¡¡Felices dos años princesas!! Cumpleaños Carlotta y Julietta

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos? Esta semana os estoy inflando a post, pero hay cosas que no pueden esperar más como es el cumple de mis princesas.

En el post anterior os contaba / aportaba ideas para regalar en su segundo cumple, segundo año de guardería, por si no habéis tenido tiempo de leerlo, os dejo el enlace directo AQUÍ.

Cuando se acercan los cumples y ya cuentas con experiencia, en mi caso por los dos mayores de mi marido, pensamos que de momento son muy pequeñas para andar con celebraciones multitudinarias, y lo expreso así porque con los hijos de Guille desde bien pequeñitos era exagerado, pero de todo se aprende y yo la verdad por el momento y mientras podamos alargarlo no quiero eso, busco otras cosas para disfrutar de su día plenamente con ellas.

Por ese motivo pensamos en hacer algo diferente. Con dos años ya son más conscientes de todo, están aprendiendo muchas cositas en su día a día y si algo apasiona a mis petus son los animales, así que se me ocurrió celebrar su cumple pasando el día en familia en FAUNIA.

La decisión no pudo ser más acertada, además tuvimos la suerte de coincidir con otra familia de la urba con la que nos llevamos genial y el sabor de boca ha sido tan dulce que repetiremos.

Hay realidades que superan a los sueños ⭐️ ⭐️
 
Cualquier opción de vida que se tome es válida, pero creo que el mejor camino que pude elegir fue el de la maternidad y si de algo me siento afortunada es de se ser madre de gemelas.
 
Hoy cumplen dos años mis princesas, mis niñas, mi sueño, mi realidad.
 
💛 Gracias a vosotras he aprendido que en la vida hay prioridades, que con paciencia las cosas se digieren mejor, que daría mi vida entera por salvar la vuestra, que mi objetivo es protegeros, educaros y amaros sin condición.
 
💛 Gracias por enseñarme a ser más paciente.
 
💛 Gracias por todas las risas que me provocáis e incluso gracias por lo momentos irritantes, porque de todo lo que estoy viviendo con vosotras siempre aprendo algo.
 
💛 Saber que me necesitáis me convierte en una madre guerrera y luchadora, gracias una vez más.
 
💛 Gracias, gracias y gracias por ese amor tan incondicional que me demostráis cada día y que sepáis que para ser feliz sólo necesito una cosa, estar en vuestro día a día viéndoos crecer sanas y felices.
 
¡¡Felices 2️⃣ años princesas!!
 
Gracias por tanto.. 💛❤️ Mis pequeñas bloggers
Os amamos hasta el infinito y más allá 👭

 

Regalar un día con amigos de la guarde en un parque de bolas, es algo que se puede hacer en cualquier momento mientras los padres aprovechan para tomar un café, así que yo buscaba una experiencia inolvidable. Naturaleza y animales  ¿Algo más bonito para regalar a dos niñas que ya apuntan maneras por su amor a los animales?

FAUNIA, a menos de 30 min de casa cuenta con más de 4.000 animales y 15.000 ejemplares vegetales.  Subí unos  minutos a mi STORIES de instagram, pero de verdad, no os hacéis una idea de cómo lo pasaron.

Carlotta y Julietta aún son peques, pero para los más intrépidos entre 4 y 9 años hay tirolinas, donde realizan ejercicios para fomentar el equilibrio y la sicomotricidad.

Para los que además quieren vivir experiencias únicas, te ofrece la posibilidad de bañarte entre manatíes, inmensos mamíferos marinos de hasta más de 400kg. Si os interesa es una actividad única en Europa, las tarifas las podéis ver en su web.

La única recomendación, llevaros la comida, de verdad, nosotros comimos en el restaurante El Olivo, además de hacerte un lío con los tres tipos de menú, la calidad de sus platos es pésima además de ser caro, con lo cual, mochila cargada de bocatas, bebida y a disfrutar de un día de naturaleza.

Así que nada, por su cumple nos hemos regalado el pase anual, así que vamos a sacarle todo el jugo que podamos y a disfrutarlo tanto como se pueda.

Os dejo unas fotitos como resumen de su día.

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¡Besos mil!

N


Cumpleaños – Ideas regalo guardería 2º año

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amigos?

Por aquí todo sobre ruedas, ya pasado el cumple de las petus toca contaros un poquito.

Aunque su cumple fue el sábado, día que aprovechamos para disfrutarlo fuera, ayer lo celebraron en la guarde con sus amiguitos y como no semanas atrás, tocaba pensar en el regalo para la guarde.

Carlotta y Julietta son las terceras en cumplir años de su clase, pero muy seguidos unos de otros, así que os daré también como idea los regalitos que han  llevado  sus otros dos compis para que lo tengáis en cuenta a la hora de preparar los vuestros.

El primero en cumplir regaló un puzzle de dinosaurios muy chulo con un globo de corazón atado al lazo, por supuesto sin inflar, ya que si lo entregas inflado ya me diréis donde lo metes, son 14 niños en clase.

La segunda en cumplir es otra niña y los cumple un día antes que las petus. Como regalo unos moldes para hacer figuras con la arena del parque, de la playa etc, a una la tocó un cangrejo y a otra una sirena.

Ahora toca hablar de las petus.. el año pasado eran ocho por clase y encargamos unos chupeteros personalizados que venían con todo detalle, os dejo el post por si es vuestro primer año de guarde,  andáis perdidos y os sirve la idea, podéis leerlo pinchando AQUÍ.

Para este año y dado que aman a los animales, la idea inicial que tenía era regalar unos marionetas de dedo, pero esperé demasiado y corría el riesgo de que no llegase el regalo a tiempo, así que pensando en otra de las cosas que las apasiona se me encendió la bombilla.

SU PRIMER LIBRO DE GOMETS, siiii, eso es lo que llevamos a la guarde, lo pedí a través de La Casa del Libro y la verdad al recibirlo me sorprendió muy gratamente.

Para hacerlo más cuqui compramos una bolsita en la que pone ¡FELIZ CUMPLEAÑOS! , metimos cada libro, dos paquetes de aspitos que suele gustarles a todos y dos chupa chús y la verdad, todo un éxito.

Os dejo unas fotitos más detalladas esperando os sirva como idea para el segundo cumple de vuestros pequeñajos.

¡Feliz semanita!

¡Besos mil!

N

 


OPERACIÓN BIKINI 2018 – Whey Protein de Foodspring

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos?

Como ya sabéis ando un poquito fastidiada con costocondritis, no mejoro demasiado y la verdad así no puedo entrenar.. así que me voy a dar otra semanita de descanso y para la siguiente retomaré mi operación bikini si no es a tope, con el máximo cuidado y poquito a poco.

Dejar de entrenar no es sinónimo de alimentarse mal, así que la operación bikini sigue nutricionalmente hablando.

Hoy os hablo de un básico que no puede faltar en mi rutina y es la PROTEÍNA.

Debido a mis súper madrugones reconozco no me entra otro alimento en el cuerpo a primera hora que no sea un batido de proteínas, garantizándome la aportación de nutrientes que necesita mi organismo, así que lo tengo fácil, bote de WHEY en la oficina y no hay excusas para saltarme esta primera comida.

También lo consumo después de mis entrenamientos, ya que como deportista y de cara a mi #operaciónbikini busco mantener y aumentar músculo.

¿Qué es la proteína , qué nos aporta y para qué se utiliza?

Desde este instante olvida todo lo que sabías sobre la proteína whey y lee.

