Acerca de Dicen que dicen (By Noelia Sanz)

Como dijo Coco Chanel.. “La moda se pasa de moda, el estilo jamás.. “ Avanzamos en el tiempo sin ser conscientes de la influencia que ejerce el entorno sobre nuestro comportamiento. La moda es uno de esos roles que influye a la persona independientemente del círculo en el que se halle, hasta el punto de aislar a determinadas personas por no modificar sus comportamientos y llegar a ser visto por otros como los “raros”. Cuando hablo de moda me refiero a una costumbre, tendencia o elección que toma la sociedad durante un determinado periodo de tiempo. Vestimenta, peinados, redes sociales, estilo musical, destino vacacional, restaurantes, discotecas, lectura, estética, deportes, ideas, aquello que está sucediendo en la calle.. etc. La mayoría de consejos que vemos publicados y a los que recurrimos cuando la curiosidad o intención de mejorar algo nos llama, vienen de famosos o celebrities que en su inmensa mayoría tienen un nivel económico superior al nuestro y que de un modo tal vez inconsciente, nos colman de buenos consejos inadecuados para nuestro bolsillo. Las experiencias / comentarios que se publiquen en este blog, serán aptos para todos los bolsillos, pero ante todo un consejo “se tú mismo, adapta la moda a tu vida, pero que nadie modifique tu esencia”. Noelia

R E C E T A – Zumo antioxidante con frutas de temporada

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amigos?

Vamos a por otra semana y para ayudarlos a llevarla mejor os dejo una de mis sencillas, nutritivas y deliciosas recetas de zumos.

Nada como poder disfrutar de las frutas de la temporada , en España somos unos privilegiados porque tenemos de lo bueno lo mejor y de lo mejor lo superior.

Frutas empleadas:  1 caqui, 1/2 limón con piel, uvas sin pepitas y fresas.

CAQUI: Es una fruta típica del  otoño originaria de Asia, pero desde hace un tiempo tenemos la suerte de que se cultiva en muchos países con temperaturas cálidas y en España lo podemos encontrar mayoritariamente en Valencia.

Su consumo en dietas debe ser moderado si quieres bajar peso o bien si sufres diabetes, ya que tiene alto contenido en azúcar, pero de lo contrario es recomendable añadirla a nuestra dieta.

En vitaminas destaca por ser una de las frutas más ricas en vitamina A, provitamina A. Las vitaminas A y C tienen propiedades antioxidantes, por lo tanto ejercen un papel protector contra el cáncer, enfermedades del corazón o degenerativas., además muchos otros beneficios.

FRESAS: Otra fruta añadida al zumo rica en Vitamina C, como ya he dicho anteriormente “antioxidantes”, además muy recomendable su consumo junto con otros frutos rojos para combatir infecciones. Esta fruta si estás a dieta no tengas miedo de consumirla ya que es baja en calorías y grasas.

UVAS: En este caso he añadido uvas negras, ya que al igual que el resto de frutas mencionadas son  antioxidantes. Como consejo deciros que son sensibles al calor, por lo que se recomienda su consumo de forma natural. Entre otras cosas son anticancerígenas, además de utilizarse en muchos tratamientos de belleza por su poder de retrasar la aparición de arrugas, etc.

LIMÓN: Es limón es una fruta cargada de propiedades para nuestra salud. ¿Quién no se ha preparado en ayunas su vaso de agua con zumo de limón o directamente se lo prepara por litros?

Además es un súper aliado para nuestras defensas, contra resfriados y gripes.

Dado que comerlo a mordiscos tal vez no es lo más agradable, os lo recomiendo como fruta básica de vuestros zumos, ya que ese punto de acidez junto con el frescor de la ralladura de jengibre, dan el toque de gracia a estos ricos jugos.

Como ya sabéis  para conseguir extraer todos los nutrientes de las frutas seleccionadas, utilizo mi extractora Nutribullet 900, en tan sólo unos segundos tengo mi zumo preparado y sabiendo que he aprovechado al máximo las propiedades de las frutas seleccionadas.

Ya sabéis amigos, comer bien para vivir mejor, ese es el fin.

¡Feliz semana!

Besos mil

N

 

 


Colores vivos, otoño feliz

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amigos?

¡Por fin viernessss!

Hoy en la guarde de mis gordis hacen la fiesta del color rojo, así que este post viene que ni pintado. Por cierto, he intentado fotografiarlas pero era complicado sacar una foto decente, ya que Julietta no dejaba de llorar porque sólo quería brazos.

Son muchos los que ven afectado su estado de ánimo con el cambio estacional. Es cierto que muchas personas por diferentes motivos entre otros genéticos están más predispuestas a sufrirlo.

Es una pasada ver como afectan también en los pequeños de la casa. Con el cambio estacional al igual que los adultos, muchos sufren episodios de mayor cansancio, tristeza y desgana.

Tanto en grandes como pequeños no debemos preocuparnos en exceso, es algo pasajero que en un par de semanas máximo tres, ya estamos completamente adaptados.

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Para evitar episodios de desgana y tristeza, utilicemos los colores vivos para cargarnos de energía. Muchos no os podéis hacer una idea de la fuerza de los colores en el estado del alma.

En la foto me visto de rojo para dar forma al color de la pasión, de la garra, incluso del odio. El rojo también es peligro, prohibido, pero del mismo modo es felicidad, cercanía, fuerza.

En el post anterior os mostré el amarillo  el de la diversión, la amabilidad y el optimismo, el entendimiento, la sabiduría, la creatividad, la comprensión y reflexión, la advertencia, la espontaneidad y la impulsividad.  ¡Mi color favorito!

Que no se diga que el otoño viene cargado de colores tristes, que la tristeza no inunde tu armario y la felicidad / tranquilidad te acompañe cada día.

f o t o g r a f í a   Guillermo Tito


#OUTFIT Libre Boutique & Finger 360


¡Feliz semana!

Besos mil

N

 


Piel de pescado para complementos de moda exclusivos

¡Cucuuuuuu!

¿Qué tal amig@s?

Arrancamos la semana con post, como a mí me gusta.

Y si os hablo de piel de pescado.. ¿Qué complemento os sugiere?

Conociéndome seguro que muchos habéis pensado en Finger 360 y su fantásticos diseños de carcasas / fundas para móviles.

Pero esta no es una funda más, es producto muy especial en serie limitada.  Simplemente con el tacto podrás percibir perfectamente las escamas del pescado.

¿Por qué piel de pescado?

El uso de la piel de pescado es una alternativa perfecta, sostenible y ecológica, garantizando un producto final duradero, exclusivo y de calidad.

Los colores conseguidos en este tipo de carcasa de piel de pescado son vivos y las tonalidades preciosas con distintos reflejos a la luz.  La piel está teñida, curtida y ensamblada totalmente a mano en España por artesanos peleteros.

La piel utilizada en la realización de ésta carcasa es totalmente natural. Por esto, pueden aparecer variaciones con respecto a la fotografía ya que cada productos es único. Esto es signo de exclusividad ya que cada carcasa será completamente diferente, aún dentro de la misma colección.

Incluye sistema de sujeción anti caídas patentado por Finger 360. Este sistema te permite sujetar cómodamente el terminal con un sólo dedo. De esta manera, evitarás posibles resbalones y caídas con los consiguientes daños en la pantalla u otras partes del teléfono. Además, protegerás tu propia salud al utilizar tus aplicaciones con una postura más suave y relajada.

Finger 360 garantiza la exclusividad de esta carcasa de edición limitada.¡No la dejes escapar!

 

 f o t o g r a f í a s     Guillermo Tito

O U T F I T  –  Libre Boutique Benidorm 

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

 

 

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Cuidados faciales con EAU THERMALE AVÈNE

¡Cucuuuuu!

¿Cómo vais familia?

Hoy toca hablar de belleza y de cuidados faciales. Dicen que la cara es el estado del alma, pero si la ayudamos a lucir bonita mucho mejor.

El ritmo de vida que llevamos es más bien estresante, especialmente cuando hay pequeños de por medio a los cuales debes atender. Muchas veces tendemos a abandonar nuestro rostro y cuando queremos ponerle solución es un poquito tarde.

Este consejo es para ellas, ellos y los más pequeños de la casa, nuestros bebés. 

Hoy os voy a mostrar dos básicos cuya aplicación os robará muy poco tiempo y en cambio obtendréis excelentes resultados.

EAU THERMALE Avène , hydrance INTENSE (Sérum rehidratante) 

Este sérum rehidrata intensamente y fortalece la piel al restaurar su hidratación natural y barrera protectora. Además aporta hidratación de larga duración al restaurar los reservorios de agua de la piel, que concentran el Agua Termal de Avène, des-sensibilizante del que ahora os hablaré.

Las pequeñas  estrías inducidas por la deshidratación son alisadas. La piel es rehidratada intensa y  duraderamente, y  su confort, flexibilidad, suavidad y luminosidad son devueltas.

Gracias a su aplicación la piel está mejor equipada para combatir las agresiones externas.

 GAMA AGUA TERMAL DE AVÈNE

El  Agua Termal de Avène es el cuidado esencial para las pieles sensibles. Calmante por naturaleza, suavizante y desensibilizante.

Ellas ¿Cuándo aplicarlo?

Después de una intervención quirúrgica, en el caso de irritación cutánea, después de una quemadura solar, si hay rojeces en el rostro, después de desmaquillarnos, después de hacer deporte, después de depilarte, durante un viaje para refrescar el rostro etc.

Ellos ¿Cuándo aplicarlo?

Después de afeitarse, después de una intervención quirúrgica, en el caso de irritación cutánea, después de una quemadura solar, si hay rojeces en el rostro, después de hacer deporte, después de depilarte, durante un viaje para refrescar el rostro etc.

En nuestros bebés ¿Cuándo aplicarlo?

Para el eritema del pañal del bebé o como es más conocido, la dermatitis del pañal del bebé. El cual aparece en la zona cubierta por el pañal, principalmente en sus genitales.

Mi ritual es:

Después de la ducha o limpieza facial + aplicación dermarolling + agua termal + sérum

 

 

EAU THERMALE Avène está enteramente dedicada a nuestro bienestar y de nuestros bebés, proporcionándonos la máxima calidad y tolerancia.

Como siempre, mis consejos para que luzcáis bonitos. 

¡Besos mil!

N

 


NUTRIBULLET, el aliado para mis recetas

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos? Por aquí con otra semanita rara, de esas con fiesta entre medias pero sin puente jejeje..  ¡¡Eso quisiéramos más de uno!!

Hace poquito subí varios directos y alguna fotito hablando de NUTRIBULLET en mis recetas de batidos y zumos.

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Nutribullet es el extractor de nutrientes. Muchos os preguntareis qué es la extracción de nutritientes.

Os resumo un poquito…

Es un proceso en el cual los minerales, vitaminas y fitonutrientes que se encuentran dentro de las paredes celulares de los alimentos, son biodisponibles, es decir, se dividen mejor para una optima absorción.


S O R T E O – Avon Mark Brillo Mate

¡¡Cucuuuuuu!!

Después de un día descanso volvemos con las pilas cargadas y nada mejor que hacer un  S O R T E O.

¡¡Ya tocaba!!

 

Si quieres conseguir un labial mate HEADTURNER y un labial brillo BLUSHING, sigue las bases, es muy sencillo:


Inscribirse en el blog www.dicenquedicen.es

Seguir a @noelia_sanz y @mispequenasbloggers

Mencionar a dos amig@s

Así de fácil, podéis participar cuantas veces queráis.

Así de fácil, tenéis hasta el 9 de noviembre para participar.


¡SUERTE!

Besos mil

N


Little champions – Autonomía para nuestros bebés

¡¡Cucuuuuu!!

¿Qué tal familias? Octubre está a punto de decirnos adiós y ahora si que si, las mañanas y las noches son otoñales, aunque no haya ni rastro de lluvia.

Hoy el post va dirigido a los más pequeños de la casa y esa maravillosa etapa de retos que parecen tan simples como por ejemplo, ponerse el babero, envolverse la toalla, abrocharse un botón, etc.

Little champions, es una marca española diseñada y creada en Barcelona. Expertos en autonomía infantil, han tenido la ingeniosa idea de proyectar varios productos que ayudan a nuestros hijos a cumplir los retos que más emoción les causa a ellos y a nosotros como fans incondicionales, porque vamos, creo que el enternecimiento nos supera cuando les vemos aprender cosas nuevas y no hay nadie que les aplauda como nosotros.

Esta maravillosa etapa de retos que vemos cumplir cada día, pueden convertirse en algo súper divertido gracias a los productos de esta innovadora marca.

Aún recuerdo cuando Carlotta y Julietta comenzaron a desnudarse solitas.. el reto de los calcetines lo superamos hace mucho tiempo jijiji….  desde bien pequeñitas ha sido una pelea el tema zapatos y calcetines, aunque ya parece que vamos superando que a la calle se sale con zapatos, pero de casa al garaje ya se habían quitado los zapatos. Se los volvíamos a poner y en el trayecto a la guarde, ni zapatos ni calcetines , ¡Qué arte mis chicas!

Desde hace unos meses cuando llega la hora del baño se quitan solitas sus zapatos, sus calcetines y el pantalón prácticamente sin ayuda, todo depende del tipo de tejido de la prenda, así será más fácil superar el reto.

Ahora estamos aprendiendo la azaña de envolverse solitas con la toalla y la verdad más divertido no puede ser. Los responsables de que todo sea más sencillo son Little champions.

