la humedad retorne a la superficie.

PAÑALES DODOT

Estas princesitas corren, saltan, juegan, se retuercen y no hay pipí que se escape.

DODOT cuida de su piel aportándonos seguridad y tranquilidad y de corazón, como mami que usa pañales a diestro y siniestro, os animo a probarlos, ganaréis en todos los sentidos y el descanso de la noche será mejor para todos.

Si os da pereza ir al súper, podéis comprarlo haciendo click AQUÍ.

Venga, animaros a comentarme vuestra experiencia.

¡Feliz semanita y un millón de besos!

N

PAÑALES DODOT

Fotografías Guillermo Tito

#CanalesDeAireDodot


Rojo, el color de la seducción que enloquece a Finger 360

¡¡Cucuuuuu!!

¿Qué tal amigos?  Con tanta lluvia y tanto viento esto no parece primavera.. pero calma que todo llega.

¿Habéis visto la nueva web de Finger 360? Si aún no la habéis visitado estáis tardando.

Ángel Serrano, Diseñador y Director de Finger 360 no deja de asombrarnos. Esta vez su colección llega mucho más lejos, creando toda una línea de bolsos, con bolsos para móvil , fundas de colgar, carcasas y complementos a juego.

El rojo es uno de sus grandes éxitos y me ha sido imposible resistirme a él.

Os dejo muestra de varias joyas de esta preciosa colección.

Cada semana os iré mostrando un nuevo diseño, un color especial, un complementos que os dejará sin sentido y es que Finger 360, es un complemento único, marca España, diseñado con la mejor calidad y con un riguroso proceso de fabricación.

Me encantaría recibir vuestros comentarios sobre el look y además algo muy importante, como siempre pienso en vosotros, de nuevo tenéis activo un 15 % DTO.  para compras superiores a 59€ artículos rebajados incluidos, con el código:  dicenquedicen

Os dejo los enlaces directos para poder haceros con el vuestro u otro que os guste de la colección.

Bolso Belén Potro Rojo:

Bolso Smartphone Potro Rojo

Colección Completa Piel de Potro

F o t o g r a f í a   Guillermo Tito & Phelipe Delatorre

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

 


¡Feliz día papá!

A ti papá…

Es el segundo año que celebramos este día contigo y como aún no sabemos escribir hemos pedido ayuda a mamá.

Aunque tú no lo creas, desde que estábamos en la tripita de mami sabíamos lo buen padre que eras y contábamos con la ventaja de nacer tranquilas y con la seguridad que tristemente otros niños no tienen.

Mamá durante 38 semanas nos estuvo contando como eras y es que además de ser el mejor marido del mundo ya sabías de paternidad, de cambio de pañales, de biberones y de amor incondicional hacía tus hijos mayores Andreas y Aitana, nuestros hermanos.

Lo que más nos llenó de orgullo fue escuchar como transcurrió tu lucha como padre  y es que demostraste y has demostrado que tu amor hacía tus hijos siempre fue de verdad, de los que salen del alma, sin mirar a lo material ni a lo económico, sólo importándote la felicidad y el bienestar de ellos.

Fuiste un luchador papá, un luchador de los que apenas se habla, de los que soñaba con la custodia de sus hijos, de los que creyó en la justicia y de los que confiaba en el sentido común.

Superaste derrotas, las aceptaste pero siempre porque lo primero eran tus hijos y después venía todo lo demás.  La vida, o las personas que más trabas te pusieron en el camino , un día decidieron cambiar de opinión y de repente sin esperarlo ahí los tenías, contigo.

Cuantas guerras absurdas papá.. cuantas cosas por las que has tenido que pasar innecesariamente , pero al final siempre hay que mirar el lado bueno de las cosas y pensar que independientemente de las circunstancias que llevaron toda esa pasada y pesada etapa, acabasen como siempre quisiste, con tus hijos.

Y cuando por fin vivías en calma llegamos nosotras, tan queridas, tan deseadas y tan afortunadas, llegamos para cambiarte  y dar un giro completo a tu vida.

Por eso te escribimos hoy este post papá, porque queremos que todo el mundo sepa lo afortunadas que somos con un papi como tú. A la vida le pedimos salud porque el mayor premio nos lo dieron con unos padres tan maravillosos.

Sabemos que tu vida con nosotras ha cambiado para mejor, sabemos que somos tu quita penas y gran parte de tu sonrisa diaria por muy terremotos que seamos.

Papá…  ¿Sabes que adoramos cuando juegas con nosotras? Si papá, adoramos cuando haces de monstruo, cuando jugamos al pilla pilla, cuando embobadas te miramos mientras tocas la guitarra y nos cantas, cuando nos haces fotos tan bonitas, cuando nos llevas al cole, cuando vienes a recogernos y te escondes detrás de la columna y vamos corriendo a pillarte, cuando nos damos esos súper baños contigo, cuando nos cocinas, cuando nos subes al avión y volamos muy alto, cuando te tiras por el tobogán con nosotras, cuando sonríes papá, cuando sonríes somos más felices todavía.

Queremos desearte un día maravilloso aunque hoy te toquen 24 horas de servicio, pero especialmente queremos que todos los días con cada cosita nueva que aprendemos seamos una nueva ilusión para ti.

Te queremos

Te adoramos

Te admiramos

Te valoramos

y te amamos hasta el infinito y más allá.

¡¡Feliz día del padre al mejor multi papi del mundo!!

Carlotta y Julietta


Y para despedir este post tan especial, ratificar cada una de las palabras de nuestras hijas.

Gracias por convertirme en madre de dos preciosidades, gracias por ser el marido más noble.

Te amo tanto…

¡Feliz día papá!

Noelia


We love you so much ….


CANADA HOUSE – Gemelas a la moda

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amigos? ¿Cómo se presenta el fin de semana?

Hoy no os iba a dejar solamente con la foto de de la fiesta del color amarillo de la guarde, por aquí ando pensando en el MBDay2018, primera vez que asisto y con la compañía de mis princesas.. ¡No puedo estar más feliz!

De mis hijas me gusta todo, que voy a decir yo como madre y además de jugar con ellas si algo me divierte es vestirles bonito, no os imagináis con 25 meses los presumidas que son y es que yo creo que de tal palo, tal astilla.