Como deportista, la prioridad que tengo como os decía anteriormente y que me he propuesto de cara a la famosa operación bikini es ganar masa muscular y alcanzar un buen rendimiento. Con la proteína WHEY es mucho más sencillo alcanzar estos objetivos . La simbiosis perfecta de concentrado y asilado de suero se adapta a nuevos deportistas pero también a los más exigentes.

¿Qué nos aporta? 

Un excelente perfil de aminoácidos

¿Para qué se utiliza?

Para conservar y aumentar la masa muscular de forma duradera. Ideal para deportistas de fuerza.


Cuando compramos una proteína lo primero que miramos son sus valores nutricionales y en este caso os garantizo son excelentes. 

Os dejo un resumen por cada 100 gramos:

70% de proteína

5,4 gr. de Hidratos de carbono

16 gr. de BCAA

 I N G R E D I E N T E S

VALORES NUTRICIONALES por 100 g1 por 30 g1

Energía 1598 kJ / 377 kcal 479 kJ / 113 kcal
Grasa 4,5 g 1,4 g de los cuales ácidos grasos saturados 3,2 g 0,9 g
Hidratos de carbono 5,4 g 1,6 g de los cuales azúcares 5,4 g 1,6 g
Proteína 79 g 24 g
Sal 0,60 g 0,18 g
AMINOÁCIDOS por 100 g (1) por 30 g(1)
Alanina 5236 mg 1571 mg
Arginina 3110 mg 933 mg
Ácido aspártico 9959 mg 2988 mg
Cisteína 1827 mg 754 mg
Ácido glutámico + glutamina 15695 mg 4709 mg
Glicina 2005 mg 602 mg
Histidina 1531 mg 561 mg
Isoleucina (2) 1869 mg 2002 mg
Leucina (2) 6674 mg 3335 mg
Lisina (2) 11116 mg 2692 mg
Metionina (2) 8975 mg 667 mg
Fenilalanina (2) 2225 mg 1035 mg
Prolina 3450 mg 1194 mg
Serina 5085 mg 1525 mg
Treonina (2) 7211 mg 2163 mg
Triptófano (2) 1665 mg 499 mg
Tirosina 3276 mg 983 mg
Valina (2) 6364 mg 1909 mg

(1) Los valores nutricionales y energéticos son diferentes en caso de preparación con un líquido que no sea agua.
(2) Aminoácidos esenciales.

NOTA MUY IMPORTANTE
Es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y seguir un estilo de vida saludable. No adecuado para personas con las siguientes alergias: Suero de leche. Puede contener trazas de: Crustáceos, soya y gluten.


NO ES UNA PROTEÍNA CUALQUIERA.
WHEY DE PASTOREO EXTENSIVO.

Alimentación de pastos –   Alimentación con soja transgénica

Amplios pastizales – Condiciones de vida poco naturales

Sin residuos – Alimentación complementaria

Perfil nutricional superior – Mala relación de ácidos grasos

A la izquierda las condicones en las que vive el ganado del que sale la proteína wey de Foodspring, a la derecha y en rojo el resto.


Y como siempre os voy a dejar las PREGUNTAS FRECUENTES  con las respuestas que nos ofrece la marca.

¿Qué es la proteína whey?

La proteína de suero es conocida por su rápida disponibilidad en el cuerpo y su elevado contenido de aminoácidos esenciales. Estas ventajas la convierten en una proteína ideal para el consumo inmediatamente después de esfuerzos físicos en forma de un entrenamiento de fuerza o de resistencia. El suministro de componentes de proteína es importante para acelerar la síntesis proteica y desarrollar procesos anabólicos (de aumento de la masa muscular) en el cuerpo.
La proteína whey está sin gluten por naturaleza. Sin embargo, debido al proceso de producción no se puede excluir la presencia de trazas de gluten.

¿Por qué debería consumir proteína whey de foodspring?

La proteína whey de foodspring utiliza como materia prima leche de alta calidad, procedente de vacas alimentadas principalmente de pasto vegetal. Esto no solo influye en el bienestar de las vacas, sino también en la calidad de su leche. La leche tiene un mayor contenido de ácidos linoleicos y una mayor proporción de ácidos grasos omega-3 que la leche procedente de animales estabulados. Además, con el sabor “natural” te ofrecemos por primera vez la posibilidad de crear tu propia experiencia de aromas, añadiendo ingredientes frescos como fruta o bayas.

¿Por qué no debería comprar whey barato?

Las proteínas whey baratas están basadas generalmente en leche procedente de la ganadería intensiva. A pesar de las estrictas normativas alimentarias se detectan, ocasionalmente, residuos dudosos en la leche que son debidos al uso de pienso contaminado. A través de los alimentos, estos residuos se pueden transmitir a las personas y dañar el cuerpo. Cualquier contaminación innecesaria muestra una repercusión negativa a largo plazo en el trabajo eficiente del organismo y, en consecuencia, en el proceso de ganar masa muscular.

¿Para qué objetivos conviene utilizar proteína whey?

La proteína whey es particularmente apropiada para ganar masa muscular y conservarla en el entrenamiento de fuerza y de resistencia. El ámbito de aplicación directo se encuentra inmediatamente después del esfuerzo. Además, la proteína whey permite compensar carencias nutricionales causadas por un suministro insuficiente de proteínas.

¿Cuál es la ventaja de los glucósidos de esteviol?

Con la planta de stevia disponemos de un edulcorante de alta calidad. De sus hojas extraemos los glucósidos de esteviol purificados que potencian el dulzor de nuestra proteína whey. Al emplear glucósidos de esteviol evitamos el uso innecesario de hidratos de carbono y calorías. En consecuencia, son claramente superiores al clásico azúcar industrial.

¿La proteína whey contiene aspartamo?

En todas nuestras proteínas nos distanciamos claramente del uso de aspartamo como edulcorante. Se estudia continuamente la existencia de efectos negativos del aspartamo en la salud. Aunque los estudios actuales demuestran que el consumo de pequeñas cantidades de aspartamo es inocuo, apostamos por otros productos para endulzar.


Y por último su PREPARACIÓN

Los que estáis acostumbrados al consumo de proteína no necesitáis ayuda, pero para personas que se acaban de iniciar en un modo de vida más saludable, os cuento lo sencillo que es.

Mezcla 30 g (aprox. 3 cucharadas soperas) de proteína whey con 300 ml de agua o leche desnatada. Primero echa el líquido en el mezclador, después añade una porción de proteína whey en polvo y agita bien durante 20-30 segundos. Para obtener mejores resultados, toma entre 1 y 3 porciones diarias directamente después del entrenamiento o por la mañana.

El momento recomendado es por la mañana o después del entrenamiento. 

Como os comentaba en mi caso lo consumo como primera comida junto con una infusión de las que os hablaré más adelante.

Consejo de Foodspring: Los componentes proteicos de la WHEY  están disponibles muy rápidamente en tu cuerpo, así que es recomendable tomar el batido directamente después de entrenar. Si estás interesado en el paquete integral de un aporte completo para tus músculos, puedes suplementar la proteína whey con la proteína 3k. La ventaja: puedes utilizar la proteína WHEY por la mañana o directamente después del entrenamiento para un aporte de nutrientes rápido. La proteína 3k es recomendable para después de entrenar por la tarde o para antes de irse a dormir. El contenido de caseína ralentiza la liberación de la proteína a los músculos y garantiza el suministro de nutrientes y los procesos de reparación de tu musculatura durante toda la noche: así se evita la pérdida de masa muscular.