 

 

 

¿Qué le hace diferente a esta capita de cualquier otra del mercado? Os lo cuento… 

Autonomy es la capa de baño concebida para fomentar la autonomía y bienestar de nuestros pequeños de  2 a 6 años. Su estudiado diseño con manoplas permite que pueda ponérsela y secarse sin necesidad de la ayuda de un adulto.

Autonomy incorpora también elementos que invitan al juego para conectar con los más pequeños y fomentar el desarrollo de la imaginación. El modelo Bear tiene orejitas en la capucha y el modelo Bunny tiene orejitas.

Las tallas que comercializan son: 
Mini: Altura recomendada: desde 80 cm hasta 115 cm. Medidas toalla: 110 cm largo x 55 cm ancho
Maxi: Altura recomendada: desde 115 cm hasta 135 cm. Medidas toalla: 120 cm largo x 70 cm ancho

¿De qué están compuestas?: Microfibra con certificado OEKOTEX 100, 90% poliéster y 10% poliamia.


Los padres tendemos a anticiparnos a las acciones de los niños. ¿Y si les damos la oportunidad de ser más autónomos y confiamos en sus capacidades?Patricia Gaminde

Psicóloga infanto-juvenil y psicoterapeuta infantil


 

Es importante destacar que los niños aprenden a ser autónomos a través de pequeñas actividades del día a día. En sus rutinas está la hora de comer, la hora del baño, vestirse, desnudarse, comer solitos etc.   Todos estos retos pueden ser más sencillos y divertidos gracias a productos que ayuden a nuestros pequeños a ser más autónomos y felices.

Así que ya lo sabéis papis y mamis, con Little Champions es mucho más sencillo fomentar la autonomía de nuestro bebé.

 

Fotografías Guillermo Tito

El buen rollo que  me transmiten mis hijas es tan grande, que no hay palabras para describirlo, creo que basta con mirarlas para entenderlo.

¡Feliz semanita amigos!

Besos mil

N

 


La piel de nuestros bebés y su cuidado con EAU THERMALE AVÈNE

¡¡Cucuuuuuu!!

De nuevo por aquí amigos, con un post para no perder los buenos hábitos.

Mamis , papis y futuros.. si algo cuidamos con mimo es la piel de nuestros bebés. Esa capa tan fina, suave, aterciopelada y frágil que tanto depende de nuestros cuidados.

Nos lo dicen los dermatólogos, las compañas de publicidad, la piel tiene memoria y la tiene en todos los sentidos. Una piel cuidada desde que se nace tendrá su reflejo en el futuro y de eso no cabe duda.   A partir del nacimiento el bebé juega un papel relacional debido al contacto de piel a piel, es cuando el bebé toma conocimiento con el mundo y de la gente que le rodea.

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Al igual que cuido mi piel, os podéis imaginar que me preocupo de la de mis princesas.  Desde que nacieron siempre he utilizado buenos productos para sus cuidados porque al final lo barato sale caro.

Hoy quiero hablaros de las PEQUEÑAS y GRANDES PREOCUPACIONES que tenemos con nuestros bebés. Entre otras lo son los productos de higiene, buscamos siempre que estén libres de sustancias irritantes, colorantes, conservantes. Otra que también nos preocupa son la orina y las heces que quedan durante un largo de tiempo en la piel, para eso es importante una crema de pañal adecuada. El Sol, tan importante como el resto, el sol en la piel del bebé puede provocar su desidratación además de quemar su piel, por lo que precisa un vigilancia constante. un Traumatismo aunque sea ligero aparentemente, un simple arañazo, una quemadura superficial, pueden abrir una gran puerta a las infecciones.

 

Una marca líder en productos para nuestro bebé es EAU THERMALE AVÈNE de Laboratorio Pierre Fabre.  Estos son los que yo uso con Carlotta y Julietta.

CREMA HIDRATANTE. Proporciona todos sus beneficios para suavizar y calmar la piel del bebé. Con total seguridad: sin perfume, sin colorantes, sin alcohol. Sin parabenos.

 

 

 

 

 

CREMA PARA EL CAMBIO DE PAÑAL. Previene la aparición de la irritación en el culito del bebé, aislando la piel contra cualquier tipo de suciedad. Sin perfume. Sin parabenos.

 

GEL DE ESPUMA SUAVE, cuerpo y cabello. Está adaptado al baño diario de los bebés y de los lactantes. Limpia con suavidad sin resecar, gracias a su base lavante muy suave, enriquecida con un agente hidratante. No pica en los ojos. La PhysioCalenduline® refuerza las defensas naturales de la piel** EFICACIA : 97%*: la piel está protegida de las pequeñas irritaciones y de la sequedad. 97%*: la piel está hidratada y confortable 100%*: el cabello está suave y fácil de desenredar.

La gama PEDIATRIL  es exclusiva y enteramente dedicada al bienestar del bebé.  PEDIATRIlL proporciona la máxima calidad y tolerancia.

Espero estos consejos os sirvan de ayuda, especialmente si vuestros pequeños sufren cualquier tipo de lesión en la piel.

Besos mil.

Noelia

www.dicenquedicen.es

 

 

 


GEMELOS – Las preguntas del millón

¡¡Cu cuuuu!!

¿Qué tal familias? ¿Cómo va el veroño? Porque esto ni es verano, ni es otoño.

Hoy dedico el tema a las familias de múltiples y por supuesto a esos curiosos que gusten de saber.

No se a vosotras, pero yo creo que es algo muy normal que nos sucede a todas cuando buscamos el embarazo y por fin conseguimos nuestro positivo.

¿Y si vienen dos? 

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Yo siempre vacilé con que me podía tocar por los antecedentes familiares, pero a la hora de la verdad luego piensas que no puedes tener tantísima suerte y más teniendo en cuenta mi caso.

Antes del embarazo de Carlotta y Julietta sufrí un aborto, aún se me pone el vello de punta cuando recuerdo esa triste etapa, ese angelit@ fue tan deseado como sus hermanas, pero la naturaleza no quiso que prosperase y con 11 semanas de gestación se vio interrumpido el embarazo. Lo pasé verdaderamente mal y mientras tenía que aguantar comentarios de gente que cuando nos veía con los hijos de mi marido me hacían la pregunta del millón ¿Y tú, cuando piensas tener hijos? No se de donde sacaba la sonrisa para decir que no tenía prisa , que en un añito comenzaríamos con la búsqueda, ahora lo pienso y sobraban mis explicaciones.

A los pocos meses y ya por fin recuperada comencé a dedicarme a mi, pasé por todo un control médico para descarta que hubiera algún problema y me encerré en el deporte. Estaba enganchada, enganché a mi marido a entrenar conmigo y éramos súper felices con la forma de vida que habíamos adoptado después de ese episodio, por lo que en ese momento no buscábamos el embarazo, era un momento de reflexión y de repente  ¡¡Sorpresaaaaaaa!! De nuevo estaba embarazada y llena de miedos a la par que de felicidad.

La verdad todo fue de maravilla desde el principio, en una primera eco sólo se veía un saquito y si ya éramos felices , no os podéis hacer una idea de la felicidad que sentí y que contagié a todos los presentes cuando en una segunda eco nos confirmaron que eran dos.

Uff, lo recuerdo como si fuese ayer.. qué día tan bonito y que regalo tan especial nos dio la vida.

Una vez hicimos publico el embarazo y dimos la noticia de que era gemelar, llegaron….   ¡¡LAS PREGUNTAS DEL MILLÓN!!

  • ¿Dos? ¿Vaya locura no? ¡Te vas a cagar!  Así comenzaban las conversaciones cuando decíamos que venían dos. La gente no tiene ni idea de lo que habla, parejas con la experiencia de un embarazo único y un niño “rebelde” se comparan a ti multiplicando su experiencia por dos , tres o los que vengan en camino y claro, las reglas de tres aquí no siempre valen.
  • ¿Y tú familia cómo se lo ha tomado? Vamos a ver.. cómo se lo van a tomar señores, con alegría por favor. Mi madre fue la mujer más feliz del mundo con esta noticia , sus primeras nietas, fue mi segundo yo durante todo el embarazo y ahora sobra añadir lo que siente.
  • En mi caso al tener mi marido dos hijos , la pregunta era ¿ Y Guille cómo se lo ha tomado?  ¿Y sus hijos cómo lo llevan?  Ahora 20 meses después del nacimiento de mis hijas me doy cuenta de lo impertinentes que llegan a ser muchas personas.
  • ¿HA SIDO NATURAL O CON TRATAMIENTO? Esta pregunta ya no me causa risa, me produce carcajadas porque es ¡¡LA PREGUNTA DEL MILLÓN!! Por favor padres múltiples, ¿Algún presente al que no se la hayan hecho? Yo creo que será nuestra sombra de por vida jajaja.  ¡Y que más da señores! Son míos, no son del vecino .. eso es lo que contestarías pero das explicaciones y dices ha sido natural (en mi caso) .. entonces.. viene la siguiente pregunta.
  • ¿PERO EN TU FAMILIA HAY ANTECEDENTES? Pues si amigos, hay antecedentes y me ha tocado a mí… pero ojo, que también pasa sin tenerlos, que no es un requisito , da puntos, nada más jajaja  imagino que si dices que ha sido mediante tratamiento te preguntarán qué problema tenías , o quién de los dos lo tenía, bla bla bla..

A todas estas preguntas se suman comentarios como.. ¡Prepárate para comprar pañales! ¡Madre mía todo doble! , ¡Seguramente nazcan antes! , ¡Es muy normal que se queden en el hospital al nacer!  ¿Son gemelos o mellizos?, ¿Pero van en una o dos bolsas?

Hay personas que tienen el súper poder de saberlo todo, de verdad que yo las envidio (bromaaa), pero..  se pararán a pensar en esa madre que tiene que dar respuesta a tantas preguntas? Evidentemente no.

Una vez nacen ya te cagas, porque las preguntas del principio te las siguen haciendo, pero a esas sumamos muchas más.

Pobrecita… ¿Tendrás ayuda? Pues no señores, yo quise organizarme sola con mi marido, está comprobado que tener a las suegras en casa por muy buena fe que tengan, acaba siendo motivo de discusión y problemas en la pareja, así que en nuestro caso fuimos nosotros solitos los que nos organizamos.

¿Seguro que no duermes? ¿Tú marido te ayuda? ¡Necesitas meter a alguien en casa! ¿Cuanto pesan? ¿Cuanto miden? ¿A quién se parecen? ¿Y das el pecho? ¿Por qué no lo has intentado? Si ya eran pocas las preguntas, llegan después la de otros temas bomba, la lactancia materna, pero ese tema mejor lo dejamos para otro día.

De verdad, este tipo de personas que deberían haber estudiado ciencias de la información, no son conscientes de que hay mujeres que son carne de cañón para cogerse una depresión con tanto miedo, así que, mamis y papis múltiples y resto de humanos, por favor, que ser madre de multis es una bendición caída del cielo, que evidentemente habrá casos que se les haga duro.. pero como todo en la vida no se puede generalizar.

Nuestra experiencia como padres de gemelas es simplemente maravillosa, si, hemos tenido mucha suerte, han dormido y comido bien desde el principio, tienen sus 12 horas de descanso diario, sin contar siestas, se comen hasta el plato si hace falta y si, son dos terremotos que no paran durante el día, tienen energía para toda la familia y más pero   porque están llenas de vida, así que a esos futuros miembros del club mi más sincera enhorabuena y bienvenidos a esta gran locura maravillosa.

Si algo queréis preguntar,  no lo dudéis , aquí estoy con bonitas palabras y consejos para todos.

Feliz día familia.

Besos mil.

N.

 

 

 

 

 


Ser madre y cuidarse es compatible

¡Cucuuu!

¿Qué tal familias? Parece que el otoño empieza a tomarse en serio que esta estación es suya y no del verano, así que ya podemos ir haciendo cambios y no sólo en nuestros armarios, hábitos saludables como practicar deporte en la calle, cuando el tiempo empeora nos obliga a acudir al gym o bien realizarlos en casa.

El título de mi post lo dice muy claro.. “Ser madre y cuidarse es compatible”.  Son muchas las mamás y futuras mamás que me escribís o si me veis por la calle me preguntáis.. ¿Pero cómo lo has hecho? ¿De dónde sacas el tiempo para hacer tantas cosas?.

Está claro que ya no disponemos de ese bonito tiempo que teníamos para nosotras como mujeres y como pareja. La vida te cambia completamente, pero no como para abandonarte.

¿Cómo lo hago? ¡SUPERANDO A LA PEREZA!  Es cierto que durante el embarazo comí lo que quise y más, tanto que hasta Guille que no me dice jamás nada siendo yo la que más come de toda la casa, llegó a decirme.. frena. Pero claro, frenar con esos bollos que me traía a casa cada mañana era complicado , si hacía falta me los comía hasta escondidas jajaja.. me entra la risa, pero que bien me sentaba todo. Engordé 24 kilos, podría decir que alguno más, porque en la última semana no me pesé.. ya no quería saber el numerito que marcaba la báscula.

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Di a luz, y es cierto que al ser cesárea, el dolor que tenía provocado por la intervención más la contracción de intestinos que sufrí durante la primera semana.. hicieron que pusiera en practica un hábito muy saludable, masticar bien los alimentos e ingerirlos despacio, no a toda prisa como suelo hacer erróneamente.