Si ven mis zapatos o los de su padre, corren a la velocidad de la luz para descalzarse y calzarse los nuevos, da igual que sean deportivos, tacones, botas o zapatillas de andar por casa.

Con la ropa nos sucede lo mismo y además, tenemos un problema , como no las vistamos igual protestan, así que lo de hoy es algo anormal y más teniendo en cuenta que tienen una madre que gusta de comprar todo repe jejeje.

Hoy quiero enseñaros dos looks de CANADA HOUSE, Una marca que me seduce desde hace muchos años por su forma de crear para los más pequeños, donde sus prendas se convierten en un espacio en el que los niños son ellos mismos, se sienten libres y felices, apoyándoles en su desarrollo.

CANADA HOUSE lleva 65 años produciendo ropa para niños, ¿Se dice pronto verdad? Marca España, lo que significa calidad . Ya sabéis que soy defensora absoluta del producto nacional y para creer en nuestro producto hay que consumirlo y contárselo al mundo, algo que a mi me encanta.

Con más de 70 tiendas a nivel nacional y una amplia red de tiendas multimarca en el extranjero, actualmente trabajan duro con la venta electrónica consolidándose a nivel nacional e internacional.

Calidad en sus acabados y  detalles en todas sus prendas que dan forma a colecciones gestadas con un trabajo impecable y con una misión, acompañar a nuestros hijos en todas las estapas de su vida, desde los 0 hasta los 16 años.

MINI: 0-6 meses.

Compuesta por una selección de algodones de gran calidad para que el recién nacido sienta confort desde el primer día.

BEBÉ: 3-24 meses

Con diseños divertidos y prácticos detalles, estas prendas son ideales para los niños y funcionales para los padres.

KIDS: 2-16 AÑOS

Es una colección inspirada en las tendencias más actuales, muy versátil y moderno.

Os invito a conocer su nueva colección que acaba de ponerse a la venta y os lo pongo facilito, si queréis ojear a la familia Canada House podéis hacerlo pinchando AQUÍ:

WEBSITE –  FACEBOOK –  TWITTERINSTAGRAM

Y para despedir este post os dejo unas fotitos de Carlotta y Julietta luciendo dos vestidos y un abrigo de la marca que no me pueden gustar más. Y si, aunque hoy las veáis diferentes prometo foto vestidas igual.

Y como siempre me preguntáis, las botitas son el modelo PASCUALA de PISAMONAS, así ya tenéis el look completo.

¿Os gusta? Nosotros lo tenemos claro, nosotros somos CANADA.

F o t o g r a f í a s    Guillermo Tito

weRcanada

¡Feliz fin de semana!

Besos mil

N

 


FRESHLY COSMETICS y su Pasta de Dientes Pure Freshness

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos?

Hoy toca hablar de ese bien tan preciado y que a veces descuidamos, ¡Nuestros dientes!!

Hace poco más de un mes a raíz de un dolor de muelas acudí a mi dentista, lo habéis visto en mis STORYS porque me toca ir todas las semanas. Si algo me gusta de mi es mi sonrisa, pero reconozco que por falta de tiempo me he dejado un poquito en cuanto a revisión. Hoy por fin finalizo todo lo que tenía que hacerme con un empaste en una muela del juicio, pero he pasado por varios empastes, gran reconstrucción, curetaje .. en fin, de todo.

Como lo vais a ver en redes y aunque os parezca innecesario, me voy a poner ortodoncia. Si habéis leído bien, pero no penséis porque quiero modificar mi sonrisa, la realidad es otra, hace un tiempo me extrajeron varias piezas y por culpa de la dejadez ya no queda hueco para implantes, pero como el tema implantes me apetece cero, gracias al fabuloso equipo de ASISA Dental, los vamos a cerrar con el empleo de la ortodoncia.

Os contaré más detalladamente sobre la ortodoncia en el blog, pero ahora quiero hablaros del cuidado de nuestra sonrisa un nuevo producto que ha lanzado FRESHLY COSMETICS al mercado y es la Pasta de Dientes Pure Freshness.

¿Qué diferencia a esta pasta del resto?

Con ácido hialurónico, aceite de coco orgánico y aceite esencial de menta para conseguir una mucosa y membrana bucal saludable. La Pasta de Dientes Pure Freshness incorpora un prebiótico natural que evita la proliferación de bacterias. Su formulación contiene xilitol, un ingrediente natural con una contrastada actividad anti-caries y de re-mineralización del esmalte dental. También se introduce de forma innovadora el ácido hialurónico, que ayuda a mejorar la salud de las encías y aporta hidratación a toda la cavidad bucal.

Y como un producto FRESHLY que es, te encantará su sabor a menta y el intenso frescor que te deja tras el cepillado.

Sus claves:

1. Libre de flúor y sulfatos, su formulación incorpora xilitol natural, que actúa como anticaries y re-mineralizante.

2. Reduce la proliferación de placa gracias a la incorporación de los prebióticos naturales Inulina y Oligosacárido Alpha-Glucan.

3. Blanquea, mejora la hidratación bucal y la salud de las encías con la acción del ácido hialurónico vegano y el aceite de coco orgánico.

75ml | Apto para encías sensibles | Gluten-free

Certificados por bio.inspecta según la norma BioVidaSana

Los que como yo os habéis vuelto fans incondicionales de la cosmética natural, seguro que os interesa mucho que os detalle los activos naturales de la PASTA DE DIENTES PURE FRESHNESS

