OPERACIÓN BIKINI 2018 – INSTANT OATS de Foodspring

¡¡Cucuuuu!!

¿Cómo estáis amigos? ¡¡Vamos a comenzar la semana a tope!! Siii, a tope porque el tiempo vuela y en nada nos vemos con el bikini puesto.

Como ya sabéis he estado fuera de cobertura en cuanto a deporte se refiere debido a una costocondritis que de vez en cuando me da guerra, pero como el dolor no tiene nada que ver con semanas atrás, ahora si que si toca retomar la actividad física.

Este post para dirigido a todos los que deseáis aumentar vuestra masa muscular, una tarea nada sencilla. Me hace mucha gracia cuando dices que haces sala y la gente que no ha entrenado cogiendo peso piensa que te cambiará el cuerpo a peor, como si fuese una tarea sencilla de la aumentar nuestra masa muscular.

A mi más que las clases colectivas me gusta mucho el entrenamiento en sala, tonificación con su correspondiente aumento de músculo, aunque si algo me encanta  practicar entre medias es el kick boxing. Está  claro que hay que ser disciplinado no sólo con la práctica de ejercicio, el factor clave está en lo que comemos.

Gracias a Foodspring el desarrollo muscular nunca fue tan fácil y seguro con sus maravillosas INSTAN OAST.

¿Qué son? Son calorías para beber, sin ningún tipo de esfuerzo y pesadez pero que te aportan las calorías que necesitas. Sólo con este shake de alto contenido calórico estamos suministrando a nuestro cuerpo 1.024 Kcal y lo mejor de todo, ¡¡Está delicioso!!

SHAKE CALÓRICO INSTAN OATS 1024 KCALPORCIÓN NORMAL DE PASTA 5200 KCAL

Para desarrollar nuestra masa muscular necesitamos más calorías que las que quemamos con lo cual es sencillo, cuanta más masa quieras desarrollar, más calorías necesitas ingerir.  Por lo general hablamos de entorno a unas 3000 / 4000 kcal al día.

Leerlo así asusta, porque eso implica hacer comidas pesadas con su correspondiente posterior pesadez , algo muy desagradable. Por eso Foodspring ha desarrollado un producto natural, que va del campo al envase y de ahí a nuestros músculos.

¿Qué nos cuenta Foodspring?

Nuestros Instant Oats. Contienen 70 g de carbohidratos y 10 g de proteína en cada ración. La harina orgánica de avena de gran calidad convence por su bajo índice glucémico. Parece complicado, pero supone sobre todo para ti que tus músculos pueden hacer un aprovechamiento óptimo de la energía contenida en nuestros Oats incluso durante el entrenamiento. Otro punto positivo: si los mezclas con whey después del entrenamiento, los carbohidratos de nuestros Oats estimularán además tu desarrollo muscular.


PREGUNTAS FRECUENTES

¿Por qué es tan importante el excedente calórico?

El excedente calórico es necesario para que puedas aumentar tu masa muscular. Imagina que quemas 3000 kcal al día. ¿De dónde sino puede sacar energía tu cuerpo si solo le proporcionas esas 3000 kcal? Exacto: de ningún lado. Para poder aumentar de peso debes consumir al menos 3500 kcal. Ese excedente de 500 kcal será empleado por tu cuerpo para aumentar el volumen de tu masa muscular.

¿Cuál es la diferencia entre vuestros Instant Oats y los ganadores de peso tradicionales?

Los ganadores de peso tradicionales suelen tener listas de ingredientes interminables. Nuestros Instant Oats son la prueba de que el aumento de la masa muscular puede funcionar de forma natural. Están compuestos por avena 100% ecológica y no contienen ni sustancias químicas, ni azúcares añadidos, ni aromatizante.

¿Cuál es la mejor manera de preparar los Instant Oats?

Nuestros Instant Oats se caracterizan por su perfecta solubilidad en todo tipo de líquido. Están especialmente buenos mezclados con proteína whey. Para mezclarlos basta con que viertas 30 g de whey y 100 g de oats en un recipiente con agua o leche y agites bien la mezcla. Puedes también diluirlos en zumo, yogur, muesli o porridge o hacer tortitas calóricas con ellos. Consulta el apartado de consumo recomendado si quieres hacer recetas fáciles con los Instant Oats. .

¿No puedo triturar copos de avena? 

En teoría sí, pero no quedará una harina tan fina como nuestros Instant Oats y te empacharán bastante más. El sabor de la avena triturada es también bastante más intenso que el de nuestros Instant Oats.

¿Cuándo es el mejor momento para comer los Instant Oats?

Cuando quieras. Por la mañana con muesli. Después del entrenamiento con proteína whey. Entre horas diluido en zumo. O por las tardes con yogur. Siempre que sientas que necesitas un par de calorías extra. También son ideales cuando no tengas ganas de comer, pero creas que necesitas calorías.

¿Los Instant Oats saben a avena?

Casi nada. Nuestros Instant Oats saben a frutos secos y cereales. Mezclados con un Shake de proteína whey, apenas notarás su sabor. También le darán un toque agradable de frutos secos a la leche.


Si estáis buscando aumentar vuestra masa muscular de forma sencilla y saludable, INSTAN OAST de Foodspring es la solución.


¡Espero que os guste y por supuesto quiero vuestros comentarios!

Ya sabéis que contáis con un 15% de DTO con el código: noeliasanzFSG pinchando AQUÍ.

¡Feliz semanita!

Besos mil

N


DERMATITIS ATÓPICA y sus cuidados con Eau Thermale de Avéne

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos? ¿Cómo va la semanita?

Así a lo tonto mediados de febrero…. eso si, a mi que nadie me diga que no aprovecho el tiempo porque más no lo puedo exprimir.

La semana pasada os hablaba en un post sobre la dermatitis atopica de Carlotta y Julietta que podéis leer haciendo click AQUI, en el que os mencionaba el gel que estamos utilizando de MANINAT Cosmética Natural.  Dado que ha tenido mucho éxito, hoy quiero seguir contándoos que nuevos productos hemos probado con relación al mismo problema.

En esta ocasión os hablaré de una de mis marcas favoritas de la que os cuento cositas con frecuencia,  Eau Thermale de Avéne. 

Como ya sabéis a raíz de confirmarnos el pediatra que los eccemas que tenían en la piel no eran hongos ni alergia, nos pusimos manos a la obra con sus consejos seleccionado los productos que más confianza  nos generaban, por ese motivo hoy vengo con nuevos tips que por supuesto doy fe de su resultado y que son especiales para pieles sensibles.

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En primer lugar os hablaré de la gama para bebé XERACALM A.D Aceite Limpiador Relipidizante

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Lo primero que os diré que está especialmente formulado para una higiene suave. Este producto no nace de la noche a la mañana, tras doce años de investigación Pierre Fabre desarrolla una innovación biotecnológica que disminuye la inflamación y las irritaciones debidas a la hiperreactividad de la piel y lucha contra la sobreinfección bacteriana, estimulando la inmunidad innata, lo  que buscamos cuando en casa alguien tiene piel atópica.

IMPORTANTE: El Aceite limpiador relipidizante deja la piel suave, confortable y satinada – no pica a los ojos – sin perfume – sin jabón – Puede ser utilizada en fase de brotes.


¿En qué órden protegemos la piel de nuestras pequeñas?

Nosotros después del baño con su gel natural, las aplicamos el ACEITE LIMPIARDOR con las manos humedecidas, aclaramos bien con agua abundante y secamos con pequeños toques en su piel con su capa de baño.

A continuación pulverizamos una fina capa con agua termal, que ayuda a aliviar la piel. El agua de Avène conserva todas sus propiedades calmantes intactas, es extraída directamente del manantial. Es anti-irritante , calmante y suavizante.

 Y por último, lo que hacemos / prevenimos calmando el prurrito con XERACALM A.D. BALSAMO RELIPIDIZANTE.

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Tanto para pieles con sequedad intensa como pieles con tendencia atópica y pieles sujetas al picor.  Este bálsamo nutre las pieles con sequedad intensa y calma las sensaciones de picor tanto de nuestros bebés, niños o adultos.

De momento estamos combinando estos productos y parece que nos va funcionando, ojalá pronto os pueda contar que han desaparecido todos los eccemas, como ya os dije a Carlotta simplemente con el gel ya notamos una gran evolución.

Espero haberos ayudado.

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¡Besos mil y feliz semanita amigos!

N


NESTLÉ Junior Crecimiento sin aceite de palma

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal familia?  Siiii, habéis leído bien…  Nestlé ha lanzado una nueva receta para la línea Nesté Junior Crecimiento y yo no puedo estar más feliz.

Con Carlotta y Julietta siempre fue un acierto darles sus bibes o vasos de leche de Nesté Junior Crecimiento, ahora su nueva fórmula nos gusta más, porque es más saludable y ellas no han notado el cambio.

Si algo les gusta beber además de agua es leche, además que lo piden tal cual, hace tiempo que dejamos la de fórmula por la de vaca porque así lo decidieron ellas, si te veían preparar su bibe contando cacitos ERROR jejeje.. ellas llamaban LECHE a la de vaca y todo lo demás las debía parecer otra cosa.

Mamás y papás ¿Por qué elegir NESTLÉ JUNIOR Crecimiento?

En esta etapa de crecimiento tu peque crecerá más que en el resto de su vida, ya que durante sus 2 primeros años alcanzará la mitad de su estatura adulta., vamos, creo que Carlotta y Julietta van a medir más o menos lo que mamá, porque con sus 24 meses miden 92 cm.   NESTLÉ nos lo pone fácil y les gusta acompañarnos en cada etapa ayudándonos para que nuestros pequeños puedan seguir #CreciendoASuRitmo, porque es importante crecer sin prisas, sin preocupaciones y sabiendo adaptarse a todo lo que necesita en su justa medida, ni más ni menos.

 

¿Qué aporta la NUEVA RECETA SIN ACEITE DE PALMA de NESTLÉ JUNIOR Crecimiento?

Con NESTLÉ JUNIOR Crecimiento estarás ayudando a darle a tu peque una nutrición adaptada a sus necesidades

  • Aporta el hierro que ayuda a un desarrollo cognitivo normal

  • Es fuente de calcio, necesario para un normal desarrollo de los huesos

  • Contiene 13 vitaminas y zinc, que les ayuda en esta etapa de crecimiento

  • Está adaptada a sus necesidades

  • Con un delicioso sabor, ¡Que le encantará!

¿Qué más podemos pedir?

Me encanta ver a Carlotta y Julietta intentando poner su #ositometro de Nestlé para ver cuanto van creciendo.. no quedó muy recto, pero si divertido.

¡Feliz semanita!

Besos mil

N


PHILIPS AVENT & MY SALUS – Un comienzo saludable para un futuro saludable

¡¡Cucuuuu!!

¿Cómo estáis amigos?

Recordaréis que la semana pasada os anunciaba que Carlotta y Julietta asistirían a su primer evento. Como ya sabéis no las he llevado nunca, generalmente porque descuadra sus horarios de baño y cena y me suele dar penita romper su rutina, cosa que no debemos hacer con frecuencia, pero un día es un día y la verdad no me arrepiento de nada porque salió mejor de lo esperado.

Pensaba que tanto el viaje de ida como de vuelta iba a ser más complicado al ir sola, pero la música hace maravillas y gracias a sus canciones favoritas y dejarme lo poco que queda de mis cuerdas vocales, fue un éxito.

En el evento disfrutaron junto a otros niños de un espacio reservado para ellos en ALOPEKE (C/ Alcalá, 91 – MADRID) en el que no faltó detalle, aunque en un momento inesperado Julietta rompió a llorar sin consuelo y Carlotta como no, quiso solidarizarse con ella, así se estuvieron conmigo escuchando lo que ahora os voy a contar.

Gracias a PHILIPS AVENT & MY SALUS pudimos recibir información, alguna que ya conocíamos y otra que siempre es bien recibida.

 

La pregunta es clara ¿Somos conscientes de la importancia del cuidado de nuestro bebé en sus primeros 1.000 días de vida?

Cuando decimos 1.000 días  nos referimos al periódo que va desde su concepción hasta los dos añitos. Esta etapa es crucial para su correcto desarrollo..  Muchos diréis que por supuesto, pero la realidad no es así y no todos los padres y madres tienen la suficiente información sobre la primera etapa y tan importante de nuestros pequeños.

PHILIPS AVENT marca número 1 recomendada por las madres a nivel mundial, es conocedora de este hecho y apuesta por “Un comienzo saludable, para un futuro saludable”.  

En el encuentro se habló de todos los cuidados del bebé, su desarrollo y las principales preocupaciones que es inevitable nos aborden a los padres especialmente primerizos.

Además contamos con una interesante charla por parte de MY SALUS , empresa formada por un equipo de madres que desde su propia experiencia y la de sus años como pediatra y enfermera de pediatría respectivamente, se embarcaron en la brillante idea de brindar a cada familia ese apoyo tan necesario para nosotras y por supuesto para los papis también,  esa ayuda que tanto necesitamos cuando volvemos del hospital con todo el apoyo de profesionales y llegamos a nuestro hogar, a un mundo nuevo y con un nuevo miembro, cargados de dudas inevitables.

Así que para todos los que pensáis ampliar familia o que acabáis de dar a luz o estáis a punto, si queréis recibir ayuda, desde MY SALUS estarán encantadas de acompañaros  en todo momento para que disfrutéis plenamente de vuestra maternidad.

Os invito a conocerles un poquito más a través de su WEB, FACEBOOK YOUTUBE e INSTAGRAM.


Además os invito a seguir a PHILIPS AVENT recién estrenado en INSTAGRAM, pero que además cuenta con FACEBOOK, donde comparten artículos muy interesantes de su blog de los que siempre aprendemos algo.


Como ya sabéis PHILIPS AVENT como integrante de la familia PHILIPS, sigue ofreciendo innovadoras soluciones que facilitan la alimentación y el cuidado de la salud y seguridad del bebé y la mamá , durante y después del embarazo.


Y por último felicitar a ALOPEKE por su proyecto, un bonito e innovador espacio concebido para que niños y mayores compartan productos ecológicos, practicas saludables y un consumo responsable.

Allí podréis encontrar tanto cafetería, venta de alimentación orgánica, juguetes, higiene y puriecultura. Cuentan con dos espacios para talleres de bebés entre 6 semanas y 36 meses.

 Os dejo enlace directo a su WEB, FACEBOOK e INSTAGRAM.

Ahora me despido, invitándoos a curiosear todo lo mencionado ya que si algo vais a sacar siempre es información positiva.
Os dejo un pequeño reportaje del evento, podréis ver a Carlotta curioseando todos los productos, y es que claro, alguno que otra la sonaban de casa, la duda era si eran de ella o no jejeje.
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¡Feliz día!
Besos mil

N

 


VIDORRETA – ¿Quién dijo frío?

¡¡Cucuuuuuuuu!!

¿Qué tal amigos? Por aquí feliz porque los días de post me encantan.

¿Qué tal lleváis el frío? Recordáis mi post sobre Calzados VIDORRETA? Por si no lo leísteis os dejo el enlace AQUÍ, lo que quiero contaros es que gracias a estas preciosas botas mis pies han dicho adiós al frío y es que son tan ideales para conjuntar, que como no, os lo quiero mostrar.

VIDORRETA es una empresa Riojana ubicaba en Cervera del Río Alhama, comarca reconocida por la UNESCO como “Reserva de la Biosfera” y conocida como la “cuna de la alpargata”. Fabricantes de calzado que llevan elaborando alpargatas desde 1979. Dando voz con su presencia a la marca España en más de 50 países alrededor del mundo y presente en las más importantes ferias internacionales.

 Un trabajo artesanal que se caracteriza por la creación de alpargatas, espardeñas y espadrilles con diferentes acabados, colores y estampados que siguen las últimas tendencias de la moda.

En su tienda on line podréis descubrir la amplia selección de alpargatas de hombre y mujer con los últimos diseños y tendencias que estas buscando. Además os invito a seguirles en FACEBOOK , INSTAGRAM y TWITTER.

VIDORRETA, las primeras y más bonitas alpargatas de invierno.

¡¡Feliz fin de semana!!

Besos mil

N

Fotografías Guillermo Tito


LILLIPUTIENS – Los juguetes que ayudan a desarrollar la imaginación de nuestros bebés

 

¡¡Cucuuuu!!

¿Cómo va febrero amigos? ¿Mucha nueve por vuestra zona? Por aquí hemos visto nevar.. pero de momento bolas no nos hemos tirado jeje

¿Recordáis el recado que dejé a los Reyes Magos en nuestra carta? Para los que no lo leísteis os dejo el enlace AQUÍ.

Les pedía que no olvidasen pasar por LILLIPUTIENS ¿Por qué? Pues porque tienen juguetes ideales para nuestros pequeños, jamás imaginé sacar tanto partido a un juguete como los elegidos para las petus.

Lilliputiens es descubrimiento, diseño y creatividad.

LILLIPUTIENS es una historia de apasionadas de origen belga. Fundada en 1995 por dos amigas y que a día de hoy su juguete de tela se ha convertido en su seña de identidad. A día de hoy han crecido muchísimo y en todo momento sorprendiéndonos con su gran gama de colores, diferentes tipos de materiales y su universo lleno de personales atrayentes para nuestros niños.

Cuenta con un gran abanico de productos, desde puericultura , mochilas y maletasdecoraciónplaceres a la hora del baño,smart wonders (Son juguetes que son 100 % Lilliputiens: descubrimiento, creatividad y diversión…¡pero esconden un secreto! Una aplicación que da vida a un pequeño mundo virtual con la ayuda de un teléfono inteligente o tableta. genius (es una gama de juguetes que despierta la creatividad y la curiosidad, con más de 30 juguetes de 6 meses a 6 años).

Sus juguetes de tela y cartón son increíblemente inteligentes, con cientos de actividades e ideas para que los más peques estén encantados de explorar.


Los juguetes que nosotros pedimos a los Reyes para Carlotta y Julietta fueron un éxito absoluto. Su cara al abrir los regalos y ver lo que había dentro fue digna de foto pero no fue posible ya que se pelearon literalmente por ellos y tuvimos que poner órden.

LA CASITA DE CAPERUCITAUno de mis cuentos favoritos, pero yo no tuve la fortuna de poder recrearlo de una forma tan original. La adorable Caperucita Roja tiene todos los accesorios necesarios para el invierno.  , cuenta con todos los personajes del cuento y además de bonita, no puede ser más ideal. Tenemos que jugar a turnos con ella, la primera vez fuimos nosotros los que las contamos el cuento y ahora son ellas las que lo cuentan a su manera y no pueden resultar más graciosas.