Por último deciros que hay mucha diferencia entre la proteína WHEY de Foodspring y la de otros fabricantes, busca la diferencia en la siguiente foto.

NUEVO NIVEL DE SOLUBILIDAD.

Se acabaron los problemas con el polvo poco soluble, ya que han  elevado la solubilidad de los batidos de proteína a un nuevo nivel.

¡Es perfecta, sin grumos ni restos de polvo!

 

Ya sabéis que contáis con un 15% de DTO con el código: noeliasanzFSG pinchando AQUÍ.

¡Feliz comienzo de semana!

Besos mil

N


CAROLINA BOIX y la amante del calzado

¡¡Cucuuuuuu!!

¿Qué tal amigos?  A las puertas del fin de semana , unas horitas de trabajo y a disfrutar. ¿Cómo se presenta el vuestro? El nuestro es muy especial, nuestras princesas cumplen dos añitos y tenemos un plan para el sábado que ya os contaré en el blog. Así que os podéis imaginar como ha ido la semana, entre trabajo, obligaciones maternas y preparando el regalito para la guarde, que finalmente se celebrará el lunes.. pero bueno, como esto os lo voy a contar la próxima semana, ahora quiero despedir la semana laboral como lo que soy, una amante incondicional del calzado.

Hoy os hablo de CAROLINA BOIX, empresa especializada en calzado y complementos de mujer, que cuenta con una consolidada trayectoria comercial. Actualmente engloba un gran número de tiendas repartidas por toda España, Líbano, Egipto, Emiratos Árabaes, Arabia Saudí, Rumanía y Siria, contando en la actualidad con una red comercial de más de 50 tiendas.

Fue allá por el  2003 cuando comenzó a comercializar en las Islas Canarias calzado y complementos bajo la marca CAROLINA BOIX y dado el éxito alcanzo entre  el público, en abril de 2004 se inaugura la primera tienda bajo este rótulo.

Lo que más me atrae de esta marca es su política mendioambiental, apostando por un desarrollo sostenible creaando objetivos y acciones para fomentar el cuidado del medioambiente. Además en sus tiendas mantienen una política de ahorra de energía, además de reciclaje de mobiliario y lo que es más importante y gustará a los amantes de los animale , Carolina Boix apuesta por un producto fabricado con materiales ecológicos que no afecten negativamente al medio ambiente. En su fabricación no se utilizan pegamentos ni otras sustancias tóxicas que puedan perjudicar a la salud. En cuanto al trato de animales, las pieles que utiliza la marca para la elaboración de su producto  se obtienen de animales criados en granja que no han sido sacrificados exclusivamente para tal fin.

¿Maravilloso verdad?

El botín que os enseño es una maravilla. diseñado siguiendo las últimas tendencias en terciopelo, lo podéis encontrar en diferentes colores y actualmente cuenta con un 20% dto. pinchando AQUÍ.

Os invito a seguir su TIENDA ON LINE, Facebook, Twitter, Instagram y Youtube

¿Bonitos verdad?


O U T F I T

Falda y blusa en rojo pasión SFERA

Botín CAROLINA BOIX

Chaqueta punto largo ZARA (temporada anterior)

Funda móvil piel CHAROL Finger 360


F o t o g r a f í a s    Guillermo Tito

¡Feliz día!

Besos mil

N

 


PISAMONAS – Hasta el infinito y más allá

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal amigos? Que si que si.. que el tiempo vuela y de aquí a nada sin darnos cuenta llegará la primavera, pero como todavía hace frío, vamos a seguir hablando de moda infantil correspondiente a la estación.

PISAMONAS entre su amplia gama de productos de alta calidad, cuenta con una fantástica BOTA DE SERRAJE PICADO y BORLAS que es un imprescindible en mi armario. El diseño con borlas es exclusivo de la marca, tan exclusivo como su calidad, ya sabéis, siendo Marca España sobran las palabras. Este básico es tan cómodo que Carlotta y Julietta no se lo quieren quitar, tanto que las utilizamos hasta para ir al parque.

Para las que no lo sepáis la piel de serraje es súper adapatable, además cuenta con un forro textil que hace sea unos zapatos muy blanditos. Y como para los más pequeños siempre buscamos seguridad, su piso es de goma antideslizante, así evitamos resbalones además de conseguir una pisada flexible.  Este diseño es exclusivo además de por su calidad, por su puntera picada y su cierre de cordones acabado en borlas, lo que le da un toque elegante tanto para looks más arregladitos como informales.

Si os gusta comentaros que podéis encontrarlas en cinco tonos: Taupe, burdeos, rosa, azulón y mostaza, suficientes para combinar con toda la ropita de nuestro armario independientemente del estilo que sea.

¡Podéis haceros con las vuestras con un 15% de DTO.  pinchando AQUÍ!

Por aquí os dejo unas fotos de mis princesas disfrutando de una súper mañana de parque.

¡Feliz semanita!

Besos mil

N

 

 


OPERACIÓN BIKINI 2018 – Aporta energía a tus entrenamientos con Energy Amios de Foodspring

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos?

Finalizar la semana con buenos consejos ayuda a comenzarla mejor.

Hoy quiero preguntaros si a la hora de entrenar aportáis algo de energía extra a vuestro organismo.

En caso afirmativo, ¿Cuantos hacéis uso de bebidas pre-entreno que prometen una inyección de energía pero que están repletas de sustancias químicas, aromas artificiales y peligrosos estimulantes?

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Hay gente que consume este tipo de bebidas sin tener en cuenta los riesgos que puede acarrear a su salud. FOODSPRING nos ofrece DAR EL MÁXIMO EN NUESTROS ENTRENAMIENTOS  pero DE MANERA SALUDABLE. 

¿Cómo?

Gracias a ENERGY AMIOS, una combinación de 3 aminoácidos con BCAA, cafeína y pimienta, todo para conseguir la inyección de energía que buscas pero más natural y como bien nos dicen desde FOODSPRING, para superar tus límites sin fundir tus neuronas.

Como sabéis yo voy al gym cuando salgo de la oficina que Carlotta y Julietta aún están en la guarde. Hace años recurría a bebidas energéticas de las que os hablaba anteriormente hasta que en una ocasión pensé que me iba a dar un infarto, literal, me puse tan mala que las tengo respeto.

Desde que probé ENERGY AMIOS, no hay pereza que me supere y cómo hábito lo tomo antes de comenzar a sudar.

Para que no os de pereza os voy a contar los TRES PASOS para prepararos vuestra dosis de energía:

  1. Añadir una cucharada de Energy Aminos en polvo (20 g aprox.) en 400 ml de agua.

  2. Agitar bien hasta que el polvo se disuelva por completo.

  3. Beber. Los Energy Aminos se convertirán en energía al cabo de unos 20 min, es cuando podrás comenzar tu entrenamiento a tope.

     


Como siempre tenéis dudas, os dejo una serie de preguntas y respuestas frecuentes que nos facilita FOODSPRING

¿Las mujeres también pueden tomar los Energy Amios?

¡Claro! En lugar de basarse en hormonas, nuestros Energy Aminos son totalmente limpios. Obtenemos nuestros BCAA de fuentes puramente vegetales y cubrimos la creciente necesidad de aminoácidos esenciales de forma totalmente vegana. En especial, en las fases intensivas de entrenamiento.

¿Por qué vuestros Energy Aminos son tan saludables?