En un mes estaba en mi peso, el cuerpo no era mismo.. pero seguía comiendo igual y no tuve ningún problema a la hora de perder kilos. Es cierto que cuando mis petus cumplieron 10 días me decidí a salir despacito a la calle y desde ese día, no paré. Todos los trámites o recados que tenía que hacer, eran caminando y con mis niñas a todas partes, muchos días hacía los 8 kilómetros. Una opción fantástica para disfrutar de mis bebés y ellas de mí , además de mantenerme en forma. Bastaba con ir equipada para cubrir sus necesidades y listo. Es cierto que en la calle aguantaban de maravilla, si sus tomas eran cada tres horas.. se podía alargar más de una hora. ¡Cómo disfrutábamos!.

A los dos meses post parto me decidí a retomar el gym. Opté por no perder mucho tiempo porque quería estar con Carlotta y Julietta, así que avisaba a mi madre, ella las paseaba y yo en menos de un ahora había hecho mi circuito de mantenimiento. No duré mucho con esta rutina,  el tiroides se me disparó y me vi obligada a frenar en seco, ya que salia del gimnasio aceleradora y estabilizarme durante el día era complicado.

No debemos olvidar que en casa somos 6 personas, más Bimba nuestra reina y Pepe, nuestra tortuga. Una casa con familia numerosa te obliga a organizarte a las mis maravillas, yo soy muy maniática y necesito ver mi casa ordenada y con todo al día a diario, así que eso para mi es un ejercicio físico que realizo cada día y que ayuda a quemar muchas calorías.

Me levanto a las 05:40 h cada día y no paro literalmente hasta las 21:00 , 22:00 h y a veces algo más. ¿Cómo no me va a dar tiempo? Hay gente que prefiere tumbarse en el sofá y aplazar las cosas, y lo veo de lujo, ojalá fuese yo capaz de ser así, pero por más que lo he intentado.. es superior a mis fuerzas.

Carlotta y Julietta me pusieron la vida muy fácil, bebés dormilonas y glotonas, con lo cual, yo no era de acostarme mientras ellas dormían.. yo aprovechaba por la mañana en su primera toma y siestecita para hacer todo lo de la casa y una vez tenía todo listo, me preparaba yo. En la siguiente toma estaba lista para ponerlas guapas y salir a la calle. Es cierto que tengo un Chef en casa que cuantas quisieran.. y no es por da envidia, pero eso hace la vida mucho más fácil. Guille hace compras, Guille cocina, Guille se encarga de sus hijos mayores, prepara conmigo a las gordis y las lleva a la guarde, así yo puedo entrar a las 07:00 h en la ofi y salir prontito .. con lo cual, que nadie se asuste, que una familia de 6 no es para tanto , simplemente organización y de eso los múltiples sabemos un rato.

 A día de hoy y con mis petus en su segundo año de guarde, aprovecho para ir al gym antes de que salgan, o sea que salgo de casa con la mochila del gym y mil cosas más , así cuando salgo de la oficina me voy directa al gimnasio y cuento con una hora para entrenar y volar a por mis niñas. Lo de volar no porque me cierren la guarde, es que estoy deseando verlas y disfrutar del resto de la tarde con ellas.  Como son niñas que se acuestan prontito, tenemos tiempo para jugar, disfrutar del baño, cenar y dormir .. otro de mis momentos favoritos, tumbarme con ellas y que se duerman abrazadas a mi.  Cuando se duermen comienzan los preparativos para el día siguiente, y por supuesto, dejando todo hecho, como si no hubiera pasado nadie por casa ..  (dichosa manía que no consigo quitar) y como última salida a la calle, mi paseo con Bimba. Los fines de semana vamos a la pisci con ellas, o sea que sábado y domingo no se entrena en el gym.. si vamos es para que ellas disfruten.

Así que poco más puedo añadir, más de una se identificará conmigo y otras diréis ¡Estoy agotada sólo de leerte! jeje..  pero la clave es superar la pereza, sacar tiempo para cuidarte un poquito, ponerte guapa y sacar la mejor de tus sonrisas a la calle.

Querer es poder…

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Os dejo un  #outfit de una de mis Boutiques favoritas, parada obligatoria cada vez que vamos a Alicante, no sólo hacemos parada en Benidorm a ver a nuestros amigos , es un ritual visitar Libre Boutique, número uno en moda.

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Fotografía   G u i l l e r m o    T i t o

¡Feliz semanita!

Besos mil.

N

 

noeliasanz@dicenquedicen.es

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Gemelas 20 meses y esos juegos que no pasan de moda

¡¡Cucuuuuu!!

¿Qué  tal amigos? ¿Cómo van esos peques?

Por aquí las petus no dejan de sorprendernos, la etapa de los 20 meses  es increíble. De repente te das cuenta que tus bebés se van haciendo mayores y que ahora son dos niñas pequeñitas.

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Debemos prestar mucha atención en cada etapa, pero en esta son esponjas y copian absolutamente todo. Ayer sin ir más lejos sucedió algo muy gracioso, estaba haciendo un shoting, para los que no lo saben el fotógrafo es Guille, mi marido, y claro las risas estuvieron presentes. Hacer fotos con ellas es complicado, ya que se pegan a mi y a ver como les dices que se vayan a la otra punta. Así que nada, Julietta copiaba mis poses jajaja literalmente, si mami se pegaba a la pared y apoyaba uno de sus pies, ella hacia malabares para guardar el equilibrio y poder apoyar su piececito en la pared. Si veían los tacones de mamá.. se los querían poner o bien ponérmelos a mí.. en fin, un espectáculo muy gracioso.

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Esto es una simple anécdota que dice mucho sobre lo que significamos para nuestros hijos, copiar es el juego más divertido, así que cuidado con el vocabulario, los malos gestos, en resumidas cuentas “los malos hábitos”.

Os voy a contar con qué juegos nos entrenemos en los ratos libres del día a día y fines de semana:

  • Cada día al salir de la guarde lo primero que hacemos es merendar y una vez llegamos a casa decidimos si damos paseo hasta el parque con el triciclo gemelar que les encanta y por supuesto de paso montamos en los columpios. Una vez regresamos a casa aprovechan para jugar en el baño con varios juguetes y entre que pongo el pijama a una la otra juega con la cocinita y demás cositas que tenga a mano. Otras veces en cambio nos quedamos en la urba, tenemos un cuarto con juguetes que se van bajando de otros niños que ya no los utilizan, eso, más lo que ellas se bajan es perfecto, ya que en la urbanización no hay peligro y además contamos con bastante espacio, así que en realidad todo disfrutamos en casa.
  • Los fines de semana como el día comienza bastante temprano, procuro levantarme antes que ellas para hacer todas las cositas de casa y luego disfrutar de ellas al máximo. Así que ellas lo primero que hacen es desayunar.. me ayudan a hacer sus cunitas y ordenar su habitación y de ahí pasamos directas al juego. Últimamente estamos sacando la rama artística de la familia, folios y pinturas para dar rienda suelta a su imaginación. Como se cansan rápido de todo, lo siguiente que hacemos es pasarnos a la mesa, es curioso como se cansan de la trona y dado que en la guarde ya usan mesita y sillas , en casa quieren lo mismo, así que cambiamos de escenario para seguir pintando y entreteniéndonos con cuentos o bien con puzzles de madera, encajar la pieza en la figura las entretiene bastante, al igual que montar cubos etc.

Me encanta contarles cuentos . Los cuentos para bebés de ahora son una chulada,  te permiten recrearte en la historia adaptándola un poquito a tu manera..

Su favorito siempre ha sido el Pollo Pepe, la mascota da mucho juego..  por eso continuamos comprando cuentos que lleven mascota o personaje incorporado, como El Oso Polo, La Cerdita Rosita..  etc..  Ahora tienen un nuevo cuento favorito , Col El Caracol, es el protagonista en el programa educativo de su guarde y en casa lo seguimos mimando y trabajo.

Cuando nos cansamos de cuentos y pinturas, disfrutamos de la urbanización, del parque, jugamos también a las cocinitas pero por supuesto haciendo de mamás, porque si algo les gusta a mis petus es hacer de mamás y no sólo con sus muñecos, si ven un bebé o semejante más pequeño que ellas, es su pasión.

Esto viene a ser un pequeño resumen de los juegos que nos entretienen con 20 meses, pero hay tres que son de toda la vida y no fallan, EL ESCONDITE, EL PILLA PILLA y hacer casitas con una simple caja de cartón.

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Quién de vosotros no ha jugado a eso de pequeño? Desde luego que hay juegos que jamás pasarán de moda y siempre serán de lo más divertido y económico.

Y vosotros .. ¿Con qué entretenéis a vuestros pequeños?

¡Feliz día!

Besitos

N. 

 


Mountain Buggy 3.0 ya cuenta con AEROTECH

Cucuuuuuuu,

¡Amigonissssssss!

Ya lo hice hace un tiempo, si, os hablé de las ruedas #aerotech para Mountain Buggy, y ahora es momento de refrescar memoria porque la marca Neozelandesa ya ha sacado a la venta las #aerotechs para el modelo 3.0

Este post va dirigido a todos los papis múltiples fieles a su silla / carro gemelar Mountain Buggy Duet.

Seguro que más de uno que practica deporte con su #duet, soñaba con una alternativa para la ciudad.

Pues ya lo tenemos y después de probarlas creo que mis gemelas y yo vamos a seguir haciendo kilómetros por el asfalto.
Sin dejar de lado sus neumáticos de 10” que tan buenas sensaciones me crean en mis caminatas y carreras, las nuevas RUEDAS AEROTECH para #mountainbuggyduet y #mountainbuggyduet2.5  y por fin para #mountainbuggyduet3.0, gracias a su tecnología aerotech, disfrutarás de una conducción suave para aventuras dentro de la ciudad.

Mismo tamaño para esta novedosa tecnología #aerotech, para los que os preguntéis que es, os cuento.

La tecnología aerotech tiene un hueco interior (que se muestra en el corte transversal) que añade un sistema de amortiguación con un colchón de aire en terreno urbano y que lo distingue del resto de neumáticos estándar de goma EVA compacta!

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No puedo estar más encantada y feliz, yo, la mami correcaminos y por eso, quería compartirlo, para que si tenías dudas, no lo penséis más y os hagáis con esta fantástica alternativa.

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Fotografía by Guillermo Tito

¡Feliz día!

Besos mil

N


Davilorios – El complemento ideal

¡¡Hola hola amigos!!

Vamos a por otra semanita de calor… esto ya no es normal, pero mientras no se me ocurre nada mejor que disfrutarlo.

Cuantas de vosotras os volvéis locas porque no sabéis que complemento añadir a vuestros looks? Pues eso nos pasa a casi todas.

Una de las firmas de complementos que más me gusta es Davilorios. ¿Por qué? Porque es bisutería hecha a mano y con mucho amor y eso salta a la vista. No hay dos pulseras iguales lo que hace de Davilorios un complemento único y diferente. Su colección es tan amplia que siempre vas a encontrar el juego perfecto para cada ocasión.

En esta ocasión os muestro una de sus últimas creaciones realizadas con “ágatas facetadas multicolor y ojo de tigre”.

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El resultado no me puede gustar más.

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F o t o g r a f í a      Guillermo Tito

 

¡Feliz semanita!

Besos mil

N


Naturday 2017

¡Cu cuuu!

¿Qué tal amigos? ¿Cómo va la semanita?

El otoño entró en nuestras vidas para cambiar de color, pero si algo no cambia es lo que me gusta compartir mis experiencias y el día a día con vosotros.

Hace unas semanas fui invitada por Nestlé a pasar un día maravilloso a Menarguèns, Lérida. En compañía de otras súper mamis bloggeras nos desplazamos  a la finca de la familia Real Piqué.

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Todo comenzó en Madrid, para evitar atascos decidí salir a las 05:50 h  de casa y para mi sorpresa a las 06:20 h tenía mi coche aparcado en la estación de Atocha.  A las 07:00 h me subía al vagón, dónde poco a poco fueron llegando el resto de Súper Mamis Blogueras de Madrid. El viaje se hizo muy ameno y divertido, éramos un equipo de mamis molonas. A nuestra llegada a Lérida nos esperaban el resto de súper mamis que venían de Barcelona. Una vez estábamos todas juntas nos subimos a un minibus donde nos repartieron un kit muy divertido para el inicio de una interesante jornada.

De la mano de la familia Real Piqué, agricultores de la finca, (debo apuntar que encantadores todos y cada uno de sus miembros), junto con Ezequiel Bevilacqua  Brand Manager de Nestlé Purés, Carlos García, Agrónomo de Nestlé y Responsable de gestión de producción con los agricultores que trabajan para Nestlé, Lucía Martín, Agrónomo de Nestlé y Responsable de Calidad de la Producción. Maravilloso equipo que controla todo el proceso de la manzana y melocotón que cultivan exclusivamente para la marca, aprendimos cosas que a mis 34 años de vida desconocía.

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Para no enrollarme demasiado diré lo más importante o lo que se me ha quedado grabado en la mente, que pienso nos interesa a todos y quiero compartir.

Ignoraba el alto control de calidad al que se somete la fruta que se emplea en los tarritos de Nestlé, cumpliendo con creces la normativa vigente. Las manzanas o melocotones que cultiva esta gran familia están separados del resto de su cultivo, llevando un control exhaustivo mano a mano , día a día junto con el equipo de profesionales de Nestlé.

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Debo admitir que hasta la fecha pensaba que lo más saludable era alimentar a mis hijas con la fruta comprada directamente en el mercado, cuando realmente, lo más saludable es incluir en su dieta los tarritos o bolsitas de fruta, ya que la fruta empleada en su elaboración es exclusiva para alimentación infantil. La normativa vigente exige cumplir unos parámetros en cuanto a pesticidas y resto de productos tóxicos que nada tiene que ver con lo exigido en la alimentación adulta, motivo suficiente a tener en cuenta para incluir este producto en la alimentación de nuestros pequeños.