  • ACEITE DE COCO ORGÁNICO
    Este aceite vegetal prensado en frío es conocido por su excepcional actividad en la mejora de la salud bucal. El aceite de coco tiene la capacidad de arrastrar las bacterias responsables del mal aliento mediante el lavado o enjuague. Además este aceite tiene otra ventaja, al ser un ácido graso de cadena media inhibe los estreptococos mutantes, los principales responsables de las caries.
  • PREBIÓTICOS
    Este complejo prebiótico compuesto por inulina y oligosacáridos fomenta una microbiota bucal saludable, evitando que bacterias foráneas o nocivas causantes del mal aliento, caries o sarro puedan proliferar.
  • XILITOL
    Este edulcorante natural se extrae de la corteza del abedul, y tiene la gran particularidad de que no es fermentable por las bacterias de la boca, de manera que mantiene un pH oral neutro evitando la desmineralización del esmalte y generando un elevado poder anticaries. Las caries se originan cuando las bacterias presentes en nuestro hábitat oral consumen azúcares provenientes de la alimentación, y las bacterias al consumirlos crean ácidos que generan la desmineralización de los dientes.
  • VEGAN HYALURONIC ACID
    Este ácido hialurónico de origen vegetal además de mejorar la hidratación global de la cavidad bucal, ayuda en el proceso natural de cicatrización de las encías lesionadas o inflamadas, reparando los tejidos y disminuyendo el dolor.
  • ACEITE ESENCIAL DE MENTA
    Esta pasta de dientes combina dos aceites esenciales de menta, aportando un intenso frescor totalmente natural. Además este aceite esencial reduce la inflamación, la hinchazón y tiene la capacidad de crear una biopelícula para reducir la capacidad de adhesión de las bacterias causantes del mal aliento.
  • JENGIBRE
    Este superfood es conocido por su elevado poder antioxidante y antiinflamatorio. En salud oral sus propiedades son interesantes al ayudar a reducir la inflamación de las encías y a combatir los radicales libres causantes de la degradación de tejidos, mejorando los mecanismos de protección de las encías y dientes contra el envejecimiento.
  • ALOE VERA
    El Aloe Vera es uno de los ingredientes naturales más potente y multifuncional. En la salud bucal este activo es muy recomendable para encías sangrantes e inflamadas. También alivia el dolor de muelas y ayuda a rebajar los flemones. Con él también podemos prevenir caries y proteger el desgaste del esmalte.

Y por último y no menos interesante deciros que, es una pasta de dientes natural limpia y refresca de forma saludable gracias a la acción de sus ingredientes naturales. No contiene sulfatos, por lo que la espuma que genera no es abundante. Y para los que la queráis utilizar con vuestros pequeños es apta a partir e los 3 años, así que a Carlotta y  Julietta que son unas gemelas muy FRESHLY’S aún les queda un poquito para poder utilizarla.

F o t o g r a f í a s    Guillermo Tito

¡Feliz semanita!

Besos mil.

N

 


RECOVERY AMINOS de Foodspring – ¿Recuperación saludable o con sustancias químicas?

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amigos? Vamos a por otra semanita, esperemos que con mejores noticias que la que dejamos atrás. No puedo quitarme de la mente al pequeño Gabriel y ahora sólo espero que  se haga justicia, aunque el dolor que han causado a esa familia ya es irreparable.

Descansa en paz Gabriel, descansa en paz angelito.

Cambiando de tema vengo a contaros que ando tomándome muy en serio además de mis entrenamientos la recuperación de mis músculos.

El nivel de energía de nuestro cuerpo al finalizar un entrenamiento es mínimo y apuesto a que es muy elevado el número de personas que por desconocimiento finalizan y  de la sala o clase se van a la ducha y por el mismo camino que vinieron regresan a casa.

¡¡ E R R O R !!

Si nuestros músculos están que arden después de un entrenamiento, lo correcto es aprovechar el efecto de postcombustión. ¿Cómo? Devolviendo a nuestros músculos la energía que han gastado durante el entrenamiento.

Pero cuando hablamos de recuperación tú decides si quieres una RECUPERACIÓN SALUDABLE o con SUSTANCIAS QUÍMICAS.

Foodspring ha desarrollado un producto clave para nuestra recuperación post-entrenamiento, con lo que la gente fitness con una vida saluble busca, sin listas interminables de ingredientes y sin aditivos innecesarios, pero con todo lo que nuestro cuerpo necesita para recuperarse de manera saludable despues de entrenar.

LA RECUPERACIÓN CORRECTA EN TAN SÓLO TRES PASOS

Si ya sois consumidores de los ENERGY AMINOS en vuestros pre-entrenamientos , su preparación es la misma.

1. Añadir 1 cucharada de Recovery Aminos en polvo (20 g aprox.) en 400 ml de agua.

2. Agitar bien hasta que el polvo se disuelva por completo.

3. Beber directamente después del entrenamiento y relajarse.


Para vuestras dudas os dejo como siempre PREGUNTAS FRECUENTES y RESPUESTAS de la mano de Foodspring

¿Qué es importante antes del entrenamiento?

Lo que haces despúes del entrenamiento se convierte en tu preparación para el siguiente entrenamiento. Para que puedas prepararte mejor a ti y a tu cuerpo para el entrenamiento, hemos desarrollado el producto pre-entrenamiento más sano: Nuestros Aminos Pre- Entreno están repletos de BCAA y L-citrulina para tus músculos. Además, cuentan con cafeína de la planta de guaraná para el mejor entrenamiento.

¿Cómo puedo dosificar correctamente? ¿Hay una cuchara dosificadora?

¡Sí! Cada envase incluye una cuchara dosificadora gratis, ya que la cantidad exacta es importante en el caso de nuestros Aminos Post – Entreno y Pre – Entreno. ¿No la ves nada más retirar la solapa? Puede que la cuchara se haya deslizado hacia abajo durante el transporte y se haya hundido en el polvo.

¿Cómo habéis conseguido un producto post-entrenamiento tan saludable?

Muy sencillo: queremos que el éxito de tu entrenamiento sea todavía mayor, pero sin dañar tu organismo. Por eso hemos observado qué es lo que tu cuerpo necesita realmente para un post-entrenamiento perfecto. Con nuestro complejo energético de L-glutamina y BCAA, hemos encontrado para ti la mejor recuperación y, sobre todo, la más saludable.

¿Los Recovery Aminos sirven de ayuda contra las agujetas?

Las agujetas se producen cuando los músculos se agrietan un poco por el entrenamiento. Esto es completamente normal después de un duro entrenamiento. Lo importante es que prepares tu musculatura de forma óptima para la próxima vez que entrenes. Además de los BCAA, también puedes evitar las agujetas con tratamientos de calor o ligeros masajes.

¿Batido de proteína whey o Recovery Aminos? ¿Qué es lo que más me conviene?