Queremos que saques el máximo provecho de tu entrenamiento. Por eso no desarrollamos cualquier producto. Hemos creado el refuerzo energético para antes de entrenar más saludable del mercado para que tu cuerpo reciba los nutrientes que realmente necesita para un entrenamiento intensivo: con L-citrulina y BCAA a partir de fuentes vegetales, cafeína de la planta de guaraná y nuestro toque natural de extracto de pimienta.

¿Por qué empleáis el extracto de pimienta?

Por naturaleza, la pimienta contiene piperina, a la cual se le atribuye la capacidad de mejorar la biodisponibilidad de otras sustancias activas. Es decir, podrás comenzar rápidamente a entrenar sin tener que esperar horas.

¿Y qué debo beber después del entrenamiento?

Después del entrenamiento, son importantes sobre todo los hidratos de carbono simples, BCAA y L-glutamina. Al fin y al cabo, quieres regenerarte antes de empezar el siguiente entrenamiento. Con nuestros Recovery Aminos la fase importante de después de entrenar por fin es saludable, ya que utilizamos, entre otros, BCAA puramente veganos y prescindimos de aromas artificiales.

¿Por qué otros refuerzos prometen mejores valores?

¿Mejores valores? Solo en la etiqueta. Tu metabolismo tiene una dosis máxima de nutrientes que puede utilizar al día. El resto simplemente se pierde. En la fase intensiva de tu entrenamiento, 20 g de nuestros Energy Aminos son ideales cuando entrenes. Con ello aportas a tu cuerpo la energía suficiente para tus músculos, pero sin sobrecargar a tu organismo.

¿Cómo puedo dosificar correctamente? ¿Hay una cuchara dosificadora?

¡Sí! Cada envase incluye una cuchara dosificadora gratis, ya que la cantidad exacta es importante en el caso de nuestros Energy Aminos y Recovery Aminos. ¿No la ves nada más retirar la solapa? Puede que la cuchara se haya deslizado hacia abajo durante el transporte y se haya hundido en el polvo.


¿Alguna duda más amigos?  Recordad…

Chute de energía antes del entrenamiento

Aminoácidos esenciales para tus músculos

Sin aromas artificiales

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¡Feliz comienzo de semana!

Besos mil

N


DESTROY – Pisando fuerte pequeñines

¡Cucuuuuuu!!

¿Cómo va la cosa familia?

Por mi parte y como el tiempo es lo que me pide, os seguiré hablando de calzado.

No llueve, pero hay barro, el parque está mojado y queremos que nuestros pequeños lleven sus pies súper protegidos de la humedad y del frío.

Hoy os hablo de DESTROY, marca de calzado para niños, mujer y hombre nacida en ELCHE y que se propuso romper con las normas establecidas en el sector del calzado.

Si algo evoluciona día tras día es el mundo la moda y en el calzado las firmas se reinventan para conquistar a nuevos clientes. Hoy en día un buen look se convierte en una apuesta personal reflejo de nuestra personalidad. DESTROY llega con una oferta de calzado diferente adaptado a las últimas tendencias de moda.

Marca España, la que más me gusta e insisto en que el producto nacional cuenta con la mejor materia prima, los mejores profesionales, dando como resultado un producto cómodo, además de original.

DESTROY. temporada tras temporada nos trae diseños para grandes y pequeños además de singulares, al mejor precio.

Hoy os quiero mostrar un modelo que me enamoró, una bota que yo lucía de pequeña y en plena pre adolescencia y que no he podido resistir la disfruten mis pequeñas.

Se trata del modelo THUNDER en rosa y fucsia , cómodas y calentitas, ideales para ser el #todoterreno de nuestros pequeños.

Podéis haceros con las vuestras con un 20% de DTO pinchando AQUI.

 ¿Son bonitas verdad?

Carlotta y Julietta se volvieron locas con sólo mirarlas.

Y de paso os invito a conocer mejor la marca a través de su WEB, INSTRAGRAM, TWITTER, FACEBOOK y PINTEREST.

¡Feliz día!

Besos mil

N

 


PISAMONAS – Al mal tiempo… buen calzado

¡¡Cucuuuuuuuu!!

¿Qué tal amigos? Vaya fresquito que tenemosssssss y por suerte ya disfrutamos de días de lluvia que falta nos hace.

Aunque haga mal tiempo no podemos quedarnos recluidos en casa, los más pequeños no aman las tardes mantita y película, la casa se les queda pequeña y tenemos que sacarles a la calle para que les de un poco el aire y derrochen energía.

Julietta especilamente o se siente protegida con un calzado que no se moje y no se manche, o se queda quieta en un sitio y no avanza.. es muy fina mi gordita.. y Carlotta se anima, pero con tiento también, así que mami busca la solución “Al mal tiempo, buen calzado”.

Para los días de lluvia  nada como usar botas de agua. Decir botas de agua parece que ya significa tener que romper con su look y amoldarnos a otro estilo más práctico, pero para nada… PISAMONAS nos lo pone muy fácil con este precioso modelo de bota de agua campera tipo charol.

¿Qué os parece?

¿Una cucada verdad?

¿Cuantas mamis queréis unas iguales para vosotras?

 

 

Pues si,  quitan el sentido y además ahora las podéis comprar con con un 15% de descuento haciendo click  AQUI.

Os dejo unas fotitos de mis modelos favoritas y recordar, PISAMONAS ofrece el mejor calzado, al mejor precio.

¡Feliz semana!

Besos mil

N


OPERACIÓN BIKINI 2018 – Más proteínas menos hidratos de carbono

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos?

Si el pasado día 7 no leísteis mi post en el que os invito a comenzar la operación bikini conmigo estáis tardando, así que os lo pongo tan fácil como hacer click AQUI.

Si los SMOOTHIE BALLS son una pasada y nos gustan a todos en casa, os podéis imaginar lo que sucede cuando preparamos tortitas, bizcochos, pizzas etc.   Con la PROTEÍNA PARA HORNEAR de Foodspring conseguirás más proteínas y menos hidratos de carbono, todo gracias al combinado de proteína láctea estable a altas temperaturas con levadura de crema de tártaro.

¿Por qué esta combinación?

Porque así se consiguen los valores nutricionales idóneos para una dieta fitness sin dejar de lado  su rico sabor puro y en caso de emplearla en bizcocho o magdalenas conseguir un resultado óptimo.

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Importante, da igual que la utilicéis para recetas dulces o saladas, la proteína para hornear convierte la masa en un alimento fitness.

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¿Quién quiere una pizza, brownies, tortitas, bizcocho?

Como dirían mis petus..  ¡¡Yooooooooooo!! Y más cuando tu comida favorita se convierte en un alimento fitness. Rara es la persona que no se deja llevar por estos placeres cargados de calorías que desde luego no son recomendables para nuestra forma física, pero OJO, para la de nuestros pequeños tampoco.
El resultado está tan rico como siempre, pero además aporta a tus músculos la proteína que necesaria. Y por si te interesa reduces un 92% de hidratos de carbono.

¿Cómo hacerlo?

¡¡Muy sencillo!! Basta con sustituir el 30-50% de la cantidad de harina por la proteína para hornear y seguir el resto de instrucciones de tu receta.  El resultado seguirá siendo tan rico como siempre pero además aportando a tus músculos la proteína necesaria, ahorrándote además hidratos de carbono extra.

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A TENER EN CUENTA:   No es apta para BATIDOS al llevar levadura de crema de tártaro. Para un rico batido de proteínas lo mejor es probar la proteína whey o proteínas vegetales.

 ¡Os dejo ideas de recetas y una de nuestras favoritas en particular!