JUEGO DE BOLOS DE LA JUNGLA: Como a mis petus les encanta jugar a los bolos en la guarde, no se me ocurría mejor idea que pedírselo a los Reyes Magos.  Pero el juego de bolos de la jungla es especial no sólo por su diseño, es estimulante y  a los más peques les encanta. Los bolos, suaves y de vivos colores con esos personajes que a ellas tanto les gusta, han sido la bomba y son muy versátiles ya que no sólo los utilizan como juego de bolos, son sus amiguitos, les dan de comer y también participan en sus cuentos, por supuesto en el de Caperucita Roja no podían faltar.

La bola tiene un sonajero oculto en el interior para un mayor estímulo sensorial.

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De verdad, os recomiendo pasar por su web, os vais a enamorar de todos sus productos, recordad que de 6 meses a a 6 años contáis con un amplio abanico que se sale de lo común.

¿Alguien da más?

¡Feliz día!

Besos mil

N

 


MAMINAT nos ayuda con la dermatitis atópica de nuestros bebés

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos? ¡¡Vamos a por otra semanita pero esta vez con muuucha nieve!!

Hoy quiero hablaros de algo muy común en nuestros pequeños pero que también afecta en adultos y es la “dermatitis atópica”.

Este problema dermatológico es una enfermedad inflamatoria crónica de base genética, que se presenta en forma de brotes. Lo más común o característico es su fastidioso picor intenso además de la aparación de lesiones eccematosas en la piel.

Ojo, hoy en día estas lesiones suelen mejorar e incluso con la edad llegar a desaparecer.

No es una enfermedad contagiosa, es simplemente un tipo de piel especialmente reactiva a diferentes situaciones, productos etc.

A veces bañamos demasiado a nuestros pequeños o pecamos de meterlos en la bañera con nosotros poniéndoles en contacto con los productos que aún no son aptos para ellos debido a su suave y sensible piel.

Con Carlotta y Julietta siempre hemos tenido especial cuidado en sus baños, pero es cierto que nos encanta disfrutar de ese momento con ellas y claro, no nos damos cuenta de que el champú que utilizamos para nosotros , gel u otro producto, en el momento de su aclarado acaba en el mismo agua donde están ellos sumergidos y no siempre, pero puede darse la aparición de la mencionada dermatitis atópica.

Hace unas semanas detectamos en ambas varias lesiones eccematosas muy leves, pero como no somos profesionales se lo consulté al pediatra de urgencia aprovechando una consulta de tantas en su pasado episodio febril. El pediatra nos dijo que o bien eran hongos o podía ser alergia a alguna mascota, pero que lo ideal era que las viese el dermatólogo.

Sin pensarlo acudimos a la consulta del Doctor Camacho papá y mamá petus con ellas. Nos hizo revisión a todos y nos comentó que era una leve dermatitis atópica. El exceso de baño no es bueno en estos casos, pero lo idea es utilizar productos naturales y una buena hidratante para las pequeñas, en caso de picor nos recetó una pomada para tener a mano.

Gracias que no ha llegado a picarlas, es algo que se ve cuando las estas vistiendo o aplicando su hidratante. Desde ese momento las hidrato con más frecuencia y como a ellas eso de ponerse cremas no las gusta ¡Las encanta!, pues fantástico, nos lo ponen fácil. Ahora procuramos emplear en los baños en familia  productos de cosmética natural, pero para ellas concretamente ahora mismo estoy utilizando un gel de MAMINAT COSMÉTICA NATURAL.

Se trata del GEL DE DUCHA EQUILIBRIO. Un gel cuyos ingredientes son: Aqua, Betaine, Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Triticum Vulgare Germ Oil, Lavandula Officinalis Leaf Oil, Benzyl Alcohol (and) Benzoic Acid (and) Dehydroacetic Acid, Xanthan Gum, Citric Acid.

Es un producto que repara, limpia e hidrata y además para las pieles más sensibles o que están irritadas como las atópicas, nutre en profundidad. Gracias a las múltiples propiedades que tiene la lavanda, conseguirá relajar y mantener el equilibrio de nuestros peques y el nuestro.

  • Está especialmente formulado para las pieles más delicadas como las de los niños o aquellos que tienen algún problema en la piel como los eccemas, las dermatitis o cualquier tipo de inflamación.
  • Tiene propiedades relajantes y cicatrizantes gracias a su composición que contiene lavanda por lo que se trata de un perfume completamente natural.
  • Hidrata en profundidad la piel gracias a los aceites de almendras y germen de trigo que forman parte del gel de ducha.
  • Es un gel hecho con tensioactivos que derivan del coco. Eso significa que nuestro gel Equilibrio está libre de parabenos y de siliconas.

En las pocas aplicaciones que llevamos desde que se lo diagnosticaron, os prometo que noto resultados, cada vez son más pequeños los eccemas por lo que estamos muy contentos.


Me encanta la filosofía de esta marca y os invito a que leáis y tengáis en cuenta.

FILOSOFÍA MAMINAT

Hacemos cosmética para las personas. Eso significa que todos pueden usar nuestros cosméticos: mayores, niños, hombres, mujeres…  Pretendemos que te encuentres mejor al usarlos y que tengas una vida más sana.

 Cosmética consciente: Nuestros procesos de trabajo son artesanales y eso nos hace estar más conscientes en cada cosa que llevamos a cabo. Elaboramos el producto a mano, etiquetamos a mano…

 Respeto por el medio ambiente. Utilizamos materias primas que nos da la Madre Naturaleza y nuestros productos están libres de tóxicos. La mayoría de nuestras materias primas son ecológicas y usamos también aceites de 1ª presión en frío.

 Recién hechos. Nuestros cosméticos acaban de salir del taller cuando los compras. Para nosotros es importante que alimentes tu piel con producto fresco. Por eso, todos tienen una fecha de caducidad que encuentras en cada envase. Siempre te durarán 12 meses.

 La piel, espejo de las emociones: En muchas ocasiones, la piel refleja cómo estamos: si nos sentimos estresados, cansados o incapaces de poner límites nuestra piel adquiere otro estado.  Utilizar una cosmética natural, libre de tóxicos nos puede ayudar a mantener el equilibrio.

 Fomentamos la ayuda al otro: Cada vez que compras un producto Maminat estás ayudando a personas que más lo necesitan. Durante este 2017, hemos escogido el proyecto Mil.una Sagunt, un proyecto ubicado en la localidad valenciana de Sagunto, en el que ayudan a mujeres en situación de vulnerabilidad social a que puedan desarrollarse en todos los niveles: las acompañan psicológicamente, las ayudan a relacionarse y hacen muchos talleres para que, algún día, puedan encontrar un empleo.

 El amor mueve el mundo. Y con amor y mimo llevamos a cabo nuestras creaciones cosméticas. Nuestra sala de trabajo huele a azahar, romero y lavanda así que se respira la energía de lo natural.

 Amamos a los animales: La investigación de nuestros productos jamás se prueba en animales. Nosotros amamos a todos los seres vivos.


 

Además aprovecho para contaros que como nos gusta aprovechar el baño con nuestras pequeñas, utilizamos productos que no puedan dañarlas. El champú que limpia nuestro cabello ahora es para pelo seco o frágil  y de verdad, es una autentica pasada. Elaborado a base de geranios , no os podéis imaginar el aroma que aportan además de los beneficios que tienen para nuestro cabello. Con este champú conseguimos eliminar tanto la sequedad como la fragilidad. Tiene menos espuma porque no contiene sulfatos , motivo que nos hará recobrar la salud de nuestro cabello lavado tras lavado.  Y lo mejor ¡Después de uso no necesitas usar ningún acondicionador!.

Y para nuestros cuidados de día y noche, tienen un fabuloso pack con el que combinas la crema facial que necesites con la leche virginal.

La crema facial debes utilizarla por la mañana con la cara limpia y es un tratamiento 100% natural y adaptado a tu tipo de piel y según tu edad. Podéis seleccionar en el desplegable la que necesitéis..

Por otro lado, la leche virginal es un limpiador y también lo podéis usar como desmaquillante por las noches. Solo debes agitar el envase y pulverizar bien sobre el rostro o sobre tus toallitas desmaquillantes eco o el producto que utilicéis.

¿Os han gustado mis #naturconsejos? 

 

Os invito a seguir su TIENDA ON LINE, FACEBOOK, INSTAGRAM, y YOUTUBE

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

 


DESTROY – Zapatos con pelo, la tendencia más atrevida de la temporada

¡¡Cucuuuu!!

¡A por la última semana de Enero amigos!

¿Qué tal se ha dado el fin de semana? El nuestro ha sido muy muy especial, nuestras princesas han cumplido dos añitos.

No os hacéis una idea de lo rápido que se me ha pasado este tiempo y como de bebés, ahora las veo dos niñas pequeñitas. En un post aparte os he contado lo que hicimos por su cumple, ahora quiero hablaros como no, de mi loca pasión, EL CALZADO.

Hace poquito os hablaba de DESTROY en un post que publiqué de calzado infantil, que si no lo habéis leído podéis hacerlo pinchando AQUÍ.

MARCA ESPAÑA nacida ELCHE que cuida del calzado de niños, mujer y hombre y que se propuso romper con las normas establecidas en el sector del calzado.

Tengo que insistir en la gran evolución que sufre día tras día el mundo de la moda y en el calzado las firmas se reinventan para conquistar a nuevos clientes. Hoy en día un buen look se convierte en una apuesta personal reflejo de nuestra personalidad. DESTROY llega con una oferta de calzado diferente adaptado a las últimas tendencias de moda.

Si algo es tendencia y viene nunca mejor dicho pisando fuerte es el PELO, si si.. pelo en todo tipo de prendas y pelo en complementos.  Por eso quiero mostraros este fantástico diseño modelo PIERO en color negro.

COMODIDAD – TENDENCIA – ORIGINALIDAD – CALIDAD – DISEÑO – BUEN PRECIO


 O U T F I T

Vestuario y bolso bombonera ZARA

Calzado DESTROY

Funda de piel  de avestruz color rojo con cadena de aluminio FINGER 360 


F o t o g r a f í a   GUILLERMO TITO

Podéis haceros con el vuestro con un 20% de DTO pinchando AQUI.

¿Os ha gustado?

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

 


ARNIDOL y sus SÚPER PODERES

¡¡Cucuuuuuuu!!

¿Cómo va la cosa por ahí amigos?

Hoy vengo con un post que estoy segura os resultará muy útil.

¿Quién no ha buscado los remedios de la abuela para poner cura / solución a las dolencias de nuestros peques y de los que no son tan peques?

Pues yo voy a levantar la mano porque de lo contrario os mentiría.

Desde que soy madre, hace dos añitos y unos días jeje… no me falta en el bolso

ARNIDOL GEL STICK

 ¿Para qué sirve ?

Para los famosos chichones u otros golpes de nuestros pequeños. Gracias a su formulación natural a base de Árnica y Harpagofito, refresca y reconforta la piel aliviando los peques.

ARNICA Es una planta que se encuentra en el centro y sur de Europa.Tiene unas flores amarillas, que son la parte más importante de la planta por sus propiedades para la piel. El Árnica suaviza, hidrata y calma la piel.
HARPAGOFITO
Es una planta originaria de Sudáfrica. Tiene hojas que se enfrentan y flores tubulares con intensos colores rojos y lilas y frutos con cápsulas leñosas. Su parte más importante es la raíz que aporta una agradable sensación de bienestar y confort.
MODO DE EMPLEO
1. Frotar suavemente la barra en la zona afectada.
2. Repetir la aplicación tantas veces como sea necesario.
Una vez conocí ARNIDOL no pude resistirme al resto de sus súper poderosos productos.

ARNIDOL ACTIVE GEL

Arnidol® Active Gel masaje con ingredientes de origen natural y ecológico, es una solución ideal para niños mayores de 3 años que ayuda al músculo y ligamentos antes y/o después del esfuerzo.

El sello COSMEBIO® garantiza que el producto cosmético incluye ingredientes de alta calidad provenientes de cultivos ecológicos:

  • 98% de los ingredientes son de origen natural.
  • 87% de los cuales proceden de la agricultura ecológica.
ARNICA
Es una planta que se encuentra en el centro y sur de Europa. Tiene unas flores amarillas, que son la parte más importante de la planta por sus propiedades para la piel. El Árnica suaviza, hidrata y calma la piel.
HARPAGOFITO
Es una planta originaria de Sudáfrica. Tiene hojas que se enfrentan y flores tubulares con intensos colores rojos y lilas y frutos con cápsulas leñosas. Su parte más importante es la raíz que aporta una agradable sensación de bienestar y confort.
MENTOL
El mentol es parte del aceite esencial obtenido de la menta. Proporciona un efecto frío local.
MODO DE EMPLEO
1. Aplicar sobre la zona requerida efectuando un suave masaje.
2. Aplicar tantas veces como sea necesario.

ARNIDOL SUN

Arnidol® sun combina las flores de Árnica y la manteca de Karité con filtros solares minerales de efecto barrera inmediato y no absorbibles a través de la piel. Mediante la combinación exclusiva de estos ingredientes activos, Arnidol® sun proporciona una muy alta protección UVA y UVB e hidratación especialmente necesaria en caso de pieles sensibles.

ARNICA
Es una planta que se encuentra en el centro y sur de Europa.Tiene unas flores amarillas, que son la parte más importante de la planta por sus propiedades para la piel. El Árnica suaviza, hidrata y calma la piel.
FILTROS MINERALES CON EFECTO PANTALLA
Los filtros minerales aportan una protección inmediata, por tanto, no será necesario que lo apliques 30 minutos antes. Los rayos de sol no afectarán a la piel de tu hijo gracias al efecto pantalla natural y, además, a diferencia de los filtros químicos, estos no son absorbibles a través de la piel.
MANTECA DE KARITÉ
La manteca de karité se obtiene prensando las nueces del árbol de karité. Utilizada en cosméticos debido a sus propiedades beneficiosas para la piel. Su intenso poder nutritivo es muy beneficioso para las pieles delicadas de los niños.

MODO DE EMPLEO

1. Extender de manera uniforme en las zonas expuestas al sol: cara, escote, brazos, hombros.
2. Renovar la aplicación con la frecuencia que crea necesaria.

PARA LAS PICADURAS, ARNIDOL PIC 

Arnidol® pic combina las flores de Árnica junto con otros 6 ingredientes activos naturales como la resina de boswelia y la calamina de origen mineral, para un alivio inmediato de la piel de los más pequeños tras una picadura de mosquito, mosquito tigre y otros insectos.

ARNICA
Es una planta que se encuentra en el centro y sur de Europa.Tiene unas flores amarillas, que son la parte más importante de la planta por sus propiedades para la piel. El Árnica suaviza, hidrata y calma la piel.
BOSWELIA
Es una hierba originaria de las zonas áridas y montañosas de la India, utilizada desde hace miles de años en la medicina tradicional ayurvédica. Sus resinas aromáticas tienen propiedades beneficiosas cuando se aplica sobre la piel.
CALAMINA
Es un mineral cuyas propiedades tienen efectos beneficiosos para la piel, sobre todo, alivia el picor, el dolor y la hinchazón causados por las picaduras y mordeduras de insectos.
 MODO DE EMPLEO
1. Aplicar con un suave masaje directamente sobre la zona afectada.
2. Repetir la aplicación tantas veces como sea necesario.

 

Con ARNIDOL y sus SÚPER PODERES

  ¡¡Nos comemos el día!!

¡Feliz día!

Besos mil

N


¡¡Felices dos años princesas!! Cumpleaños Carlotta y Julietta

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos? Esta semana os estoy inflando a post, pero hay cosas que no pueden esperar más como es el cumple de mis princesas.

En el post anterior os contaba / aportaba ideas para regalar en su segundo cumple, segundo año de guardería, por si no habéis tenido tiempo de leerlo, os dejo el enlace directo AQUÍ.

Cuando se acercan los cumples y ya cuentas con experiencia, en mi caso por los dos mayores de mi marido, pensamos que de momento son muy pequeñas para andar con celebraciones multitudinarias, y lo expreso así porque con los hijos de Guille desde bien pequeñitos era exagerado, pero de todo se aprende y yo la verdad por el momento y mientras podamos alargarlo no quiero eso, busco otras cosas para disfrutar de su día plenamente con ellas.

Por ese motivo pensamos en hacer algo diferente. Con dos años ya son más conscientes de todo, están aprendiendo muchas cositas en su día a día y si algo apasiona a mis petus son los animales, así que se me ocurrió celebrar su cumple pasando el día en familia en FAUNIA.

La decisión no pudo ser más acertada, además tuvimos la suerte de coincidir con otra familia de la urba con la que nos llevamos genial y el sabor de boca ha sido tan dulce que repetiremos.

Hay realidades que superan a los sueños ⭐️ ⭐️
 
Cualquier opción de vida que se tome es válida, pero creo que el mejor camino que pude elegir fue el de la maternidad y si de algo me siento afortunada es de se ser madre de gemelas.
 
Hoy cumplen dos años mis princesas, mis niñas, mi sueño, mi realidad.
 
💛 Gracias a vosotras he aprendido que en la vida hay prioridades, que con paciencia las cosas se digieren mejor, que daría mi vida entera por salvar la vuestra, que mi objetivo es protegeros, educaros y amaros sin condición.
 
💛 Gracias por enseñarme a ser más paciente.
 
💛 Gracias por todas las risas que me provocáis e incluso gracias por lo momentos irritantes, porque de todo lo que estoy viviendo con vosotras siempre aprendo algo.
 
💛 Saber que me necesitáis me convierte en una madre guerrera y luchadora, gracias una vez más.
 
💛 Gracias, gracias y gracias por ese amor tan incondicional que me demostráis cada día y que sepáis que para ser feliz sólo necesito una cosa, estar en vuestro día a día viéndoos crecer sanas y felices.
 
¡¡Felices 2️⃣ años princesas!!
 
Gracias por tanto.. 💛❤️ Mis pequeñas bloggers
Os amamos hasta el infinito y más allá 👭

 

Regalar un día con amigos de la guarde en un parque de bolas, es algo que se puede hacer en cualquier momento mientras los padres aprovechan para tomar un café, así que yo buscaba una experiencia inolvidable. Naturaleza y animales  ¿Algo más bonito para regalar a dos niñas que ya apuntan maneras por su amor a los animales?