Depende del objetivo de tu entrenamiento. La proteína whey es la fuente perfecta de proteínas para un entrenamiento normal. Incluso puedes beberte un batido de proteína whey entre horas. Sin embargo, si quieres avivar tu entrenamiento y llevarlo un paso más allá, recomendamos nuestros Recovery Aminos inmediatamente después de entrenar. ¿Y la proteína whey? También puedes seguir bebiéndola después de entrenar si tienes objetivos fitness ambiciosos. Sin embargo, recuerda siempre tomar mucho líquido en forma de agua (mín. 3 litros).



3, 2, LISTO. RECUPERACIÓN RÁPIDA, COMO NUNCA ANTES.

Los Recovery Aminos combinan L-glutamina y BCAA de alta calidad en la proporción 2:1:1 adecuada para nuestra musculatura. La dextrosa y la maltodextrina proporcionan hidratos de carbono rápidamente disponibles, mientras que el jengibre y la granada son muy refrescantes por naturaleza.

¿Nuestro  próximo entrenamiento? No importa si es mañana, no hay problema.

Recuperación post-entrenamiento o después de entrenar

Aminoácidos esenciales para los músculos

Sin aromas artificiales

BCAA del poder de las plantas, no a partir de despojos. Ideal para una recuperación adecuada de los músculos.

L-glutamina puramente vegana. La sustancia orgánica de nuestros músculos, Rápidamente estaremos en forma después del entrenamiento.

Extracto de jengibre, Nuestro tubérculo favorito en casa. Con él se consigue un sabor puro y sin aromas artificiales,

Y por último extracto de granada. Sabor natural que nos aporta el toque de frescura después del entrenamiento.

 


¿ Qué más se puede pedir?

No hace falta que pidáis nada, AQUÍ os dejo un 15% de DTO válido para toda su web con el código: noeliasanzFSG

¡Vamos a recuperar nuestros músculos y energía de forma saludable!

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

F o t o g r a f í a s   Guillermo Tito

Vestuario Ginfinity


#SOYCAPAZ

#foodspring  #foodspringfamily

 

 


AVON – Y tú… ¿Te atreves como yo a lucir unos labios épicos?

¡¡Cucuuuu!!

A todas las mujeres del mundo  ¡¡Feliz día!!

¿Cómo va la semanita familia? Por aquí hoy toca hablaros de belleza.

No se vosotras, pero si algo no puede faltar en mi bolso es un labial, o dos.. o tres. Si, siempre llevo alguno de mis colores favoritos porque me conozco y me gusta tirar de un poquito o muchito de color, según tenga el día.

¿Habéis visto la nueva barra de labios de Mark by AVON en 24 tonos?

Como siempre AVON nos sorprende con lo último en cosmética.  Con la tecnología magnet lock conseguirás un color más intenso, y un acabado más uniforme y duradero gracias a su prebase incorporada.

Si lo que te gusta es lucir unos labios perfectos no lo dudes, el nuevo labial está pensando para todos los gustos, con 12 tonos imprescindibles y 12 tonos trendy.

Yo me he enamorado de todos aunque os dejo una pequeña muestra de los tonos trendy y concretamente este que os muestro es el ENCHANTED 185033


Y vosotras.. ¿Queréis lucir también unos labios épicos?

Lo tenéis muy fácil pinchando AQUÍ 


F o t o g r a f i a s   Guillermo Tito

Besos mil

N

 


VIVADOGS – ¿Y vosotros, también creéis en el amor perruno?

¡¡Cucuuuuu!!

¿Qué tal amiguitos?

Hoy toca hablar de los peludos de la casa, en este caso  mi Bimba preciosa, la reina del hogar sin lugar a duda.

El amor por los animales sólo lo entendemos los que lo sentimos de verdad, los que les consideramos un miembro más de nuestro hogar, los que no concebimos nuestra vida sin ellos y es que, ese amor tan incondicional no se encuentra en cualquier parte.

Mientras escribo estas palabras se me pone el vello de punta, mi Bimba, mi preciosa y mimosa Bimba, la que cuando sales a la calle con ella no deja que se te acerquen y ladara  a cualquier animal o persona que se te acerque (se pone un poco choni eh.. y eso no me gusta jajaja), la que te recibe siempre feliz en casa, la que te monta una fiesta aunque la hubiese reñido antes de salir, la que te pone caritas para conquistarte.

Bimba, la que me dio todo su amor durante el embarazo de mis princesas, la que apoyaba su cabeza en mi barriga y me daba calor, me besaba cuando estaba triste o contenta, la que ha protegido a mis niñas desde que llegaron a casa, delicada, a su lado pero sin hacerlas daño y la que a día de hoy aguanta ese amor tan grande que sentimos todos en casa por ella.

La llegada de Carlotta y Julietta ha sido para revolucionarla en el buen sentido de la palabra, es una Santa y se merece el título oficial porque la quieren tanto que la agobian jajaja Es de los primeros nombres que aprendieron las peques y de los que repiten en sus conversaciones de cada día. La dan de comer, se pelean por pasearla aunque tire de ellas y las arrastre.

Por eso y mil cosas más se merece lo mejor y siempre lo he dicho y lo mantengo, estaré en deuda eterna con ella, todo lo que hagamos por nuestra peludita se queda corto comparado con lo que nos da.

Y como se merece lo mejor… ¿Conocéis VIVADOGS? Pues estáis tardando.

Vivadogs nace de ese amor tan incondicional, de ahí nace esta fantástica empresa. Únicos haciendo cajas mensuales con productos premium para nuestros peludos, pensados todos para celebrar, nutrir y fortalecer nuestra relación con ellos.

Bimba es una glotona y hace muy buena cuenta de todo, es tan feliz con su cajita.

Os invito a seguirlos en su web, instagram y facebook.

¡Feliz día amiguitosssss!

Guau Guau Guau…

N


CREATINE de foodspring – La fórmula del éxito de cualquier deportista de élite

¡¡Cucuuuu!!

¿Cómo van esos cuerpos amigos?

¿Estáis dándole duro a esa operación bikini?

Para los que entrenáis en alta competición lo que voy a contar os suena más que de sobra y el resulto seguro que habéis escuchado la palabra CREATINE pero realmente no sabéis muy bien para qué sirve.