TORTITAS PARA DESAYUNAR o MERENDAR

    • 8 claras de huevo
    •  50gr de PROTEÍNA PARA HORNEAR
    •  1 cucharada de canela(al gusto)
    •  1 cucharada de sacarina liquida
    • Podéis añadir leche para obtener una textura más fina y por lo tanto conseguir más tortitas.

   TOPPING:

    • Limón
    • Mermelada light o casera.

             PREPARACIÓN:

    1. Si vais con prisa podéis hacer la mezcla en el mismo shaker que preparamos los batidos de proteínas, si no tenéis lo podéis hacer en un tupper con tapa, de lo que se trata es de que no se salga el contenido al agitarlo.
    2. Añadimos todos los ingredientes en el bote/shaker y agitamos súper fuerte. Si os cuesta mezclarlo así podéis hacerlo en una batidora de jarra o la que tengáis en casa.
    3. Calentamos la sartén untando aceite de oliva con una servilleta para que no se peguen
    4. Y por último añadir la cantidad hasta que cubra toda la base de la sartén. Un truco es bajar el fuego para que no se quemen y se queden doraditas.

El limón se lo pongo por encima para darle un toque cítrico. Podéis añadir como os he dicho mermelada light o casera, fruta troceada etc.


No se me ocurre un desayuno o merienda más saludable para todos los miembros de la familia.

¡Espero que os guste y por supuesto que me contéis!

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Besos mil

N


MAMITIS GEMELAR

¡¡Cucuuu!!

¿Qué tal familia? ¿Cómo va la vuelta a la rutina?

Por aquí poco a poco recuperando la normalidad, los virus nos atraparon en forma de catarro antes de finalizar el año y aún no nos hemos deshecho de ellos.

Hoy como el propio post indica quería hablaros de la MAMITIS GEMELAR.

Las mamis de uno también os sentiréis identificadas, pero cuando se trata de multis la cosa cambia.

Es cierto que muchas personas emplean este término asociándolo a un bebé o niño pequeño consentido, incapaz de valerse por si solito y muy  mimado, siendo un gran ERROR, igual que todos los consejos que  llegan encadenados uno detrás de otro, como por ejemplo:

  • Cuando llore no le hagas caso

  • Si te pide brazos niégate

  • Debes darle autonomía para que aprenda a estar solo, sin ti

  • No hagas todo lo que te pida

  • Lo mejor es que juegue solo, etc etc etc

¡Un momento por favor!

Si hablásemos de esta mamitis cuando ya han cumplido la edad de los 6 años, si me apuráis los cinco, por supuesto que debemos tomar ciertas medidas, dejarnos incluso aconsejar por profesionales para intentar hacer a nuestro pequeño más autónomo, pero cuando hablamos de bebés en la etapa de mis gemelas o más mayores, es completamente normal, el problema lo tenemos nosotros, no el pequeño que te demanda, que sólo quiere tu cariño, sentirse seguro, jugar contigo y aprender contigo.

Vamos a pararnos a pensar fríamente en esta situación, pensando en ellos y dejando el egoísmo a un lado.

Desde que Carlotta y Julietta comenzaron a caminar todo cambió, cambió porque descubrieron lo divertido que era poder estar allá donde estaban papá y mamá, que la vida no era sólo estar sentado en una hamaca , jugando dentro de la cuna o de un parque, era mucho más divertido comenzar a descubrir nuevas cosas, explorarlo todo y aprender observando.

Creo que ahora mismo nos encontramos entre los 21 / 23 meses en el pico más alto que hemos experimentado de mamitis. Llamo mamitis a que todo lo quieren hacer conmigo, con papá se ríen mogollón, a papá le aman con locura, le dan abrazos, cuando no está mamá no quieren otra cosa que no sea él, incluso cuando papá tiene que salir de casa lloran peeeero, mamá es mamá.

Ahora mismo me demandan brazos las dos a la vez, he pasado de dejar de usar el carro a tener que llevarlo siempre a la fuerza porque se me tiran en el suelo y vosotros me diréis cómo hacer para llegar al destino que teníamos en mente.  Desde que se constiparon antes de Navidad me reclaman cada noche y como ya os he dicho en más de una ocasión cuando me preguntáis si son iguales.. si lo son, pero se van turnando, es decir, si ahora mismo es Carlotta la que se despierta en mitad de la noche varias veces y lo único que quiere es que la abrace y sentirme ahí mientras Julietta duerme, en un mes o un corto plazo será al revés, Carlotta dormirá y Julietta me demandará.

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Estamos tan mal acostumbrados a que son dos niñas que duermen muchísimo desde pequeñas, que cuando pasamos por etapas así nos quejamos, porque cuando te levantas a las 05:40 h y resulta que desde la 01:00 de la madrugada te has tenido que levantar varias veces, como hoy jeje.. pues un día, otro y otro al final agotan.

Otra cosa que he observado es que papá puede estar tumbando viendo la tele, pero si se tumba mamá ya nos ponemos tontorronas, directamente me cogen la mano y me llevan hacia ellas.. quieren que esté jugando con ellas, que interactúe y mientras haces eso todo va fenomenal.

Reconozco que la etapa de los 23 meses es maravillosa en el sentido de ver como aprenden. A mí personalmente me tienen asombrada con su vocabulario, entienden perfectamente todo lo que las dices y te repiten todo y además están súuuuper cariñosas, pero por otro lado, es una etapa dura ya que va acompañada de mamitis, porque a veces te superan los nervios y te descontrolas cuando realmente lo que mejor y más funciona es emplear la tranquilidad.

Ahora mismo la concentración de nuestros pequeños no supera los 10 / 12 minutos, eso significa que podemos mantenerles entretenidos con una cosa por muy poco tiempo, que se puede alargar un poquito si cuando se han cansado comienzas a jugar con ese juguete o esa distracción tú también.

El fin de semana es eterno muchas veces porque claro, si hace mal tiempo y encima están malitas ¿Dónde vas? Si además madrugamos como cada día a veces se te agotan los recursos, así que yo procuro primero darlas el desayuno y después comenzamos a pintar con la pizarrra, de la pizarra pasamos al papel, continuamos con los cuentos, de ahí a las construcciones, luego damos de comer a Bimba (nuestra perrita) y a Pepe (nuestra tortuga). Mientras mami termina de hacer la comida (la preparo súper temprano), ellas abren todos los armarios, cajones y todo lo que esté a su alcance. Hay algo que las divierte mucho y es sacar los tapones que guardamos para ayudar a otros niños, entonces me los van dando y decimos el color o los van colocando en su trona o directamente los tiran al suelo, pero luego toca jugar a guardar.

Cuando mami termina de hacer la comida ya es una hora prudente para ponerte a recoger y limpiar, vienen detrás de mi por toda la casa, evidentemente tardo más en hacer las cosas que antes, pero tampoco en exceso y una vez termino, pasamos a jugar con otras cositas.. la cocinita, los bebés, etc, pero sin duda su juego más divertido es estar encima de papá y mamá, que las hagamos volar, saltar, cosquillas..  etc, o abrazar a Bimba y comérsela a besos, la pobre tiene el cielo ganado. Así estamos hasta que llega la hora de comer, procuramos respetar los horarios de la guardería, súper siesta para ellas. Nosotros procuramos comer con los mayores antes de que se despierten para poder dormir un poquito y una vez las despierto vamos a por la tarde, en la que solemos meter un baño con papá y mamá para hacer algo diferente.