FAUNIA, a menos de 30 min de casa cuenta con más de 4.000 animales y 15.000 ejemplares vegetales.  Subí unos  minutos a mi STORIES de instagram, pero de verdad, no os hacéis una idea de cómo lo pasaron.

Carlotta y Julietta aún son peques, pero para los más intrépidos entre 4 y 9 años hay tirolinas, donde realizan ejercicios para fomentar el equilibrio y la sicomotricidad.

Para los que además quieren vivir experiencias únicas, te ofrece la posibilidad de bañarte entre manatíes, inmensos mamíferos marinos de hasta más de 400kg. Si os interesa es una actividad única en Europa, las tarifas las podéis ver en su web.

La única recomendación, llevaros la comida, de verdad, nosotros comimos en el restaurante El Olivo, además de hacerte un lío con los tres tipos de menú, la calidad de sus platos es pésima además de ser caro, con lo cual, mochila cargada de bocatas, bebida y a disfrutar de un día de naturaleza.

Así que nada, por su cumple nos hemos regalado el pase anual, así que vamos a sacarle todo el jugo que podamos y a disfrutarlo tanto como se pueda.

Os dejo unas fotitos como resumen de su día.

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¡Besos mil!

N


Cumpleaños – Ideas regalo guardería 2º año

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amigos?

Por aquí todo sobre ruedas, ya pasado el cumple de las petus toca contaros un poquito.

Aunque su cumple fue el sábado, día que aprovechamos para disfrutarlo fuera, ayer lo celebraron en la guarde con sus amiguitos y como no semanas atrás, tocaba pensar en el regalo para la guarde.

Carlotta y Julietta son las terceras en cumplir años de su clase, pero muy seguidos unos de otros, así que os daré también como idea los regalitos que han  llevado  sus otros dos compis para que lo tengáis en cuenta a la hora de preparar los vuestros.

El primero en cumplir regaló un puzzle de dinosaurios muy chulo con un globo de corazón atado al lazo, por supuesto sin inflar, ya que si lo entregas inflado ya me diréis donde lo metes, son 14 niños en clase.

La segunda en cumplir es otra niña y los cumple un día antes que las petus. Como regalo unos moldes para hacer figuras con la arena del parque, de la playa etc, a una la tocó un cangrejo y a otra una sirena.

Ahora toca hablar de las petus.. el año pasado eran ocho por clase y encargamos unos chupeteros personalizados que venían con todo detalle, os dejo el post por si es vuestro primer año de guarde,  andáis perdidos y os sirve la idea, podéis leerlo pinchando AQUÍ.

Para este año y dado que aman a los animales, la idea inicial que tenía era regalar unos marionetas de dedo, pero esperé demasiado y corría el riesgo de que no llegase el regalo a tiempo, así que pensando en otra de las cosas que las apasiona se me encendió la bombilla.

SU PRIMER LIBRO DE GOMETS, siiii, eso es lo que llevamos a la guarde, lo pedí a través de La Casa del Libro y la verdad al recibirlo me sorprendió muy gratamente.

Para hacerlo más cuqui compramos una bolsita en la que pone ¡FELIZ CUMPLEAÑOS! , metimos cada libro, dos paquetes de aspitos que suele gustarles a todos y dos chupa chús y la verdad, todo un éxito.

Os dejo unas fotitos más detalladas esperando os sirva como idea para el segundo cumple de vuestros pequeñajos.

¡Feliz semanita!

¡Besos mil!

N

 


OPERACIÓN BIKINI 2018 – Whey Protein de Foodspring

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos?

Como ya sabéis ando un poquito fastidiada con costocondritis, no mejoro demasiado y la verdad así no puedo entrenar.. así que me voy a dar otra semanita de descanso y para la siguiente retomaré mi operación bikini si no es a tope, con el máximo cuidado y poquito a poco.

Dejar de entrenar no es sinónimo de alimentarse mal, así que la operación bikini sigue nutricionalmente hablando.

Hoy os hablo de un básico que no puede faltar en mi rutina y es la PROTEÍNA.

Debido a mis súper madrugones reconozco no me entra otro alimento en el cuerpo a primera hora que no sea un batido de proteínas, garantizándome la aportación de nutrientes que necesita mi organismo, así que lo tengo fácil, bote de WHEY en la oficina y no hay excusas para saltarme esta primera comida.

También lo consumo después de mis entrenamientos, ya que como deportista y de cara a mi #operaciónbikini busco mantener y aumentar músculo.

¿Qué es la proteína , qué nos aporta y para qué se utiliza?

Desde este instante olvida todo lo que sabías sobre la proteína whey y lee.

Como deportista, la prioridad que tengo como os decía anteriormente y que me he propuesto de cara a la famosa operación bikini es ganar masa muscular y alcanzar un buen rendimiento. Con la proteína WHEY es mucho más sencillo alcanzar estos objetivos . La simbiosis perfecta de concentrado y asilado de suero se adapta a nuevos deportistas pero también a los más exigentes.

¿Qué nos aporta? 

Un excelente perfil de aminoácidos

¿Para qué se utiliza?

Para conservar y aumentar la masa muscular de forma duradera. Ideal para deportistas de fuerza.


Cuando compramos una proteína lo primero que miramos son sus valores nutricionales y en este caso os garantizo son excelentes. 

Os dejo un resumen por cada 100 gramos:

70% de proteína

5,4 gr. de Hidratos de carbono

16 gr. de BCAA

 I N G R E D I E N T E S

VALORES NUTRICIONALES por 100 g1 por 30 g1

Energía 1598 kJ / 377 kcal 479 kJ / 113 kcal
Grasa 4,5 g 1,4 g de los cuales ácidos grasos saturados 3,2 g 0,9 g
Hidratos de carbono 5,4 g 1,6 g de los cuales azúcares 5,4 g 1,6 g
Proteína 79 g 24 g
Sal 0,60 g 0,18 g
AMINOÁCIDOS por 100 g (1) por 30 g(1)
Alanina 5236 mg 1571 mg
Arginina 3110 mg 933 mg
Ácido aspártico 9959 mg 2988 mg
Cisteína 1827 mg 754 mg
Ácido glutámico + glutamina 15695 mg 4709 mg
Glicina 2005 mg 602 mg
Histidina 1531 mg 561 mg
Isoleucina (2) 1869 mg 2002 mg
Leucina (2) 6674 mg 3335 mg
Lisina (2) 11116 mg 2692 mg
Metionina (2) 8975 mg 667 mg
Fenilalanina (2) 2225 mg 1035 mg
Prolina 3450 mg 1194 mg
Serina 5085 mg 1525 mg
Treonina (2) 7211 mg 2163 mg
Triptófano (2) 1665 mg 499 mg
Tirosina 3276 mg 983 mg
Valina (2) 6364 mg 1909 mg

(1) Los valores nutricionales y energéticos son diferentes en caso de preparación con un líquido que no sea agua.
(2) Aminoácidos esenciales.

NOTA MUY IMPORTANTE
Es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y seguir un estilo de vida saludable. No adecuado para personas con las siguientes alergias: Suero de leche. Puede contener trazas de: Crustáceos, soya y gluten.


NO ES UNA PROTEÍNA CUALQUIERA.
WHEY DE PASTOREO EXTENSIVO.

Alimentación de pastos –   Alimentación con soja transgénica

Amplios pastizales – Condiciones de vida poco naturales

Sin residuos – Alimentación complementaria

Perfil nutricional superior – Mala relación de ácidos grasos

A la izquierda las condicones en las que vive el ganado del que sale la proteína wey de Foodspring, a la derecha y en rojo el resto.


Y como siempre os voy a dejar las PREGUNTAS FRECUENTES  con las respuestas que nos ofrece la marca.

¿Qué es la proteína whey?

La proteína de suero es conocida por su rápida disponibilidad en el cuerpo y su elevado contenido de aminoácidos esenciales. Estas ventajas la convierten en una proteína ideal para el consumo inmediatamente después de esfuerzos físicos en forma de un entrenamiento de fuerza o de resistencia. El suministro de componentes de proteína es importante para acelerar la síntesis proteica y desarrollar procesos anabólicos (de aumento de la masa muscular) en el cuerpo.
La proteína whey está sin gluten por naturaleza. Sin embargo, debido al proceso de producción no se puede excluir la presencia de trazas de gluten.

¿Por qué debería consumir proteína whey de foodspring?

La proteína whey de foodspring utiliza como materia prima leche de alta calidad, procedente de vacas alimentadas principalmente de pasto vegetal. Esto no solo influye en el bienestar de las vacas, sino también en la calidad de su leche. La leche tiene un mayor contenido de ácidos linoleicos y una mayor proporción de ácidos grasos omega-3 que la leche procedente de animales estabulados. Además, con el sabor “natural” te ofrecemos por primera vez la posibilidad de crear tu propia experiencia de aromas, añadiendo ingredientes frescos como fruta o bayas.

¿Por qué no debería comprar whey barato?

Las proteínas whey baratas están basadas generalmente en leche procedente de la ganadería intensiva. A pesar de las estrictas normativas alimentarias se detectan, ocasionalmente, residuos dudosos en la leche que son debidos al uso de pienso contaminado. A través de los alimentos, estos residuos se pueden transmitir a las personas y dañar el cuerpo. Cualquier contaminación innecesaria muestra una repercusión negativa a largo plazo en el trabajo eficiente del organismo y, en consecuencia, en el proceso de ganar masa muscular.

¿Para qué objetivos conviene utilizar proteína whey?

La proteína whey es particularmente apropiada para ganar masa muscular y conservarla en el entrenamiento de fuerza y de resistencia. El ámbito de aplicación directo se encuentra inmediatamente después del esfuerzo. Además, la proteína whey permite compensar carencias nutricionales causadas por un suministro insuficiente de proteínas.

¿Cuál es la ventaja de los glucósidos de esteviol?

Con la planta de stevia disponemos de un edulcorante de alta calidad. De sus hojas extraemos los glucósidos de esteviol purificados que potencian el dulzor de nuestra proteína whey. Al emplear glucósidos de esteviol evitamos el uso innecesario de hidratos de carbono y calorías. En consecuencia, son claramente superiores al clásico azúcar industrial.

¿La proteína whey contiene aspartamo?

En todas nuestras proteínas nos distanciamos claramente del uso de aspartamo como edulcorante. Se estudia continuamente la existencia de efectos negativos del aspartamo en la salud. Aunque los estudios actuales demuestran que el consumo de pequeñas cantidades de aspartamo es inocuo, apostamos por otros productos para endulzar.


Y por último su PREPARACIÓN

Los que estáis acostumbrados al consumo de proteína no necesitáis ayuda, pero para personas que se acaban de iniciar en un modo de vida más saludable, os cuento lo sencillo que es.

Mezcla 30 g (aprox. 3 cucharadas soperas) de proteína whey con 300 ml de agua o leche desnatada. Primero echa el líquido en el mezclador, después añade una porción de proteína whey en polvo y agita bien durante 20-30 segundos. Para obtener mejores resultados, toma entre 1 y 3 porciones diarias directamente después del entrenamiento o por la mañana.

El momento recomendado es por la mañana o después del entrenamiento. 

Como os comentaba en mi caso lo consumo como primera comida junto con una infusión de las que os hablaré más adelante.

Consejo de Foodspring: Los componentes proteicos de la WHEY  están disponibles muy rápidamente en tu cuerpo, así que es recomendable tomar el batido directamente después de entrenar. Si estás interesado en el paquete integral de un aporte completo para tus músculos, puedes suplementar la proteína whey con la proteína 3k. La ventaja: puedes utilizar la proteína WHEY por la mañana o directamente después del entrenamiento para un aporte de nutrientes rápido. La proteína 3k es recomendable para después de entrenar por la tarde o para antes de irse a dormir. El contenido de caseína ralentiza la liberación de la proteína a los músculos y garantiza el suministro de nutrientes y los procesos de reparación de tu musculatura durante toda la noche: así se evita la pérdida de masa muscular.

Por último deciros que hay mucha diferencia entre la proteína WHEY de Foodspring y la de otros fabricantes, busca la diferencia en la siguiente foto.

NUEVO NIVEL DE SOLUBILIDAD.

Se acabaron los problemas con el polvo poco soluble, ya que han  elevado la solubilidad de los batidos de proteína a un nuevo nivel.

¡Es perfecta, sin grumos ni restos de polvo!

 

Ya sabéis que contáis con un 15% de DTO con el código: noeliasanzFSG pinchando AQUÍ.

¡Feliz comienzo de semana!

Besos mil

N


CAROLINA BOIX y la amante del calzado

¡¡Cucuuuuuu!!

¿Qué tal amigos?  A las puertas del fin de semana , unas horitas de trabajo y a disfrutar. ¿Cómo se presenta el vuestro? El nuestro es muy especial, nuestras princesas cumplen dos añitos y tenemos un plan para el sábado que ya os contaré en el blog. Así que os podéis imaginar como ha ido la semana, entre trabajo, obligaciones maternas y preparando el regalito para la guarde, que finalmente se celebrará el lunes.. pero bueno, como esto os lo voy a contar la próxima semana, ahora quiero despedir la semana laboral como lo que soy, una amante incondicional del calzado.

Hoy os hablo de CAROLINA BOIX, empresa especializada en calzado y complementos de mujer, que cuenta con una consolidada trayectoria comercial. Actualmente engloba un gran número de tiendas repartidas por toda España, Líbano, Egipto, Emiratos Árabaes, Arabia Saudí, Rumanía y Siria, contando en la actualidad con una red comercial de más de 50 tiendas.

Fue allá por el  2003 cuando comenzó a comercializar en las Islas Canarias calzado y complementos bajo la marca CAROLINA BOIX y dado el éxito alcanzo entre  el público, en abril de 2004 se inaugura la primera tienda bajo este rótulo.

Lo que más me atrae de esta marca es su política mendioambiental, apostando por un desarrollo sostenible creaando objetivos y acciones para fomentar el cuidado del medioambiente. Además en sus tiendas mantienen una política de ahorra de energía, además de reciclaje de mobiliario y lo que es más importante y gustará a los amantes de los animale , Carolina Boix apuesta por un producto fabricado con materiales ecológicos que no afecten negativamente al medio ambiente. En su fabricación no se utilizan pegamentos ni otras sustancias tóxicas que puedan perjudicar a la salud. En cuanto al trato de animales, las pieles que utiliza la marca para la elaboración de su producto  se obtienen de animales criados en granja que no han sido sacrificados exclusivamente para tal fin.

¿Maravilloso verdad?

El botín que os enseño es una maravilla. diseñado siguiendo las últimas tendencias en terciopelo, lo podéis encontrar en diferentes colores y actualmente cuenta con un 20% dto. pinchando AQUÍ.

Os invito a seguir su TIENDA ON LINE, Facebook, Twitter, Instagram y Youtube

¿Bonitos verdad?


O U T F I T

Falda y blusa en rojo pasión SFERA

Botín CAROLINA BOIX

Chaqueta punto largo ZARA (temporada anterior)

Funda móvil piel CHAROL Finger 360


F o t o g r a f í a s    Guillermo Tito

¡Feliz día!

Besos mil

N

 


PISAMONAS – Hasta el infinito y más allá

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amigos? Que si que si.. que el tiempo vuela y de aquí a nada sin darnos cuenta llegará la primavera, pero como todavía hace frío, vamos a seguir hablando de moda infantil correspondiente a la estación.

PISAMONAS entre su amplia gama de productos de alta calidad, cuenta con una fantástica BOTA DE SERRAJE PICADO y BORLAS que es un imprescindible en mi armario. El diseño con borlas es exclusivo de la marca, tan exclusivo como su calidad, ya sabéis, siendo Marca España sobran las palabras. Este básico es tan cómodo que Carlotta y Julietta no se lo quieren quitar, tanto que las utilizamos hasta para ir al parque.

Para las que no lo sepáis la piel de serraje es súper adapatable, además cuenta con un forro textil que hace sea unos zapatos muy blanditos. Y como para los más pequeños siempre buscamos seguridad, su piso es de goma antideslizante, así evitamos resbalones además de conseguir una pisada flexible.  Este diseño es exclusivo además de por su calidad, por su puntera picada y su cierre de cordones acabado en borlas, lo que le da un toque elegante tanto para looks más arregladitos como informales.

Si os gusta comentaros que podéis encontrarlas en cinco tonos: Taupe, burdeos, rosa, azulón y mostaza, suficientes para combinar con toda la ropita de nuestro armario independientemente del estilo que sea.

¡Podéis haceros con las vuestras con un 15% de DTO.  pinchando AQUÍ!

Por aquí os dejo unas fotos de mis princesas disfrutando de una súper mañana de parque.

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

 

 


OPERACIÓN BIKINI 2018 – Aporta energía a tus entrenamientos con Energy Amios de Foodspring

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos?

Finalizar la semana con buenos consejos ayuda a comenzarla mejor.

Hoy quiero preguntaros si a la hora de entrenar aportáis algo de energía extra a vuestro organismo.

En caso afirmativo, ¿Cuantos hacéis uso de bebidas pre-entreno que prometen una inyección de energía pero que están repletas de sustancias químicas, aromas artificiales y peligrosos estimulantes?

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Hay gente que consume este tipo de bebidas sin tener en cuenta los riesgos que puede acarrear a su salud. FOODSPRING nos ofrece DAR EL MÁXIMO EN NUESTROS ENTRENAMIENTOS  pero DE MANERA SALUDABLE. 

¿Cómo?

Gracias a ENERGY AMIOS, una combinación de 3 aminoácidos con BCAA, cafeína y pimienta, todo para conseguir la inyección de energía que buscas pero más natural y como bien nos dicen desde FOODSPRING, para superar tus límites sin fundir tus neuronas.

Como sabéis yo voy al gym cuando salgo de la oficina que Carlotta y Julietta aún están en la guarde. Hace años recurría a bebidas energéticas de las que os hablaba anteriormente hasta que en una ocasión pensé que me iba a dar un infarto, literal, me puse tan mala que las tengo respeto.

Desde que probé ENERGY AMIOS, no hay pereza que me supere y cómo hábito lo tomo antes de comenzar a sudar.

Para que no os de pereza os voy a contar los TRES PASOS para prepararos vuestra dosis de energía:

  1. Añadir una cucharada de Energy Aminos en polvo (20 g aprox.) en 400 ml de agua.

  2. Agitar bien hasta que el polvo se disuelva por completo.

  3. Beber. Los Energy Aminos se convertirán en energía al cabo de unos 20 min, es cuando podrás comenzar tu entrenamiento a tope.