La CREATINA tomada de forma correcta es un valioso aliado para aumentar masa muscular. El aminoácido es la clave que nos ayuda a obtener notables aumentos de fuerza y masa, sin tener por ello efectos secundarios, pero siempre hay que tener en cuenta varios puntos importantes.

¿Sabíais que la creatina se acumula de forma natural en la musculatura humana? Para que lo entendáis mejor, un kilo de masa muscular contiene unos 4 g de creatina.  Un europeo de 20 años dispone de unos 40 kg de músculo, por lo tanto su reserva natural de creativa se encuentra en torno a los 160 g.

Cuando hablamos de una persona deportista que entrena en serio, ya sean corredores, deportistas de fuerza, futbolistas, nadadores, etc.. cuando se detecta una falta de progreso en su rendimiento se convierte en un verdadero problema. Es en estos casos en los que la CREATINA se convierte en la fórmula de éxito, porque su consumo ayuda a mejorar la fuerza máxima y explosiva y evita la falta de progreso.

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 Para los más exigentes deciros que sus cápsulas son de recubrimiento vegano. ¿Su origen? 100 % fibras de celulosa a partir de materias primas naturales y reciclables.


LA CREATINA DE foodspring NO TIENE RIVAL

Materia prima de marca Creapure® –  Monohidrato de creatina

Fabricado en Alemania  – Materia prima procedente de China

Fácil de digerirEfectos secundarios

Cápsulas veganasCápsulas de origen animal


PREGUNTAS FRECUENTES y las respuesta de la marca

¿Qué es la calidad Creapure®?

Creapure® es la materia prima de marca mundialmente conocida de creatina procedente de Alemania. La calidad Creapure destaca, sobre todo, por su alto grado de pureza y la máxima biodisponibilidad.

¿La creatina no es una sustancia de dopaje?

La creatina no figura en la lista de las sustancias de dopaje y está permitida en el deporte de élite. Al utilizar creatina de baja calidad puede ocurrir que se encuentren trazas de anabolizantes como consecuencia del proceso de producción. Por este motivo, después de tomar creatina barata existe el riesgo de que, en el peor de los casos, el control antidopaje arroje un resultado positivo. Al apostar por creatina de alta calidad siempre estarás a salvo.

¿Debería utilizar cápsulas o polvo?

La diferencia entre las cápsulas y el polvo de creatina es únicamente su presentación. Mientras las cápsulas de creatina son netamente más cómodas para llevar, el polvo de creatina se puede disolver, por ejemplo, fácilmente en zumos de fruta. Sin embargo, el efecto de ambas variantes es el mismo.

¿Durante cuánto tiempo puedo tomar creatina?

En principio, la creatina se puede tomar de forma continua. Si no deseas hacerlo, puedes intercalar una pausa de 8 a 10 semanas después de un ciclo de toma de 12 semanas.

¿La creatina es apta para mujeres?

En contra del prejuicio generalizado de que la creatina solo es apta para culturistas y gente que busca la máxima musculación, se puede decir con toda seguridad que la creatina es apta para todos los deportistas que entrenan en un nivel elevado. En las sesiones de ejercicios más duras, la creatina puede mejorar la fuerza explosiva y la resistencia y favorece la recuperación posterior. Por este motivo es apropiada para todos los que quieren entrenar intensamente y con regularidad para alcanzar rápidamente sus objetivos.

Os dejo unas recomendaciones que me gustaría tuvieseis en cuenta para la fase de carga:

LA DOSIFICACIÓN CORRECTA PARA TOMAR CREATINA

Se ha demostrado que la ingesta adicional de creatina puede aumentar estas reservas hasta en un 20 %. En los vegetarianos, que al prescindir de la carne renuncian a la fuente natural más importante de creatina y, por tanto, cuentan con unas reservas menores del aminoácido, este aumento puede ser incluso mayor. Para ello, basta con tomar 3-5 g de una creatina de alta calidad. Si se suministra al cuerpo una cantidad superior a la que puede utilizar, se elimina por la vía normal. Si se toma la creatina en cápsulas, hay que tener en cuenta el contenido de creatina por cápsula y calcular el número de cápsulas de creatina para adaptarla a la dosis recomendada.

A propósito: puede que las cantidades varíen si se aplica un tratamiento de creatina. Este se divide en dos ciclos con diferentes dosis diarias:

FASE DE CARGA:

Aquí se toma durante una semana cuatro veces la dosis diaria recomendada, es decir, unos 20 g repartidos en varias dosis para evitar intolerancias.

FASE DE MANTENIMIENTO:

Entre 4 y 6 semanas se toman diariamente los mencionados 3-5 g de creatina.

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F o t o g r a f í a s   Guillermo Tito

Podéis haceros con la vuestra pinchando AQUÍ,  ya sabéis que contáis con

un 15% de DTO con el código: noeliasanzFSG

¡Vamos a cargar de nuestros músculos y energía de forma saludable!

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

#SOYCAPAZ

#foodspring  #foodspringfamily


GALÉNIC PARIS – Frenando los signos de la edad

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos? ¿Cómo sobrelleváis el frío?

¿Sabéis que los cuidados de la piel en inverno son tan importantes como en el resto del año o inclusive más? Siempre, sin excepción debemos prestar atención a nuestra piel y son infinidad de factores externos e internos los que la dañan. Este invierno tan frío viene cargado de agresiones  externas que resecan nuestra piel y hacen que envejezca si no ponemos medios para frenarlo.

Por suerte siempre hay productos que frenarán el deterioro de nuestra epidermis y los signos de la edad.

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Ayer me puse a  mirar fotos de hace unos años y jolines, causa impresión ver como se modifica nuestro gesto, como la piel no cuenta con la misma luminosidad y firmeza y es que los años no pasan en balde para nadie. Soy de las que rechaza el imaginar su vejez, porque quiero conservarme siempre joven y si no nos cuidamos, el milagro no caerá del cielo.