Con el buen tiempo es todo más fácil, en nuestra urbanización tenemos mucho espacio para correr y jugar , se puede ir al parque sin problema porque los columpios no están ni fríos, ni mojados.. y podemos pasar horas muy agradables, pero encerrados en casa toca reinventarse.

Se me está viniendo a la mente la infinidad de momentos que nos quedamos paradas las tres, en casa , en el pasillo o en la calle, una enganchada a cada pierna diciendo… ¡¡Mamiiiii brazosss!! ¿Os suena verdad? Y si, antes las cogía a las dos pero ahora no aguanto mucho tiempo porque pesan lo suyo y me hago daño y digo Diosss mío por favor, trato de llegar hasta la meta jugando al trenecito pero a veces tampoco funciona y tengo que cogerlas como puedo, tratar de que una me de la mano mientras cargo a la otra y así vamos tirando.

El vínculo de nuestros hijos ya sea con el padre, madre u otro adulto, va a depender muchísimo del tiempo que le haya cuidado esa persona y como en el 90% de los casos somos nosotras, pues en esta etapa lo pasamos “peor” , por eso se habla de mamitis y no de abuelitis o papitis, que por supuesto también habrá casos, pero lo que quiero que penséis es que este apego es muy importante y lo que realmente le ayudará a ser más independiente. Los niños que de pequeñitos han carecido de este apego, luego sufren otro tipo de consecuencias en su pre adolescencia y en infinitos casos tienen que ponerse en manos de un especialista para reforzar el miedo u otro tipo de inseguridad.

Así que mamis y papis, no os agobiéis en esta etapa, aunque suene fácil decirlo, yo soy la primera que procuro respirar y relajarme y pensar Noelia, Carlotta y Julietta saben muchas cosas si, las veo muy espabiladas  pero no saben nada comparado con todo lo que tienen que aprender y necesitan aprender infinidad de cosas y lo que es importante, por si solas no pueden, necesitan de mí, de su papá y por supuesto también de su profe de guarde.

Llevo mucho tiempo leyendo sobre la educación, la inteligencia emocional y si algo me ha quedado claro es que para ser independiente primero hay que ser dependiente, que eso de que lo ideal es que jueguen solos es un error , que somos su espejo, que son esponjas y todo lo copian y que está en nuestras manos desde bien pequeñitos ayudarles y estimularles para cuando crezcan ser independientes pero seguros. A mi Guille me intenta ayudar mucho pero si ellas saben que estoy yo no hay nada que las pueda convencer, mamá, mamá y mamá.

Así que vamos a ser pacientes porque nuestros peques nos necesitan a su lado para aprender desde la confianza y no desde el miedo.

Y como el tiempo sigue así, este fin de semana seguiremos con nuestro itinerario casero y en cuanto los virus desaparezcan del todo, nos vamos a comer el parque, la piscina y las calles.

¡Feliz fin de semana!

Besos mil

N

 


D’ANGELA SHOES, comodidad y estilo para recorrer las calles

¡¡Cucuuuuu!!

¿Qué tal amigos? Ahora si que podemos decir definitivamente ¡Vuelta a la rutina! Trabajo, deporte, familia y nuevos propósitos.

Hace bastante tiempo que me propuse algo y era no hacer sufrir más a mis pies calzándome zapatos que me destrozaban los pies y que aún a día de hoy sufro las consecuencias.

Desde entonces tanto si llevo tacón como si no,  debo garantizarme que mis dedos quedan libres y mi pisada es cómoda, no me vale que me sirvan para un ratito y luego cambiar, no, eso ya pasó a la historia. Busco que cuando me calzo un zapato, unos sneakers o una botas mosqueteras como las que os muestro en este post, puedo pasarme horas caminando sin necesidad de sufrir.

Estas preciosas botas mosqueteras que os enseño son de D’ANGELA SHOES , empresa española de calzado y accesorios que no se ha podido resistir al encanto de las flores en sus diseños y que ofrece a sus clientes bonitas propuestas de print floral en su nueva colección. Este estampado capaz de poner un toque boho, grunge o gipsy en tus looks se ha convertido en el print fetiche entre las celebrities y fashionistas  del star system; Kate Middleton, Elizabeth Olsen,  Olivia Palermo, Poppy Delevingne, Martha Ward, Thaila Ayala, Jessica Alba, Laura Bailey.

Hoy os muestro la bota mosquetera modelo SARA, con la que disfruto y disfrutaré en mis outfit más casual y formales y con la que no me cansaré de recorrer la ciudad porque ya las he probado.

D’ANGELA es Marca España, o lo que es lo mismo diseño y calidad. Desde su dirección y equipo humano quieren agradecer a todos sus cliente, representantes y visitantes  el gran recibimiento y aceptación que ha tenido nueva cole colección y yo desde aquí les quiero dar un inmenso gracias por fabricar un calzado además de bonito, súper cómodo.

Os invito a seguirles en su WEB , FACEBOOK , TWITTER e INSTAGRAM.

Mentiría si no os confieso que estoy enamorada de este outfit, fiel como siempre  a Libre Boutique y a FINGER 360, a la marca España, al estilo y por supuesto a la calidad.


O U T F I T

Vestido LIBRE BOUTIQUE

Botas mosqueteras modelo SARA  D’ANGELA

BOLSO FUNDA PIEL POTRO LEONOR color fucsia FINGER 360


¡Feliz semanita!

Besos mil

N

Fotografías Guillermo Tito

 


Operación bikini 2018 – Smoothie Ball en 30 sg con Foodspring

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos?

Pasados los Reyes Magos ahora si que podemos dar por finalizada la Navidad, los excesos y ponernos manos a la obra con la operación bikini, que cuando menos lo esperemos estamos con el bañador puesto y lo sabéis.

Los encuentros con amigos y familiares hacen que en mayor o menor medida nos pasemos de la raya y nada como tomar las riendas de nuestra nutrición cuanto antes para ponernos en forma y lo que es más importante, sentirnos saludables, vivos y activos.

A partir de hoy y en adelante os voy a ayudar un poquito mostrándoos parte de mi rutina para que así podáis tomar nota y adaptarla a vuestras necesidades. Como ya sabéis yo ando justa de tiempo, pero ese problema lo sufrimos hoy en día la mayoría de los mortales y precisamente por eso, todos los tips que vais a encontrar tanto en mi blog como en mis redes sociales, son fáciles y se preparar en un corto espacio de tiempo y además de ser nutritivos son deliciosos.

¿Qué tal si os enseño a preparar un SMOOTHIE BALLS fresco en tan sólo 30 SEGUNDOS? 

Seguro que muchos de vosotros os morís de ganas de preparar uno pero pensar en cortar verduras, fruta o moler frutos secos os llena de pereza. Con las Smoothie Balls de Foodspring podéis preprarar vuestro smoothie fresco en tan sólo 30 segundos y con ingredientes tan frescos como recién salidos del huerto.

Hay diferentes tipos, verde por las verduras, morado por las frutas o amarillo por frutos secos. Lo podéis preparar con leche o agua de coco y nada más o bien con la fruta que prefieras, tan fácil como mezclar y listo.

Para vuestra tranquilidad os voy a mostrar el proceso de elaboración de estas bolitas que nos salvan la vida cuando queremos tomarnos un smoothie entre horas, sin azúcares añadidos ni aromas artificiales, además contando con la calidad orgánica y crudivegana.



 

Por supuesto sabéis que yo quedo encantada de resolver todas vuestras dudas, pero para los que lo queráis tener siempre a mano os dejo aquí las preguntas y respuestas que soléis hacer frecuentemente sobre este producto:

¿Qué ventaja tienen los smoothies en forma de bola?