Beneficios Nutricionales

  • 100% fruta madurada al sol
  • 0% azúcares añadidos*
  • Fuente natural de fibra y vitamina C
  • SIN almidones
  • SIN conservantes ni colorantes**
  • SIN aditivos
  • SIN gluten
  • SIN Organismos Genéticamente Modificados (O.G.M)
  • ​SIN aceite de palma

 

A todas las mamis presentes y a las futuras, tomad nota: Los ingredientes  de los tarritos y bolsitas de Nestlé son aptos para tu bebé a partir de 6 meses. 100% fruta lista para tomar después de pasar por un proceso de elaboración igual al empleado en casa.

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No quiero terminar el post sin dar las gracias de nuevo a todas y cada una de las personas que hicieron posible este día, dónde los detalles te sorprendían allá donde ponías la vista. ¡¡Felicidades a ese gran equipo de marketing!! Por cierto, 100% recomendable el servicio de Indígenas StreetFood, irresistiblemente sabrosos cada uno de los platos elaborados, además de contar con una presentación impecable, ¡¡Gracias!!

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Todo este admirable trabajo en el que ponen tanto entusiasmo las partes implicadas, da como resultado un producto fabuloso.

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¡Gracias por mimar a nuestros hijos tanto!

Feliz día.

N. 

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#NATURDAY2017 #SUPERMAMIBLOGERA #NESTLÉPURÉS


La educación de nuestros bebés y su futuro como adultos

 

¡Cu cuuuu!

¿Qué tal familia? ¿Cómo vais sobrellevando el calor?

Hoy quiero hablar y por supuesto intercambiar opiniones con vosotros sobre algo que creo nos preocupa por encima de todo, la educación de nuestros hijos.

Desde que me quedé embarazada es algo que forma parte de mis pensamientos diarios y que me preocupa, sin quitarme el sueño por supuesto, tampoco se trata de obsesionarnos.

Las primeras influencias que reciben nuestros hijos ya sean positivas o negativas son por parte de los padres. Somos nosotros la base de estos cimientos que debemos forjar bien y para eso necesitamos el ingrediente principal, aunque a veces los nervios se apoderen de nosotros, PACIENCIA.

La paciencia es una herramienta básica que todo padre necesita, pero a eso y especialmente a partir de los tres años en adelante, añadiremos LOS LÍMITES y LAS NORMAS.

Creo que todos coincidimos en cumplir un objetivo con nuestros pequeños,  lograr que aprendan a que no todo se puede conseguir y tienen que admitirlo pero sin rabietas. Igualmente tienen que saber que hay normas en casa que no es necesario repetir a diario, ya que forma parte de sus tareas, al igual que nosotros tenemos las nuestras.

Para establecer normas y límites primero los progenitores tenemos que tener varios puntos muy claros o vamos por muy mal camino.

1 –  Unidad de criterios, no contradecirse y no discutir ante los hijos.
2 –  Ejemplaridad, coherencia y concordia.
3 – Asumir los dos las responsabilidades educativas.
4 –  Mantenerse constantes en la línea educativa emprendida.

¿Y vosotros, cómo vais de paciencia? ¿Formáis un equipo con vuestra pareja a la hora de educar a vuestros hijos dejando diferencias fuera?

Y en el caso de las nuevas familias  reconstituidas que están tan de moda ¿Qué tal se os da la educación en equipo? ¿Aceptan vuestros hijos las normas de vuestra pareja? ¿Son buenos ejemplos para los hijos en común a tener patrones educativos diferentes?

Desde que me quedé embarazada leo muchísimo sobre la importancia de educar bajo la inteligencia emocional, cada día es un reto, una vivencia y si se hace bien, puede ser algo maravilloso.

Los bebés son esponjas y todo lo copian, sobre todo en la edad de mis petus. 16 meses dan para mucho, si gritas, gritan, si lloras se preocupan, si susurras , susurran, si das un golpe en la mesa con la mano, repiten la escena.. si das palmas, aplauden, si te pones las manos en la cabeza a modo asombro, te repiten, etc, etc, etc, por lo tanto, sabiendo que absorben toda la información que reciben a diario, creo que lo tenemos muuuuucho más fácil que con niños con su personalidad ya formada.

  • Un padre / madre , castigan a su hijo o lo pegan por haber pegado a su otro hermano.
  • Un padre/madre le pide a su hijo que no alce la voz pero se lo dice chillando.
  • Un padre/madre le dice a su hijo que evite golpear las cosas mientras él se deja las manos golpeando la mesa.
  • Un padre/madre discute elevando la voz con su pareja sobre un asunto de educación de los niños empleando lo que no queremos que nuestros hijos hagan , golpear, alzar la voz.

Si no damos ejemplo, cómo vamos a conseguir que nuestros hijos sean emocionalmente inteligentes.

Como veis, es muy fácil caer en el error de transmitirle a nuestros hijos una influencia negativa, es por ello que debemos hacer uso del ingrediente principal , PACIENCIA, mucha PACIENCIA para cada día y por supuesto, ponernos en el lugar de los demás.

Hace poco leía un caso que decía…  Tu hijo hace algo mal y la emprendes con él con un gran enfado, gritándole, golpeándole, llámese colleja o tirada de orejas …   en ese momento, qué pasaría si tú hijo hace algo mal en el colegio por ejemplo,  y la reacción del profesor es gritarle y “pegarle”. Tu reacción sería ir a por el profesor, emprenderla contra él , indignarte, poner una reclamación en el colegio para que no se vuelva a repetir que esa persona trate de esa forma a tu hijo.

Está claro que genéticamente hay un porcentaje importante sobre la estructura de nuestra personalidad (temperamento, inteligencia, aptitudes), pero, otras muchas son fruto del entrenamiento o del contagio, así que papis y mamis, paciencia, que es la madre de la ciencia y vamos a intentar solucionar los conflictos del día a día de forma más pacífica, especialmente con estos pequeñines que ahora son tan frágiles y tan dependientes de nosotros.

¡Feliz día!

Besos mil

N

#porunmundomejor


Matcha Green Tea by Urban Vibes Matcha

¡¡Hola holaaa!!

¿Qué tal va la semanita amig@s?

Por aquí descontando días para las vacaciones, aunque por otro lado, estoy disfrutando tanto de cada día por lo que no tengo ninguna prisa porque pase el tiempo.

Si eres amante del té, estás de suerte, porque hoy quiero hablaros del Té Macha de Urban Vives Matcha.

A muchos os sonará a chino esto del MATCHA, pero más bien os debería sonar a Japonés.

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El MATCHA, es un té verde en polvo, sólo el verdadero se produce en Japón. Existen dos tipos de Matcha: el Grado Ceremonial, utilizado para beberse en té y el Grado Culinario, utilizado para cocinar y elaborar postres.

Urban Vibes Matcha es de Grado Ceremonial, de la más alta calidad. Procede de la primera cosecha, en la cual se seleccionan cuidadosamente a mano sólo las mejores hojas, las más frescas de entre la parte superior del arbusto.

¿CÓMO SE PREPARA? Agregamos media cucharadita de té matcha (1gr) a un vaso. Añadimos 20 ml de agua caliente (80º). Mezclamos el Matcha hasta crear una capa espumosa. Enseguida añade más agua o leche caliente o fría Puedes añadirlo a un vaso con hielos para disfrutarlo helado. Si quieres endulzarlo puedes hacerlo sin problemas al gusto.

¿CONTIENE CAFEÍNA?  Si, cada porción (1 g) contiene 33 mg de cafeína, que equivale a 1/3 de taza de café. El matcha también contiene L-teanina, aminoácido de efecto calmante que equilibra los efectos de la cafeína la cual se libera de forma paulatina proporcionando así una energía más duradera.

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BENEFICIOS PARA LA SALUD: Fuente de energía / Aumenta la concentración / Ayuda a perder peso y quemar calorías / Desintoxica el cuerpo / Estimula el metabolismo / Fortalece el sistema inmunológico / Mejora el estado de ánimo / Reduce el colesterol / Mejora la apariencia de la piel / Potente antioxidante, contiene 10 veces más el número de antioxidantes que una taza de té verde regular.

No hay un té en el mercado más puro y que se iguale a los beneficios del té matcha. Al beber matcha se ingiere el 100% de las sustancias nutritivas contenidas en las hojas.

El té  Matcha frío es una excelente propuesta para calmar la sed de este verano tan  caluroso, evitando aumentar el consumo de calorías y favoreciendo la quema de grasa.

Leer más en: http://www.aperderpeso.com/te/te-matcha-frio-para-adelgazar.html

Puedes comprarlo directamente en AMAZON pinchado AQUÍ.

¡Feliz día!

Besos mil.

N.

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http://dicenquedicen.blogs.elle.es/
www.dicenquedicen.es
noeliasanz@dicenquedicen.es

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HELLO SUNSHINE by Merci Handy

¡¡Hola holaaaa!!

¡¡Alegríaaaa!! Por fin viernes, qué ganitas de disfrutar del fin de semana.

Ya sabéis que me encantan las cremas de manos de Merci Handy, pero tengo que contaros que la marca  ha diseñado un paquete especial verano para hacernos la vida más fácil.

¿Qué incluye Hello Sunshine?

Un aire vacacional, de despreocupación y de arena caliente… además de :

1 Gel de manos, al cual han añadido perlitas azules emolientes que suavizan las manos.

1 crema de manos,

1 bruma refrescante para el rostro

Y muuuucho  amor

Con esto me despido, deseándoos a todos un muy feliz fin de semana.

Besos mil

N

 

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Champú sólido de romero y azafrán

¡¡Hola hola!!

Vamos a por el miércoles con otro post, las semanas así molan mucho.

Hoy toca hablar de belleza natural, esa que cada vez nos gusta más a todos.

Muchos me preguntáis qué champú utilizo o cómo cuido mi melena, así que para los que no me han leído en otras ocasiones os recordaré que llevo años castigando muy poco mi pelo. Utilizo poco secador, poca planta, ya que cuándo me veis con la melena al viento, es fruto de la naturaleza jejeje, simplemente lo cepillo después de la ducha y ese es su resultado final. En ocasiones me encantaría salir y tenerlo liso como una tabla y me empieza a entrar la tentación de hacerme un alisado, ya que con las niñas todos los días liso es imposible, me levanto con el tiempo

Hace poquito probé el champú sólido de LA MELGUIZA con extractos de Romero y Azafrán. El resultado una pasada, cabello sedoso , suave y luminoso, además de dejar un agradable aroma y además, gracias a su combinación de aceites esenciales proporciona una agradable sensación de frescor.Al ser en formato pastilla, os dejo unos  CONSEJOS DE USO:

Frota directamente con el cabello con el champú sólido hasta que salga espuma.  Masajea suavemente el cuero cabelludo y déjalo actuar unos minutos. Por último, aclara con agua fría o templada y añade tu mascarilla o suavizante habitual.

Podéis comprar este u otros productos de la marca pinchado AQUI.

¡Feliz día!

Besos mil.

N.

 

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Caroline by Twenty Violets

El verano es siempre mejor de lo que podría ser  

(Charles Bouden)  

 

¡¡Hola hola amig@s!!

¿Cómo van esas vacas? Algunos todavía tenemos que trabajar un poquito para disfrutar del merecido descanso, pero sinceramente no tengo ninguna prisa, estoy disfrutando de cada día del verano gracias a mis petus, ellas tienen que divertirse en la pisci, jugando y nosotros disfrutamos viéndolas, porque descansar, descansamos poco jejeje

Hoy quiero mostraros una de las nuevas colecciones que la marca TWENTY VIOLETS acaba de lanzar, se trata de la edición CAROLINE, diseños creados con infinito amor.

No se trata de un capazo sin más, se trata de un modelo del que te enamoras nada más verlo. Es el capazo  Caroline, un modelo tipo maleta con doble asa de pita forrada en piel y asa de algodón en la bandolera, con grabado de la marca.

Para la playa, para la piscina, para la oficina, para tu día a día e infinitas ocasiones más.

¿A qué vosotras también os habéis enamorado?

¡La imaginación de TWENTY VIOLETS  no tiene límites!

¡Feliz semanita!

Besos mil.

N.


 

F o t o g r a f í a    G U I L L E R M O   T I T O

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❤️New Basket Caroline❤️

#Nuevo #capazomaleta #twenty #cannes  #cannes #moda #handmadewithlove #love #chic#luxury #twentys #twentyviolets


Kit de mantenimiento Mountain Buggy

¡¡Cucuuuuuuu!!

¿Qué tal familias?

Julio va despidiéndose y no quiero decirle adiós sin antes hablaros de algo esencial cuando vuestro carrito tiene ruedas con neumático.

Somos muchos los que damos largos paseos / carreras por zonas de tierra con nuestros pequeños, por eso elegimos ruedas con neumático, pero claro, qué pasa si estando fuera de casa pinchamos????

La solución es muy sencilla ….. o mejor dicho, así de fácil nos lo ha puesto Mountain Buggy con su KIT DE MANTENIMIENTO

¿Qué contiene este kit? Todo lo necesario para solucionar la incidencia y continuar con tus planes y por supuesto, mantener tu carrito a punto.

El kit de mantenimiento de Mountain Buggy está lleno de elementos esenciales de mantenimiento para sus neumáticos, ayudándote a obtener el máximo con tu buggy todo terreno.

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Además podrás llevarlo siempre en tu carrito, ya que viene sostenido en una bolsa de enrollar compacta para un fácil almacenamiento en cualquier lugar.