Hoy os presento uno de los productos de una de las marcas del maravilloso Pierre Fabre, GALÉNIC PARÍS que está revolucionando el mercado, se trata de

SCULPTEUR DE PERFECTIONFLUIDO REMODELANTE

Si tienes una piel normal y buscas un aliado para conservar su firmeza, no le des más vueltas. Cuidado con efecto lifting, redensifica y remodela el rostro día tras día, devolviendo a la piel su flexibilidad, redefiniendo y tonificando el óvalo facial.

Me niego rotundamente a descuidar mi piel, me niego a dejarla envejecer por simple pereza, me niego a dejar que los años hagan de las suyas pudiendo poner freno con productos tan maravillosos como este.

Quiero que leáis las palabras de su maestro formulador acerca de este revolucionado cosmético.

PALABRAS DEL MAESTRO FORMULADOR

«Quería crear un cuidado de día ideal con un poder de remodelación perfectamente equilibrado por una textura confortable y ligera.
En esta búsqueda de la fórmula perfecta, tuve la intuición de que el árbol de argán podría albergar poderes inestimables para la piel. Se necesitaron diez años de investigación en biotecnología vegetal para revelar su poder regenerativo y crear millones de células madre de argán. Para ello es necesario que estas células se integren en una fórmula que preserve su eficacia y su estado de juventud. Pensé y diseñé para ti una fórmula matricial que se fusione con la piel mediante biomimetismo, para asegurar la difusión del activo a través de las diferentes capas de la piel*. »
* capas superiores de la piel.

Activo principal

Las células madre de argán, con un poder remodelante patentado, ayudan a regenerar las fibras de colágeno y las proteínas de anclaje para remodelar los rasgos.

Activos complementarios
– Glicerina vegetal hidratante
– Aceite de argán enriquecido con vitamina E para para proporcionar el confort compensador de la sensación lift.

Formulación
Para una difusión total de los activos y preservar su poder antienvejecimiento, el maestro-formulador Galénic pensó y concibió una galénica matricial, que se llama estructura 3S – Estructura similar a la piel. Esta galénica se fusiona con la piel mediante biomimética para ayudar a la difusión del activo a través de las diferentes capas de la piel .


CONSEJO DE UTILIZACIÓN

Aplicar mañana y noche, solo o después del sérum habitual, en la cara y el cuello. Efectuar movimientos ascendentes para que el producto penetre evitando el contacto con los ojos.


Os invito a conocer más productos de la marca a través de su WEB, INSTRAGRAM , FACEBOOK y YOUTUBE.

¡¡Feliz día!!

Besos mil

N

 


Gemelas 25 meses

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amiguitos?

Por aquí comenzando la semana a tope y con dos princesas que cumplen 25 meses.

Cuando escribo gemelas 25 meses siento vértigo. Vértigo porque el tiempo ha pasado volando, porque el embarazo fue mucho más largo que estos 25 meses, porque con ellas los días vuelan y yo no dejo de aprender, de imaginar, de proyectar, de soñar , de amar y de luchar.

Es increíble cómo cambian estas renacuajas en cuestión de semanas. Su cerebro continúa madurando y fascina observar como ponen en marcha su memoria, como son capaces de cantar, de repetir cosas que han hecho durante el día o que forman parte de su rutina, de recordar lugares  poniéndoles nombre.

Ahora con 25 meses son más conscientes de todo lo que gira a su alrededor. A mí me llama mucho la atención como defienden lo suyo, tienen totalmente identificado / relacionado todo. Si un abrigo es de papá, si un vaso es de mamá, si la mochila es de Andreas, si el iPad es de Aitana,  si la correa es de Bimba, si el coche es de nuestra vecina jajajajaja..  me entra la risa pero es tal cual y es que como vean a alguien coger algo que no es suyo, reaccionan de inmediato tratando de que ese objeto vuelva a su dueño, bueno, con contaros que saben perfectamente en que lado de la cama duerme papá y en cual mamá, y como te pongas en el que no debes es que te quitan jajajaja  ¡Me siento tan protegida! 😛  jajajaja

Otra de las cosas que me divierte muchísimo, por no decir que se me cae la baba, es como juegan entre ellas, es tan entretenido escuchar sus conversaciones. De repente juegan a los médicos y ves a una auscultando a la otra, revisando su boca, oídos etc.. o haciendo una revisión completa a todos sus bebés. Se hacen cosquillas, juegan al pilla pilla, y también hay que decir que se pelean por coger el mismo juguete o la misma prenda.

En el momento de las comidas prefieren hacerlo solitas. En ocasiones las ofrezco un plato y se niegan a comer, eso sí, es decirlas que lo comen solitas y cubierto en mano hacen buena cuenta de ello.

Después de la cena acostumbramos por rutina a tomar el bibe en la cuna, mientras yo las pongo un episodio o dos de algunos dibujos etc, en este momento estamos a tope con Marco, pero acabamos de terminar de ver Heidi y por cierto conocen  a todos los personajes, cosa que me encanta,  me parecen unos dibujos animados con más valores que los que nos ofrece la pantalla ahora. A lo que iba que me voy de tema y eso será tema para charlar otro día, Julietta ha elegido un modelo de biberón del que se ha adueñado y Carlotta tiene otros. Todo en casa está repe, pero han hecho reparto y de verdad, como te confundas ya se encargan ellas de aclararlo.

Por las noches últimamente se despiertan pidiendo leche, pues bien, en la oscuridad de la noche con unas simples estrellitas iluminando el techo de su habitación, Julietta se ha puesto a llorar porque papá la ha dado el bibe que no era jajajajaja.. tremendo, medio dormidas, pero no ciegas.

Papá y yo nos repartimos las tareas, en su habitación me quieren a mí, así que papi se va a la cocina a preparar el biberón mientras yo consuelo su apetito intentando tranquilizarlas sin que lloren, es algo que me pone nerviosa aunque trate de ocultarlo, llevo mal el que hagan ruido en la madrugada mientras el resto de personas de la casa o de la comunidad, duermen.

Otros avances que hemos notado es su vocabulario. Ahora podemos mantener conversaciones con ellas, a veces cuesta entenderlas pero siempre acabamos desifrando su mensaje. Son dos loritos que repiten y se quedan con todo.

Con 25 meses…..