     


Como siempre tenéis dudas, os dejo una serie de preguntas y respuestas frecuentes que nos facilita FOODSPRING

¿Las mujeres también pueden tomar los Energy Amios?

¡Claro! En lugar de basarse en hormonas, nuestros Energy Aminos son totalmente limpios. Obtenemos nuestros BCAA de fuentes puramente vegetales y cubrimos la creciente necesidad de aminoácidos esenciales de forma totalmente vegana. En especial, en las fases intensivas de entrenamiento.

¿Por qué vuestros Energy Aminos son tan saludables?

Queremos que saques el máximo provecho de tu entrenamiento. Por eso no desarrollamos cualquier producto. Hemos creado el refuerzo energético para antes de entrenar más saludable del mercado para que tu cuerpo reciba los nutrientes que realmente necesita para un entrenamiento intensivo: con L-citrulina y BCAA a partir de fuentes vegetales, cafeína de la planta de guaraná y nuestro toque natural de extracto de pimienta.

¿Por qué empleáis el extracto de pimienta?

Por naturaleza, la pimienta contiene piperina, a la cual se le atribuye la capacidad de mejorar la biodisponibilidad de otras sustancias activas. Es decir, podrás comenzar rápidamente a entrenar sin tener que esperar horas.

¿Y qué debo beber después del entrenamiento?

Después del entrenamiento, son importantes sobre todo los hidratos de carbono simples, BCAA y L-glutamina. Al fin y al cabo, quieres regenerarte antes de empezar el siguiente entrenamiento. Con nuestros Recovery Aminos la fase importante de después de entrenar por fin es saludable, ya que utilizamos, entre otros, BCAA puramente veganos y prescindimos de aromas artificiales.

¿Por qué otros refuerzos prometen mejores valores?

¿Mejores valores? Solo en la etiqueta. Tu metabolismo tiene una dosis máxima de nutrientes que puede utilizar al día. El resto simplemente se pierde. En la fase intensiva de tu entrenamiento, 20 g de nuestros Energy Aminos son ideales cuando entrenes. Con ello aportas a tu cuerpo la energía suficiente para tus músculos, pero sin sobrecargar a tu organismo.

¿Cómo puedo dosificar correctamente? ¿Hay una cuchara dosificadora?

¡Sí! Cada envase incluye una cuchara dosificadora gratis, ya que la cantidad exacta es importante en el caso de nuestros Energy Aminos y Recovery Aminos. ¿No la ves nada más retirar la solapa? Puede que la cuchara se haya deslizado hacia abajo durante el transporte y se haya hundido en el polvo.


¿Alguna duda más amigos?  Recordad…

Chute de energía antes del entrenamiento

Aminoácidos esenciales para tus músculos

Sin aromas artificiales

Ya sabéis que contáis con un 15% de DTO con el código: noeliasanzFSG pinchando AQUÍ.

¡Feliz comienzo de semana!

Besos mil

N


DESTROY – Pisando fuerte pequeñines

¡Cucuuuuuu!!

¿Cómo va la cosa familia?

Por mi parte y como el tiempo es lo que me pide, os seguiré hablando de calzado.

No llueve, pero hay barro, el parque está mojado y queremos que nuestros pequeños lleven sus pies súper protegidos de la humedad y del frío.

Hoy os hablo de DESTROY, marca de calzado para niños, mujer y hombre nacida en ELCHE y que se propuso romper con las normas establecidas en el sector del calzado.

Si algo evoluciona día tras día es el mundo la moda y en el calzado las firmas se reinventan para conquistar a nuevos clientes. Hoy en día un buen look se convierte en una apuesta personal reflejo de nuestra personalidad. DESTROY llega con una oferta de calzado diferente adaptado a las últimas tendencias de moda.

Marca España, la que más me gusta e insisto en que el producto nacional cuenta con la mejor materia prima, los mejores profesionales, dando como resultado un producto cómodo, además de original.

DESTROY. temporada tras temporada nos trae diseños para grandes y pequeños además de singulares, al mejor precio.

Hoy os quiero mostrar un modelo que me enamoró, una bota que yo lucía de pequeña y en plena pre adolescencia y que no he podido resistir la disfruten mis pequeñas.

Se trata del modelo THUNDER en rosa y fucsia , cómodas y calentitas, ideales para ser el #todoterreno de nuestros pequeños.

Podéis haceros con las vuestras con un 20% de DTO pinchando AQUI.

 ¿Son bonitas verdad?

Carlotta y Julietta se volvieron locas con sólo mirarlas.

Y de paso os invito a conocer mejor la marca a través de su WEB, INSTRAGRAM, TWITTER, FACEBOOK y PINTEREST.

¡Feliz día!

Besos mil

N

 


PISAMONAS – Al mal tiempo… buen calzado

¡¡Cucuuuuuuuu!!

¿Qué tal amigos? Vaya fresquito que tenemosssssss y por suerte ya disfrutamos de días de lluvia que falta nos hace.

Aunque haga mal tiempo no podemos quedarnos recluidos en casa, los más pequeños no aman las tardes mantita y película, la casa se les queda pequeña y tenemos que sacarles a la calle para que les de un poco el aire y derrochen energía.

Julietta especilamente o se siente protegida con un calzado que no se moje y no se manche, o se queda quieta en un sitio y no avanza.. es muy fina mi gordita.. y Carlotta se anima, pero con tiento también, así que mami busca la solución “Al mal tiempo, buen calzado”.

Para los días de lluvia  nada como usar botas de agua. Decir botas de agua parece que ya significa tener que romper con su look y amoldarnos a otro estilo más práctico, pero para nada… PISAMONAS nos lo pone muy fácil con este precioso modelo de bota de agua campera tipo charol.

¿Qué os parece?

¿Una cucada verdad?

¿Cuantas mamis queréis unas iguales para vosotras?

 

 

Pues si,  quitan el sentido y además ahora las podéis comprar con con un 15% de descuento haciendo click  AQUI.

Os dejo unas fotitos de mis modelos favoritas y recordar, PISAMONAS ofrece el mejor calzado, al mejor precio.

¡Feliz semana!

Besos mil

N


OPERACIÓN BIKINI 2018 – Más proteínas menos hidratos de carbono

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos?

Si el pasado día 7 no leísteis mi post en el que os invito a comenzar la operación bikini conmigo estáis tardando, así que os lo pongo tan fácil como hacer click AQUI.

Si los SMOOTHIE BALLS son una pasada y nos gustan a todos en casa, os podéis imaginar lo que sucede cuando preparamos tortitas, bizcochos, pizzas etc.   Con la PROTEÍNA PARA HORNEAR de Foodspring conseguirás más proteínas y menos hidratos de carbono, todo gracias al combinado de proteína láctea estable a altas temperaturas con levadura de crema de tártaro.

¿Por qué esta combinación?

Porque así se consiguen los valores nutricionales idóneos para una dieta fitness sin dejar de lado  su rico sabor puro y en caso de emplearla en bizcocho o magdalenas conseguir un resultado óptimo.

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Importante, da igual que la utilicéis para recetas dulces o saladas, la proteína para hornear convierte la masa en un alimento fitness.

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¿Quién quiere una pizza, brownies, tortitas, bizcocho?

Como dirían mis petus..  ¡¡Yooooooooooo!! Y más cuando tu comida favorita se convierte en un alimento fitness. Rara es la persona que no se deja llevar por estos placeres cargados de calorías que desde luego no son recomendables para nuestra forma física, pero OJO, para la de nuestros pequeños tampoco.
El resultado está tan rico como siempre, pero además aporta a tus músculos la proteína que necesaria. Y por si te interesa reduces un 92% de hidratos de carbono.

¿Cómo hacerlo?

¡¡Muy sencillo!! Basta con sustituir el 30-50% de la cantidad de harina por la proteína para hornear y seguir el resto de instrucciones de tu receta.  El resultado seguirá siendo tan rico como siempre pero además aportando a tus músculos la proteína necesaria, ahorrándote además hidratos de carbono extra.

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A TENER EN CUENTA:   No es apta para BATIDOS al llevar levadura de crema de tártaro. Para un rico batido de proteínas lo mejor es probar la proteína whey o proteínas vegetales.

 ¡Os dejo ideas de recetas y una de nuestras favoritas en particular!

TORTITAS PARA DESAYUNAR o MERENDAR

    • 8 claras de huevo
    •  50gr de PROTEÍNA PARA HORNEAR
    •  1 cucharada de canela(al gusto)
    •  1 cucharada de sacarina liquida
    • Podéis añadir leche para obtener una textura más fina y por lo tanto conseguir más tortitas.

   TOPPING:

    • Limón
    • Mermelada light o casera.

             PREPARACIÓN:

    1. Si vais con prisa podéis hacer la mezcla en el mismo shaker que preparamos los batidos de proteínas, si no tenéis lo podéis hacer en un tupper con tapa, de lo que se trata es de que no se salga el contenido al agitarlo.
    2. Añadimos todos los ingredientes en el bote/shaker y agitamos súper fuerte. Si os cuesta mezclarlo así podéis hacerlo en una batidora de jarra o la que tengáis en casa.
    3. Calentamos la sartén untando aceite de oliva con una servilleta para que no se peguen
    4. Y por último añadir la cantidad hasta que cubra toda la base de la sartén. Un truco es bajar el fuego para que no se quemen y se queden doraditas.

El limón se lo pongo por encima para darle un toque cítrico. Podéis añadir como os he dicho mermelada light o casera, fruta troceada etc.


No se me ocurre un desayuno o merienda más saludable para todos los miembros de la familia.

¡Espero que os guste y por supuesto que me contéis!

Ya sabéis que contáis con un 15% de DTO con el código: noeliasanzFSG pinchando AQUÍ.

Besos mil

N


MAMITIS GEMELAR

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal familia? ¿Cómo va la vuelta a la rutina?

Por aquí poco a poco recuperando la normalidad, los virus nos atraparon en forma de catarro antes de finalizar el año y aún no nos hemos deshecho de ellos.

Hoy como el propio post indica quería hablaros de la MAMITIS GEMELAR.

Las mamis de uno también os sentiréis identificadas, pero cuando se trata de multis la cosa cambia.

Es cierto que muchas personas emplean este término asociándolo a un bebé o niño pequeño consentido, incapaz de valerse por si solito y muy  mimado, siendo un gran ERROR, igual que todos los consejos que  llegan encadenados uno detrás de otro, como por ejemplo:

  • Cuando llore no le hagas caso

  • Si te pide brazos niégate

  • Debes darle autonomía para que aprenda a estar solo, sin ti

  • No hagas todo lo que te pida

  • Lo mejor es que juegue solo, etc etc etc

¡Un momento por favor!

Si hablásemos de esta mamitis cuando ya han cumplido la edad de los 6 años, si me apuráis los cinco, por supuesto que debemos tomar ciertas medidas, dejarnos incluso aconsejar por profesionales para intentar hacer a nuestro pequeño más autónomo, pero cuando hablamos de bebés en la etapa de mis gemelas o más mayores, es completamente normal, el problema lo tenemos nosotros, no el pequeño que te demanda, que sólo quiere tu cariño, sentirse seguro, jugar contigo y aprender contigo.

Vamos a pararnos a pensar fríamente en esta situación, pensando en ellos y dejando el egoísmo a un lado.

Desde que Carlotta y Julietta comenzaron a caminar todo cambió, cambió porque descubrieron lo divertido que era poder estar allá donde estaban papá y mamá, que la vida no era sólo estar sentado en una hamaca , jugando dentro de la cuna o de un parque, era mucho más divertido comenzar a descubrir nuevas cosas, explorarlo todo y aprender observando.

Creo que ahora mismo nos encontramos entre los 21 / 23 meses en el pico más alto que hemos experimentado de mamitis. Llamo mamitis a que todo lo quieren hacer conmigo, con papá se ríen mogollón, a papá le aman con locura, le dan abrazos, cuando no está mamá no quieren otra cosa que no sea él, incluso cuando papá tiene que salir de casa lloran peeeero, mamá es mamá.

Ahora mismo me demandan brazos las dos a la vez, he pasado de dejar de usar el carro a tener que llevarlo siempre a la fuerza porque se me tiran en el suelo y vosotros me diréis cómo hacer para llegar al destino que teníamos en mente.  Desde que se constiparon antes de Navidad me reclaman cada noche y como ya os he dicho en más de una ocasión cuando me preguntáis si son iguales.. si lo son, pero se van turnando, es decir, si ahora mismo es Carlotta la que se despierta en mitad de la noche varias veces y lo único que quiere es que la abrace y sentirme ahí mientras Julietta duerme, en un mes o un corto plazo será al revés, Carlotta dormirá y Julietta me demandará.

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Estamos tan mal acostumbrados a que son dos niñas que duermen muchísimo desde pequeñas, que cuando pasamos por etapas así nos quejamos, porque cuando te levantas a las 05:40 h y resulta que desde la 01:00 de la madrugada te has tenido que levantar varias veces, como hoy jeje.. pues un día, otro y otro al final agotan.

Otra cosa que he observado es que papá puede estar tumbando viendo la tele, pero si se tumba mamá ya nos ponemos tontorronas, directamente me cogen la mano y me llevan hacia ellas.. quieren que esté jugando con ellas, que interactúe y mientras haces eso todo va fenomenal.

Reconozco que la etapa de los 23 meses es maravillosa en el sentido de ver como aprenden. A mí personalmente me tienen asombrada con su vocabulario, entienden perfectamente todo lo que las dices y te repiten todo y además están súuuuper cariñosas, pero por otro lado, es una etapa dura ya que va acompañada de mamitis, porque a veces te superan los nervios y te descontrolas cuando realmente lo que mejor y más funciona es emplear la tranquilidad.

Ahora mismo la concentración de nuestros pequeños no supera los 10 / 12 minutos, eso significa que podemos mantenerles entretenidos con una cosa por muy poco tiempo, que se puede alargar un poquito si cuando se han cansado comienzas a jugar con ese juguete o esa distracción tú también.

El fin de semana es eterno muchas veces porque claro, si hace mal tiempo y encima están malitas ¿Dónde vas? Si además madrugamos como cada día a veces se te agotan los recursos, así que yo procuro primero darlas el desayuno y después comenzamos a pintar con la pizarrra, de la pizarra pasamos al papel, continuamos con los cuentos, de ahí a las construcciones, luego damos de comer a Bimba (nuestra perrita) y a Pepe (nuestra tortuga). Mientras mami termina de hacer la comida (la preparo súper temprano), ellas abren todos los armarios, cajones y todo lo que esté a su alcance. Hay algo que las divierte mucho y es sacar los tapones que guardamos para ayudar a otros niños, entonces me los van dando y decimos el color o los van colocando en su trona o directamente los tiran al suelo, pero luego toca jugar a guardar.

Cuando mami termina de hacer la comida ya es una hora prudente para ponerte a recoger y limpiar, vienen detrás de mi por toda la casa, evidentemente tardo más en hacer las cosas que antes, pero tampoco en exceso y una vez termino, pasamos a jugar con otras cositas.. la cocinita, los bebés, etc, pero sin duda su juego más divertido es estar encima de papá y mamá, que las hagamos volar, saltar, cosquillas..  etc, o abrazar a Bimba y comérsela a besos, la pobre tiene el cielo ganado. Así estamos hasta que llega la hora de comer, procuramos respetar los horarios de la guardería, súper siesta para ellas. Nosotros procuramos comer con los mayores antes de que se despierten para poder dormir un poquito y una vez las despierto vamos a por la tarde, en la que solemos meter un baño con papá y mamá para hacer algo diferente.

Con el buen tiempo es todo más fácil, en nuestra urbanización tenemos mucho espacio para correr y jugar , se puede ir al parque sin problema porque los columpios no están ni fríos, ni mojados.. y podemos pasar horas muy agradables, pero encerrados en casa toca reinventarse.

Se me está viniendo a la mente la infinidad de momentos que nos quedamos paradas las tres, en casa , en el pasillo o en la calle, una enganchada a cada pierna diciendo… ¡¡Mamiiiii brazosss!! ¿Os suena verdad? Y si, antes las cogía a las dos pero ahora no aguanto mucho tiempo porque pesan lo suyo y me hago daño y digo Diosss mío por favor, trato de llegar hasta la meta jugando al trenecito pero a veces tampoco funciona y tengo que cogerlas como puedo, tratar de que una me de la mano mientras cargo a la otra y así vamos tirando.

El vínculo de nuestros hijos ya sea con el padre, madre u otro adulto, va a depender muchísimo del tiempo que le haya cuidado esa persona y como en el 90% de los casos somos nosotras, pues en esta etapa lo pasamos “peor” , por eso se habla de mamitis y no de abuelitis o papitis, que por supuesto también habrá casos, pero lo que quiero que penséis es que este apego es muy importante y lo que realmente le ayudará a ser más independiente. Los niños que de pequeñitos han carecido de este apego, luego sufren otro tipo de consecuencias en su pre adolescencia y en infinitos casos tienen que ponerse en manos de un especialista para reforzar el miedo u otro tipo de inseguridad.

Así que mamis y papis, no os agobiéis en esta etapa, aunque suene fácil decirlo, yo soy la primera que procuro respirar y relajarme y pensar Noelia, Carlotta y Julietta saben muchas cosas si, las veo muy espabiladas  pero no saben nada comparado con todo lo que tienen que aprender y necesitan aprender infinidad de cosas y lo que es importante, por si solas no pueden, necesitan de mí, de su papá y por supuesto también de su profe de guarde.

Llevo mucho tiempo leyendo sobre la educación, la inteligencia emocional y si algo me ha quedado claro es que para ser independiente primero hay que ser dependiente, que eso de que lo ideal es que jueguen solos es un error , que somos su espejo, que son esponjas y todo lo copian y que está en nuestras manos desde bien pequeñitos ayudarles y estimularles para cuando crezcan ser independientes pero seguros. A mi Guille me intenta ayudar mucho pero si ellas saben que estoy yo no hay nada que las pueda convencer, mamá, mamá y mamá.

Así que vamos a ser pacientes porque nuestros peques nos necesitan a su lado para aprender desde la confianza y no desde el miedo.

Y como el tiempo sigue así, este fin de semana seguiremos con nuestro itinerario casero y en cuanto los virus desaparezcan del todo, nos vamos a comer el parque, la piscina y las calles.

¡Feliz fin de semana!

Besos mil

N

 


D’ANGELA SHOES, comodidad y estilo para recorrer las calles

¡¡Cucuuuuu!!