¡Muchísimas! Tienen un sabor tan fresco como recién salido del huerto. Están llenos de ingredientes saludables. No tienes que lavarlos y cortarlos antes de batirlos. No se echan a perder en pocos días. En resumen: disfrutas de las ventajas de un smoothie fresco, pero sin el trabajo que supone.

¿Se pueden preparar las Smoothie Balls con cualquier batidora?

Si, con cualquier batidora de vaso o Personal Blender. En función de la potencia de tu batidora, las Smoothie Balls estarán listas en menos que nada o necesitarán unos segundos más. Pero en cualquier caso se preparan rápidamente. Yo lo hago con mi extractora de nutrientes Nutribullet 900, por lo que tu lo tengo listo en 15 segundos.

¿Los smoothies tienen mucha azúcar?

A menudo. Sobre todo los smoothies que se venden ya preparados y que están compuestos principalmente de frutas y casi siempre de concentrados de frutas muy azucarados. Los Smoothie Balls de Foodspring contienen, según la variedad, frutas y verduras molidas, así como anacardos, dátiles, semillas y especias. Por eso cuentan con el dulzor natural de sus ingredientes, pero sin ningún tipo de azúcares añadidos.

¿Las Smoothie Balls también tienen vitaminas?

Sí. Los ingredientes de estas Smoothie Balls son tratados con cuidado y no se calientan por encima de los 42 grados. Por esta razón se conservan la gran mayoría de los valiosos nutrientes de los ingredientes. Por tanto también aportan vitaminas.

¿Se pueden mezclar las Smoothie Balls solo con agua?

Sí, en teoría se puede. Sin embargo, un plátano tiene mucho menos sabor mezclado solo con agua del que podría tener. Tu smoothie quedará bastante más cremoso con leche o bebida vegetal. Si lo que quieres son menos calorías, mezcla las Smoothie Balls simplemente con agua de coco. Queda delicioso y sigue siendo ligero.


El smoothie más rápido que hayas hecho. Solo tienes que echar el Smoothie Ball en la batidora. Si quieres darle un toque más, añade también la fruta o verdura que más te guste. Mezclar con leche o agua de coco, al gusto de cada uno. Ya está.

Os dejo un vídeo para que veáis que no os miento, así que amigos míos, la falta de tiempo con Foodspring ya no es excusa. A mi me ha salvado la vida y en casa lo consumimos todos sin excepción.

Si queréis probarlo contáis con un 15% de DTO con el código: noeliasanzFSG pinchando AQUÍ.

¿Os cuidáis conmigo?

¡Vamooooos!

¡Feliz día!

Besos mil

N

#SOYCAPAZ

#foodspring  #foodspringfamily

 


JUGUETES – Queridos Reyes Magos… no olvidéis pasar por LILLIPUTIENS

¡¡Cucuuuu!!

¿Cómo estáis amigos?

Hola de nuevo amigos, hoy toca doblete de post.

Seguro que muchos ultimando los últimos detalles para la gran Noche de Reyes.

¿Cuantos de vosotros os estáis volviendo locos a la hora de elegir el juguete más adecuado para vuestros pequeños?

Si es así, este es vuestro post.

Hoy quiero hablaros de la marca que he escogido para mis princesas, porque tienen de todo y necesitaba un producto que se saliera de lo común, algo original con lo que jugar divirtiéndose.

LILLIPUTIENS es una historia de apasionadas de origen belga. Fundada en 1995 por dos amigas y que a día de hoy su juguete de tela se ha convertido en su seña de identidad. A día de hoy han crecido muchísimo y en todo momento sorprendiéndonos con su gran gama de colores, diferentes tipos de materiales y su universo lleno de personales atrayentes para nuestros niños.

Lilliputiens es descubrimiento, diseño y creatividad.

Cuenta con un gran abanico de productos, desde puericultura , mochilas y maletas, decoración, placeres a la hora del baño, smart wonders (Son juguetes que son 100 % Lilliputiens: descubrimiento, creatividad y diversión…¡pero esconden un secreto! Una aplicación que da vida a un pequeño mundo virtual con la ayuda de un teléfono inteligente o tableta. genius (es una gama de juguetes que despierta la creatividad y la curiosidad, con más de 30 juguetes de 6 meses a 6 años).

Sus juguetes de tela y cartón son increíblemente inteligentes, con cientos de actividades e ideas para que los más peques estén encantados de explorar.

Los juguetes que yo he pedido a los Reyes para Carlotta y Julietta seguro que las van a encantar, os adelanto cuales son, pero amiguitos, cuando mis petus abran sus regalitos volveré a hablaros de ellos, porque merecen más espacio, porque Lilliputiens no sólo es el regalo ideal, es el juguete ideal en cualquier etapa infantil, porque ayuda a desarrollar la imanación de nuestros pequeños con la seguridad de que en sus manos hay un producto seguro.

LA CASITA DE CAPERUCITA: Uno de mis cuentos favoritos, pero yo no tuve la fortuna de poder recrearlo de una forma tan original. La adorable Caperucita Roja tiene todos los accesorios necesarios para el invierno.  , cuenta con todos los personajes del cuento y además de bonita, no puede ser más ideal. Estoy segura de que será todo un éxito.

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JUEGO DE BOLOS DE LA JUNGLA: Como a mis petus les encanta jugar a los bolos en la guarde, no se me ocurría mejor idea que pedírselo a los Reyes Magos.  Pero el juego de bolos de la jungla es especial no sólo por su diseño, es estimulante y  a los más peques les encanta. Los bolos, suaves y de vivos colores con esos personajes que a ellas tanto les gusta, van a ser la bomba. Además, la bola tiene un sonajero oculto en el interior para un mayor estímulo sensorial.

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¡Prometo contaros su reacción a la hora de abrir el regalo!

Mientras os invito a conocerles mejor a través de su WEB, FACEBOOK e INSTAGRAM.

¡Besos mil y felices Reyes!

N

 


CALZADOS VIDORRETA – Estos Reyes Magos regala diseño, innovación, sostenibilidad y tendencias de moda

¡Cucuuuu!

¿Cómo va la semanita? Los Reyes Magos están de camino y muchos aún no os habéis decidido con los regalitos.

Si queréis regalar algo diferente, innovador, sostenible, marca España y que sea lo último en tendencias de moda, estáis leyendo el post que buscabais.

Sabéis que soy una enamorada de la marca España, que defiendo nuestro producto porque tenemos la mejor materia prima y los mejores profesionales y es algo de lo que debemos estar tremendamente orgullosos.

VIDORRETA es una empresa Riojana ubicaba en Cervera del Río Alhama, comarca reconocida por la UNESCO como “Reserva de la Biosfera” y conocida como la “cuna de la alpargata”. Fabricantes de calzado que llevan elaborando alpargatas desde 1979. Dando voz con su presencia a la marca España en más de 50 países alrededor del mundo y presente en las más importantes ferias internacionales.

Sus principales valores como marca son el diseño, la sostenibilidad y por supuesto la calidad, factores presentes en sus colecciones donde se mezcla la tendencia de moda de cada temporada con un cuidadoso trabajo artesanal.

En la modalidad de calzado, VIDORRETA obtuvo el premio PRENAMO de La Asociación Nacional de Nuevos Diseñadores Españoles (ANDE) a la excelencia empresarial por sus alpargatas de cuidado diseño y confección manual, valorando su capacidad de gestión, su consolidación, trayectoria e imagen del producto.