Sabemos contar hasta diez con ayuda de un adulto

Sabemos nuestro nombre y apellidos

Identificamos objetos con su dueño

Apilamos bloques de bastante altura y formamos construcciones muy divertidas

Jugamos a ser mamás con más profesionalidad

Jugamos a médicos sabiendo perfectamente para que sirve cada utensilio

Pintamos  durante más tiempo

Nos encanta ver cuentos, que nos los cuenten y contarlos (aunque los enseñemos del revés)

Nos gusta beber en vaso y comer solitas

Nos tiramos por el tobogán sin ayuda y disfrutamos mucho en el parque

Manejamos el volante de nuestra moto eléctrica o bicicleta sin problemas de chocar contra cualquier pared etc

Sabemos llamar al ascensor y nos encanta (menudo peligro), lo mejor es tener siempre la llave puesta y cerrada a cal y canto o sin bromear, son capaces de irse solitas.

Intentamos hacer el pino (se ponen a cuatro patas y una de ellas la ponen en alto)

Corremos y saltamos a nuestra manera

Cada vez nos cepillamos los dientes mejor

Nos encanta ayudar en las tareas del hogar.. uff si fuese por ellas cepillo y fregona en mano , no digo más.

Damos muchos abrazos y besos y cada vez desprendemos más amor

Los juegos no han cambiado demasiado a los de hace dos meses pero si su forma de utilizarlos, se nota su desarrollo y que todo poco a poco va cogiendo otra forma.

Ser madre de gemelas es un gran trabajo, lo más bonito del mundo, pero no debemos olvidar el gran esfuerzo que supone poder con todo. La etapa de los 25 meses con gemelas activas como Carlotta y Julietta es directamente un no parar allá donde estés. Es levantarme a las 50:30 y no parar hasta las 22 horas, porque antes de despertarlas a ellas y después , hay otras tareas que atender.


Para las que me preguntáis de donde es su ropita…

O U T F I T

Camiseta DESIGUAL

Falda BENETTÓN

BOTAS DESTROY KIDS

F o t o g r a f í a s   Guillermo Tito


Querid@s multimamis y papis, intentad dormir y alimentaros bien porque se necesita mucha energía.

¡Feliz día!

Besos mil

N

 


WOODENSON – Pasión por la madera


COCUNAT – La revolución toxic free

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amigos? Vamos a finiquitar la semana con un poquito de cosmética #toxicFREEbeauty

¿Sabíais que cada día nos ponemos de media 515 químicos?

Parece una burrada pero es la pura realidad, si sumamos los químicos que contiene nuestra hidratante, limpiadora, maquillaje, gel, champú, etc.. la suma es brutal.

Cocunat nace en 2013 con un objetivo muy claro, revolucionar el mundo de la belleza liderando un movimiento para promover un cambio en la industria y conseguir que la cosmética sin tóxicos se convierta en la nueva normal del sector.

¿Cuál es el motivo del cambio que promueve?

Aunque la actual normativa europea en materia de productos cosméticos tipifica 1381 substancias como tóxicas (y prohíbe su uso en la cosmética), estudios científicos alertan que se siguen usando muchos otros ingredientes tóxicos en la cosmética convencional. Aunque estos están permitidos en bajas cantidades, el problema radica 3 aspectos que no se están teniendo en cuenta:

  • Efecto coctel: el efecto químico que se puede producir en tu cuerpo por los diversos tóxicos a los que estamos expuestos cada día: conservantes alimenticios, pesticidas, tintes químicos, diferentes cosméticos, detergentes, etc.
  • Efecto acumulativo: de media se usan 17 productos cosméticos al día y la combinación de sus ingredientes químicos puede generar sinergias de efectos desconocidos que nadie está analizando.
  • Uso prolongado : existen muchos ingredientes cosméticos que el cuerpo es incapaz de eliminar por lo que se depositan en las zonas liposas durante años. El uso diario durante 20 años de ingredientes tóxicos puede derivar en enfermedades como dermatitis, asma, piel atópica, problemas en el sistema reproductor e incluso algunos tipos de cáncer.

Sara Werner, cofundadora y CEO de Cocunat se volcó con esta iniciativa de bien jovencita, cuando a su madre la diagnosticaron Sensibilidad Química Múltiple. Tener en casa un problema así hace inevitable mostrar interés por este asunto , vivir una situación familiar de estas características la llevó a investigar alternativas , eso sumado a su carácter emprendedor dio vida a este espacio de referencia  de la cosmética libre de tóxicos.


Yo soy de las que está convencida que muchas enfermedades entrar por nuestra poca, nariz o piel. Por eso en casa tratamos de cocinar todo, que nuestros platos sean lo más naturales posibles, y en la cosmética no nos hemos quedado atrás, más si cabe desde que a Carlotta y Julietta las diagnosticaron dermatitis atópica  y por supuesto nos hemos sumado a esta iniciativa tan bonita por un mundo libre de tóxicos.


En nuestro día a día vamos con muuuucha prisa y yo trato siempre de simplificar todo al máximo  y en ese sentido Cocunat nos lo pone fácil con su gel y CHAMPÚ FAMILY MELÓN.

Es un limpiador suave, perfecto para pelo y cuerpo gracias a su pH. Así que lo podemos usar en el baño de los más pequeños y por supuesto nosotros también. Su agradable aroma a melón hacen de la hora del baño una experiencia muy divertida.

Sin derivados del petróleo, sin sulfatos y sin siliconas.

Y el tema enredos, ¿Cómo lo lleváis? Carlotta y Julietta tienen una meletina que ya sufre enredeos inevitablemente y de mi melena creo que os podéis hacer una idea.

Con el SPRAY DESENREDANTE sin aclarado de la FAMILY MELÓN ¡¡SE ACABARON LOS ENREDOS!! 

Lo último que deseo es que mis pequeñas sufran tirones de pelo, así que el SPRAY se ha convertido en un básico de nuestra rutina y por supuesto, nos hace la vida más fácil.


Y para el uso diario de mamá y papá petus tres básicos.

CREMA FACIAL HIDRATANTE enriquecida ANTIEDAD.

A mis 34 años lo que busco es una piel hidratada y por supuesto elástica. Con esta crema nos aseguramos que estamos dejando de aplicarnos siliconas, derivados del petroleo, tóxicos,..  aportando sin embargo antioxidantes, vitaminas y regeneradores para que esté fuerte, sana y preciosa.