El pack contiene:

  •  1 x hinchador
  •  1 x kit de reparación de pinchazos
  •  1 x kit de costura
  •  1 x extensor de llave
  •  1 x llave (10mm / 0.4″)
  •  1 x tela
  •  4 x tapones de ruedas
  •  2 x llave allen
  •  3 x grasa de silicona
  •  3 x alzadores de ruedas

Si cuando te vas de vacaciones pones a punto tu coche, tu carrito no va a ser menos, así que ya sabéis familias, por tan sólo 29 € contaréis con la tranquilidad de llevar el mantenimiento correcto de vuestro Mountain Buggy y si en el peor de los casos pinchases algún neumático, con este kit se acabaron los problemas.

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Aquí os dejo unas  fotitos de mis petus con sus 18 meses recién cumplidos… si.. ¡Muero de amor!

 

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¡¡Feliz finde!!

Besos mil.

N. 

 

 


AVON MARK – Esmalte de Uñas Acabado en Gel 7 en 1

 

AVON MARK

Esmalte de uñas acabado en gel 7 en 1 + Mini Nail Art Mark


 

¡Hola hola!

Vamos a por otra semanita y a disfrutar de cada día de Julio al máximo.

Hoy quiero hablaros de la nueva línea de esmaltes que AVON ha creado pensando como siempre en ponernos la vida más fácil.

¿Esmalte de uñas acabado en gel 7 en 1 + mini nail art mark? ¡Siiiiiiiii, es posible!

AVON  ha diseñado una  fórmula de brillo extremo, a base de gel, que aporta cobertura total en sólo una pasada. Además está enriquecida con exclusivos extractos de aceite omega, diseñados par mejorar el estado y el aspecto de las uñas.

· Acabado en gel
· Vivid color
· Color vivo
· Brillo intenso
· Base para uñas
· Acabado final
· Fortalece
· Protege

 

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  1. Aplica tu tono favorito del Esmalte de Uñas Gel Mark para destacar el color y darle más brillo.

  2. Aplica el Acabado Final en Gel para aumentar el brillo, reducir las grietas y duplicar la duración.

Además si eres de las que te gusta dibujar en tus uñas estás de enhorabuena gracias al  esmalte de Uñas Mini Nail Art Mark. Un esmalte fortalecido con gel acrílico para fortalecer y con Complejo Dura-Plus. Acabado duradero, resistente a las grietas.

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

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Dqdfitness – Beneficios de las almendras

¡¡Hola hola!!

¿Cómo se presenta el finde? Por Madrid lo vamos a tener un poco complicado para disfrutar de la pisci, pero siempre surgen planes divertidos.

Si algo me gusta de pequeñita, son las almendras en todas sus versiones, pero crudas ya me pirran.

Además las almendras me llenan de bonitos recuerdos, cuando de pequeños íbamos en familia a recogerlas de los almendros que teníamos y que tanto amaba mi padre y claro, yo piedra en mano hacía buena cuenta de ellas.

Además hemos tenido la suerte de tener almendros en nuestra propia casa, por lo que he sido privilegiada comiendo al gusto este rico fruto seco.

Beneficios importantes especialmente si se comen crudas:

Minerales, ya que nos aportan fósforo, potasio, hierro, magnesio, calcio y zinc.

Fibra, previenen el estreñimiento y depuran el organismo.

Vitaminas, gracias a que cuentan con vitaminas del grupo B y E , tienen un importante poder antioxidante.

Proteínas, importante alimento para los veganos.

Grasas, si se comen crudas incluyen grasas monoinsaturadas que protegen el sistema cardiovascular.

 Durante el embarazo es un alimento estrella, ya que además de las vitaminas arriba comentadas, contienen ácidos grasos omega 6 y calcio. Ayudando a proteger las delicadas zonas grasas de nuestro bebé, además de contribuir a la creación de glóbulos rojos tanto para la mami como para el bebé.

Y yo, me voy a comer este puñadito que os muestro.

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 ¡Feliz finde amigossss!

 Besos mil.

 N.

#DICENQUEDICEN #dqdfitness #alimentación #vidasana #consejos #fisicoysalud #nutricion #vidasaludable #madremúltiple #madredegemelas #madrefit #madreprimeriza #postparto #embarazo

 


Cobertor de malla de Mountain Buggy – Protector solar – mosquitera – cortaviento

¡Cucuuuu!

¿Qué tal familia?

Por aquí como el tiempo, con las peques constipadas y si decir adiós a los moquetes y a la tos.. ¡¡Maldita tosssss!!

Hoy quiero hablaros de un accesorio del carro / silla  gemelar Mountain Buggy duet 3.0 que desde que lo probé se ha convertido en algo imprescindible como el plástico de lluvia, y es el  Protector de Malla “mesh cover”.

Nos encanta el buen tiempo, pero y los insectos..  ¿Cómo lo lleváis?  Es algo que me supera, ver que mis petus se despiertan porque andan las moscas posándose en su cara o resto de su cuerpo me pone bastante nerviosa. Del mismo modo me molesta el viento, no poder dar un paseo o dormir una siesta por este otro motivo, hace que cambies a otro plan en el que los peques estén lo más cómodos posibles.

Cuando marcas como Mountain Buggy nos hacen el día a día mucho más fácil, es como  una bendición caída del cielo.

Igual que el plástico de lluvia es vital para poder salir a la calle cuando el agua nos acompaña, lo mismo sucede con el protector de malla.

El cobertor de malla se utiliza como protección contra insectos, como corta vientos y para dar sombra.  Un dato a tener en cuenta es que no es una protección solar total, ya que el sol puede entrar a través de los agujeritos, por eso es recomendable siempre se utilice crema de protección solar en los niños si van a estar expuestos al sol, incluso utilizando el cobertor de malla.

Su instalación es muy sencilla, se ajusta en base a tu necesidad y la posición del carro, además cuenta con una apertura con cremallera para el fácil acceso de los pequeños. Se puede comprar doble o individual por silla / asiento.

Estos accesorios que no parecen importantes, una vez compruebas su utilidad , se convierten en un básico 100% recomendable.

Os dejo unas fotos de mis gorditas durmiendo placenteramente la siesta, sin preocuparse de los insectos que deseaban aguarlas la fiesta jeje.

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¡Feliz semanita!

Besos mil

N

 

#malladoble #cortaviento #protectorsolar #protectorcontrainsectos #twins #carrogemelar #sillagemelar #mountaingbuggyduet #newduet #nuevoduet #singles #twins #carlotta #julietta #mispequeñasbloggers #dicenquedicen #noeliasan<

 

 

 


AGUA MICELAR ultra pieles sensibles de LA ROCHE

¡¡Hola holaaaaa!!

¿Cómo se presenta el finde?  El calor nos ha dado una tregua, pero se ha pasado nooo? Yo voy a aprovechar para seguir con mis consejos de belleza.

¿Quién se acuesta sin limpiarse el rostro / desmaquillarse? No se os ocurra por favoooooor, que la piel tiene memoria y al cabo de los años pasa factura.

Os habréis dado cuenta en televisión que cada vez más marcas ponen a la venta agua micelar, pero no todas son iguales.

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Os recomiendo 100% la nueva Agua Micelar Ultra Pieles sensibles de LA ROCHE – POSAY, te  limpia , calma la piel y elimina perfectamente el maquillaje en la piel sensible del rostro, los ojos y los labios, por supuesto respetando su equilibrio fisiológico. Además elimina las impurezas y la suciedad, dejando la piel limpia y fresca, sin resecar, aportándonos una agradable sensación de frescor.

Consejos de aplicación:

Aplicar en el rostro, ojos y labios con un algodón, sin aclarado.

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Por si os interesa, os dejo el enlace de venta directa del producto:

https://www.octoly.com/c/hbh5e/r/hatow

El poder de desmaquillar y limpiar rostro y ojos, incluso contra la contaminación, gracias a LA ROCHE-POSAY.

¡Feliz finde!

Besos mil

N.

#laroche #aguamicelar #octoly #belleza #bellezanatural #cosmética #laboratoriodermatologico #noeliasanz #dicenquedicen #cuidados #consejosbelleza

 

 

 


Manicura brillante con el combo Limax + Pulidor profesional

¡¡Hola hola!!

¡¡Vamos a por el jueves!!

Os sigo hablando de belleza y especialmente cuando ese valor tan preciado como es el tiempo escasea, especialmente en las que somos mamis, que gran parte de las veces anteponemos “descansar” unos minutos a realizar otras cosas porque el agotamiento nos supera.

Cuando pasamos por etapas así, lo mejor es ser prácticos, por lo que queremos productos en todos los sentidos que nos hagan la vida un poquito más fácil.

En mi caso, hacerme la manicura es algo ahora mismo secundario, ya que el tiempo del que dispongo libre lo dedico a otras cosas, pero claro, me gusta cuidar mis manos y si es posible , lucir una manicura brillante.

BETER  ha diseñado un producto que te permite lucir una manicura profesional con la nueva lima 6 en uno, Limax, y el Pulidor profesional. 

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LIMAX,  6 limas de uñas en 1,  es una lima de uñas con seis superficies abrasivas. Una vez se ha desgastado, se retira fácilmente y aparece una nueva. Hay tres en cada lado, por lo que su vida útil es más larga de lo imaginado.

El Pulidor de uñas profesional está fabricado en poliestireno con un cuerpo grueso muy adaptable proporciona a tus uñas un aspecto brillante y saludable rápidamente ¡en sólo 6 pasadas! Un lado elimina las pequeñas rugosidades de la superficie de la uña y el opuesto alisa y aporta un brillo espectacular.

Podéis haceros con vuestro combo en www.beter.es ,  farmacias, perfumerías y centros comerciales.

Enlace directo 

Espero con este consejo de belleza, haceros la vida un poquito más fácil.

¡Feliz día!

Besos mil

N

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B E A U T Y    C A R E 

 

 

 

 


MIMOS, para una piel fresca y radiante

¡¡Hola hola!!

¿Qué tal amig@s?

Parece que el calorcete nos ha dado una tregua y a mí me cunde mucho más,  así que voy a aprovechar para contaros cositas.

La piel, esa parte tan importante de nuestro cuerpo, muchas veces descuidada, maltratada y a la que deberíamos mimar todos los días de nuestra vida. Por suerte hoy en día contamos con cantidad de productos dispuestos a ponernos la vida más fácil, y eso es lo que hace BETER.

¿Conocéis MIMOS?

Mimos es la esponja facial y también corporal  con fibra vegetal de Konjac 100% natural, que limpia en profundidad y elimina las células muertas.

El konjac es una planta muy exótica, pero sus maravillosos beneficios para adelgazar y mejorar la salud en general, es algo con lo que nos podemos relacionar.

Técnicamente, es la raíz del konjac, una planta originaria de las zonas subtropicales del este de Asia, Indonesia, India, China y Japón. Es un tubérculo almidonado que crece bajo la tierra y alimenta la planta. También se le conoce como konjak, konjaku, lengua del diablo o voodoo Lily.

Su textura es sorprendente, es una sensación tan maravillosa. Como os decía está elaboradora a base de fibras vegetales procedentes de la raix de la planta de Konjac.  El resultado una piel limpia , elimina las células muertas y aporta un aspecto fresco y radiante.

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Además, es tratada con agua purificada, sin colorantes y es biodegradable. Respeta el ph natural y está indicada para todo tipo de pieles, en especial para las más delicadas, atópicas, grasas o con tendencia al acné.

Se aplica de forma muy sencilla, mediante un masaje y puede añadirse el producto limpiador habitual, aunque no es imprescindible. Mi consejo es que la probéis sin añadir nada y luego ya decidís si es necesario añadir vuestro productor limpiador o no.

Os dejo el enlace dónde podéis haceros con la vuestra:

 https://www.beter.es/es/limpieza-facial/1011-mimos-esponja-facial-con-fibra-vegetal-de-konjac–8412122220426.html

Modo de uso:

  1. Humedece la esponja y antes de utilizarla, elimina el exceso de agua.
  2. Realiza un masaje circular por el rostro y cuello. Puedes utilizarla con tu producto limpiador / desmaquillador habitual, aunque no es imprescindible.
  3. aclara la esponja en agua abundante y escúrrela bien.
  4. Guárdala colgada para una mayor duración. Cuando la esponja está completamente seca se endurece, por lo que para volver a utilizarla sólo tienes que mojarla y recuperará su suave textura.

¡Espero que os guste tanto como a mí!

¡Feliz día!

Besos mil

N

 

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#ESPONJA #BETER #ESPONJAFACIAL #ESPONJACORPORAL #BETER #BELLEZANATURAL #OCTOLY #saludybelleza #dicenquedicen #noeliasanz #verano2017

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


¡¡SORTEO!! Pizarra molona de Nestlé

¡¡Amigos!!

Por vuestra fidelidad  y por todo el cariño que  mostráis hacía mis dos princesas en todas las publicaciones estáis de enhorabuena. Siiiiii, habéis oído bien,  viendo el éxito que han tenido entre mamis y papis las pizarritas molonas de  Nestlé , nada mejor que sortear una entre todos vosotros.

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¿CÓMO PARTICIPAR?

1.- Seguir mi página de Facebook e Instagram :  Dicen que dicen y Mis Pequeñas Bloggers

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3.- Haz un comentario sobre el producto y nombra a tres amigos.

4.- Comparte la información en tu muro para dar la oportunidad a tus amig@s de participar en el sorteo.

5.- Entra en mi blog http://dicenquedicen.blogs.elle.es/ SUSCRÍBETE.