¿Qué tal amigos? Ahora si que podemos decir definitivamente ¡Vuelta a la rutina! Trabajo, deporte, familia y nuevos propósitos.

Hace bastante tiempo que me propuse algo y era no hacer sufrir más a mis pies calzándome zapatos que me destrozaban los pies y que aún a día de hoy sufro las consecuencias.

Desde entonces tanto si llevo tacón como si no,  debo garantizarme que mis dedos quedan libres y mi pisada es cómoda, no me vale que me sirvan para un ratito y luego cambiar, no, eso ya pasó a la historia. Busco que cuando me calzo un zapato, unos sneakers o una botas mosqueteras como las que os muestro en este post, puedo pasarme horas caminando sin necesidad de sufrir.

Estas preciosas botas mosqueteras que os enseño son de D’ANGELA SHOES , empresa española de calzado y accesorios que no se ha podido resistir al encanto de las flores en sus diseños y que ofrece a sus clientes bonitas propuestas de print floral en su nueva colección. Este estampado capaz de poner un toque boho, grunge o gipsy en tus looks se ha convertido en el print fetiche entre las celebrities y fashionistas  del star system; Kate Middleton, Elizabeth Olsen,  Olivia Palermo, Poppy Delevingne, Martha Ward, Thaila Ayala, Jessica Alba, Laura Bailey.

Hoy os muestro la bota mosquetera modelo SARA, con la que disfruto y disfrutaré en mis outfit más casual y formales y con la que no me cansaré de recorrer la ciudad porque ya las he probado.

D’ANGELA es Marca España, o lo que es lo mismo diseño y calidad. Desde su dirección y equipo humano quieren agradecer a todos sus cliente, representantes y visitantes  el gran recibimiento y aceptación que ha tenido nueva cole colección y yo desde aquí les quiero dar un inmenso gracias por fabricar un calzado además de bonito, súper cómodo.

Os invito a seguirles en su WEB , FACEBOOK , TWITTER e INSTAGRAM.

Mentiría si no os confieso que estoy enamorada de este outfit, fiel como siempre  a Libre Boutique y a FINGER 360, a la marca España, al estilo y por supuesto a la calidad.


O U T F I T

Vestido LIBRE BOUTIQUE

Botas mosqueteras modelo SARA  D’ANGELA

BOLSO FUNDA PIEL POTRO LEONOR color fucsia FINGER 360


¡Feliz semanita!

Besos mil

N

Fotografías Guillermo Tito

 


Operación bikini 2018 – Smoothie Ball en 30 sg con Foodspring

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos?

Pasados los Reyes Magos ahora si que podemos dar por finalizada la Navidad, los excesos y ponernos manos a la obra con la operación bikini, que cuando menos lo esperemos estamos con el bañador puesto y lo sabéis.

Los encuentros con amigos y familiares hacen que en mayor o menor medida nos pasemos de la raya y nada como tomar las riendas de nuestra nutrición cuanto antes para ponernos en forma y lo que es más importante, sentirnos saludables, vivos y activos.

A partir de hoy y en adelante os voy a ayudar un poquito mostrándoos parte de mi rutina para que así podáis tomar nota y adaptarla a vuestras necesidades. Como ya sabéis yo ando justa de tiempo, pero ese problema lo sufrimos hoy en día la mayoría de los mortales y precisamente por eso, todos los tips que vais a encontrar tanto en mi blog como en mis redes sociales, son fáciles y se preparar en un corto espacio de tiempo y además de ser nutritivos son deliciosos.

¿Qué tal si os enseño a preparar un SMOOTHIE BALLS fresco en tan sólo 30 SEGUNDOS? 

Seguro que muchos de vosotros os morís de ganas de preparar uno pero pensar en cortar verduras, fruta o moler frutos secos os llena de pereza. Con las Smoothie Balls de Foodspring podéis preprarar vuestro smoothie fresco en tan sólo 30 segundos y con ingredientes tan frescos como recién salidos del huerto.

Hay diferentes tipos, verde por las verduras, morado por las frutas o amarillo por frutos secos. Lo podéis preparar con leche o agua de coco y nada más o bien con la fruta que prefieras, tan fácil como mezclar y listo.

Para vuestra tranquilidad os voy a mostrar el proceso de elaboración de estas bolitas que nos salvan la vida cuando queremos tomarnos un smoothie entre horas, sin azúcares añadidos ni aromas artificiales, además contando con la calidad orgánica y crudivegana.



 

Por supuesto sabéis que yo quedo encantada de resolver todas vuestras dudas, pero para los que lo queráis tener siempre a mano os dejo aquí las preguntas y respuestas que soléis hacer frecuentemente sobre este producto:

¿Qué ventaja tienen los smoothies en forma de bola?

¡Muchísimas! Tienen un sabor tan fresco como recién salido del huerto. Están llenos de ingredientes saludables. No tienes que lavarlos y cortarlos antes de batirlos. No se echan a perder en pocos días. En resumen: disfrutas de las ventajas de un smoothie fresco, pero sin el trabajo que supone.

¿Se pueden preparar las Smoothie Balls con cualquier batidora?

Si, con cualquier batidora de vaso o Personal Blender. En función de la potencia de tu batidora, las Smoothie Balls estarán listas en menos que nada o necesitarán unos segundos más. Pero en cualquier caso se preparan rápidamente. Yo lo hago con mi extractora de nutrientes Nutribullet 900, por lo que tu lo tengo listo en 15 segundos.

¿Los smoothies tienen mucha azúcar?

A menudo. Sobre todo los smoothies que se venden ya preparados y que están compuestos principalmente de frutas y casi siempre de concentrados de frutas muy azucarados. Los Smoothie Balls de Foodspring contienen, según la variedad, frutas y verduras molidas, así como anacardos, dátiles, semillas y especias. Por eso cuentan con el dulzor natural de sus ingredientes, pero sin ningún tipo de azúcares añadidos.

¿Las Smoothie Balls también tienen vitaminas?

Sí. Los ingredientes de estas Smoothie Balls son tratados con cuidado y no se calientan por encima de los 42 grados. Por esta razón se conservan la gran mayoría de los valiosos nutrientes de los ingredientes. Por tanto también aportan vitaminas.

¿Se pueden mezclar las Smoothie Balls solo con agua?

Sí, en teoría se puede. Sin embargo, un plátano tiene mucho menos sabor mezclado solo con agua del que podría tener. Tu smoothie quedará bastante más cremoso con leche o bebida vegetal. Si lo que quieres son menos calorías, mezcla las Smoothie Balls simplemente con agua de coco. Queda delicioso y sigue siendo ligero.


El smoothie más rápido que hayas hecho. Solo tienes que echar el Smoothie Ball en la batidora. Si quieres darle un toque más, añade también la fruta o verdura que más te guste. Mezclar con leche o agua de coco, al gusto de cada uno. Ya está.

Os dejo un vídeo para que veáis que no os miento, así que amigos míos, la falta de tiempo con Foodspring ya no es excusa. A mi me ha salvado la vida y en casa lo consumimos todos sin excepción.

Si queréis probarlo contáis con un 15% de DTO con el código: noeliasanzFSG pinchando AQUÍ.

¿Os cuidáis conmigo?

¡Vamooooos!

¡Feliz día!

Besos mil

N

#SOYCAPAZ

#foodspring  #foodspringfamily

 


JUGUETES – Queridos Reyes Magos… no olvidéis pasar por LILLIPUTIENS

¡¡Cucuuuu!!

¿Cómo estáis amigos?

Hola de nuevo amigos, hoy toca doblete de post.

Seguro que muchos ultimando los últimos detalles para la gran Noche de Reyes.

¿Cuantos de vosotros os estáis volviendo locos a la hora de elegir el juguete más adecuado para vuestros pequeños?

Si es así, este es vuestro post.

Hoy quiero hablaros de la marca que he escogido para mis princesas, porque tienen de todo y necesitaba un producto que se saliera de lo común, algo original con lo que jugar divirtiéndose.

LILLIPUTIENS es una historia de apasionadas de origen belga. Fundada en 1995 por dos amigas y que a día de hoy su juguete de tela se ha convertido en su seña de identidad. A día de hoy han crecido muchísimo y en todo momento sorprendiéndonos con su gran gama de colores, diferentes tipos de materiales y su universo lleno de personales atrayentes para nuestros niños.

Lilliputiens es descubrimiento, diseño y creatividad.

Cuenta con un gran abanico de productos, desde puericultura , mochilas y maletas, decoración, placeres a la hora del baño, smart wonders (Son juguetes que son 100 % Lilliputiens: descubrimiento, creatividad y diversión…¡pero esconden un secreto! Una aplicación que da vida a un pequeño mundo virtual con la ayuda de un teléfono inteligente o tableta. genius (es una gama de juguetes que despierta la creatividad y la curiosidad, con más de 30 juguetes de 6 meses a 6 años).

Sus juguetes de tela y cartón son increíblemente inteligentes, con cientos de actividades e ideas para que los más peques estén encantados de explorar.

Los juguetes que yo he pedido a los Reyes para Carlotta y Julietta seguro que las van a encantar, os adelanto cuales son, pero amiguitos, cuando mis petus abran sus regalitos volveré a hablaros de ellos, porque merecen más espacio, porque Lilliputiens no sólo es el regalo ideal, es el juguete ideal en cualquier etapa infantil, porque ayuda a desarrollar la imanación de nuestros pequeños con la seguridad de que en sus manos hay un producto seguro.

LA CASITA DE CAPERUCITA: Uno de mis cuentos favoritos, pero yo no tuve la fortuna de poder recrearlo de una forma tan original. La adorable Caperucita Roja tiene todos los accesorios necesarios para el invierno.  , cuenta con todos los personajes del cuento y además de bonita, no puede ser más ideal. Estoy segura de que será todo un éxito.

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JUEGO DE BOLOS DE LA JUNGLA: Como a mis petus les encanta jugar a los bolos en la guarde, no se me ocurría mejor idea que pedírselo a los Reyes Magos.  Pero el juego de bolos de la jungla es especial no sólo por su diseño, es estimulante y  a los más peques les encanta. Los bolos, suaves y de vivos colores con esos personajes que a ellas tanto les gusta, van a ser la bomba. Además, la bola tiene un sonajero oculto en el interior para un mayor estímulo sensorial.

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¡Prometo contaros su reacción a la hora de abrir el regalo!

Mientras os invito a conocerles mejor a través de su WEB, FACEBOOK e INSTAGRAM.

¡Besos mil y felices Reyes!

N

 


CALZADOS VIDORRETA – Estos Reyes Magos regala diseño, innovación, sostenibilidad y tendencias de moda

¡Cucuuuu!

¿Cómo va la semanita? Los Reyes Magos están de camino y muchos aún no os habéis decidido con los regalitos.

Si queréis regalar algo diferente, innovador, sostenible, marca España y que sea lo último en tendencias de moda, estáis leyendo el post que buscabais.

Sabéis que soy una enamorada de la marca España, que defiendo nuestro producto porque tenemos la mejor materia prima y los mejores profesionales y es algo de lo que debemos estar tremendamente orgullosos.

VIDORRETA es una empresa Riojana ubicaba en Cervera del Río Alhama, comarca reconocida por la UNESCO como “Reserva de la Biosfera” y conocida como la “cuna de la alpargata”. Fabricantes de calzado que llevan elaborando alpargatas desde 1979. Dando voz con su presencia a la marca España en más de 50 países alrededor del mundo y presente en las más importantes ferias internacionales.

Sus principales valores como marca son el diseño, la sostenibilidad y por supuesto la calidad, factores presentes en sus colecciones donde se mezcla la tendencia de moda de cada temporada con un cuidadoso trabajo artesanal.

En la modalidad de calzado, VIDORRETA obtuvo el premio PRENAMO de La Asociación Nacional de Nuevos Diseñadores Españoles (ANDE) a la excelencia empresarial por sus alpargatas de cuidado diseño y confección manual, valorando su capacidad de gestión, su consolidación, trayectoria e imagen del producto.

 Un trabajo artesanal que se caracteriza por la creación de alpargatas, espardeñas y espadrilles con diferentes acabados, colores y estampados que siguen las últimas tendencias de la moda.

En su tienda on line podréis descubrir la amplia selección de alpargatas de hombre y mujer con los últimos diseños y tendencias que estas buscando. Además os invito a seguirles en FACEBOOK , INSTAGRAM y TWITTER.

VIDORRETA, las primeras y más bonitas alpargatas de invierno.

¿A qué esperas para pedírselas a los Reyes Magos?


O U T F I T

Chaleco LIBRE BOUTIQUE

Jersey oversize BERSHKA

CALCETINES FAMILIA PINGÜINO My Family Sock 

BOTA YUTE PIEL MARRÓN  – VIDORRETA


¡Feliz día!

Besos mil

N

F O T O G R A F Í A S     Guillermo Tito

#VIDORRETALOVER


SAN SILVESTRE Alcalá de Henares, la mejor forma para cerrar el 2017

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos?

No quiero dejar pasar más días sin preguntaros cuantos de vosotros decidisteis cerrar el año participando en la San Silvestre, en este caso de Alcalá de Henares.

Tengo que decir que en principio no tenía previsto correrla, pero mis amigos de El Pozo de los Sabores me propusieron correr con un montón de amigos del establecimiento y no dudé en apuntarme. La verdad no he entrenado nada para la carrera, si antes del embarazo era una loca del running y sentía la necesidad de correr cada día entre 10 / 12 kilómetros, hasta la fecha como mucho lo que he hecho es correr en cinta después de entrenar en el gym máximo 30 min.

El pasado viernes decidí ponerme las zapas y correr las calles de mi ciudad para ponerme a prueba y cabezota como yo sólo puedo ser, terminé lesionada. A partir del séptimo kilómetro comencé a sentir molestias pero continué corriendo hasta los 10 km y de verdad me veía incapaz de correr la San Silvestre, no obstante fui a mi dorsal por si finalmente me lanzaba.

Es cierto que mi marido me animó mucho, creo que le hacía doble ilusión por verme con sus dos mayores hacer la carrera, así que ibuprofeno desde el día anterior y el domingo a las 10 de la mañana estábamos todos en El Pozo de los Sabores.

A pesar de los 5º con los que contábamos en la salida y 12º de llegada, fue una carrera preciosa. Ver a 2000 corredores de todas las edades participar en un día tan especial, el último del año, disfrazados, hablando como cotorras, con risas y lo que es mejor, poder hacer una ruta tan chula sin tráfico con gente animándonos en todo momento, es verdaderamente emocionante.

Pero si algo fue emocionante de verdad es ver a mis gemelas en un punto del recorrido con Guille animándonos y decidir con mi amiga Alejandra tirar de ellas hasta el final.   No fue fácil, iba lesionada y  con el desgaste propio del recorrido, hacer ese tramo tirando de dos bollitos de 15 kilos cada una más el peso del carro, cuesta.

Tengo que dar las gracias a mi amiga Alejandra una vez más.. por tirar de mi, por hacerme tan amena la carrera, por cruzar la meta conmigo tan feliz y emocionada como yo. Gracias a ella creo que esto se va a convertir en una tradición y esta primera San Silvestre no la voy a olvidar nunca.

Para la próxima os animo a todos a participar, seguro que no os arrepentís.

¡Vamos a comernos el 2.018!

Un beso enorme

N

 


¡Feliz 2018 con ERGOBABY !- Portea a tus bebés sin dificultad

¡¡Cucuuu!!

¡¡Bienvenido 2.018 y feliz año nuevo para todosssss familia!!

Desde luego qué ilusión hace dar la bienvenida a un año nuevo. Para el 2018 pido salud y que como mínimo todo siga como hasta ahora en mi familia y para el resto del mundo.

Para aquellas personas que viven una situación complicada mis mejores deseos para que  todo mejore , ojalá fuese tan fácil como pedir y que todo se viese cumplido, acabaríamos con el hambre y las guerras, con la violencia, con el acoso en todos sus ámbitos, con las injusticias en general, de verdad, ojalá fuese posible, así viviríamos todos con el corazón en paz.

El 2017 me ha dejado de todo un poco no todo va a ser excelente, yo también he tenido mis desengaños pero como en todo en la vida, cada cosa que nos sucede pasa por algo y yo me lo tomo con una lección que te hace tomar nota y abrir los ojos. En lo general tengo que dar gracias a la vida por darme una familia tan bonita y ver crecer con salud a los míos, por darme la estabilidad de la que disfruto, por ver que mis metas se alcanzan… en definitiva me siento muy satisfecha.

Ahora y para dar la bienvenida al 2.018 quiero compartir con vosotros, especialmente con las mamis de los más pequeños y para los que se encuentran en pleno embarazo, mi paso por el ESPACIO-MOOD de Madrid el pasado 14  de Diciembre.

Con el título del post os podéis imaginar de qué se trataba el encuentro / taller. Tuve la fortuna de de conocer las novedades de la marca ERGOBABY, en la que nos presentaron sus últimas novedades:

FULAR AURA:  Tomad notas las futuras mamis o las que acabáis de dar a luz, ya que este modelo ha sido concebido específicamente para recién nacidos y bebés de hasta 13,6 Kilos. Este fular crea el entorno perfecto para que el recién nacido permanezca tranquilo , protegido y cómodo sobre el pecho de su mamá o papá.

MOCHILA PORTABEBÉ OMNI360: Fantástico diseño que se puede utilizar desde los 3.2 kg nacimiento, hasta los 15 kg, ¡Sin necesidad de utilizar REDUCTOR!. Tan sencillo como aplicar unos sencillos ajustes. Este modelo nos ofrece a los papis cuatro posiciones de porteo diferentes, incluyendo una posición ergonómica delantera mirando hacia delante.

PORTABEBÉ original de 3 posiciones ¡¡MI FAVORITO EN ESTE MOMENTO!! : Este modelo nos permite portear desde los 5.5 kg hasta los 20 kg, o desde los 3.2 kg con el cojín bebé Easy Snug, ahora mejor que nunca. El MULTIPREMIADO portabebé original Ergobaby, con su bolsillo con cremallera y posición ergonómica para el bebé, ahora ha mejorado con la introducción de un cinturón con soporte lumbar, súuuuper necesario, además de un ajuste mayor de las correas.

En esta tarde tan interesante no sólo pudimos conocer las novedades la marca, sino que también tuvimos la oportunidad de resolver dudas, de modo práctico y personalizado, así que aproveché para hacer porteo gemelar con el tercer modelo que os he mencionado. No os hacéis una idea de lo fáciles, ligeras y seguras que son las mochilas.