 Un trabajo artesanal que se caracteriza por la creación de alpargatas, espardeñas y espadrilles con diferentes acabados, colores y estampados que siguen las últimas tendencias de la moda.

En su tienda on line podréis descubrir la amplia selección de alpargatas de hombre y mujer con los últimos diseños y tendencias que estas buscando. Además os invito a seguirles en FACEBOOK , INSTAGRAM y TWITTER.

VIDORRETA, las primeras y más bonitas alpargatas de invierno.

¿A qué esperas para pedírselas a los Reyes Magos?


O U T F I T

Chaleco LIBRE BOUTIQUE

Jersey oversize BERSHKA

CALCETINES FAMILIA PINGÜINO My Family Sock 

BOTA YUTE PIEL MARRÓN  – VIDORRETA


¡Feliz día!

Besos mil

N

F O T O G R A F Í A S     Guillermo Tito

#VIDORRETALOVER


SAN SILVESTRE Alcalá de Henares, la mejor forma para cerrar el 2017

¡¡Cucuuuu!!

¿Qué tal amigos?

No quiero dejar pasar más días sin preguntaros cuantos de vosotros decidisteis cerrar el año participando en la San Silvestre, en este caso de Alcalá de Henares.

Tengo que decir que en principio no tenía previsto correrla, pero mis amigos de El Pozo de los Sabores me propusieron correr con un montón de amigos del establecimiento y no dudé en apuntarme. La verdad no he entrenado nada para la carrera, si antes del embarazo era una loca del running y sentía la necesidad de correr cada día entre 10 / 12 kilómetros, hasta la fecha como mucho lo que he hecho es correr en cinta después de entrenar en el gym máximo 30 min.

El pasado viernes decidí ponerme las zapas y correr las calles de mi ciudad para ponerme a prueba y cabezota como yo sólo puedo ser, terminé lesionada. A partir del séptimo kilómetro comencé a sentir molestias pero continué corriendo hasta los 10 km y de verdad me veía incapaz de correr la San Silvestre, no obstante fui a mi dorsal por si finalmente me lanzaba.

Es cierto que mi marido me animó mucho, creo que le hacía doble ilusión por verme con sus dos mayores hacer la carrera, así que ibuprofeno desde el día anterior y el domingo a las 10 de la mañana estábamos todos en El Pozo de los Sabores.

A pesar de los 5º con los que contábamos en la salida y 12º de llegada, fue una carrera preciosa. Ver a 2000 corredores de todas las edades participar en un día tan especial, el último del año, disfrazados, hablando como cotorras, con risas y lo que es mejor, poder hacer una ruta tan chula sin tráfico con gente animándonos en todo momento, es verdaderamente emocionante.

Pero si algo fue emocionante de verdad es ver a mis gemelas en un punto del recorrido con Guille animándonos y decidir con mi amiga Alejandra tirar de ellas hasta el final.   No fue fácil, iba lesionada y  con el desgaste propio del recorrido, hacer ese tramo tirando de dos bollitos de 15 kilos cada una más el peso del carro, cuesta.

Tengo que dar las gracias a mi amiga Alejandra una vez más.. por tirar de mi, por hacerme tan amena la carrera, por cruzar la meta conmigo tan feliz y emocionada como yo. Gracias a ella creo que esto se va a convertir en una tradición y esta primera San Silvestre no la voy a olvidar nunca.

Para la próxima os animo a todos a participar, seguro que no os arrepentís.

¡Vamos a comernos el 2.018!

Un beso enorme

N

 


¡Feliz 2018 con ERGOBABY !- Portea a tus bebés sin dificultad

¡¡Cucuuu!!

¡¡Bienvenido 2.018 y feliz año nuevo para todosssss familia!!

Desde luego qué ilusión hace dar la bienvenida a un año nuevo. Para el 2018 pido salud y que como mínimo todo siga como hasta ahora en mi familia y para el resto del mundo.

Para aquellas personas que viven una situación complicada mis mejores deseos para que  todo mejore , ojalá fuese tan fácil como pedir y que todo se viese cumplido, acabaríamos con el hambre y las guerras, con la violencia, con el acoso en todos sus ámbitos, con las injusticias en general, de verdad, ojalá fuese posible, así viviríamos todos con el corazón en paz.

El 2017 me ha dejado de todo un poco no todo va a ser excelente, yo también he tenido mis desengaños pero como en todo en la vida, cada cosa que nos sucede pasa por algo y yo me lo tomo con una lección que te hace tomar nota y abrir los ojos. En lo general tengo que dar gracias a la vida por darme una familia tan bonita y ver crecer con salud a los míos, por darme la estabilidad de la que disfruto, por ver que mis metas se alcanzan… en definitiva me siento muy satisfecha.

Ahora y para dar la bienvenida al 2.018 quiero compartir con vosotros, especialmente con las mamis de los más pequeños y para los que se encuentran en pleno embarazo, mi paso por el ESPACIO-MOOD de Madrid el pasado 14  de Diciembre.

Con el título del post os podéis imaginar de qué se trataba el encuentro / taller. Tuve la fortuna de de conocer las novedades de la marca ERGOBABY, en la que nos presentaron sus últimas novedades:

FULAR AURA:  Tomad notas las futuras mamis o las que acabáis de dar a luz, ya que este modelo ha sido concebido específicamente para recién nacidos y bebés de hasta 13,6 Kilos. Este fular crea el entorno perfecto para que el recién nacido permanezca tranquilo , protegido y cómodo sobre el pecho de su mamá o papá.

MOCHILA PORTABEBÉ OMNI360: Fantástico diseño que se puede utilizar desde los 3.2 kg nacimiento, hasta los 15 kg, ¡Sin necesidad de utilizar REDUCTOR!. Tan sencillo como aplicar unos sencillos ajustes. Este modelo nos ofrece a los papis cuatro posiciones de porteo diferentes, incluyendo una posición ergonómica delantera mirando hacia delante.

PORTABEBÉ original de 3 posiciones ¡¡MI FAVORITO EN ESTE MOMENTO!! : Este modelo nos permite portear desde los 5.5 kg hasta los 20 kg, o desde los 3.2 kg con el cojín bebé Easy Snug, ahora mejor que nunca. El MULTIPREMIADO portabebé original Ergobaby, con su bolsillo con cremallera y posición ergonómica para el bebé, ahora ha mejorado con la introducción de un cinturón con soporte lumbar, súuuuper necesario, además de un ajuste mayor de las correas.

En esta tarde tan interesante no sólo pudimos conocer las novedades la marca, sino que también tuvimos la oportunidad de resolver dudas, de modo práctico y personalizado, así que aproveché para hacer porteo gemelar con el tercer modelo que os he mencionado. No os hacéis una idea de lo fáciles, ligeras y seguras que son las mochilas.

Mamis de multiples, si queréis hacer porteo gemelar os recomiendo que lo hagáis que dos mochilas, es mucho mejor y más cómodo tanto para los padres como para los bebés.

Aquí os dejo unas fotos en las que podéis ver la posición en la que quedan nuestros pequeños al portearlos con dos mochilas, sin duda no he probado nada similar y tan cómodo tanto para ellos como para nosotros. La sujeción de la zona lumbar es vital para hacer un porteo cómodo y con ERGOBABY está más que conseguido.

Con ERGOBABY , criar un bebé es fácil , ya que dispone de las herramientas adecuadas.

Os dejo unas fotos del evento para que veáis la tarde tan divertida e interesante de la que pudimos disfrutar.

¡Besos mil!

N