La suscripción se encuentra en el lateral derecho, introduce tu correo y dale a suscribirse. Os llegará un mail a vuestro correo en el que para finalizar el proceso debéis pinchar en la opción “confirmar seguir”.

 Es importante completar todos los pasos para poder participar en el sorteo.

¡Feliz día y buena suerte!

Besos mil

N. 


Nestlé Junior Crecimiento

¡¡Cu cuuuu!!

¿Qué tal mamis y papis?

Supongo que con ganas de vacaciones, como todos jejeje

Hoy toca hablar de mi tema favorito, ¡Los pequeños de la casa!

Empezaré con una pregunta… 

¿Sabías que los alimentos que das a tus hijos en los 1.000 primeros días de su vida, influyen en su salud el resto de su vida?

Carlotta y Julietta con 15 meses están para comérselas, cada vez entienden más nuestras conversaciones,  dame esto, guarda aquello, vamos a tal sitio, dame un beso etc.. etc.. etc..  Todo esto teniendo en cuenta que desde los 12 meses hasta los tres años, aprenden sus primeras palabras.

¿Sabías que hasta los dos años alcanzan la mitad de su estatura adulta? 

Por eso que tantos papis desconocen, es importantísimo dar a nuestros pequeños una nutrición adaptada a sus necesidades.

Hay padres que pretenden que sus hijos se alimenten como ellos, con hábitos que han adquirido a lo largo de su vida y se equivocan hasta el punto de acabar con la vida de su pequeño como tristemente hemos escuchado en las noticias.


Para eso es muy importante conocer las necesidades de nuestros pequeños:

Vitamina A,  un niño de 12 meses necesita 2,3 más que un adulto

Vitamina D, 1,3 veces más

Hierro, 6,3 veces más

Energía, 3,1 veces más


A partir del año los pediatras recomiendan tomar como mínimo dos vasos de leche al día adecuada a sus necesidades ya que:

  • El consumo de  VITAMINA  D entre los 13 y 24 meses es un 81,7%  y entre los 25 y 36 meses es un 92% inferior a las recomendaciones.
  • Un 13,9% de los niños de menos de 5 años tiene anemia.
  • Los niños de 13 a 36 meses ingieren 3,8 veces más proteínas de las recomendadas.  Además, el consumo elevado de proteínas se ha relacionado con un aumento del riesgo de obesidad en el futuro. 

Dicho esto creo que tenemos razones suficientes para tomarnos en serio la alimentación de nuestros hijos y como recomendación, la mejor leche que puedes dar a tu pequeño es Nestlé Junior Crecimiento .

Contiene ZINC , ayuda al crecimiento normal.

HIERRO, ayuda al desarrollo cognitivo normal

(2 vasos, 1/2 litros, aporta el 81% del hierro que necesita)

CALCIO, ayuda al desarrollo normal de los huesos.

13 VITAMINAS

REDUCEN PROTEÍNAS ANIMALES

SUSTITUYEN GRASAS ANIMALES POR ACEITES VEGETALES

LECHE FRESCA, RECOGIDA DIARIAMENTE EN LOS VALLES DEL NORTE DE ESPAÑA.

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Aquí os muestro la diferente gama de productos que Nestlé ha diseñado para nuestros pequeños con la que garantizamos cubrir sus necesidades nutricionales.

Y para que te acompañe en tus salidas, formato individual. En mi bolso siempre me acompaña.

Espero mi experiencia como mami de gemelas y mis consejos nutricionales, os sirvan de ayuda para con vuestros bebés.

¡Feliz día familias!

Besos mil.

N.

#CreciendoASuRitmo  #NestléJuniorCrecimiento #SuperMamis

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Veranos muy Twenty ..

¡Hola hola amiguit@s!

¿Qué tal va la semanita?

Con el tiempo loco no sabe uno que ponerse, pero ya vamos dejando asomar piernas, brazos e incorporando complementos a nuestros looks que huelen a verano.

Un básico que no pasa de moda es indudablemente el CAPAZO y si se trata de los hechos 100% a mano por Twenty Violets, ten clara una cosa, no vas a encontrar dos iguales.

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Su colección de cestos pintados a mano, en diferentes colores llamados también “Twenty’s” inundaron las calles de todas las ciudades, consolidando a la marca en el mercado de la moda, convirtiéndola en un referente en el sector, siendo uno de los protagonistas en las revistas de actualidad y moda desde el verano 2.009 hasta la fecha.

En Twenty Violets encontrareis además de sus espectaculares cestas pintadas a mano o lo que es lo mismo “capazos”, su colección de ropa, bolsos, accesorios , baño y hogar dulce hogar, todo ello gracias a Montse Acosta e Ignasi Gironella los cuales combinan la dirección creativa y la gestión de la marca, desde su taller situado en el barrio Barcelonés de Sarriá Sant-Gervasi.

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Es un espacio creado para la creación y diseño de las piezas, su exposición y venta.

En las fotos os muestro un poquito de su nueva colección, entre otros un complemento muy top del que yo soy muy fan, el sombrero.  Twenty Violets cuenta con una preciosa colección que si eres amante de los sombreros te dejará sin sentido.


O   U   T   F   I    T 

#vestido #capazo #collarvirgen #tupy  Twenty Violets

#Vestido en este caso lo he usado como camiseta, por eso yo lo llamo.. #vestidocamiseta porque con unos pantalones queda ideal, pero con un bikini debajo estás preparada para ser la reina de la piscina o la playa.

#pulseras  DAVILORIOS

#funda gota de resina cuadros FINGER360

#cuña de flecos abotinada  WAWTHESHOP


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Ya sabéis, entrad en Twenty Violets y ojear su fantástica colección, seguro que os enamoráis de de todos sus diseños y empezáis a ser fieles a esta bonita familia.

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Un verano sin Twenty, no es verano.

¡Feliz semanita!

Besos mil.

N.

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f o t o g r a f í a s     Guillermo Tito


Galletas Nestlé y bebés, acierto seguro

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amig@s?

Hoy hablamos de lo que más nos importa a los padres, la alimentación de los pequeños de la casa.

Cuando somos primerizos miramos y remiramos infinidad de veces la información nutricional de cada producto nuevo que damos a probar a nuestros pequeños, así que aquí estoy yo,  súper mami primeriza y contándoos acerca de diferentes productos.

Si hay una marca que piensa en los más peques de la casa esa es Netslé , la cual elabora productos para cubrir sus necesidades sea cual sea la hora del día.

Sus galletas Netslé son aptas a partir de los 6 meses y mis pequeñas se volvieron locas en cuanto descubrieron su sabor.

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Nutricionalmente hablando muchos os preguntaréis ¿Qué les aportan a partir de los 6 meses?

Hierro, calcio y 4 vitaminas por toma.

Una toma equivale a dos galletitas (11,2 g) más de 160 ml de leche de continuación (Nidina 2 Premium al 13,5%)

Además son fáciles de disolver en el bibe.Su sabor les encanta a todos.

Si vuestro bebé ya ha cumplido los 10 meses, podéis probar a darle directamente estas galletitas, ya que es una forma de favorecer el aprendizaje de la masticación y su tamaño está pensado para sus pequeñas manitas.

¿Y si vuestros pequeños ya tienen 12 meses o más? Pues muy fácil, ¡Galletas Nestlé Junior! Porque ya hemos pasado la etapa bebé, pero tampoco son adultos.

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Con doce meses su estómago aún es tres veces más pequeño que el nuestro pero recordad, sus necesidades nutricionales son superiores a las de un adulto por kg de peso.

Yo no puedo evitar probar todo lo que van a comer Carlotta y Julietta, y estas galletitas son deliciosamente crujientes.

En mi carro no sólo llevo ropa de cambio, el por si acaso es obligatorio tanto en prendas como en alimentación, así que como norma, además de otros alimentos dependiendo de la franja horaria, siempre llevo galletas y bricks de leche Netslé Junior crecimiento.

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Así me garantizo que tengo siempre a mano para mis petus un rico sabor que cubre los  nutrientes necesarios, porque repito, a partir de los 12 meses comienza la etapa de fuerte crecimiento físico e intelectual de los niños; por eso, es aconsejable que nuestros peques tomen 2 vasos de leche al día, entre otros.

Y con esto y unas galletitas.. me despido hasta la próxima.

¡Feliz día familia!

Besos mil

Noelia

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Súper Mami Bloggera

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Freno de mano nuevo Mountain Buggy Duet 3.0

¡¡Cu cuuu!!

¿Qué tal amig@s?

Hoy quiero hablaros de una de las ventajas del nuevo Mountaing buggy duet 3.0, su freno de mano.

Mountain Buggy ha pensado en todos los papis a los que nos costaba mucho maniobrar el cochecito con el peso de dos bebés. Las pendientes eran uno de los lugares a evitar en la medida de lo posible.

Escucharnos ha motivado a la marca a cumplir con nuestra petición diseñando el nuevo duet del que os llevo hablando en este tiempo.

El nuevo duet 3.0 cuenta con freno de mano de control para ralentizar la parada, proporcionando más seguridad y un mejor manejo al llevar el peso extra de los niños cuando salimos a correr. Con el freno de mano no hay terreno o pendiente que se nos resista.

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Para ello os quiero mostrar la mejor prueba. El pasado finde lo pasamos con unos amigos en un pueblo con mucho encanto pero lleno de cuestas, Berzosa del Lozoya.  Fue la mejor experiencia que he tenido con el nuevo duet , bajar pendientes al ritmo que prefieras, paseo, carrera, da igual porque te sientes tan seguro como necesitas.

Cliquea el siguiente enlace y accede a mi canal donde podrás visualizar este vídeo y muchos más.

https://www.youtube.com/watch?v=ZinBppGYxJc&t=59s

Espero que os sirva a papis de multis o de hermanos seguidos.

¡Feliz semanita!

Besos mil.

N.

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#seguridad #control #maniobrabilidad #carrogemelar #sillagemelar #MountainBuggy #Mountainbuggyduet3.0  #twins #twinstandem


MFW – Carcasas Francis Montesinos

 

¡¡Hola holaaaa!!

 ¿Qué tal amig@s? Siendo viernes sobran las preguntas jejeje

 Voy con retraso y os debo un post que tenía muchas ganas de compartir con vosotros y es sin duda mi paso por la MFW, concretamente y un año más, fiel al maestro Francis Montesinos.

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 Si de por si me siento entusiasmada con cada uno de sus desfiles, este año ha sido apoteósico, ya que abriendo el desfile por fin pudimos ver la colección de carcasas de móvil que ha diseñado junto a Finger360.

A r t e     u n i d o

Ángel Serrano propietario y diseñador de Finger360 junto a Francis Montesinos

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 Adán y Evan en el paraíso natural ya nos anunciaba la personalidad del gran maestro, riqueza y mucha pureza. Para esta ocasión se ha inspirado en Asturias. Contaba antes del desfile que unas vacaciones por esta rica tierra le bastaron para  enamorarse de ella y poner en marcha su mente, sus manos y dar forma a esta fantástica colección.

 En sus desfiles, únicos para los amantes de la moda, sólo se pueden ver como en esta ocasión, un Adán y Eva a lo Montesinos, dos bailaores que nos dejaron boquiabiertos con su arte y un gaitero.

 Entre sus prendas más destacadas, abrigos de doble faz, cazadoras de pelo con un tratamiento especial para camuflar el estampado de cocodrilo entre otros y como colofón a tanto talento, Palito Dominguín vestida de riguroso negro lucía un traje de novia como homenaje a su recién fallecida y tan querida hermana, Bimba Bosé. Fue un momento muy bonito a la vez que triste, donde Palito y Montesinos apretaban sus manos sin poder ocultar la emoción del momento.

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 Bimba  F O R E V E R

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 Junto al escenario donde se lució tanta preciosidad, allí brillaba ella, en una gran pared, diferentes imágenes de la modelo que todo el mundo quería fotografiar. Aún me entristece pensar que se ha ido.

 Y volviendo al principio de este post, hablaré del arte que ha puesto Montesinos en la que colección de carcasas que ha diseñado junto a Finger360.

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Para poder ver con detalle las carcasas y los modelos de terminal en los que las podéis encontrar, pinchad AQUÍ 

Ya son muchos los celebrities que lucen esta joya, a qué estás esperando para hacerte con la tuya.

La primera luce más con las nuevas CARCASAS FRANCIS MONTESINOS

¡¡Feliz finde!!

Besos mil

N


Carro gemelar – Nuevo Mountaing Buggy Duet

¡Cu cuuuuuuu!

¿Qué tal amig@s?

Y por fin llegó marzo y con él la tan ansiedad primavera.

No se me ocurre mejor forma de darle la bienvenida que hablando del nuevo Carro Gemelar Mountain Buggy Duet

Los que me seguís ya sabéis  que Mountain Buggy fue la marca que elegimos mi marido y yo para Carlotta y Julietta.

Se trataba en todo momento de contar con una silla #todoterreno para poder meter por el campo y también disfrutar en la ciudad, ya sabéis que la marca además cuenta con las ruedas aerotech, ideales para los paseos urbanos.

Además algo de vital importancia era el ancho del carro, porque no todos los gemelares entran en todos los ascensores ni por todas las cajas / puertas de diferentes establecimientos, pero Mountaing Buggy ¡¡Siii!!

La marca neozelandesa no deja de innovar , lanzando hace unos días el NUEVO DUET. 

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En 2010 fueron la revolución del sector lanzando el cochecito para bebés #paralelo más compacto del mercado y ahora en 2017 el modelo duet de Mountain Buggy sigue siendo la revolución en carros / sillas gemelares.