Mamis de multiples, si queréis hacer porteo gemelar os recomiendo que lo hagáis que dos mochilas, es mucho mejor y más cómodo tanto para los padres como para los bebés.

Aquí os dejo unas fotos en las que podéis ver la posición en la que quedan nuestros pequeños al portearlos con dos mochilas, sin duda no he probado nada similar y tan cómodo tanto para ellos como para nosotros. La sujeción de la zona lumbar es vital para hacer un porteo cómodo y con ERGOBABY está más que conseguido.

Con ERGOBABY , criar un bebé es fácil , ya que dispone de las herramientas adecuadas.

Os dejo unas fotos del evento para que veáis la tarde tan divertida e interesante de la que pudimos disfrutar.

¡Besos mil!

N

 


VITAMIN WELL ESPAÑA- Agua vitaminada, deliciosa y súper refrescante

¡Cucuuuu!

¿Qué tal amigos?

¡¡Vamos a por el viernes!! Ahora si que si estamos apurando los últimos días del año y para hablar de todo un poco hoy os quiero contar acerca de VITAMIN WELL ESPAÑA.

Algunos diréis…  ¿Y eso qué es? Otros en cambio seguro que ya la habéis consumido.

VITAMIN WELL ESPAÑA es una alternativa muy moderna, súper sana y más refrescante que los refrescos y zumos azucarados. Los fundadores de la marca echaban en falta este tipo de producto en los supermecados de Suecia, del mismo modo que tenían problemas para encontrar una buena alternativa en los mercados extranjeros.

Por ese motivo decidieron crear su propia bebida funcional. Los que la habéis probado podéis afirmar sus beneficios, ya que además de refrescante, es nutritiva y contiene menos azúcar, requisito que todos buscamos. Así que se decidieron a crear la bebida que ansiaban consumir.

Hoy en día han pasado ocho años desde su lanzamiento en diferentes mercados internacionales y éxito de estas aguas vitaminadas de procedencia sueca es una realidad, y lo mejor es que siguen trabajando para perfeccionar todos y cada uno de sus productos con sus productos para calmar la sed.

¡Disfruta de ellas bien frías! Después de tus caminas, de tus entrenamientos, de un día agotador, de una mañana larga de trabajo o cuando prefieras, ya que todo lo que te pueden aportar es súper saludable. 

Cuentan con gran variedad, cada una con un sabor y propiedades diferentes.

Podéis encontrarlos en su WEB, FACEBOOK  , PINTEREST , YOUTUBE e INSTAGRAM.

¿Os he dicho que a mis petus también les encanta el agua vitaminada?

¡Feliz viernes familia!

Besos mil

N


Zapatillas Carlottas – Nosotras también somos lacistas

¡¡Cucuuu!!

¿Cómo va la semanita amigos? Por aquí de vacas pero con mucho jaleo, más de lo que esperaba para tan pocos días de descanso, es decir que en estos días el descanso pierde por goleada.

Recordaréis el post  de My Family Sock & Zapatillas Carlottas  en el que os mostraba los súper calcetines  de la FAMILIA PINGÜINO y las zapatillas Carlottas con lazo mostaza, pues bien, como ya os comentaba en el post , cada par que elijas viene con dos cierres (lazos) y estaba ansiosa por mostraros el segundo modelo que escogí para mis petus.

Se trata de un lazo escocés que queda a las mil maravillas con infinidad de outfits.

Os dejo unas fotitos para que podáis ver esta monería además de invitaros de nuevo a seguir su webFacebook e Instagram

Si queréis sorprender a vuestros pequeños con un regalo diferente, divertido y animado, además de quedaros con todo el mundo con sus diseños, ya sabéis, ZAPATILLAS CARLOTTAS.

¡Feliz semanita!

Besos mil

N


Mantener la magia de la Navidad cuesta muy poco con ALDI

¡¡Cucuuuuuuuu!!

¡¡Feliz Navidad amigos!!

Se acerca la Navidad amigos, tanto que estamos a dos días de ese momento que tan mágico que llena de ilusión especialmente a los más pequeños de la familia.

Creo que todos sin excepción firmaríamos porque la magia de la Navidad se mantuviera viva el mayor tiempo posible, pero ya sabéis, conforme van creciendo cuando no es un amigo, es un hermano mayor el que descubre parte de esta bonita historia que tantos años les ha llenado de ilusión, no es tal y como la imaginaban. Es entonces cuando se convierten en cómplices para seguir manteniendo viva esa emoción con los más pequeños, siempre y cuando no les de por chafarla jajaja.

Hoy en día es un poquito complicado este papel para los padres, ya que raro es el niño que no tiene una tablet o smartphone a su alcance en el que curiosear y en tan sólo segundos ver toda esa ilusión perdida.

El pasado 15 de Diciembre tuve el placer de acudir a un encuentro organizado por ALDI en el KITCHEN CLUB (Madrid). En este encuentro tuvimos la oportunidad de conocer la fantástica iniciativa que ha desarrollado ALDI para que tanto papis como mamis, consigamos mantener viva esa magia en esas cabecitas inocentes.

El encuentro fue maravilloso y además de poder conocer a Nuria Roca (Escritora y Presentadora de TV), Mónica de la Fuente (Fundadora de Madresfera), Carolina Denia (Especialista en divulgación digital) y el gran Chef y apasionado de la nutrición y alimentación infantil Juan Llorca.

Intercambiamos experiencias del pasado y del presente en torno a la Navidad, además de disfrutar de una degustación de productos en la que pudimos charlar entre los asistentes, además tuve la suerte de reencontrarme con compañeras y conocer a una pareja que me fascina, Azahara y Juanma , ex concursantes de GH y papis de la preciosa Natura.

Además vivimos una experiencia de SHOWCOOKING que resultó súper interesante, con recetas muy sencillas para crear en estos días. Juan Llorca se comportó de sobresaliente respondiendo a todas y cada una de nuestras dudas.

Para todos los que queráis descargaros la APP de ALDI  #mantenlainocencia , podéis hacerlo pinchado AQUI.

Por aquí me voy despidiendo con unas fotitos sobre el encuentro y a punto de dar la bienvenida a mis vacaciones de Navidad.

Para todos vosotros, mis mejores deseos de salud, trabajo paz y amor.

Besos mil.

N

 


ANUBIS COSMETICS – El efecto de la contaminación en la piel y la solución para combatirlo

¡Cucuuu!

¿Qué tal amigos? Muchos estáis de vacaciones ya, otros a unas horas de cogerlas  ¡Qué ganitas por favor!

2017 va diciendo adiós y espero que el año que entra venga cargado de agua, porque es bastante preocupante la situación actual tanto a nivel de sequía como de contaminación.

Como ya sabéis me encanta cuidaros con mis consejos sobre salud y belleza, pero este post es si cabe mucho más especial.

¿Os habéis llegado a preguntar cómo afecta la polución a la piel?

Algo evidente es que nuestra piel actual de barrera frente a las agresiones ambientales. Los niveles de contaminación a los que nos exponemos están aumentando las visitas a profesionales buscando una solución por un motivo “ACELERAMIENTO DE LA EDAD BIOLÓGICA DE LA PIEL“.

Lo peor es que se espera que en los próximos años el nivel de polución aumente, con lo que debemos concienciarnos para que estos niveles no sean más altos de lo previsto. La polución  es el mayor enemigo de nuestra piel.

La piel sufre estrés pero a veces lo confundimos con efectos causados por la polución, como por ejemplo la falta de luminosidad, deshidratación, aspecto apagado, aparición de nuevas manchas, obstrucción de poros, etc ..

Si tú eres una de esas personas, os traigo unos productos  maravillosos de la mano de ANUBIS COSMETICS.

Antes de pasar a comentaros un poquito sobre su gama de productos anti-polución, para los que no conocéis ANUBIS, os cuento un poquito sobre ellos.

Seguro que alguno se ha sometido a algún tratamiento en algún Spá, Medical-Spa, Hotel o Clínicas / centros de estética donde se ha realizado algún tratamiento con productos de ANUBIS, los tratamientos estéticos profesionales más avanzados del mercado. Anubis Cosmetics  cuenta con un alto componente de innovación y desarrollo basado siempre en resultados y una alta capacidad de respuesta y adaptación que permiten cubrir al máximo las necesidades específicas de cada cliente.

Con 3 décadas de experiencia y una amplia gama de productos con cerca de 180 referencias faciales y corporales que cubren todas las necesidades de la piel, Anubis Cosmetics desarrolla siempre tratamiento de alta eficacia y tecnología cosmética. Todo esto es gracias a un equipo profesional comprometido y altamente cualificado que les convierte en un referente en el sector de la cosmética profesional , lo que les posiciona entre las marcas líderes del mercado.


URBAN DETOX 

Línea anti-contaminación (desintoxica tu piel)

Protege contra la contaminación atmosférica y doméstica.

Protege contra los rayos UV.

Limita la incrustación de la contaminación en la piel, incluyendo las partículas finas de polución.

Previene el estrés oxidativo, la inflamación y el envejecimiento prematuro causados por la contaminación.

Protege contra los daños de metales pesados.

Protege contra los daños de sustancias químicas.

ANTI-POLLUTION MICELLAR WATER

 Agua micelar con Pollustop® Limpia y desmaquilla rostro, ojos y labios. Limpia y absorbe las impurezas de la piel, incluso las micropartículas derivadas de la polución. Las micelas, actúan como un imán: capturan las impurezas y eliminan las toxinas.

El activo Pollustop®, crea una barrera de protección frente a los distintos tipos de contaminación. Modo de empleo: Impregnar en un algodón y aplicar en la piel dando pequeсos toques. Retirar suavemente. No necesita aclarado. Uso diario, mañana y/o noche.

ANTI-POLLUTION SCRUB

Exfoliante facial con moringa y carbón activo. Exfoliante que ayuda a retirar tanto las cйlulas muertas de la superficie de la piel, como las partículas de suciedad. Contiene perlitas de cristal volcánico hidratado que actúan como agente exfoliante.

También contiene microesferas que actúan como agente purificante, absorbente de impurezas y detoxinante contra las micropartículas contaminantes que asfixian la piel. Además, contiene extracto de moringa que protege la piel contra las agresiones medioambientales. Piel nueva, hidratada y de aspecto saludable.

Modo de empleo: Aplicar realizando un suave masaje circular. Las esferas de carbón se romperán y se desharán durante el masaje. Retirar con abundante agua. Aplicar 1 o 2 veces por semana.

ANTI-POLLUTION MASK

Mascarilla detoxinante y purificante a base de arcilla, carbón activo y Pollustop®. Absorbe las impurezas generadas por la polución atmosférica y retira incluso las micropartículas incrustadas en la piel. Además, contiene Plantsil, que limpia en profundidad, produce un agradable efecto satinado en la piel y una gran sensación de suavidad.

Modo de empleo: Aplicar una fina capa de producto sobre rostro, cuello y escote y dejar actuar de 15 a 20 minutos. Posteriormente, retirar con agua. Aplicar 1 o 2 veces por semana.

ANTI-POLLUTION CONCENTRATE

Concentrado Booster intensivo antipolución con Pollustop®, que actъa como escudo contra las micropartículas de la polución, los rayos UV y las agresiones externas, evitando tambiйn el envejecimiento prematuro. Con ácido hialurónico y pantenol, hidrata y regenera de manera inmediata. Además, está enriquecido con SesaflashTM, activo que suaviza imperfecciones de la piel, contribuye a la desaparición de las arrugas y ejerce una acciуn tensora inmediata.

Modo de empleo: Aplicar 2 pulsaciones en cara, cuello y escote. Hacer penetrar mediante ligero tecleteo y digitales hasta su total absorción. Uso diario, mañana y/o noche.

ANTI-POLLUTION MULTI-PROTECTION EMULSION

Emulsión protectora antibrillos de rápida absorción. Contiene el activo Pollustop® que protege de los agentes externos y de los rayos UV asн como previene la adherencia de impurezas causadas por la polución sobre el cutis, principales causantes del envejecimiento prematuro. Contiene ácido hialurónico y extracto de moringa que restauran la barrera de la piel, y aumentan su elasticidad,

flexibilidad y protección. Además, contiene el filtro Blue Light Protect que protege también de la emisión daсina de la luz azul, causada por los dispositivos digitales (pantalla del ordenador, tablet, mуvil, etc.). Contiene factor de protección solar.

Modo de empleo: Con la piel limpia, aplicar en cara, cuello y escote mediante un ligero masaje hasta su total absorción. Uso diario.

ANTI-POLLUTION CREAM

Crema protectora con Pollustop®, Moringa y Blue Light Protect. Crema antioxidante con Pollustop® que actúa como segunda piel, formando una matriz 3D protectora y no oclusiva que la protege de la adherencia de las micropartículas causadas por la polución y de los rayos UV, principales causantes del  envejecimiento prematuro.

Contiene ácido hialurónico y extracto de moringa que restauran la barrera protectora de la piel. Ademбs, contiene el filtro Blue Light Protect que protege también de la emisión dañina de la luz azul, causada por los dispositivos digitales (pantalla del ordenador, tablet, mуvil, etc.). Contiene factor de protección solar.

Modo de empleo: Aplicar en rostro, cuello y escote mediante un suave masaje hasta su total absorción. Uso diario.


Los ingredientes principales de la línea son:

Pollustop®: Construye una barrera protectora global contra la contaminación atmosférica, los UVs y la contaminación doméstica, formando una película no oclusiva sobre la superficie de la piel.

Blue Light Protect: Protección por bloqueo directo de los rayos de luz HEV (luz azul), tipo de luz artificial que acelera el proceso de envejecimiento de la piel y que se recibe desde dispositivos electrónicos como: teléfonos móviles, portátiles, lámparas, fluorescentes y luces LED.

Extracto de Moringa: Con alta capacidad antioxidante, posee la capacidad de filtrar las impurezas que están profundamente incrustadas en la piel. Actúa como un desintoxicante con acción rejuvenecedora.

Carbón Activo: Absorbe doscientas veces mбs que su propio peso las sustancias perjudiciales para la piel. Este activo elimina bacterias, suciedad y otras
micropartículas de la superficie de la piel, ayudando a lograr un cutis perfecto.

Ácido Hialurуnico: Con gran capacidad para absorber agua. Este activo es capaz de penetrar en la piel creando reservas de hidratación en las capas superficiales de la misma.

ANUBIS COSMETICS cuenta con la experiencia de 35 años de innovación, pasión y dedicación a la belleza , con una distribución nacional e internacional en más de 35 países.

Si quieres evitar los efectos de la contaminación, desintoxica tu piel y protegela con ANUBIS.

¡Felices fiestas amigos!

Besos mil.

N


Eau Thermale Avène gama men

¡Cucuuu!

¿Qué tal amigos?

Siiii, habéis oído bien, hoy os toca a vosotros que también tenéis que cuidaros y yo encantada de daros consejitos.

Los que me conocéis a mí, conocéis a mi marido Guillermo. Con 46 años no he visto un hombre, para mi un chaval, que tenga mejor cutis que él y de verdad, no exagero. Su piel es suave, elástica, sin una impuereza y es que de siempre le han gustado mucho los potingues jejeje.

Hace unos años comenzamos a escuchar la palabra metrosexual y resulta que yo tenía en casa al que lo inventó jejeje.

Guille cada vez que llega un producto nuevo a casa está encantado de probarlo, así que no puedo contar con mejor experto que con él.

De la mano de Eau Thermale Avène hoy os hablo de la gama MEN, formulados sin alcohol para la piel sensible del hombre. Toda esta gama es apta para todo tipo de piel y hábitos.


PARA EL AFEITADO

ESPUMA DE AFEITAR

Gracias a su espuma ligera y enriquecida facilita el deslizamiento de la hoja y hace que sea más fácil el afeitado. Además no contiene alcohol ni parabenos.

Está indicada para todo tipo de pieles porque es PURIFICANTE, HIDRATANTE y CALMANTE.

Las propiedades calmantes, desensibilizantes y anti-irritantes del Agua termal de Avène aporta a la piel una verdadera sensación de bienestar.

PARA DESPUÉS DEL AFEITADO

BÁLSAMO PARA DESPUÉS DEL AFEITADO

Este fabuloso producto repara la piel dañada por el afeitado, además de purificar la piel, disminuye el riesgo de infección bacteriana por microorganismos asociados a micro-cortes. Además deja sobre la piel un film protector muy suave.

DERMO K

Y por ultimo para facilitar cada afeitado muy recomendable DERMO K. Facilita el afeitado y previene la aparición de pelos enquistados sobre la piel, facilitando su salida. Sin perfume y sin parabenos. Además es calmante y purificante.


Así que ya sabéis amiguitos, a cuidarse todo el mundo que la nochebuena está a la vuelta de la esquina y toca lucir bonitos.

Besos mil

N


FRESHLY KIDS – Sólo ingredientes naturales, saludables y seguros

¡Cucuuuuu!

¿Qué tal amigos?

¡Vamos a por la penúltima semana del 2.017!

Por aquí ando con mucho trabajo, para no perder la costumbre jejejeje

Muchas me escribís pidiendo consejo sobre los productos que utilizo con mis pequeñas, por eso subo cada vez más post relacionados con este tema que tanto nos interesa. Así que el post de hoy va dirigido de nuevo a los más pequeños, de la mano de una marca que adoro y que nos cuida a todos sin excepción  FRESHLY COSMETICS

CHAMPÚ SUAVE SMILEY KIWI

Me encanta este champú suave smiley kiwi. ¿Por qué? Pues porque limpia de forma muy suave el cabello y el cuero cabelludo de nuestros pequeñajos, tanto bebés como niños. Además su fórmula es 100% natural y libre de tóxicos.  Gracias a sus ingredientes suaves limpia eficazmente respetando la barrera dérmica, además de evitar que se les sequen o irriten los ojos. (30% de ingredientes ecológicos).

GEL DE BAÑO NUTRITIVO FUNNY ALOE

Este fantástico Gel de Baño Funny Aloe, limpiar la piel de nuestros pequeños al igual que el champú, respetando la barrera dérmica de la piel. Su fórmula sin jabón, 100% natural y libre de tóxicos contiene algo que os sorprenderá y es que mejor no podemos tratar la piel de nuestros bebés y niños, aceite de algodón, manzana, avena y aloe vera. Todos estos ingredientes no sólo nutren, protegen y mejoran la salud de la piel. (30 % ingredientes ecológicos).