Esta cremita + el CONTORNO DE OJOS hidratante y antiojeras y bolsas nos ayuda a disimular esas noches de insomnio con nuestros bebés. Gracias a la cafeína nos activa por fuera, haciéndonos sentir mejor por dentro. 

 Su formulación 0% ingredientes tóxicos regenerará cada milímetro de nuestra piel.

¿Y para el cuerpo?

Si os gusta el sorbete de limón preparad vuestro cuerpo para aplicar esta maravillosa MOUSSE DÁURICO HIDRATANTE corporal, con manteca karité y ginseng, contiene 0% ingredientes tóxicos

¡¡Para comeros!! 

 


Cocunat tiene además de estos productos una amplia carta para todo tipo de gustos y pieles, os invito a seguirlos en su WEB, donde podréis comprar directa y comodamente.

Y para asegurarnos en nuestros viajes nuestro momento cosmética libre de tóxicos, ¿Qué me decís de este WELCOME PACK? Por cierto, es un pack que te envían de regalo con tu primera compra, pero que además es una genial ideal para regalar porque además se puede comprar.

 No solo tendrás un neceser fantástico de algodón sino que además encontrarás sorpresitas y un lote de 3 muestras.

Yo ya tengo el mío…  ¿Y tú a qué estás esperando?

Hay demasiada gente contando calorías… y no la suficiente contando tóxicos.

www.cocunat.com

¡Feliz día amigos!

Besos mil

N

 


LITTLE CHAMPIONS y lo divertido de comer

¡¡Cucuuuu!!

¿Cómo estáis familia? Por aquí sin parar, vaya ritmo llevamos señores ¿Cómo no se me va a pasar el tiempo volando si me faltan horas?

Tenía muchas ganas de publicar este post, siii, lo confieso y os preguntareis ¿Por qué? Pues muy fácil, porque considero que la hora de nuestros pequeños con la comida, llámese momento desayuno, comida, merienda o cena, debe ser un momento divertido, con el que disfruten y no sea un trauma para ellos el sentarse a comer.

Comprendo que es mucho más fácil cuando los pequeños son glotones, como las petus. El día que se encuentran malitas y están desganadas me pongo nerviosa peleando porque coman hasta que freno en seco y pienso “Noelia, si están malitas no se las fuerza, no pasa nada, que coman hasta donde quieran”.

Pero hay familias que sufren con sus pequeños una lucha permanente para que coman cualquier alimento o para introducir nuevos.

¿Y si nos podemos apoyar en utensilios que ayuden a nuestros bebés a sentirse como mayores en la mesa y rodeados de los suyos?

A partir de los 8 meses nuestros pequeños quieren sentarse a comer con todos, peeeero ya sabemos lo que nos vamos a encontrar; pelo, manos, cara, ropa y todo lo que se tercie lleno de comida, porque si algo les gusta es aplastar las cosas con las manos, así que nos toca en primer lugar armarnos de paciencia porque se va a ensuciar él y todo lo que esté a su alrededor.

Lo ideal es animarles a comer con los dedos y estar a su lado en todo momento, porque además les gusta ser observados y conforme van creciendo, en la etapa de los 10-12 meses la diversión aumenta al incorporar cubiertos.

Ese recorrido tan divertido del plato a la boca es mucho más guay para ellos si su plato es de un personaje que les guste y cuenta con agarre, la cuchara si es de mango ergonómico mucho mejor para un agarre más seguro, el agua se puede dar en vasos con agarre también, venden los agarres sueltos para bibes que hacen doble función de biberón y vaso.

Y como repito la hora de la comida  es un momento de diversión, vamos a hablar de algo súper importante que no puede faltar en nuestras casas desde que nacen hasta una avanzada edad,

 – EL BABERO –

FOMENTAR LA AUTONOMÍA Y DIVERTIRSE COMIENDO ES COMPATIBLE

LITTLE CHAMPIONS mi marca favorita en capas de baño , os dejo el link del post de las capas para fomentar la autonomía de los bebés), además de sus preciosas capitas cuenta con una colección de baberos Big bib hurray!, con divertidos diseños de animales como la jirafa, la cebra, el dragón, además de princesas entre otros muchos.

El que os muestro en este post es el modelo Big bib hurray! giraffe!   Un  babero gigante diseñado para que los peques puedan utilizarlo, ponérselo y quitárselo de forma autónoma, sin la ayuda de un adulto, potenciando así su individualidad y aprendizaje. Este babero es ideal a partir de 12 meses, porque cubre el cuerpo hasta la rodilla para proteger las piernas mientras come.

Como podéis ver este divertido diseño tiene estampado el cuerpo de la jirafa, permitiéndoles jugar a disfrazarse. Basta con pasarlo por la cabeza como si fuera una camiseta para convertirse en el personaje elegido.

Lo ideal es permitirles que escojan el diseño con el cual van a disfrutar durante los momentos más entretenidos del día.

sesion de fotos noelia

El babero Big Bib Hurray! de Little Champions está confeccionado en colaboración con el taller Salta de ARED, una fundación para la reinserción laboral de las mujeres en riesgo de exclusión social cuyo taller está ubicado en Barcelona.

Talla única. Medidas: 55cm largo x 30cm ancho.

Composición: 100% Algodón con protector de PU en el reverso para repeler los líquidos.

Instrucciones de lavado: es un producto muy fácil, pero para que te dure más tiempo como nuevo, recomiendan lavarlo a máquina a temperatura máxima de 30 grados. No secadora, no lejía, planchar a baja temperatura.

Os invito a seguirlos en su WEB, INSTAGRAM y FACEBOOK.


¿A qué no habíais visto dos jirafas gemelas tan bonitas?

C A R L O T T A

J U L I E T T A 


 O U T F I T 

Peto ZARA

Botas pascualas PISAMONAS


Y para finalizar quiero dar las gracias tanto a mi marido y fotógrafo oficial Guillermo Tito  como a nuestro amigo y fotógrafo Phelipe Delatorre por tan bonito trabajo, sin olvidarme de Luisa, sin ellos este día no hubiera sido tan guay.

¡Feliz semanita!

Besos mil

N