63 cm de ancho duet que nos permiten ir con nuestros pequeños a todos los lugares, incluso los que te perecían impensables. El nuevo duet cuenta con extraordinarias actualizaciones como el freno de mano de control para una mayor maniobrabilidad. Es una pasada bajar pendientes con la total seguridad de que el carrito no podrá contigo.  Los bebés van más cómodos, el sistema de sujeción es mucho más practico y los asientos son más altos.

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Llevamos una vida muy ajetreada y más cuando se trata de multis, para eso han diseñado un plegado súper compacto con una sola mano, con sistema de bloqueo.

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Además ahora podemos decir que para gustos, colores, porque es otra de las cosas que han ampliado.

Me he hartado de ver carros y sillas gemelares y ahora mismo no hay marca que ofrezca un coche tan completo, tanto para singles como para multis.

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Poco a poco os iré mostrando vídeos e imágenes para que veáis de lo que os hablo, pero si alguien busca consejo de papis múltiples, aquí nuestra mejor decisión.

¡¡Feliz día!!

Besos mil

N.

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Smileat- Alimentación bebé 100% ecológica

¡Cu cuuu!

¿Qué tal comienza la semana amig@s?

Si algo nos gusta como padres, es introducir a nuestros hijos en un mundo sano y saludable, y eso sin lugar a duda, se hace desde que nacen.

Carlotta y Julietta comen en la guardería de lunes a viernes, tienen la gran suerte de que cuentan con cocina propia y si a tú bebé decides que no le den “x” ingrediente, no ponen ninguna pega.

Llega el fin de semana y lo que más nos gusta es preparar su comida en casa para cuidar su alimentación y que siempre sea lo más saludable posible. Lo que sucede es que muchos fines de semana no paramos en casa, con lo cual, si andamos con prisa, tiramos de potito  porque es lo más práctico para todos.

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Gracias a SMILEAT, puedes salir de casa sabiendo que tus hijos van a seguir comiendo productos sanos y saludables, porque todos sus ingredientes son 100%  ecológicos y artesanales. Sin azúcares ni sal añadidos, sin concentrados o espesantes, sin gluten, sin trazas de huevo, en definitiva ¡¡Como los de casa!!

¿Cómo nace SMILEAT? Sobre ellos nos cuentan…..

Somos un equipo de jóvenes emprendedores, con ganas de cambiar y mejorar la categoría de alimentación infantil envasada en España e internacionalmente.

Entre nosotros hay Ing. Informáticos y  Ldo. en Administración y Dirección de empresas.

Smileat nace para dar un cambio radical al mundo de la alimentación infantil ecológica. Nuestros productos están dedicados a un público que ya es consumidor de productos ecológicos para adultos, pero también para aquellos que sólo quieren dar lo mejor a sus hijos y que aceptan las novedades, siempre que estén avaladas por la calidad.

Si queréis saber acerca de su proceso de elaboración, comparto el esquema que la marca comparte con todos a través de su web.

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Os dejo el enlace directo a la tienda on line SMILEAT TIENDA , además lo podéis encontrar en los siguientes establecimientos comerciales DÓNDE COMPRAR.

Como ya os conté la semana pasada, Smileat ha lanzado una campaña a favor de todas las mujeres embarazadas que hacen uso del transporte público, animando a que todas se ponga  esta chapa:

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¿Sueles coger el autobús o el metro?

Si ambas respuestas son SI, os propongo os suméis a esta iniciativa y os pongáis la chapa. Los bebés son el futuro de tod@s y debemos apoyar a las embarazadas.

¡Te mereces que te escuchen!

Deja claro que #nosotrossomosdos en caso de multis como en mi embarazo #nosotrossomostres

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Desde los mayores a los más pequeños de la casa…  ¡¡Todo el mundo a comer sano!!

¡¡Feliz semanita!!

Besos mil

N


Múltiples ¿Juntos o separados?

¡¡Hola mamis y papis!!

¿Qué tal?

Hoy quiero preguntar a todos los papis múltiples, así como cualquier persona especializada en el tema, llámese profesor, psicólogo etc..

Llevo varios días que no me quito de la cabeza el futuro escolar de mis gemelas y el simple hecho de pensar en separarlas me ahoga, me parte el alma.

Es un tema de debate que está en la mesa, hay comunidades que ya dan la opción a los padres de elegir, pero aquí en Madrid, son pocos los centros que lo ofrecen y claro, cuando uno decide escolarizar a su hijo, son varios los factores a tener en cuenta. Proximidad, profesorado, nivel del centro y en nuestro caso saber si a los multis se les deja comenzar esta nueva y tan importante etapa juntos o separados.

Mi marido y yo lo tenemos claro, al igual que en la guardería nos dieron una alegría al preguntarnos qué preferíamos y hasta ahora, su primer curso está siendo excelente, ya que ninguna interrumpe o ralentiza los progresos de la otra, en el colegio nos gustaría fuese igual.

Hay estudios de todo tipo, y los estudios se basan en experiencias de otros, así que dado que hay razones para justificar una opción u otra, creo que lo más justo para los hermanos, es que se diera la opción de diálogo entre los padres y el centro, para así poder estudiar la opción que más les convendría.

La separación del bebé de la madre es algo traumático en el caso de un hijo único, en el caso de los multis, llevan juntos desde que comenzó su vida en el vientre materno, es un vínculo que se ha demostrado existe, es especial, por lo que de repente, separarles de la figura materna, así como de su otra mitad puede tener consecuencias traumáticas, como miedos nocturnos que no existían, comenzar a hacerse de nuevo pis en la noche, ansiedad y todo es consecuencia de la separación.

No se pide que les sienten juntos, bastaría con sentarlos en diferente misma, pero dentro de su zona de confort que en este caso sería, el mismo aula.

Ojalá de aquí al 2.019 la cosa cambie y se deje de imponer a los padres una decisión que principalmente debería ser nuestra.

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Y vosotros ¿Qué opináis?

¡Feliz día!

Besos mil.

N.


BEBÉ A BORDO by SMILEAT

Cuu cuuuuuuu

¿Qué tal amig@s?

Parece que el tiempo nos está regalando bastantes momentos primaverales y eso al menos yo, lo noto muchísimo  en el ánimo.

Hoy quiero hablaros de un tema que lamentablemente,   la gente no está muy concienciada, falta de educación, falta de yo que sé, el caso es que es URGENTE  cambiarlo, porque aunque parezca mentira, todavía vemos como algunas personas no ceden su asiento a mujeres embarazadas.

Smileat ha lanzado una campaña a favor de todas las mujeres embarazadas que hacen uso del transporte público, animando a que todas se ponga  esta chapa:

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¿Sueles coger el autobús o el metro?

Si ambas respuestas son SI, os propongo os suméis a esta iniciativa y os pongáis la chapa. Los bebés son el futuro de tod@s y debemos apoyar a las embarazadas.

¡Te mereces que te escuchen!

Deja claro que #nosotrossomosdos en caso de multis como en mi embarazo #nosotrossomostres

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¡¡Feliz día!!

Besos mil.

N.


Tengo un plan ¿Te apuntas? Operación #postparto #embarazo #postnavidad

 ¿Qué tal amig@s?

¿Dónde han quedado las promesas de comenzar una vida sana y saludable?

No me mintáis, sé que más de uno hizo la promesa de cambiar de hábitos a partir de Enero y todavía está dando largas.

Con este post quiero motivaros a todos, sois muchos los que me escribís pidiendo mis dietas o tablas, así que os lo voy a poner muy fácil, tanto que no hay lugar para las excusas.

Vamos a reconocer que comenzar a cuidarse después de los excesos de la Navidad es uno de los objetivos de la mayoría de los mortales, el mismo objetivo lo tenemos las mamás durante y después del parto. Durante porque no queremos coger más kilos de la cuenta, y después porque se nos va de las manos y queremos volver cuanto antes a nuestra talla de siempre.

Así que como de esto sé un poco, teniendo en cuenta mi reciente maternidad múltiple y los 24 kilos que engordé, ahora puedo animaros un poquito diciendo que si se quiere se puede. Actualmente estoy tres kilos por debajo del peso que tenía cuando me quedé embaraza, así que lo que está claro, es que nadie puede tirar la toalla.  ¿Mantener la figura después del embarazo? ¡¡Si, se puede!!

Esta soy yo de 35 semanas, os aseguro con 38 tenía más tripota, y la siguiente foto es actual.

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Al que no le falta tiempo, le falta información, el caso es que por una cosa u otra no deja de ser una excusa más para posponer nuestro propósito.

¡¡Amig@s!! Os recuerdo que la Semana Santa está a la vuelta de la esquina, que llegan los viajes, las comidas, las cenas, la playa.. y seguro queréis llegar en un buen estado.

Os lo he dicho muchas veces, cuidarse no es dejar de comer,  una persona que se cuida por dentro y por fuera come una media de cinco veces al día, pero por nuestro ritmo a veces somos incapaces. Comenzar hábitos saludables no significa tener sobrepeso, todo lo contrario, por esta y muchas cositas… ¡¡Tengo una grandísima noticia para tod@s!!

Sólo por ser seguidor, todo el que quiera seguir mi plan nutricional cuenta con un PROGRAMA DE REEDUCACIÓN ALIMENTICIA de prueba para 6 seis días +  ESTUDIO NUTRICIONAL  ¡¡COMPLEMENTAMENTE GRATIS!!, Si siiiii, habéis oído bien ¡¡GRATIS!!

Gracias a este programa conseguirás mejorar tu aspecto, bajar la grasa, mejorar tu aspecto, aprendiendo a comer. Si quieres cambiar hábitos malos por buenos para sentirte mejor, necesitas una correcta reeducación alimenticia.

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Para conseguir este súper regalazo, rellena el siguiente formulario y se pondrán en contacto contigo. En el apartado observaciones, además de escribir aquello que consideres, indica que quieres probar tú experiencia bienestar obsequio de Noelia Sanz.

www.paquetedeprueba.com 

Y si todavía vais a poner la excusa de que no podéis imprimirlo, podéis decir que Noelia Sanz os ha obsequiado a través de su blog con un PROGRAMA DE REEDUCACIÓN ALIMENTICIA para 6 días +  ESTUDIO NUTRICIONAL

¡¡Más fácil no os lo van a poner, así que no dejéis pasar la oportunidad!!

¡¡Vamossssssssss, a cuidarse todo el mundo!!

¡¡Feliz semanita!!

Besos mil

N.

 


¿Qué regalar en la guarde por su primer cumpleaños?

¡¡Hola amig@sss!!

Hoy quiero dar la bienvenida a Febrero con un post para mamis y papis que no saben qué regalar en la guarde para el primer cumpleaños de su bebé.

Llevaba tiempo dándole vueltas al tema y no se me ocurría nada original, además siendo tan pequeñitos estaría bien fuese algo útil también para los padres.

Lo primero que hice fue preguntar a la profe de mis petus si los padres solían regalar por el primer cumple, ya que a lo mejor me encontraba con que al ser tan canijos, nadie se animaba.

Para preparar una bolsa con chuches me parecía pronto, aunque la mayoría ya comen los famosos aspitos no me convencía, así que se me ocurrió el encargar unos chupeteros personalizados para cada amiguito de la clase y por supuesto para las protagonistas del día.

Tras mirar en varias páginas me decliné por www.chupeteros.com .  En esta web podrás personalizar completamente tu chupetero, aunque en mi caso me dejé aconsejar por su creadora y este fue el resultado.

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La presentación de cada chupete viene en un cofre monísimo listo para entregar.

Para ponerle un poquito más de amor a este día, hice un corazón para cada niño, por una cara iba el nombre de Julietta, su huella o lo más parecido a su huella de sus dedito índice en color verde y por la otra cara y de color rojo, Carlotta.

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El mojar el dedo en pintura para plasmar su primer añito, no fue tan sencillo, porque aquí mis gorditas han nacido con mucha habilidad, y ponían el dedo en forma de gancho para coger el corazón con el fin o de comérselo o de destrozarlo.

 

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Aquí mis cumpleañeras, el regalo más bonito y deseado de mi vida.

No hay espacio en el universo en el que guardar tanto amor.

Creo que el regalo gustó mucho a todos y que es un recuerdo para siempre, así que ya sabéis, papis y mamis indecisos aquí tenéis una gran idea para regalar.

¡Feliz semanita!

N.


OPERACIÓN Detox / Bikini post Navidad

 

¡¡Hola amig@s!!

¿Cuántos habéis comenzado la operación bikini?

Comenzar a cuidarse después de los excesos de navidad es uno de los objetivos de la mayoría de los mortales, pero… ¿Cuántos lo llevan a cabo?

Falta de tiempo o de información, cualquier excusa es buena para posponerlo un día, otro, otro y al final, llega el verano y queremos un cambio exprés y bajemos de las nubes..  ¡Los milagros no existen!.

Cuidarse no es dejar de comer, todo lo contrario, una persona que se cuida por dentro y por fuera, come una media de cinco veces al día. Para los que son incapaces, aquí va una pequeña idea / ayuda, de cómo arrancar el día con la comida más importante.

Muchos de vosotros estáis hartos de probar nuevas dietas que al final sois incapaces de llevar a cabo.

Natural Mojo , empresa experta en nutrición, ha desarrollado un producto a base de una mezcla de polvo de proteína y superalimentos con diferentes sabores, chocolate, vainilla, etc. Si te falta tiempo y buscas excusas, basta con reemplazar una o inclusio dos comidas diarios con el batido FIT.

¿Qué consigues? Mejorar poco a poco tu físico, por dentro y por fuera.