CREMA CORPORAL SWEET APPLE

La crema corporal Sweet Apple, no sólo hidrata y suaviza la piel del bebé, también la calma con aceites vegetales de almendras, algodón y jojoba. Se absorve rápidamente y además gracias a su fórmula ligera la hace perfecta para realizar masajes y aplicarla en rostro y cuerpo. Tiene un suave perfume con notas frutales y florales de manzana verde, pera y rosa. (30% ingredientes ecológicos).

CREMA DE PAÑAL HAPPY AVOCADO

Y por último os hablo de la cremita de pañal HAPPY AVOCADO. Gracias su composición forma una barrera protectora sobre la piel del bebé que ofrece lo que todos buscamos, el alivio inmediato. Además ayuda a prevenir la aparición de la dermatitis de pañal. contiene óxido de zinc natural que absorve la humedad y protege su delicada piel contra las indeseadas irritaciones.

Cuenta con una suave combinación de perfume natural, sin alérgenos, con notas florales y frutales de manzana verde, rosa y pera. (30% ingredientes ecológicos).

Mis princesas disfrutan con FRESLY a la hora del baño, por su suavidad, composición y aromas, se convierten en un básico de cada día.

Si os animáis a probar estos productos contáis con el PACK FRESHLY KIDS.

Podéis recibir una cajita del mejor kraft reciclado donde encontrarás los esenciales para limpiar, calmar e hidratar la piel del bebé.

Ya sabéis que como madre siempre busco lo mejor para mis bebés y para mi es un placer compartirlo con todos vosotros.

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

 


#DaleLaVueltaaLaUrticaria

¡¡Cucuuuuuuu!!

De nuevo por aquí amigos, pero hoy con un lema muy especial #DaleLaVueltaaLaUrticaria

En primer lugar para los que desconocen qué es os cuento muy brevemente.

La urticaria es una afección de la piel que aunque no lo creáis es muy frecuente y que se puede dar a cualquier edad.

¿Cómo se manifiesta? En forma de lo que todos conocemos como ronchas de color rosado o rojizo, ligeramente elevadas y que resultan muy molestas porque pican muchísimo.

Lo complicado es que son varios los motivos hasta que se diagnostica. Determinados fármacos como aspirina, antinflamatorios, contrastes, penicilina… pueden producirla. Además la producen determinadas picaduras de insectos, contacto directo con algunos agentes irritantes etc.  Las causas van a depender del mecanismo por el que se producen.

Actualmente la urticaria crónica no tiene cura, pero con ciertos medicamentos se pueden paliar sus síntomas y controlarla. En cuanto a alimentación no se ha demostrado que exista relación alguna con la enfermedad pero en cambio sí lo hay con el estrés.

La urticaria puede curarse , en ocasiones antes de los cinco años, en otras tras largos periodos de tiempo, pero también puede volver a brotar. Como consejo, si tenéis síntomas relacionados con esta enfermedad acudir sin perder tiempo a vuestro dermatólogo / alergólogo, ya que ellos son los especialistas en la enfermedad.

Para todas aquellas personas que padecen la enfermedad, en primer lugar poneros en manos de profesionales, buscad apoyo e información en plataformas como la Asociación de Afectados de Urticaria Crónica, así como en  la AAUC y en la web Tú cuentas mucho.

¡Y ahora, vamos a darle la vuelta a la urticaria!

Queridos amigos, la esperanza en la vida es lo último que se pierde. No soy enferma de urticaria pero he pasado por procesos en mi vida a los que he tenido que dar la vuelta a la tortilla para seguir adelante. Eso me ha ayudado a tomar las riendas de mi vida, sin dejar que el problema fuese el que la controlase a ella.

Tenía 15 años, vivía una etapa maravillosa de mi vida. Sin problemas familiares, estudiando, mi familia tenía salud y el negocio familiar funcionaba muy bien, mis padres se amaban y todo lo que giraba en torno a nosotros era dentro de la normalidad positivo.  Todo iba bien hasta que un día mi padre se detectó un bultito que le preocupó, acudió a su consulta y no le dieron importancia pero pasados unos meses, el bulto crecía más y más, fue entonces cuando le mandaron donde tenía que haber ido desde un principio y tristemente era un poco tarde. Tenía un carcinoma en la glándula parotida.

No sé si sois capaces de imaginaros cómo fue el día que le dieron la noticia, pero mi padre fue un héroe, mientras todos estábamos destrozados, llorando sin consuelo, asustados o mejor dicho aterrorizados, él se mantenía firme y jamás olvidaré su frase “no os preocupéis, yo estoy bien y voy a seguir trabajando para que no os falte de nada, todo va a seguir igual, me someteré al tratamiento y después seré intervenido”.

Fueron dos años de lucha… aún le veo trabajando hasta que su cuerpo no tuvo fuerza, haciendo reformas en casa, contando chistes, optimista con cada propuesta que le hacían los médicos, siempre tenía una sonrisa, todo porque se aferraba a la vida y eso le mantuvo vivo. Hacía planes para cuando se curase del todo, ya que nos prometieron una calidad de vida normal hasta que se le hizo metástasis, entonces  era consciente de que iba a morir cuando ya no había posibilidades para su intervención última intervención debido al grado de metástasis que tenía, ahí ya perdió toda la fuerza que había acumulado durante dos años, pero estuvo riendo hasta el final, de verdad, hasta el último día y a mi madre le decía, por favor, no me lleves flores al cementerio, quiero verte con minifalda.

Es tremendo lo fuerte que se mantuvo, como siempre veía la parte positiva de las cosas, como aun viendo su deterioro un hombre extremadamente guapo, gastaba bromas sobre su propio físico. Tras confirmar su metástasis y una vez planteada una grave intervención quirúrgica, se conformaba con que le dejasen en una silla de ruedas porque lo único que ansiaba era VIVIR.

Tristemente nos dejó un 10 de Diciembre del 2.000, el vacío fue tremendo, pero fue muy valiente con una enfermedad que tanto le maltrató, se agarró siempre a lo positivo, luchó por sobrevivir y se iba al otro mundo tranquilo porque dejaba a su mujer y cuatro hijos con la estabilidad adecuada para no tener otro tipo de problemas.

Durante su enfermedad ejercí de madre con mi hermano pequeño, tenía quince años y adquirí una madurez que mis padres podían dormir tranquilos durante los ciclos de quimioterapia, ya que  tanto mis hermanos como yo, supimos llevar esa etapa con la madurez de personas más adultas.

Ese padre que yo vi, ese padre #siemprefuerte es y será un patrón muy importante en mi vida. Gracias a su ejemplo supe gestionar mejor su ausencia, me quedé con su fuerza, con su generosidad, no he visto hombre menos egoísta que él. Le lloré por el tiempo que mi corazón necesitó que no fue poco, pero me quedé con todo lo bueno y aquí estoy.

Creo que no hay persona que me conozca de verdad que no sepa quién era mi padre, todo lo que cuento de él es positivo y así soy yo, una mujer fuerte, valiente, emprendedora, positiva y que no se rinde con nada.

Antes de ser madre de mis gemelas de 22 meses, viví la lucha del camino de la maternidad, un camino complicado, en el que lo pasé verdaderamente mal. Inicié la búsqueda cuando mi marido y yo consideramos que era el momento adecuado, sus dos hijos de otra relación vivían y viven con nosotros. Un mes negativo, otro, otro y así hasta 6 meses, momento en el que me diagnostican un problema de tiroides que impedía mi embarazo.  Otros seis meses hasta solucionarlo y de repente cuando menos lo esperaba me quedé embarazada.  No fue fácil porque estuve manchando desde el principio.. y finalmente en la semana 11 se vio interrumpida la gestación. Otro momento amargo de mi vida que todas las mamis arcoiris conocemos, otro sueño truncado y otro dolor añadido, y ahí fue cuando decidí darle la vuelta a la tortilla y decidí centrarme en algo que tanto me apasiona, el deporte. Mi marido fue mi compañero de viaje durante esos meses en los que cogí toda la fuerza del mundo y a pesar del dolor, tenía que ser consciente de que ese no era mi momento y que tenía que aceptarlo. Aparqué la búsqueda,  nos hicimos pruebas de todo tipo, todo estaba bien. Me sentía tan tranquila dando la vuelta a la tortilla que ya no tenía prisa por ser mamá, me importaba saber que todo estaba bien .. pero no tenía esa necesidad, me encontraba de maravilla con mi familia, mi trabajo , mi deporte y de repente sin esperarlo me quedé embarazada de gemelas. Así es nuestro paso por la vida, cuando menos te lo esperas te premia cumpliendo tus sueños y nada mejor que recibirlo con la autoestima bien alta o desde la tranquilidad.

Repito, la vida es una, no hay marcha atrás y a pesar del dolor que nos invada por el camino, tenemos que tomar los atajos que nos permitan vivir lo más tranquilos y felices. Siempre hay personas, lugares a los que acudir y pedir socorro, siempre hay un plan b que hará que nuestros problemas se lleven mucho mejor, así que tan sólo tenemos que sacar fuerza de lo más profundo de nuestro ser , aceptar consejos,  y si darle la vuelta a la tortilla.

Así que queridos lectores que sufren esta afección, os mando toda mi fuerza  para darle la vuelta a la urticaria.

¡Un abrazo enormeeeeeee!

N.

#DaleLaVueltaaLaUrticaria


¿Pieles sensibles? – Trixera Nutrition de Eau Thermale de Avène

¡¡Cucuuuuu!!

¿Qué tal amigos? ¿Cómo vais sobrellevando el frío? Como ya sabéis la piel sufre con el frío tanto como con el sol y que debemos cuidarla con la misma intensidad.

Hoy quiero hablaros de dos productos especiales para pieles sensibles de EAU THERMALE DE AVÈNE

TRIXERA NUTRITION LECHE

NUTRI-FLUIDA

¿Quién no busca en un producto una textura no sea ni grasa, ni pegajosa y que te permita vestirte de inmediato?

Pues creo que eso es lo que buscamos todos. Ademas es apto para el cuidado diario de pieles sensibles de toda la familia.

En su composición cuenta con un trío lipídico vegetal y Sélectiose, que restauran la barrera cutánea para un piel nutrida e hidratada 48 horas, además de agua termal de Avène que calma las pieles secas irritadas y con tiranteces.

TRIXERA NUTRITION LIMPIADOR NUTRI-FLUIDO

Este gel limpiador de uso diario es también para pieles sensibles de secas a muy secas. En este caso lo podéis emplear en niños a partir de 3 años. Da gusto contar con productos tan efectivos que no contienen ni jabón ni parabenos, que garantizan una limpieza suave, ademas de proteger las pieles sensibles.

Por si no lo sabéis EAU THERMALE DE AVÈNE os hace vuestro diagnostico de piel on line para que cada tipo de piel  tenga su ritual de belleza, de esta forma sabrás cuales son los productos de la marca hechos para ti.

Y con esto me despido amigos, deseando os un feliz fin de semana.

Besos mil

N

 


PISAMONAS con cada paso

¡¡Cucuuuuuuu!!

Por aquí de nuevo familia…  No se a vosotros, pero me da vértigo ver lo rápido que pasa el tiempo. Estamos a punto de decir adiós al 2017 y os prometo que para mi el año se ha esfumado sin enterarme.

Hoy vengo con un post para los más peques, aunque quiero recordaros que PISAMONAS también se acuerda del resto de la familia.

Hoy os muestro un clásico renovado que viene pegando fuerte este otoño-invierno, es un modelo que siempre me ha encantado y que además de encontrarlo en piel, también cuentan con el mismo diseño en charol y en piel de serraje.

¿Verdad que son para morirse estas preciosas BOTAS PASCUALAS?

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Son cómodas ya que la botita es de media caña, además de ser en piel y contar con un punteado muy característico.

Es un calzado unisex, no penséis que la lucen sólo las niñas, cantidad de niños disfrutan de esta monería y como ya os he comentado en un post anterior sobre la marca, en PISAMONAS encontráis la mejor calidad al mejor precio y además ¡Gastos de envío gratis!.

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Os cuento el outfit :

CALZADO : PISAMONAS

Vestido de algodón 100% orgánico: SAYPLEASE BABY & KIDS


Y con esto me despido deseándoos un feliz día y enviándoos un millón de besos.

N

Fotografías Guillermo Tito

 


Capitola Watches – Regalos de Navidad

¡Cucuuuu!

¿Qué tal amigos? ¿Cómo se ha dado el súper puente?

El tiempo vuela y de nuevo lunes…. y hablando de tiempo hoy quiero enseñaros un reloj que seguro os gusta a todas y que podéis pedir a nuestros queridos Reyes Magos.

Encontrar un reloj que vista tanto si luces un look casual como otro más elegante a veces es complicado, pero CAPITOLA WATCHES nos lo pone fácil  con este modelo Capitola Mesh Gold Black 

Si queréis haceros con el vuestro, contáis con un 10% de DTO. en toda la web con el código :   DICENQUEDICEN

¿A qué estáis esperando para haceros con el vuestro?

Ahora me despido, dando la bienvenida a otra semana cargada de cosas que contaros.

¡Feliz día!

Besos mil

N


PISAMONAS – Los zapatos que buscas al precio que no encuentras

¡Cucuuu!

¿Qué tal comienza la semanita amigos? No os quejaréis porque más corta no puede ser.

Ahora si que no podemos negar el frío que hace, este fin de semana salimos tan sólo un ratito el sábado por la mañana y volviendo corriendo a casa por el frío que hacía.

Menos mal que Carlotta y Julietta siempre llevan los pies calentitos, porque no se vosotros, pero yo si tengo los pies fríos ya no entro en calor ni con el abrigo más calentito del mundo.

Hoy os quiero mostrar cómo nos preparamos para el otoño / invierno con Pisamonas. Os iré mostrando cada semanita los diferentes modelos que mis princesas lucirán esta temporada.  Nos vamos a recorrer las calles y los parques , guapas, cómodas y  muy abrigaditas con Pisamonas.

Este modelo concretamente está fabricado en piel de serraje de gran calidad y además cuenta con el interior con forro tipo borrego.. da gusto meter sus piececitos en esta botita que además cuenta con cierre de cordones y la verdad es un diseño súper versátil, tanto para looks formales como casual.

Otra cosita que miramos mucho las mamis es “la suela”, es de goma y felxible, dentada,  anchita y  antideslizante, con lo cual reúne todas las características para que nuestras pequeñas vayan con un calzado además de calentito, confortable.

Pisamonas es una marca española de zapatos para niños y no tan niños que desde hace unos años se ha posicionado como referente principal donde acudir cuando buscas una zapatería infantil online para comprarles zapatos a tus hijos, amigos o familiares, gracias a un modelo innovador con fuerte presencia en Internet, volumen importante y catálogo centrado en los zapatos de siempre, los zapatos de más éxito que todas buscamos, que nos permite comprar sin sacrificar ni calidad ni dinero, gracias a su especial filosofía de negocio.

Os preguntaréis cual es motivo por el que cuesta menos teniendo la mejor calidad. Tan sencillo como que cada día las madres tenemos menos tiempo para ir de tiendas. Pisamonas es un referente en producto nacional y con el mejor precio del mercado, gracias a su venta on line ya cuentan con más de 300.000 clientes, lo que hace posible sus impactantes precios en un calzado tan cuidado.


Os cuento el outfit completo:

CALZADO : PISAMONAS

CAZADORA REVERSIBLE: GOCCO

CAMISETA BÁSICA: SFERA KIDS

FALDA de algodón 100% orgánico: SAYPLEASE BABY & KIDS

El gorrito me lo hicieron el invierno pasado , por encargo, y me chifla, es de THE BEBITTOS 


Y con esto me despido deseándoos un feliz día y enviándoos un beso enorme.

N

 


Bienvenido Diciembre , un placer saludarte

¡¡Cucuuuuuuu!!

¿Qué tal amigos?

Hoy quiero dar la bienvenida al último mes del año, con el que por fin parece llega el frío de la época para vestirnos como acontece.

Desde hace 17 años Diciembre me trae sentimientos confusos, por un lado la Navidad, que tanto gusta a muchas personas, especialmente a los más pequeños y que ahora parece que con Carlotta y Julietta vuelvo a recuperar la ilusión.

Por otro lado Diciembre me trae a la mente un fatídico día 10 hace 17 años, el día que mi padre cerró los ojos para siempre tras dos años de lucha contra esa maldita enfermedad de nombre cáncer.  Me cuesta escribirlo, me cuesta aceptarlo , me cuesta no verle y vivir con su ausencia. Ahora supongo comprendéis mejor esa mezcla tan extraña que me acompaña en estas fechas.

Pero bueno, si algo me caracteriza es la fuerza y esa sonrisa que siempre me acompaña, así que vamos a subir de ánimo este post y enseñaros cosas bonitas.

Hoy mi look se compone de una prenda y tres complementos. #abrigo #botas #boina #fundadepielparamóvil

Os muestro el look así para que os deis cuenta de que hay prendas que no necesitan de nada más para lucir bonitas y llamar la atención, y es el caso de este fantástico abrigo, original, estiloso, calentito y único.

Os lo he comentado más veces, si algo me gusta de mis viajes a Alicante, es pasar por Benidorm y visitar la Boutique más exclusiva , en la que compras calidad y prendas y complementos tan exclusivos como este.

LIBRE BOUTIQUE , cuenta con varias boutiques ubicadas en los principales hoteles de Benidorm, si hay algo con lo que trabajan 100% es con la satisfacción de todos sus clientes. En sus boutiques te encontrarás con prendas y complementos de alta gama, con diseños exclusivos y tejidos de primera calidad, además de importantes descuentos a lo largo de toda la temporada.

Además allí podrás encontrar toda la colección de FINGER 360, como esta fantástica funda de piel de avestruz en color blanco para iPhone 7 Plus. Como ya sabéis contáis con un 20% de descuento en toda la web , con el código : dicenquedicen


f o t o g r a f í a   Guillermo Tito


¿Os gusta verdad?

¡Feliz fin de semana!

Besos mil

N

 

 

 

 

 

 

 


EVE DUET by AVON – El aroma que transmite todas tus facetas.

¡Cucuuu!

¿Qué tal amigos? Noviembre está a punto de decirnos adiós para dar la bienvenida al último mes del año. El mes que llena de magia muchos hogares.

Para despedirlo quiero hacerlo con un post floral y afrutado.

Os estoy hablando de EVE DUET by AVON. Dos apasionantes fragancias con tres posibilidades, ya que puedes utilizarlas por separado o mezclarlas para crear un aroma irresistible y duradero.