Muchos os preguntaréis ¿Pero esos productos funcionan?  La respuesta es sí, porque contiene la combinación perfecta de superalimentos: té verde con su alto poder desintoxicante, el coco que ayuda a quemar la grasa no deseada, las semillas de psilium y la papaya que ayudan a la digestión y la granada que da una sensación de confort. Este batido no da sensación de hambre al igual que muchas otras dietas. Por el contrario, hace que te sientas con el estómago lleno y saludable.

El  batido contiene ingredientes valiosos como la soja, suero, proteína de trigo, así como nutrientes seleccionados y superalimentos como la papaya, la granada o el té verde.

Es un producto sin gluten que no sustituye todas tus comidas, pero aporta en tu dieta diaria. Esto acompañado de ejercicio físico, caminar o si dispones de más tiempo una rutina varios días a la semana, te harán sentir sin lugar a dudas como hacía tiempo que no te veías, tanto a nivel físico como emocional.

Podéis comprar cualquiera de los productos en https://www.naturalmojo.es/ y disfrutar de un 15% de descuento usando mi código “Noelias”.

Prepararlo es así de sencillo:

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PASO 1 Mezclar 5 cucharas de medir llenas de Fit Vanilla y 1 cucharadita de aceite vegetal con 250 ml de leche semidesnatada en una coctelera o batidora. Si no tomas leche normal, lo puedes sustituir por leche de soja, almendra o avena.

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PASO 2 Agitar bien hasta que se disuelva el polvo y el batido se vea bien y cremoso

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PASO 3 ¡Disfruta del sabor cremoso de Fit Vanilla! No sólo te llena, pero además, tiene un sabor delicioso.

Vamossssssssss, ahora sí que no valen las excusas.

¡Feliz día!

Besos mil

N.

#operaciónbikini #detox #postnavidad #cuidados #salud #bienestar #naturalmojo @naturalmojo_es


Be tempted by DKNY

 

¡Hola amig@s!

El 2017 viene como los anteriores con 365 cosas por hacer, y probar el nuevo perfume de DNKY #BeTempted, es una de ellas.

DKNY vuelve a seducirnos con su nueva fragancia de la manzana más roja. Embriagándonos bajo un cielo nocturno y estrellado frente a las luces de la gran manzana.

Y te preguntarás…. ¿A qué huele?

Es una fragancia Oriental floral, creada  partir de la exquisitez de los frutos rojos y bajo un aroma adictivo que te acabará seduciendo. Las tentadoras e intrigantes notas de salida de la Grosella Negra, envuelven el encanto prohibido del Regaliz junto la armonía de los frutos rojos. Un toque de limón e inocente manzana aportan el toque embriagador.

Así es #BeTempted , sexy y brillante.

#DKNY #fragancia #blogger #model #madrid #spain #noeliasanz #dicenquedicen

¡Feliz semana!

N. 

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¡HelloBody – Hello friends!

¡¡Hola hola amig@s!!

¿Qué tal han ido ido o van esas vacaciones de Navidad?

Yo aproveché mis días de vacaciones mientras mis gemelitas estaban en la guarde para dedicarme unas horitas a lo que más me gusta, mimarme.

Nadie te va a cuidar mejor que tú, así que tomad nota de otro de mis rituales de belleza.

Belleza – Placer – Productos Naturales

Hoy os quiero hablaros de Coco Glow Body Scrub y Coco Butter Cream , de la maravillosa firma HelloBody.

Si lo que quieres es afinar tu piel y reducir imperfecciones de tú piel como la maldita celulitis, Coco GLow es una fórmula única a base de aceites vegetales como el café, coco, aguacate y almendra dulce. Además es dos en uno, ya que exfolia e hidrata la piel y si eso le añadimos su delicioso olor, es un ritual que querrás repetir un día sí, otro también, pero basta con hacerlo 1-2 veces por semana sobre la piel húmeda, preferentemente en la ducha y en tan sólo 5 0 minutos podrás aclarar tu piel y disfrutar de sus resultados.

Si eres una persona con la piel muy sensible, evita aplicar en la cara, ya que es la parte que más exponemos del cuerpo al resto del mundo.

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Para terminar el ritual, vamos a aplicarnos una maravillosa crema que nos garantizará una piel nutrida e hidratada. Coco Butther Cream está hecho con cupuassu básica Brasil, rico en antioxidantes además de neutralizar los radiclaes libres. Ingredientes de alta calidad que ayudan a regenerar la piel , además de protegerla contra las influencias ambientales negativas. Un delicioso aroma a yogur con coco que querrás comerte.

Cuando algo se hace con amor, el resultado es maravilloso y esa es la clave de HelloBody.

¿Os animáis a seguir mis rituales de belleza? Entrad en la web de HelloBody https://www.hellobody.es/tienda/ y podéis comprar vuestro producto con un 15% de descuento con el código de descuento “NOELIA15 “.

Estas Navidades, regálate & regala belleza.

¡Feliz día!

Besos mil

N.

@hellobody_es #belleza #COCOGLOW #COCOCREAM #HELLOBODY #coco #aceitedelamendras #aguacate #café #exfolia #hidrata #alisa #cuídate #mimatucuerpo #hellobodyes


Hablemos de ruedas #aerotech  by Mountain Buggy Duet

Hablemos de ruedas..

¡Amigonissssssss!

Este post va dirigido a todos los papis múltiples fieles a su silla / carro gemelar Mountain Buggy Duet.

Seguro que más de uno que practica deporte con su #duet, soñaba con una alternativa para la ciudad.

Pues ya lo tenemos y después de probarlas creo que mis gemelas y yo vamos a seguir haciendo kilómetros por el asfalto.
Sin dejar de lado sus neumáticos de 10” que tan buenas sensaciones me crean en mis caminatas y carreras, las nuevas RUEDAS AEROTECH para #mountainbuggyduet y #mountainbuggyduet2.5, gracias a su tecnología aerotech, disfrutarás de una conducción suave para aventuras dentro de la ciudad.

Mismo tamaño para esta novedosa tecnología #aerotech, para los que os preguntéis que es, os cuento.

La tecnología aerotech tiene un hueco interior (que se muestra en el corte transversal) que añade un sistema de amortiguación con un colchón de aire en terreno urbano y que lo distingue del resto de neumáticos estándar de goma EVA compacta!

No puedo estar más encantada y feliz, yo, la mami correcaminos y por eso, quería compartirlo, para que si tenías dudas, no lo penséis más y os hagáis con esta fantástica alternativa.

img_0230.jpgFotografía by Guillermo Tito

#outfit

SUDADERA – Twenty Violets

Falda – Petít Moly Complementos

Botas – Franchesco Milano MG

Brazalete – Finger360

¡Feliz día!

Besos mil

N


Yo soy muy Twenty

¡¡Amiguitossssssssss!!

¿A qué es súper molona mi nueva sudadera gris de estampado virgen de Twenty Violets?

Os presento lo último de esta marca española, especializada en complementos para la mujer y que como ya sabéis las amantes de los capazos , es conocida internacionalmente por sus originales capazos de mimbre pintados.

Además de sus exclusivos complementos para la mujer, Twenty Violets realiza todo tipo de productos para tu boda, aniversario, fiesta sorpresa y muchas otras celebraciones.

Twenty Violets es arte y a mí me tiene enamorada

¡Feliz semanita y Feliz Navidad!

N.

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#outfit

SUDADERA – Twenty Violets

Falda – Petít Moly Complementos

Botas – Franchesco Milano MG

Brazalete – Finger360


¿Entrenas conmigo con Wonder Body Guide?

¡Amig@sssss!

¿Qué tal estáis?

Llega Septiembre y volvemos a la carga de buenos propósitos.. para mi como para muchos, el comienzo de todo.

Dejar de fumar, ponernos a dieta, estudiar algo nuevo, comenzar con hábitos saludables.. etc.

Para todas aquellas que andáis justas de tiempo e ir al gimnasio se convierte en algo impensable y más teniendo peques que nos ocupan gran parte del tiempo libre, os hago una propuesta.

¿Quién se anima a entrenar conmigo desde casa a través del método WBG?

Os cuento…

Wonder Body Guide® – WBG – fue escrito para todas las mujeres, deportivas o no, que desean afinar su silueta y eliminar su celulitis. Son sesiones de ejercicios que se pueden hacer en casa, sin equipamiento y sin invertir.

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El programa (formato ebook PDF – Licencia estrictamente personal) contiene 4 fases que son las siguientes:

¡ME APUNTO!
¡VOY MEJORANDO!
¡TRABAJO DURO!
¡LO LOGRO!

Cada fase contiene 3 semanas, entonces tendrás 12 semanas de entrenamiento. Es el tiempo mínimo para poder cambiar tu cuerpo y mantener resultados a largo plazo.

Cada sesión WBG contiene un circuito de 30 minutos de ejercicio y una sesión anticelulitis con la Ventosa CelluBlue®. Hay 3 sesiones WBG por semana.
Para quién desea perder peso explican como combinar una actividad cardio con el programa WBG para lograr tus objetivos. Wonder Body Guide® es un método completo del lunes hasta el domingo en el que podrás seguir tus resultados y notar tus esfuerzos

Los ejercicios deportivos fueron aprobados por el entrenador deportivo Anthony Moreau.

En casa

El WBG es muy fácil a seguir en casa sin equipamiento ni inversión. Durante las 12 semanas de entrenamiento necesitarás sólo una silla y 2 pesas de 2kg (o 2 botellas llenas de 1,5L de agua).

Si os animáis podéis haceros con la guía por tan sólo 2 € a través de la web de Cellublue con mi código descuent

¿Qué es la Ventosa anticelulitisCelluBlue® ?

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CelluBlue® es una ventosa de silicona que permite reproducir el famoso masaje del palpate-roll, para luchar contra la celulitis tan rebelde como sea y tonificar la piel.

  • 5 minutos de masaje al día sobre las zonas con celulitis
  • Resultados visibles en solo 21 días de utilización
  • 100% silicona médica hipoalergénica / Duración ilimitada
  • Aplicación de coaching en el movíl

Fácil de usar

Aplicar el aceite que se quiera sobre las zonas del cuerpo con celulitis – caderas, rodillas, piernas, brazos, vientre – y masajear.

100% natural

La Ventosa CelluBlue® se compone 100% de silicona médica, famoso por sus propiedades hipoalergénicas . Nuestras ventosas anticelulitis no tienen plástico ni PVC ni ftalatos..

Los que se animen a comprar la guía SÓLO DESDE ESTE MOMENTO HASTA EL VIERNES POR LA NOCHE, pondrán adquirirla por TAN SÓLO 2€. ¡¡Siiii, habéis oído bien!! Por tan sólo 2 € indicando en tu compra el siguiente código descuento NOELIASANZWBG 

Entra en la web de CELLUBLUE y hazte con tu guía.

Una vez realizada la compra y registrado como usuario, debes descargártela en MI CUENTA, Mis productos descargables.

WONDER BODY GUIDE. 

¿Preparad@s?

 ¡¡Os espero!!

Besos mil

N.


Nuria Donaldson – Babylights & Pro Fiber de L’oreal

¡Hola hola amig@s!

Hoy comenzamos la semana hablando de belleza.

Me gustan los cambios y si son a mejor.. ¿Qué más se puede pedir? El pasado sábado estuve en la peluquería de mi querida Nuria Donaldson , para los que todavía no sabéis dónde está,  ” Calle Príncipe de Vergara, 10 (Madrid)”.

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Espacio unisex en el que podrás someterte a diferentes tratamientos capilares, faciales, corporales,especial novias, maquillajes, manicura y pedicura, arquitectura de la mirada y depilación.

Periodistas como Lydia Lozano, Gema López y Carmen Alcaide entre otros, ya se han puesto en sus manos y  la verdad, no me he podido resistir.

Andaba pensando en aclararme un poquito el pelo , así que me puse en manos de Nuria, la cual me hizo unas mechas #Babylights que han quedado preciosas.

Para los que no conocéis esta nueva técnica se trata de mechas muy finas que aportan un efecto suave y lleno de movimiento iluminando tu rostro.

Seguidamente me hicieron el tratamiento restructurante de la cutícula “Pro Fiber de L’oreal”.

Por si lo desconocéis,  vuestro  peluquero de L’Oréal Professionnel es el único que tiene acceso a la revolucionaria gama de tratamiento Pro Fiber, que se basa en el innovador Aptyl 100.

Y por último tocaba retocar puntas con un corte en degradación , marcando contornos para resaltar la mirada.

 

El resultado aquí lo tenéis. ¿Os gusta?

 

Si estás pensando en un cambio de look o bien someterte a un tratamiento y buscas romper con la rutina, Nuria Donaldson deleita a tod@s sus clientes con la invitación a una consumición, y además si eres amante del arte, en el mismo salón podrás observar diferentes obras y lo que es mejor optar a su compra.

Preciosas instalaciones llenas de personal  y paredes con arte, trato inmejorable y música top mientras te cuidas y te miman.

¿Qué más puedes pedir?

¡¡Gracias Nuria por dejarme tan estupenda!!


HORARIO:

LUNES A VIERNES: DE 10.00 A 20.00 HORAS.
SÁBADOS: DE 10.00 A 14.00 HORAS.

TELÉFONO:

91 599 67 06

DIRECCIÓN:

CALLE DEL PRÍNCIPE DE VERGARA 10, 28001 MADRID

WEB SITE Nuria Donaldson


 

¡Feliz semanita amig@s!

Besos mil.

N.

 


noeliasanz@dicenquedicen.es