Si quieres experimentar toda tu luminosidad, elige el aroma Radiant de Avon Eve Duet, un aroma radiante de notas florales y afrutadas.

Notas de salida: Clementina Dorada, Grosella Negra y Flor de Manzano.

Notas de corazón: Jazmín Natural, Nenúfar Rosa y Peonía de Melocotón Aterciopelado.

Notas de fondo: Ámbar Dorado, Almizcle y Maderas Doradas.

 Si deseas revelar tu sensualidad interior, elige el aroma Sensual de Avon Eve Duet, un aroma enigmático, con notas florales y amaderadas.

 Notas de salida: Bergamota, Ciruela Morada Silvestre y Grano de Pimienta Rosa.

Notas de corazón: Jazmín de Medianoche, Nenúfar Blanco y Rosa Escarlata.

Notas de fondo: Corazón de Pachuli, Maderas de Coco y Almizcle de Praliné.

 ¿Y si las mezclas?

Con Avon Eve Duet puedes tener dos fragancias distintas o combinarlas para crear un aroma único donde un corazón compartido de nenúfar amazónico une las dos fragancias en completa armonía.


¿Te animas a probar?

¡Feliz día!

Besos mil

N


FRESHLY COSMETICS- Belleza Natural

¡¡Cucuuuuuuuu!!

¿Cómo se presenta la semana amigos?

Por aquí con ganas de compartir muchas cosas con vosotros, entre otras mi plan facial antiox.

La pregunta que os hago es muy sencilla ¿Queréis lucir un rostro repleto de salud y luminosidad?

Freshly Cosmetics ha creado un plan de cuatro productos faciales para lucir una piel saludable y luminosa.

Con los niveles de contaminación a los que nos exponemos, la radiación solar, el estrés, los ingredientes incluidos en cosmética convencional como siliconas, parafinas u otros ingredientes sintéticos, son algunos de los agentes externos que afectan a nuestro rostro haciendo que envejezca prematuramente y pierda luminosidad. Cada vez es más frecuente el porcentaje de personas que acuden al dermatólogo con el mismo problema, envejecimiento prematuro.

Recuerdo la piel de mis abuelas lo limpia y pura que se mantenía , maquillaje utilizaban poco, una de ellas absolutamente nada, pero ambas coincidían en una limpieza / higiene personal con jabón natural.

Para contrarrestar todos estos efectos lo mejor que podemos darle a nuestra piel son productos con ingredientes naturales, suaves a la vez que potentes que mejoren y equilibren todos los procesos por los que tiene que pasar la piel para repararse, renovarse y algo muy importante, respirar.


Freshly Cosmetics  es:

#NATURAL #DETOX #VEGANO #NOTESTADOENANIMALES #LIBREDETÓXICOS #SOSTENIBLE 


Si quieres añadir este plan a tu rutina, son tan sólo cuatro pasos: Clean, Purify, Antiox y por último Moisturize, para conseguir que tu rostro tenga un aspecto saludable.

LIMPIA con AGUA MICELAR FRESH GREEN:  El agua micelar ahora mismo es lo más para la limpieza facial. Con micelas naturales retira todas las impurezas y trazas de maquillaje de una forma suave, respetando lo que otros productos se saltan , la barrera dérmica. Su agua vegetal ecológica de aloe vera y manzana verde, actúa como bioestimulante de la regeneración celular y detoxifica la piel.  ¿Dónde está el truco de esta potente acción? En los extractos del ginkgo biloba, jengibre, pepino y agastache mexicana , todos actúan sinérgicamente para reducir la inflación , el estrés cutáneo y las rojeces. Además es apto para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. 

PURIFICA con TÓNICO FACIAL PURIFICANTE: Con este tónico refresca, hidrata, purifica y equilibra el pH de la piel. Con extracto ecológico de alove vera, bardana y lima, actúa como purificante y tonificante, lo que ayuda y mejora la capacidad de la piel  para eliminar toxinas. Gracias a sus extractos de cola de caballo y camomila, potencia la acción calmante e hidratante, además de estimular los procesos de producción de colágeno y elastina. 

ANTIOX con  MULTI-ANTIOXIDANT SERUM.  Previene y revierte los signos del envejecimiento cutáneo activando la enzima SOD, responsable de los mecanismo de reparación celular. Además bloquea los metales pesados y las partículas PM2.5, evitando que la contaminación ambiental dañe nuestros tejidos.  Es 1.000 veces más potente que la Coenzima A10 que tanto nos anuncian y 65 veces más que la Vitamina C.  Compuesto por astaxantina, lingoberry y extracto de brócoli.  Este serum incrementa la hidratación subcutánea mediante la acción del ácido hialurónico vegano.

HIDRATA con la CREMA MULTI ANTIOXIDANT FACIAL MOISTURIZE: Y para finalizar el proceso el paso número 4. Aplicar la crema facial hidratante con antioxidantes concentrados de lingonberry, astanxantina y extracto antiestrés de agastache mexicana. La Multi-Antioxidant facial Moisturizer incorpora la última tecnología  natural en hidratación y reducción del estrés cutáneo. Está compuesta por un potente extracto de plantas xerófitas y ácido hialurónico vegano. OJO, esta crema incrementa un 115% la hidratación de la piel. Y os preguntaréis para que sirve la planta mexicana AGASTACHE, pues bien, actúa sobre la piel reduciendo las rojeces y la inflamación relacionadas con el estrés psicológico.  Es una maravilla que además hidrata 24 horas.


Prometo vídeo y varios tips para mostraros que en tan sólo cuatro pasos, conseguiréis grandes resultados, aunque os dejo un consejo para todo, la constancia, es fundamental para obtener resultados y os lo debéis tomar como un ritual de belleza maravilloso.

Me encanta que os cuidéis y que sigáis mis consejitos.

¡Besos mil y feliz semanita amigos!

N

#FRESHLYCOSMETICS #FACIALANTIOXPLAN 

 

 

 

 


S O R T E O – Lote productos Mark by AVON

¡¡Cucuuuuuu!!

¿Qué tal amigos?

Por fin viernessssssss y no se me ocurre mejor forma para dar la bienvenida al fin de semana que con un súper

S O R T E O


DUO PERFECCIONADOR DE CEJAS

DUO DE CONTOURING

PACK DE DOS ESMALTES DE UÑAS

SET DE MÁSCARA DE PESTAÑAS (BIG & STYLE BLACKEST BLACK)


Si queréis conseguir este lote de productos de la línea MARK by AVON,  seguid las bases, es muy sencillo:

Inscribirse en el blog www.dicenquedicen.es

Seguir las cuentas de @noelia_sanz y @mispequenasbloggers

Mencionar a tres amig@s

Podéis participar cuantas veces queráis.

Así de fácil, tenéis hasta el 30 de noviembre para participar.


¡SUERTE!

Besos mil

N


My Family Socks & Zapatillas Carlottas – Ideas para vestir y regalar súper originales

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal familia?

Me encantan los días de post y más cuando las protagonistas son mis princesas. Estas dos señoritas apuntan maneras y a sus 21 meses es increíble como  hacen lo que las pides.. ¡OJO! siempre que las apetezca jijiji.. Día de shooting con ellas es día de show.

Hoy quiero hablaros de dos marcas, dos marcas que juntas van que ni pintadas y que lo mío con ellas ha sido amor a primera vista. Desde luego que para gustos colores, pero no me digáis que estos calcetines FAMILIA PINGUINO y estas zapatillas CARLOTTAS, que para más flechazo se llaman como una de mis hijas, no son diseños súper molones.

De My Family Shocks nacen estos preciosos diseños para los más pequeños y si os animáis también para los grandes de la casa. No es de extrañar que este proyecto venga cargado de tanto éxito y es que cuando se junta un equipo de personas con una importante experiencia en el mundo de la moda, la producción textil, el diseño, el marketing y la comunicación… el resultado tiene que ser bueno si o si.

Diseños cómodos, sin costura en la punta y con puño anti-presión, para que se ajusten sin apretar o dañar la circulación. Como podéis ver son muy animados además de prácticos, cuentan con modelos antideslizantes para poder caminar descalzo por casa o para esos parques de bolas en los que tanto se escurren nuestros renacuajos.

SOSTENIBLES:  Trabajan con el mejor algodón orgánico del mercado y su packaging es de cartón reciclado. ¿Así da gusto verdad?

Diseños que alegran la vista y el alma.

Os invito a seguir tanto su web, como  redes sociales,Twitter,  Instagram y Facebook.

De Zapatillas Carlottas ¿Qué os cuento?  Pues que detrás de esta marca se esconde otra Carlota que allá por el 2012 se decidió a llevar su sueño a cabo. Y se hizo una pregunta que no pudo tener mejor respuesta que su bonito trabajo. ¿Por qué no darle una vuelta al concepto de zapatilla con la que vestir y jugar al mismo tiempo?

Me gusta el trabajo artesanal y que la gente en sus proyectos emplee los productos locales y en este post hay mucha materia prima.

En esta ocasión os muestro tan sólo uno de los cierres (lazo)  en color mostaza , pero es importante contaros que con cada par de Carlottas que compres, tienes que elegir dos pareces de cierres diferentes.  Yo me decanté por el modelo de Carlottas en negro, con el cierre  mostaza y el de cuadro escocés.

En su web podéis su gran variedad, pero aviso, os van a gustar todos los modelos.

Zapatillas Carlottas es una obra de arte en miniatura.

Os invito a seguir su web, Facebook e Instagram.

Si queréis sorprender a vuestros pequeños con un regalo diferente, divertido y animado además de familiar, no dudéis en comprar estos  productos para toda la familia.

¡Vamos a vestir bonitoooooooo!

Besos mil.

N

 


R E C E T A – Zumo antioxidante con frutas de temporada

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amigos?

Vamos a por otra semana y para ayudarlos a llevarla mejor os dejo una de mis sencillas, nutritivas y deliciosas recetas de zumos.

Nada como poder disfrutar de las frutas de la temporada , en España somos unos privilegiados porque tenemos de lo bueno lo mejor y de lo mejor lo superior.

Frutas empleadas:  1 caqui, 1/2 limón con piel, uvas sin pepitas y fresas.

CAQUI: Es una fruta típica del  otoño originaria de Asia, pero desde hace un tiempo tenemos la suerte de que se cultiva en muchos países con temperaturas cálidas y en España lo podemos encontrar mayoritariamente en Valencia.

Su consumo en dietas debe ser moderado si quieres bajar peso o bien si sufres diabetes, ya que tiene alto contenido en azúcar, pero de lo contrario es recomendable añadirla a nuestra dieta.

En vitaminas destaca por ser una de las frutas más ricas en vitamina A, provitamina A. Las vitaminas A y C tienen propiedades antioxidantes, por lo tanto ejercen un papel protector contra el cáncer, enfermedades del corazón o degenerativas., además muchos otros beneficios.

FRESAS: Otra fruta añadida al zumo rica en Vitamina C, como ya he dicho anteriormente “antioxidantes”, además muy recomendable su consumo junto con otros frutos rojos para combatir infecciones. Esta fruta si estás a dieta no tengas miedo de consumirla ya que es baja en calorías y grasas.

UVAS: En este caso he añadido uvas negras, ya que al igual que el resto de frutas mencionadas son  antioxidantes. Como consejo deciros que son sensibles al calor, por lo que se recomienda su consumo de forma natural. Entre otras cosas son anticancerígenas, además de utilizarse en muchos tratamientos de belleza por su poder de retrasar la aparición de arrugas, etc.

LIMÓN: Es limón es una fruta cargada de propiedades para nuestra salud. ¿Quién no se ha preparado en ayunas su vaso de agua con zumo de limón o directamente se lo prepara por litros?

Además es un súper aliado para nuestras defensas, contra resfriados y gripes.

Dado que comerlo a mordiscos tal vez no es lo más agradable, os lo recomiendo como fruta básica de vuestros zumos, ya que ese punto de acidez junto con el frescor de la ralladura de jengibre, dan el toque de gracia a estos ricos jugos.

Como ya sabéis  para conseguir extraer todos los nutrientes de las frutas seleccionadas, utilizo mi extractora Nutribullet 900, en tan sólo unos segundos tengo mi zumo preparado y sabiendo que he aprovechado al máximo las propiedades de las frutas seleccionadas.

Ya sabéis amigos, comer bien para vivir mejor, ese es el fin.

¡Feliz semana!

Besos mil

N

 

 


Colores vivos, otoño feliz

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amigos?

¡Por fin viernessss!

Hoy en la guarde de mis gordis hacen la fiesta del color rojo, así que este post viene que ni pintado. Por cierto, he intentado fotografiarlas pero era complicado sacar una foto decente, ya que Julietta no dejaba de llorar porque sólo quería brazos.

Son muchos los que ven afectado su estado de ánimo con el cambio estacional. Es cierto que muchas personas por diferentes motivos entre otros genéticos están más predispuestas a sufrirlo.

Es una pasada ver como afectan también en los pequeños de la casa. Con el cambio estacional al igual que los adultos, muchos sufren episodios de mayor cansancio, tristeza y desgana.

Tanto en grandes como pequeños no debemos preocuparnos en exceso, es algo pasajero que en un par de semanas máximo tres, ya estamos completamente adaptados.

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Para evitar episodios de desgana y tristeza, utilicemos los colores vivos para cargarnos de energía. Muchos no os podéis hacer una idea de la fuerza de los colores en el estado del alma.

En la foto me visto de rojo para dar forma al color de la pasión, de la garra, incluso del odio. El rojo también es peligro, prohibido, pero del mismo modo es felicidad, cercanía, fuerza.

En el post anterior os mostré el amarillo  el de la diversión, la amabilidad y el optimismo, el entendimiento, la sabiduría, la creatividad, la comprensión y reflexión, la advertencia, la espontaneidad y la impulsividad.  ¡Mi color favorito!

Que no se diga que el otoño viene cargado de colores tristes, que la tristeza no inunde tu armario y la felicidad / tranquilidad te acompañe cada día.

f o t o g r a f í a   Guillermo Tito


#OUTFIT Libre Boutique & Finger 360


¡Feliz semana!

Besos mil

N

 


Piel de pescado para complementos de moda exclusivos

¡Cucuuuuuu!

¿Qué tal amig@s?

Arrancamos la semana con post, como a mí me gusta.

Y si os hablo de piel de pescado.. ¿Qué complemento os sugiere?

Conociéndome seguro que muchos habéis pensado en Finger 360 y su fantásticos diseños de carcasas / fundas para móviles.

Pero esta no es una funda más, es producto muy especial en serie limitada.  Simplemente con el tacto podrás percibir perfectamente las escamas del pescado.

¿Por qué piel de pescado?

El uso de la piel de pescado es una alternativa perfecta, sostenible y ecológica, garantizando un producto final duradero, exclusivo y de calidad.

Los colores conseguidos en este tipo de carcasa de piel de pescado son vivos y las tonalidades preciosas con distintos reflejos a la luz.  La piel está teñida, curtida y ensamblada totalmente a mano en España por artesanos peleteros.

La piel utilizada en la realización de ésta carcasa es totalmente natural. Por esto, pueden aparecer variaciones con respecto a la fotografía ya que cada productos es único. Esto es signo de exclusividad ya que cada carcasa será completamente diferente, aún dentro de la misma colección.

Incluye sistema de sujeción anti caídas patentado por Finger 360. Este sistema te permite sujetar cómodamente el terminal con un sólo dedo. De esta manera, evitarás posibles resbalones y caídas con los consiguientes daños en la pantalla u otras partes del teléfono. Además, protegerás tu propia salud al utilizar tus aplicaciones con una postura más suave y relajada.

Finger 360 garantiza la exclusividad de esta carcasa de edición limitada.¡No la dejes escapar!

 

 f o t o g r a f í a s     Guillermo Tito

O U T F I T  –  Libre Boutique Benidorm 

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

 

 

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Cuidados faciales con EAU THERMALE AVÈNE

¡Cucuuuuu!

¿Cómo vais familia?

Hoy toca hablar de belleza y de cuidados faciales. Dicen que la cara es el estado del alma, pero si la ayudamos a lucir bonita mucho mejor.

El ritmo de vida que llevamos es más bien estresante, especialmente cuando hay pequeños de por medio a los cuales debes atender. Muchas veces tendemos a abandonar nuestro rostro y cuando queremos ponerle solución es un poquito tarde.

Este consejo es para ellas, ellos y los más pequeños de la casa, nuestros bebés. 

Hoy os voy a mostrar dos básicos cuya aplicación os robará muy poco tiempo y en cambio obtendréis excelentes resultados.

EAU THERMALE Avène , hydrance INTENSE (Sérum rehidratante) 

Este sérum rehidrata intensamente y fortalece la piel al restaurar su hidratación natural y barrera protectora. Además aporta hidratación de larga duración al restaurar los reservorios de agua de la piel, que concentran el Agua Termal de Avène, des-sensibilizante del que ahora os hablaré.

Las pequeñas  estrías inducidas por la deshidratación son alisadas. La piel es rehidratada intensa y  duraderamente, y  su confort, flexibilidad, suavidad y luminosidad son devueltas.

Gracias a su aplicación la piel está mejor equipada para combatir las agresiones externas.

 GAMA AGUA TERMAL DE AVÈNE

El  Agua Termal de Avène es el cuidado esencial para las pieles sensibles. Calmante por naturaleza, suavizante y desensibilizante.

Ellas ¿Cuándo aplicarlo?

Después de una intervención quirúrgica, en el caso de irritación cutánea, después de una quemadura solar, si hay rojeces en el rostro, después de desmaquillarnos, después de hacer deporte, después de depilarte, durante un viaje para refrescar el rostro etc.

Ellos ¿Cuándo aplicarlo?

Después de afeitarse, después de una intervención quirúrgica, en el caso de irritación cutánea, después de una quemadura solar, si hay rojeces en el rostro, después de hacer deporte, después de depilarte, durante un viaje para refrescar el rostro etc.

En nuestros bebés ¿Cuándo aplicarlo?

Para el eritema del pañal del bebé o como es más conocido, la dermatitis del pañal del bebé. El cual aparece en la zona cubierta por el pañal, principalmente en sus genitales.

Mi ritual es:

Después de la ducha o limpieza facial + aplicación dermarolling + agua termal + sérum

 

 

EAU THERMALE Avène está enteramente dedicada a nuestro bienestar y de nuestros bebés, proporcionándonos la máxima calidad y tolerancia.

Como siempre, mis consejos para que luzcáis bonitos. 

¡Besos mil!

N